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...题，以及如何通过自测来找出问题所在；一个患者的故事小张是一位忙碌的上班族，每天的工作节奏紧张，加班更是常态；为了保持身材，她每天都会挤出时间去健身房锻炼；然而，尽管她坚持运动，体重却始终没有明显下降；...……更多
2024-04-23 12:24:00脾虚,中医,答案,运动,脾虚,两性关系
Hey，朋友们，今天咱们聊聊一个严肃的话题——心血管健康；你知道吗？我们的日常饮食习惯，就像是心血管健康的“守护神”和“隐形杀手”；有些饮食习惯，看似平常，实则暗藏危机；今天，我要给大家揭秘3种堪称心血管...……更多
2024-04-23 12:33:00心血管,心血,杀手,危险,饮食,组合
随着生活节奏加快和饮食结构改变，一种悄无声息的健康威胁正在日益显现，那就是高血脂。它并非短期症状明显、病来如山倒的疾患，却犹如潜伏在身体内的“沉默杀手”，长期损害血管健康，增加心血管疾病风险。高血脂...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...来的“春燥”是难以避免的，此时要更加注重饮食结构的健康平衡。国人的饮食结构多米面、鱼肉，但这些大多是“酸性食材”，而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物，食物是碱性还是酸性不能依靠口感，...……更多
2024-03-28 11:17:00中老年人,碱性,水分,水果,建议,银耳
...材时，确保家人和他人的安全。四、居家运动案例分享1.小张：利用瑜伽垫在家中练习瑜伽，提升了身体柔韧性，缓解了工作压力。2.小李：购买跑步机后，每天坚持跑步锻炼，成功减重10公斤，收获健康生活方式。3.小王：全家...……更多
2023-11-02 17:25:00健康生活,方式,运动,健康,生活,运动
...之谜在中医理论中，“上火”一词频繁出现，涉及到日常健康管理的方方面面。然而，很多人对于“上火”的理解仅停留在表面症状，未能深入其背后的原理，特别是实火与虚火的区别及其对应的调理方法。本节将详细解读这两...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...绕秋天养生的主题，探讨如何养肺，滋养肺阴，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干、鼻干、咽干、...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...证了爱情对人们身心健康的积极影响；一个患者的小故事小张是一位普通的上班族，工作稳定但压力不小；他和女友小李的感情一直很稳定，但最近他发现自己在两性关系中的表现似乎不如从前；这让他感到焦虑，担心自己是不...……更多
2024-05-02 09:50:00器官,交往,爱你,男人,爱情,爱情
...，但要避免过度运动，以免对身体造成伤害。此外，养成健康的饮食习惯也至关重要，早餐是一天中最重要的一餐。在许多人的传统意识中，牛奶和鸡蛋被认为是高蛋白质的代表，但实际上，还有许多其他富含高蛋白质的食物。...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...也是第26个全国高血压日。今年全国高血压日的主题为“健康生活，理想血压”。预防高血压，专家也送出健康生活方式“六部曲”。前不久，世界卫生组织（WHO）官网发布了首部《全球高血压报告》，报告指出高血压正影响着...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...关注的焦点。它是一种血液系统的恶性疾病，对于孩子的健康成长有着极大的威胁。然而，很多时候，白血病的发生并非完全无法避免。今天，我们就来谈谈冰箱里的3样食物，它们可能是白血病的根源，建议家长们别再给孩子...……更多
2024-01-07 06:19:00白血,越来,预防方法,白血病,越来越,父母
...变胖的坏习惯，并提供一招实用的纠正方法，帮助你走向健康瘦身之路。一、让人变胖的坏习惯——过量摄入高热量食物随着社会的发展，现代人的生活方式和饮食习惯发生了巨大改变。快节奏的生活让人们更加依赖高热量、高...……更多
2023-12-15 13:27:00热量,饮食,食物,高糖,均衡,健康
...心病患者在运动时需要特别注意一些事项，以确保安全和健康。本文将为冠心病患者提供一份冬季运动全攻略，包括注意事项和健康建议。一、运动前的准备工作1. 咨询医生：在开始任何新的运动计划之前，务必咨询医生的意见...……更多
2023-12-20 10:50:00冠心,冠心病,全攻略,注意事项,患者,事项
...谷穴、足三里穴的按压，有助于缓解口臭；生动案例分享小张是一位忙碌的上班族，最近他发现自己嘴里总是有一股奇怪的酸臭味；起初，他并未在意，直到同事的窃窃私语让他意识到问题的严重性；他开始反思自己的生活习惯...……更多
2024-05-02 10:09:00异味,中医,异味,食物,口腔,脾胃
...血压的主要危险因素是过度肥胖和不良生活方式，包括不健康饮食（常吃较咸的食物或加工食品、蔬菜和水果摄入不足）、缺乏身体活动、睡眠较差等。高血压可不是“老年专属”，发病年龄有低龄化的趋势！不过别太担心，践...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...分的摄入量也逐年增加。然而，过多摄入糖分可能对身体健康产生负面影响。因此，低糖饮食逐渐成为一种健康的生活方式。坚持低糖饮食一个月，身体会有6个明显的好处，让我们一起来了解下。1、血糖降低高血糖为糖尿病等...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
...蜜；“那天，我胃痛得厉害，连呼吸都带着刺痛；”粉丝小张在投稿中这样描述她的胃痛经历；小张是一位普通的家庭主妇，她的胃痛问题已经持续了好几年，但一直没有得到很好的缓解；每当胃痛发作，她的情绪就会变得异常...……更多
2024-04-25 14:14:00胃痛,胃病,豆腐,食物,胃病,胃痛
...是我们常说的乙流；一个患者的故事先给大家讲个故事；小张，一位30岁的职场女性，平时工作繁忙，生活压力大；最近，她突然感到身体不适，起初只是轻微的咳嗽和发烧，她以为只是普通感冒，便没太在意；然而，随着时间...……更多
2024-04-23 12:23:00骨头,疼痛,医生,小张,流感,生活
...的健康状况；今天，我们就来聊聊这个话题；故事的开始小张是一位35岁的程序员，平日里工作繁忙，经常加班到深夜；他的生活看似平静，但最近他发现自己的白发越来越多，这让他感到非常焦虑；小张担心这会影响他在职场...……更多
2024-05-02 08:56:00越长,白头发,越多,营养,白发,肝肾
...朋友都会采取类似的保暖策略，但这实际上可能并不利于健康。冬季保暖的误区揭秘：不仅仅是穿得多！在冬季，保持身体温暖是至关重要的。然而，许多人对于如何正确保暖存在误解。本部分旨在揭示一些常见的冬季保暖误区...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘问题，有助于肠道健康。
推荐食谱：【百合银耳羹】百合银耳羹是一款既美味又养生的饮品，百合与银耳、苹果的搭配，不仅适合清肺润肺，还能生津止渴，是一款适合全家老少的饮品。...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。饮食习惯与我们的健康息息相关。近年来，哈佛大学进行了一项涉及超过10万人的研究，研究发现，某种特定的饮食习惯...……更多
2023-11-28 14:04:00哈佛大学,哈佛,风险,研究,大学,饮食
...生讲科普文/广州日报全媒体记者徐依励去年大学毕业的小张（化名）是一位听障患者，因为病情影响交流，她在找工作时频频碰壁。医生建议小张佩戴助听器，但小张却有顾虑：“戴了助听器觉得自己像另类，会被取笑。”为...……更多
2024-03-01 04:07:00助听器,听力,小张,助听器,听力,耳蜗
...显。体寒不仅会让女性感到手脚冰凉，还会影响到身体的健康状况。因此，女性朋友应该注重调理身体，尤其是在饮食方面，常吃“暖身六物”，手脚暖和气血足，以保持身体健康。1：红枣。红枣是一种营养丰富的食品，含有...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...得知，这样的例子比比皆是。最近，年仅25岁的杭州姑娘小张（化名）刚刚做完手术，术后化验结果显示肺腺癌，这让平时生活作息规律、注重养生的她大吃了一惊，同时也庆幸，“还好通过体检发现得及时！”体检发现肺结节2...……更多
2024-01-09 11:11:00浙江,癌症,症状,姑娘,结节,小张
...避免过度清洁导致皮肤干燥；生动案例分享记得有位患者小张，他的青春痘问题非常严重，甚至影响了他的社交生活；在采用了中医调理方案后，他的生活发生了翻天覆地的变化；小张开始注重饮食，每天坚持运动，晚上按时睡...……更多
2024-05-10 14:40:00青春痘,药物,青春,青春痘,青春,中医
“在我们的日常生活中，有一个隐形的健康杀手悄然潜伏在很多中老年人的体内，它就是脂肪肝。您可能不知道，根据最新的研究，中老年人群中脂肪肝的发病率正在逐年上升，这不仅仅是一个数字游戏，而是一个关乎我们每...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...须要摄入的啊。毕竟很多维他命都是从这里来的，营养又健康。身体健康了气血就充足，有害毒素自然就会很少，人当然就会看起来很年轻啊。夏天比较潮湿就可以喝一些红豆薏米水来控制一下免得肌肤油腻，冬天比较干燥就可...……更多
2024-01-30 06:52:00皮肤,衰老,高糖,食物,肌肤,健康
...医生，我想和大家聊聊如何在这个季节里调养身体，保持健康；秋天，按照中医理论，对应五行中的“金”，与肺和大肠相应；这个时候，天气由热转凉，自然界的阳气开始收敛，阴气逐渐增长；我们的身体也会感受到这种变化...……更多
2024-05-07 10:34:00金色,身体,季节,运动,梨子,帮助
...，它们可能会给你带来短期的满足，但长远看往往对身体健康有害无益。首先，利用夏天的自然优势。气温升高可以提高新陈代谢，使得我们在同样活动量下燃烧更多卡路里。此外，鲜果蔬菜在夏季大量上市，它们不仅水分充足...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
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随着年龄的增长，很多老年人都开始更加关注自己的健康状况，尤其是饮食方面的选择，因为他们知道，一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担
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偏头疼、眼胀、恶心想吐、视力减退、虹视雾视都是眼压升高的表现。长时间高眼压可能诱发青光眼，造成不可逆的视力受损，一定要引起重视
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糖尿病，作为一种慢性代谢疾病，其管理复杂且需要精细的饮食控制。在这样的背景下，了解哪些食物是朋友，哪些可能是敌人，变得尤为重要
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56岁的马先生，不知道什么时候开始，脚上长了一个水疱，他不仅没有重视，还自己用针把水泡挑破了，本以为粘上一个创可贴，过几天就没事了
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周杰医生：一到换季，荨麻疹就来袭！ 中医教你一味中药煮水，和荨麻疹说拜拜！大家好，我是中医周杰主任。换季时，荨麻疹容易来袭
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有没有想过，那些天天锻炼、看起来挺健康的生活习惯，背后可能藏着不为人知的风险呢？为了让大家更容易明白，我们接下来用一个故事来详细解释一下这个问题
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很多时候，我们身边的人可能正遭受着肝硬化的困扰，而他们自己可能一无所知。肝硬化确实是一种隐匿且逐渐加重的疾病，它的早期症状往往非常轻微
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血糖水平是我们身体一项重要的健康指标，高血糖可能导致糖尿病、心血管疾病等多种严重疾病。而我们的脚，作为身体的一部分，也会反映出血糖水平的高低
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高血压的防治，既是医疗健康版块的重要任务，也是中老年群体需要重视的自我健康管理课题。作为著名的心脑血管综合征，高血压分为原发性和继发性两大类
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8月至11月，随着隐适美首届青少年模特大赛在中家医口腔的璀璨启幕，一场关于青春、美丽与自信的盛宴正式拉开帷幕。本次大赛由隐适美品牌主办
2024-08-27 15:34:00
腹胀是很多人都会经历的常见问题，尤其是吃完饭后，肚子胀得像个气球，甚至让人感到难以忍受。有人可能会担心，这种情况是不是代表肠胃出了问题
2024-08-27 15:56:00
女性怀孕就类似买彩票，买了还不知道中不中。虽然说怀孕的几率不像买彩票中奖率一样低，有些只需要碰一次两次就怀上了，有些准备了很长时间都没怀上
2024-08-27 16:27:00
肥胖是多囊卵巢综合症患者比较明显的症状，过于肥胖不仅在外形方面会产生一定的影响，在身体健康方面也会出现不同程度的危害。对于有生育需求的女性来说
2024-08-27 16:32:00