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国人科学减重20条发布
...脐中2寸处)可以帮助消化、促进胃肠蠕动,有利于消除小腹赘肉。宗河(摘自《新华日报》) ……更多
湿气越重的女人,这3个地方越“凸”,不妨自测一下
...方面或许会知道,下面我们一起来了解一下。湿气越重的女人,这3个地方越“凸”,不妨自测一下!很多女性常常为大肚腩所发愁,但无论如何怎么减肥都很难减下去,其实肚腩凸起并不一定是肥胖,有可能是因为体内湿气太...……更多
夫妻“同房”时,为什么女人会疼痛?或许跟这个原因有关,别忽视
...成疼痛的感觉,所以男女在行周公之礼的时候可能会出现小腹疼痛的感觉,阴道炎如果女人得了阴道炎,可能跟阴道酸碱失衡有很大的关系,而且还可能会导致阴道菌类事情,这样的话就可能会出现一些细菌或者寄生虫侵入到我...……更多
盆腔炎是什么原因引起的?女人出现这4种反常,最好及时检查一下
妇科疾病的种类多,一旦出现就应该抓紧展开治疗。盆腔炎也是妇科疾病的一种,在盆腔炎发病过程中患者的生殖器官、子宫周围的结缔组织以及盆腔腹膜出现炎症,可能就会引发各种不良症状。如果没有及时采取应对措施,...……更多
红豆和“它”一起吃,女人连吃一周,湿气“稳稳”退,瘦出小蛮腰
...系,需要由内而外的进行调理,平时就应该健康生活,而女人的大姨妈期间更是身体最差的时候,需要多注意身体一旦出现任何动向都需要警惕,红豆和“它”一起吃,女人连吃一周,湿气“稳稳”退,瘦出小蛮腰!1.红豆+薏米...……更多
日本女人的“藏腹穿搭”,照着穿太美了!
姐妹们,听说过这句话没?“有肚子的女人别再塞衣角了!”真的,当你看到那些日本主妇的“藏腹穿搭”,你就会明白,这话真的不假!让我们一起来瞧瞧她们是如何把肚子藏得这么优雅又显瘦的吧!【有肚子的女人别担心...……更多
月经走后的这个“时间段”,是减肥的黄金期!你把握住了吗?
...后的这个“时间段”,是减肥的黄金期!你把握住了吗?女人每个月都会来一次月经,而有相关的数据表明,在女人月经走后的七天到14天的事,减肥的黄金时期,因为在这个时间段,女人身体会分泌大量的雌性激素,各个身体...……更多
女性体内的“雌性激素”偏低,一般会有这5个表现,早发现早调理
...是非常大的,可以说任何一种,技术都是无法代替的,而女人的生长发育都是离不开雌激素的,雌激素也可以促使女人出现第二性征发育,从而促进女人子宫的生殖系统,越来越成熟,而且,人与人的皮下脂肪变得越丰满,体态...……更多
女人内分泌失调,这4个地方或许会“露马脚”,希望你一个也没有
...的作用,但是如果内分泌失调,身体会发生明显的变化。女人内分泌失调,这4个地方或许会“露马脚”,希望你一个也没有女人内分泌失调,这4个地方或许会“露马脚”,看看哪条戳中你了情绪暴躁如果女性朋友内分泌失调,...……更多
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
...身材可以变得更加苗条。在最近,网上又兴起了一种拍打腹部可以减肥的说法,这是真的吗?从运动科学方面来讲,拍打腹部的时候由于双手以及腹部的肌肉可以得到活动,如果能够坚持做这个运动,腹部的脂肪在发热的情况下...……更多
女人用“花椒”泡2处,坚持半个月,消炎减肚腩,宫寒悄悄“溜”
...,不妨用花椒坚持泡两处,消炎减肚腩,宫寒悄悄溜走。女人用花椒泡2处,坚持10天1、泡脚,肚腩小了花椒在厨房中非常的常见,是一剂调味料。但是对于调理身体的作用却非常的大,如果在晚上睡觉前坚持用花椒来泡脚的话...……更多
微胖的女人,往往拥有更长寿、更乐观、更随和、更幸福的人生
...一种自然、健康、充满生机的美。而更重要的是,微胖的女人,往往拥有更长寿、更乐观、更随和、更幸福的人生。一、微胖的女人,更长寿从医学角度来看,微胖的女人拥有更加健康的身体。适度的脂肪可以保护身体免受疾病...……更多
50岁的女人,这样穿搭,更显年轻、显气质
女人不管多大年纪,都不要忽略自己的美丽。即便到了50岁的年纪,也应该不断的去发现美、创造美。时尚的穿搭,也是个人审美的呈现。提升自己的审美高度、塑造自己高级的衣品,才是中年女人变美的关键。想知道50岁的女...……更多
怎么吃都不胖,并非就是“好事”,也可能是这3种病找上了你!
对于女人而言,最想拥有的就是苗条的身材、完美的脸蛋儿。但是女人想要保持身材,日常生活中就要控制饮食,还要进行运动。但即使如此,有一些女人即使喝凉水都发胖,但也有一些女人不管吃得再多也不发胖,这一特异...……更多
你还在羡慕筷子腿?其实腿粗的人,可能会有这3方面的优势
生活中很多女人,都将减肥作为一辈子的事业,对于女人而言,没有最瘦只有更瘦。其实女人并不是越瘦越好,也并不是说越瘦越健康,只有将身材保持在标准体重范围内,既健康又健美。但生活中有一些女性体重非常的标准...……更多
女人患上子宫肌瘤,可能会有3个“感觉”,尤其第2个,别再大意
如果女性朋友在患上子宫肌瘤以后,可能就会出现腹胀腹痛的现象,并且会明显的感觉出有腹部增大的现象。如果患者这个时候用手去触摸一下自己的腹部,可能就会发现有肿块的出现,并且会感到有强大的压迫感。如果病情...……更多
女人在减肥时,多吃这3种食物并坚持这4个原则,可以慢慢瘦下来
女人在减肥时,多吃这3种食物并坚持这4个原则,就可以慢慢瘦下来第1个、萝卜现在这个季节,萝卜正是刚上市的季节,这时候吃萝卜对于我们减肥来说真的是再好不过的一个选择了,为什么这么说呢,那是因为萝卜中含有大...……更多
卫衣搭配直筒裙,打造知性又性感的风格
...衩的直筒长裙,或者与长裤或卫衣搭配,秀出双腿,增添女人味。合身秘诀3:用“叠搭”的方法,减少卫衣的稚气属性卫衣是秋季的必备单品,搭配的概率非常高。这时候我们可以通过分层来减少穿衣的效果。如果你想打造知...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...食物,那么这些额外的热量就会转化为脂肪,主要储存于腹部。此外,过量的糖分摄入(尤其是添加糖)也是导致腹部脂肪增加的罪魁祸首。2.生活习惯:缺乏运动与久坐长时间的久坐生活方式是导致肚子变大的另一重要因素。...……更多
40+女人的春季穿搭关键词一定要学会穿搭
...试试这些温柔又大方的穿搭合集吧,40+穿起来真减龄!40+女人的春季穿搭关键词1、温柔温柔是女人最大的武器,你柔情似水的模样,可以化解无尽危机。一个女人,只有柔软下来才会激发男人的保护欲。在这个温暖的春天,不...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
女人爱美是天性,不管什么年纪,都要注意保养,在吃的方面也要下功夫,今天小编就给大家分享最适合女人吃的5种食物,它们都是天然的美容佳品哦~第5名:银耳(滋阴润肺,养颜护肤,润泽皮肤)银耳是女性的最佳养颜食...……更多
还以为黑芝麻只能黑发?女人常吃,脸色好身材瘦,显得还年轻!
...用。但是黑芝麻仅仅只有这一个功效吗?答案是否定的。女人常吃,脸色好身材瘦,显得还年轻!黑芝麻除了能黑发之外,还有以下几大功效:1.减缓衰老人体衰老的主要原因就是体内的氧化自由基,自由基越多,衰老越快,衰...……更多
健身小白看过来!5个简单动作,让你在家也能瘦成一道闪电!
...这个动作能锻炼到你的腹肌和腰部肌肉,让你拥有平坦的小腹和迷人的腰线!做仰卧起坐的时候,记得慢慢起身,不要用惯性发力。????‍♀️ 4️⃣ 跳绳:我已经跳断几根绳了,而且买的还是钢丝绳,看来我的运动量还是挺大...……更多
35岁后的女人,常吃这5种食物,助你美容养颜,延缓衰老显年轻
俗话说“只有懒女人,没有丑女人”,女人只要肯对自己多花点功夫做保养,再“丑”也是可以变美的。事实上也是有一定的道理的。爱美是女人的天性,可是为什么,有很多女人却早早的开始变老,出现多种“丑态”了呢?...……更多
一般来大姨妈前有这几种感觉,说明卵子质量很好
...会刺激女性的乳腺,从而女人会感到乳房胀痛。症状二、小腹有轻微疼痛众所周知,女性每月都会有一次月经。在两个月经期,女性将经历排卵期。在排卵期,卵巢会排出一个卵。通常,当妇女进入排卵期时,小腹不会有轻微疼...……更多
女人吃猪蹄,补充胶原蛋白?或许真正防衰老、美容的是这“3物”
...随着年龄的增长,女性身体内的胶原蛋白会流失,特别是女人过了三十岁以后,胶原蛋白会越来越少,皮肤会失去原有的弹性,这时候很多女人听说吃猪蹄能够补充胶原蛋白,就纷纷模仿。经医学研究表明,人体吃进去80%蛋白质...……更多
4个症状亮起“红灯”?抱歉,你的肾已经结石了
泌尿系统疾病不管是在男人身上还是女人身上都比较常见,而肾结石就是常见的一种,但是为什么会得这种疾病,而肾结石有哪些症状呢?腰部绞痛是肾结石的标志性症状,尤其是在运动之后或者是在夜晚睡觉中更加明显,一...……更多
Lisa法国逛街被偶遇,身形臃肿小腹隆起
...质,反观一旁的Lisa,宽大的衣服,都没挡住微微隆起的小腹,身形臃肿,不知道的还以为金智秀带自己家保姆出来了呢。一个小腹隆起的女明星会被说什么呢?想想也知道,果然很多网友就发出疑问,好奇Lisa是不是之前和LV三...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...已经是肥胖了,所以就要开始实施减肥计划。体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数!1、全麦面包大家都知道,全麦面包里面的粗纤维物质是比较多的,所以稍微吃上一点,就感觉肚子已经很饱了。因此...……更多
“受精卵”着床,需要几天?若你有这4个“表现”,可能怀孕了
...我国不论干什么事情都非常讲究时间和效率,因此就算是女人备孕也是需要讲究天时地利人和的。但是在生活中有些备孕中的夫妻刚刚开始备孕就成功的怀孕了,但是也有一些备孕中的夫妻就没有那么幸运了,即使备孕了很长时...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00