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这4个错误行为,很有可能让宝宝发育畸形,家长一定要注意的
宝宝的骨骼发育对于身体健康至关重要,然而,一些错误的做法可能导致宝宝骨骼发育畸形。以下是四个家长需要注意的错误做法。不够晒太阳。太阳光中的紫外线能够促进宝宝体内维生素D的合成,而维生素D是骨骼发育所必需...……更多
近5成济南白领除夕放假,32.5%计划返乡过年
...划创业/搞副业,济南白领“搞钱”积极性高涨。打算“减肥/健身,打造好身材”的济南白领占比29.9%,可见济南白领对未来抱有积极态度,努力让自己的2024更美好。2023年,济南白领年终奖均值、满意度均比上一年有所提高。他...……更多
...变成这样?”本期《你问我答》邀请汉阳区德才小学心理健康教师杨丽帆,与家长分享如何识别孩子情绪、如何帮助孩子管理好情绪的方法。■ 识别孩子的情绪小学生情绪问题的识别是一个复杂而重要的任务,涉及对孩子的细...……更多
舌苔又白又厚,是身体哪里出了问题?
...性状、颜色、厚薄、湿润程度等都可以反映一个人的身体健康状况。正常的舌头是什么样子?正常的舌头,应该是「淡红舌,薄白苔」,具有如下特征:1.舌质颜色淡红且颜色鲜明,像桃花一样;2.舌苔薄白润泽,颗粒均匀,薄...……更多
习练太极拳如何治疗失眠
... 李晓军 摄本报记者 李晓军睡眠障碍,是21世纪影响人类健康的最常见疾病之一。在睡眠障碍的疗法中,有一个独特的疗法——打太极拳。近日,市体育局和太极拳协会举办的太极拳与中医健康公益大讲堂活动中,市中医院主任...……更多
教你3招,祛除湿气,一身清爽
...来说,是非常有帮助的。肠胃好了,那么饮食就会越来越健康,慢慢的体内的湿气也就会被驱除出去。俗话说病从口入,所以我们的第二招一些同样是从口中去除,就是喝一些可以祛除湿气的饮品。相信很多人都了解一些这方面...……更多
用痛苦炒作营销人设,还恶搞花木兰遭唾弃?用88亿买断谈痛权利
...,推迟至今。口碑依然分裂。评论区里,性别对立,又在减肥上逼逼赖赖,等老质疑依然存在。这让Sir再度好奇。这些争议究竟是怎么产生?它为什么会发生在贾玲身上?对她而言又意味着什么?再进一步,假如贾玲要拍一个关...……更多
自“游”自在 “泳”往直前——济南高新区凤凰路小学游泳课纪实
...级学生开设了特色体育课程——游泳课。作为一项对身体健康极其有益的运动,游泳不仅能够提高身体素质,促进血液循环,还能够帮助孩子们在水中锻炼心肺功能,增强身体的抵抗力。此外,游泳还能让学生们在紧张的学习之...……更多
这5道菜,富含蛋白质、维生素和矿物质,抵御寒冷,增强体质
...有助于提高身体的免疫力,促进血液循环。 当然,吃得健康也很重要。我们要注意食物的搭配,保证营养均衡,避免过度油腻。适量的运动也很关键,它能帮助促进血液循环,增强身体的新陈代谢。所以,这个冬天,让我们一...……更多
肺为娇脏,容易“受伤”,咳嗽和气喘的区别,辨证与调理
...官,每天无声地为身体筛选着空气中的氧气和废气,它的健康直接影响着生活的质量。然而,当咳嗽和气喘这两位不速之客来访时,它们如何影响这个娇脏?咳嗽,常常被视为小病,但它或许是身体发出的警告信号。气喘则像是...……更多
“微出汗”系列报道 | 八段锦“五劳七伤”,关键在扭转
...不仅能改善颈肩不适的症状,还可以提高肾脏功能,促进健康。第五式的动作要领从吸气开始,身体重心右移,俯身经过右脚面,重心放低,目光看向右脚后跟。摇头时,呼气同时由尾闾带动上体,头部向左旋转,经过左脚面。...……更多
这些“催老”的食物,别再吃了
...这些食物就是下饭神器。可问题是,这些重口味食物并不健康,口感之所以好,就是因为里面的调味料过量。这些食物一旦进入身体,就会导致体内的水分滞留。因为重口味食物中的钠离子含量,相对都比较高,会让皮肤看起来...……更多
抽烟喝酒容易引起心悸吗?心悸的5个主要原因,快远离
...心脏功能,改善心脏供血不足,调节心脏节律,提高心脏健康。如何应对吸烟喝酒引起的心悸。如果吸烟和喝酒引起心悸,可以考虑减少吸烟和喝酒的量,或者戒烟戒酒。保持良好的生活习惯,如规律的运动、健康饮食、充足的...……更多
中国人最容易患上的癌,如何察觉复发症状!
...等。通过合理的饮食指导和支持,可以帮助患者保持身体健康、增强抵抗力、提高生活质量。3运动与活动/适当的运动和活动,有助于提高患者的身体素质和免疫力,从而有助于治疗和康复。患者可以根据自己的身体状况选择适...……更多
尿酸高?饮食调理帮你掌控健康
尿酸高是现代人常见的健康问题之一,给人们的生活带来不少困扰。然而,通过科学的饮食调理,我们可以有效控制尿酸水平,维护身体健康。在本文中,我们将向大家介绍一些简单而有效的饮食调理方法,帮助你掌控尿酸,...……更多
在“月市”玩转世运项目
...新春伊始,以沉浸式的世运项目体验,倡导“运动过年”健康新风尚。“月市”引入世运主题2025年,成都将举办第12届世界运动会,这是中国大陆首次举办世运会,世运会的比赛项目大多是非奥运项目。为进一步推进“办赛、营...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...来源,可以替代高脂肪的肉类;鲑鱼、鳕鱼等冷水鱼富含健康的不饱和脂肪酸,是优质的低脂肪蛋白质来源;豆腐是植物性蛋白质,低脂肪且富含营养,适合低脂低嘌呤饮食;选择低脂牛奶、低脂酸奶等乳制品,以减少脂肪摄入...……更多
俗话“人过60,两不碰,两不想,两不要”什么意思?看看在理吗?
...能为力。老夫妻能够过适度的性生活,过度或许给双方的健康带来隐患。孤独的白叟不应该随意胡闹。假如他们不能戒掉色彩,也或许给他们的孩子带来麻烦。 不想要时刻,不想要小事60岁今后,你的外表和身体的确发生了明...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
本文转自:株洲日报几日前,株洲终于在万众期待和冰冻预警中迎来一场优美的大雪。一夜间天地雪白茫茫,美不胜收,但温度也随之降低,尤其融雪这几天,虽然晴日朗朗,但感觉似乎比下雪当天更冷。虽然雪景值得去大家...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
...、福建省人民医院临床营养科梁艳彬医师来给大家讲讲“健康饮食防寒冬”。梁医生表示,科学合理的健康饮食首先要做到食物多样化,《中国居民膳食指南(2022)》中推荐,每人每天要保证12种以上的食物摄入,每周要保证25...……更多
运动 让她“闪闪发光”
...展示着她多年的健身成果,又酷又飒。“撸铁”让她拥有健康美和现在很多爱美女孩追求的“纸片人”不同,卢亚迪更注重身材的健康美。卢亚迪读研究生时,课业压力重,经常颈椎疼、后背疼,就想通过健身改善一下,但却不...……更多
拥军讲座进军营 情系官兵送健康
...为积极发扬拥军优属的优良传统,深入关心关爱女兵身体健康,近日,由军一社区和北京易仁中医骨伤医院联合举办的“拥军讲座进军营 情系官兵送健康”讲座在共建单位女兵连小礼堂举行。军一社区邀请易仁中医骨伤病医院...……更多
当前热映电影评分榜:《热辣滚烫》排在第二,你最喜欢哪一部?
...笑,那么后半部就是让人哭。一句赢一次,就足以热血。减肥的过程,打拳击的过程,最后蜕变的过程,都让人觉得被励志到。拳击台上,那一句,“我还能打,我能打完”,挺让我难受的,我们常常被命运住喉咙,却忘记反击...……更多
什么是妊娠期高血压?怀孕后,这几件事得牢牢放在心上
...有病状,它不仅对孕妇本身构成威胁,也可能影响胎儿的健康。定义和识别:妊娠期高血压,是指在孕期出现的血压升高症状,特别是在怀孕20周后首次检测到。它不同于普通高血压,因为它是与怀孕直接相关的。症状观察:孕...……更多
精神分裂症患者如何合理控制血糖?
...疗来控制症状。同时,精神分裂症患者也可能面临着其他健康问题,比如糖尿病或高血糖。因此,对于精神分裂症患者来说,合理控制血糖是非常重要的。一、定期监测血糖水平 精神分裂症患者应定期检测血糖水平,以及时发...……更多
立秋养生要遵循“三防三养”的原则
...肺、养肝和养脾胃。只有这样,我们才能在秋天保持身体健康,享受金秋的美好。在这个金色的季节里,让我们遵循立秋养生的原则,度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
39岁唐嫣素颜出镜无压力,力证女明星瘦身不是只靠饿
...颜出镜,唐嫣也算悄然回击了此前过度在乎形象的传闻。减肥并不靠饿除开素颜出镜,唐嫣也在节目里秀出了自己的食量。自从亮相时就展示可以在限定时间内熟练地炒出一盘鸡蛋,力证当妈妈后并不是十指不沾阳春水,她在1...……更多
孩子抗原转阴代表康复了?上海市儿童医院新开新冠病毒感染呼吸随访门诊,全面评估患儿情况
...和中医食疗指导方案,助力患儿的完全康复,为小朋友的健康保驾护航。上海市儿童医院儿童保健科也推出“阳康”宝贝专属体检,即日起接受线上预约。“小孩子很难通过自我感觉来判断健康恢复情况,及时排查健康隐患很有...……更多
足球联赛展现职工风貌
...24年山东省聊城市职工庆“五一”系列比赛暨“全民健身 健康中国”第八届中国职工足球联赛(聊城赛区)举行。本届赛事共有来自聊城市直机关企事业单位和各县(市、区)的48支代表队,近千名教练员、运动员参加,分为机...……更多
他们的课间十分钟这样过
...。 “课间活动是尊重教育教学规律的体现,是学生身心健康成长的必然要求。我们学校群山环绕,学生利用课间十分钟远望青山可以缓解视疲劳。除了各种特色的体育游戏外,学校还在课间开展三大球训练,为中考体育打下基...……更多
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北方人口中的“原汤化原食”真的有科学依据吗?
面食,作为中国北方的主食,一直深受人们的喜爱。而与面食相配的,往往是那一碗热气腾腾的面汤。这不仅仅是一种饮食习惯,其中更蕴含着深厚的科学依据
2024-07-13 13:24:00
孩子腹泻,家长怎么办,这3件事千万别做
腹泻是儿童常见的疾病之一,其原因是多方面的。病毒感染是最常见的病因之一,大多数孩子腹泻都是病毒感染引起的,这种腹泻通常在一周内自行好转
2024-07-13 13:24:00
怎么给孩子量体温?肛门、口腔还是腋下?根据年龄选择测量方式
不同年龄段的孩子,其体温测量方法存在差异。对于新生儿和小婴儿,由于其体温调节中枢尚未发育完全,肛温测量更为准确。因此,家长在为这个年龄段的孩子测量体温时
2024-07-13 13:25:00
孩子发烧家长最着急,换种思路,也是一个让身体“学习”的过程
孩子生病是每个爸爸妈妈都会遇到的问题,也是他们最担心的事情之一。孩子生病时,爸爸妈妈们往往会感到焦虑和无助,不知道该如何处理
2024-07-13 13:26:00
顿顿吃“减脂餐”,为什么还是瘦不下来
很多减肥的人,总说不吃这不吃那,每天坚持运动,顿顿吃减脂餐,可还是那么胖,其实主要是你减肥的方法不正确,对于健康减肥有很大的误区
2024-07-13 13:27:00
冬季锻炼好处多,但是以下几点需注意
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单,而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动,需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题
2024-07-13 13:29:00
补维C能提高抵抗力吗?维C的两大功能你知道吗?
维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素之一。它是一种水溶性维生素,对人体的健康有着重要的作用。其中最为人所知的就是它强大的抗氧化作用
2024-07-13 13:29:00
“逍遥丸”走红,吃完开心一整天?是真的吗?
你开心吗?如果不开心,就试试“逍遥丸”吧!这个神奇的小药丸,最近风靡了社交平台,让无数人心情愉悦,笑意满溢。它究竟有什么魔力呢
2024-07-13 13:32:00
中国男性患三高的人数已经超过了一亿,多种疾病威胁着男性健康
目前,我国男性健康状况面临较为严峻的形势。由于传统观念和社会责任,男性承担更多的压力,加之,作为男性角色和性格特点对自身健康不够重视
2024-07-13 13:33:00
这几种健康蔬菜吃得不对,可能会把肾“堵坏”
为什么苋菜竟能吃出急性肾衰竭呢?这是因为,肾小管被草酸钙结晶堵住。“罪魁祸首”就是短期内吃了过多富含草酸的苋菜。短时间摄入过多富含草酸的食物
2024-07-13 13:34:00
头部持续疼痛,警惕脑出血,脑血管疾病高发期,如何安稳过秋冬
刘能扮演者赵明远突发脑出血去世,年仅42岁。中国脑出血诊治指南(2019)显示,我国脑出血的发病率为12-15/10万人年
2024-07-13 13:35:00
烫伤后抹牙膏、涂酱油?快住手!正确处理才能最小化伤害!
烧伤不同程度处理不同:烧伤根据其程度的不同需要不同的处理方法。一般将烧伤分为三个程度:一度烧伤、二度烧伤和三度烧伤。以下是不同程度烧伤的处理方法
2024-07-13 13:35:00
这 3 条运动健康知识,越早知道越好
就像图中这位网友说的那样,“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但,难道就只有酸爽吗?当然……不太可能。大家在锻炼的时候,还遇到了一些其他的问题
2024-07-13 13:36:00
运动什么时候都不晚,他50岁开始健身,79岁T台走秀爆红
2015年中国国际时装周上,“最帅大爷”王德顺,一夜爆红。如今已经80多岁的他依然可以活得像个少年。光着膀子领着一队模特上台
2024-07-13 13:38:00
乘坐飞机就牙痛的小伙伴注意啦!提前检查不影响未来出游
十一出游计划,小编打DU很多人已经开始做出游攻略啦!坐飞机出游又是一个很方便的方式,因此也是大部分人的选择。飞机一起飞就觉得牙痛
2024-07-13 13:38:00