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韩东君拍戏缝12针,成龙拿命拍戏,吴京全身是伤!
...拳拳到肉”,如此一来受伤更是不可避免。当被记者问起手臂上的伤口时,韩东君说道这是拍摄谍战剧《梅花红桃》留下的伤。这一次也是较为严重,因为伤到了筋膜层,不仅外面缝了十针,里面肌肉也是缝了两针,并且里面的...……更多
力与美的完美结合,潜水女神金雪,力量型好身材让人羡慕
...紧紧抓地随后调整呼吸,我们需要挺直背部,随后将两侧手臂抬起到和肩膀一样高的水平线,好了,这一些就是我们这个动作的准备,动作在完成之后呢,我们抬起右腿,向前伸直,随后回购出一个小三角形左腿呢,咋是发力为...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...和无力的表现,然而离心脏最远的器官就是四肢,特别是手臂。体内阳气不足将不能更好的驱动体内血液循环,导致手臂无法获取充足的营养物质,出现肌肉无力和组织虚弱的现象,双手沉重、抬不起来。如果一个人出现手臂下...……更多
小S新片尺度太大儿童不宜!被家公小心私藏
...也现身宣传新剧。有网友不慎流出了一些新剧中的片段和剧照,看得宅男们热血沸腾。不得不说,45岁的小s依然风韵犹存,还能够再战影坛数十年,凭借她在影片中生猛的表现。就足够出彩了。不过这一部电影的这一些戏份,的...……更多
健身误区揭露:常见三种错误训练,可能导致伤害,正确方法分享
...于特定身体部位是一个常见误区。例如,过度训练胸部和手臂而忽视背部和腿部,会导致肌肉不平衡和姿势问题。这种不平衡不仅影响外观,还可能导致长期的肌肉和关节问题。平衡的健身计划应该包括全身的运动。例如,如果...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...扶手、结实的椅子,站到椅子前,两脚比肩部稍宽,伸开手臂,与地面平行,身体稍向前倾,确保膝部向前屈的位置不要超过您的脚趾。慢慢将身体下降,从1数到4,一直到接近坐位的姿势,停1-2秒,再慢慢返回到站姿,过程中...……更多
别让“久坐”悄悄偷走你的健康!拒绝久坐!动起来!
...应处于眼睛水平,以避免低头或仰头,减少颈部压力。3. 手臂位置: 手臂应舒适地放在桌子上,肘部呈约90度角。4. 腰部支撑: 椅子应有适当的腰部支撑,帮助保持脊椎自然曲线。5. 脚平放: 双脚应平放在地面上,或者使用脚踏板...……更多
《封神第一部》大火后,于适新片牵手王影璐
...领衔主演的电影《欢迎来到我身边》曝光杀青海报及首批剧照。该片是演员于适自《封神第一部:朝歌风云》大火以来主演的又一部电影。而《封神第一部》乌尔善在近日接受“金鸡奖提名者说”专访时透露,《封神第二部》剪...……更多
近期频发!医生紧急提醒:手再冷也别插兜
...不要任意牵拉或搬运骨折伤员可初步对受伤部位进行固定手臂骨折:可以用报纸、杂志、雨伞等随身物品作为支撑物,用毛巾或衣服袖子等将手臂与支撑物绑定在一起,最后将手臂吊挂在脖子上。腿部骨折:用支撑物固定住患部...……更多
身上4个部位的青筋凸起,或是身体在“报警”,建议及时检查
...化理解和关注。青筋凸起,特别是在特定的四个部位——手臂、颈部、腿部和额头,可能是身体在向我们“报警”。根本概念首先,我们需求了解静脉和动脉的区别:动脉担任将富含氧气的血液从心脏保送到全身,而静脉则将血...……更多
状态好过刘天仙?竟是归功于打拳?
...,动用到身体中的每一块肌肉 ????△图片来源@夏天如果是手臂、背部、腿部等部位有肥肉的姐妹~完全可以试一下打水袋拳击,来塑造这些部位的肌肉!而且因为不少动作需要借助腰腹的核心力量。所以水袋拳击也是消除小肚腩...……更多
90后的背背佳已被弃用,低头族们日益不良的姿势,拿什么来拯救
...颈椎的负担,逐渐形成“颈椎病”,一个包含颈部疼痛、手臂麻木、头晕等一系列症状的疾病群。这不仅是一句口头警告;研究显示,长期保持不良姿势,颈椎的压力可以增加至数倍,致使间盘突出等严重问题。除了颈椎,腰椎...……更多
运动后的全身拉伸是一种非常舒适的体验
...运动者必不可少的环节。它不仅能够帮助我们放松紧张的肌肉,减轻运动带来的疲劳,还能提高身体的柔韧性,促进身体恢复。本文将为您详细介绍运动后的全身拉伸所带来的诸多好处。1.缓解肌肉酸痛运动后,肌肉会产生一定...……更多
贾玲新片马上开机,已拍摄部分,路演商务穿搭风,老公姐气质显著
贾玲新片23亿,新的一天冲击26亿,估计八天假期票房会高达29亿,破30亿没问题。贾玲回家乡湖北襄阳路演,透露新片《转念花开》已经拍摄一部分,马上开机,她这干劲十足,带领团队打拼。新片总导演还是她,旗下艺人孙集...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...式逐一收紧并放松全身的肌肉。4.放松顺序通常可参考:手臂部,躯干部,腿部,头部,全身的排列,当然,根据自己的需求可调整顺序。掌握一些“心理小贴士”可以帮助我们更好的平复情绪,调整身心状态。但值得注意的是...……更多
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
...外。身体重心保持中心,下巴略微收紧,眼睛平视前方。手臂自然下垂或交叉于胸前,以保持平衡。2.动作要领:一步步来从站立姿势开始,慢慢弯膝,臀部向后移动,仿佛要坐在椅子上。 确保膝盖不超过脚尖,下蹲至大腿与...……更多
“甜茶”主演新片《旺卡》举行首映礼,12月8日正式上映
新京报讯(记者 周慧晓婉)12月3日,由华纳兄弟影片公司出品的奇幻冒险电影《旺卡》在北京举行中国首映礼,主演“甜茶”提莫西·查拉梅、卡拉·莱恩以及科甘-迈克尔·凯特别录制视频,向中国观众推介影片。《旺卡》将于...……更多
罗晋主演新剧《侦察英雄》震撼上线,英雄形象完美诠释!
...生前与二人情同手足,梁辰对他刮目相看,马思纯更是从小一起长大的好友。黄橙橙性格热血剽悍,为人忠厚老实。他本可以安享天伦之乐,却毅然决定报国,离开妻小随军出征。现在,他永远离开了,留下年迈的父母和等待他...……更多
瑞士博士发明“第三只手臂”新型机械臂
...同事们共同发明了一种新型机械臂,这种人类的“第三只手臂”可能会成为外科医生或从事工业的工作人员的重要工具。据介绍,这种机械臂由真实环境的手臂和VR环境的手臂组成,其所有动作都由眼球运动、横膈膜(IT之家注...……更多
首映票房5861元,仅191个观众,2023年国庆档最惨新片
...如磐石》,前期宣发也占了很大一部分因素。在之前公布剧照的时候,《志愿军》就因为一张海报而蒙上了“丑化国人”的阴影,导致后来有很多网友对这部电影有了逆反心理。而在演员的选用方面也是槽点满满,阿瑟作为陈凯...……更多
李启言身体褥疮开始痊愈,全身肌肉没得到恢复,仍旧处于瘫痪状态
...的褥疮部位开始恢复,并且渐渐痊愈。另外李启言的全身肌肉暂时还没有恢复起来,其身体四肢的神经元恢复也并不太理想,但有一些小部位有轻微的触感,这也是在他受伤之后的最大进步了。 在一系列的物理治疗与针灸的治...……更多
杨幂新剧新片一起来!给角色抠细节却翻车?处处扎网友的心
眼看着五一小长假就要来了,在今年五一上映的电影《没有一顿火锅解决不了的事》,已经开始了积极的宣传工作。宣传真是门技术活啊,好的宣传能让本来及格的电影成倍地增长票房,吸引观众。可这部电影呢,利用这部电...……更多
为什么女性内衣肩带经常滑落?一文揭晓答案
...后,两个手交叉握拳,吸气时胸部向上且向前;呼气时双手臂伸直,双手向下拉,使得肩胛骨下沉,反复多次练习即可。整个过程中脖子不能过度前伸,也不能弯腰塌背。坚持做该动作能让斜方肌上肌束得到拉伸,提高下束肌力...……更多
...目标肌肉群的刺激幅度。像在卧推的过程中,过多的使用手臂发力那就说明我们的姿势出了问题,动作没有做到位。而刚开始接触健身的朋友们左右手臂的力量是相差很大的,必然会出现左右发力不均衡,久而久之胸型也就不对...……更多
NBA公认的5大“坦克”后卫,科比麒麟臂不输姚明 威少浑身肌肉
...安东尼这样的重型锋线对抗,科比也不落下风。看看他这手臂完全发力的时候,真的不比姚明差,有技术有身体,难怪每次打火箭队科比都会爆发。韦德早年突破无敌,不仅是速度快爆发力足,还有一点关键,那就是身体够强壮...……更多
全身体态形体评估在运动康复中的应用
...全面、系统、细致的检查与评价。它涵盖了人体的骨骼、肌肉、关节、神经系统等多个方面,旨在发现潜在的问题,为进一步的康复治疗提供依据。全身体态形体评估的方法主要包括以下几种:1.视觉观察:康复师通过观察患者...……更多
《好事成双》热度口碑齐飞 演员王箫淇凭角色再度获关注
...终突破困境,完成自我重塑的励志故事。(《好事成双》剧照)播出以来,《好事成双》以积极的受众互动和优异的口碑表现,不断打破观看壁垒,收视、口碑、热度势如破竹,屡创佳绩,实现台网双爆。在口碑上,该剧微博开...……更多
谢霆锋肌肉花臂悍匪造型太狂野 霍汶希任达华探班
...中,谢霆锋大肌肉花臂悍匪造型硬核显眼,着红色背心,手臂线条充满力量感,狂野硬汉形象不要太惊艳。霍汶希还打趣称,替网友们戳了一下手臂,“真材实料,差点把我弹飞”,电影官方还爆料,片中还有更多劲爆造型!电...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
...幅度逐渐加大,连续做20—30次。初练习时,甩动的角度小一点。久练后,甩手的频率与幅度可增大。 ……更多
医生:身上的这3个部位的青筋凸起,或身体在“报警”,及时检查
...压榨:颈部青筋凸起可能是由于颈部神禁受到压榨,招致手臂麻木、疼痛等病症。坚持正确的坐姿和站姿,运用电子产品时留意抬头挺胸,减少颈部担负。长时间工作后,应站起来活动,做颈部伸展运动,缓解颈部肌肉慌张。运...……更多
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在娱乐圈的璀璨星河里,明星们的情感生活总是备受大众瞩目。谢霆锋与王菲这对明星情侣,他们的爱情故事犹如一部情节跌宕起伏的长篇剧集
2025-02-20 16:19:00
Doinb透露转会秘密,LPL八强战队中,NIP身价最低,底薪复出成真
各位LPL的观众和英雄联盟召唤师大家好,这里是天下游戏汇。LPL职业联赛第一赛段结束了小组赛的所有比赛,目前晋级八强的队伍都在积极备战淘汰赛阶段的比赛
2025-02-20 16:26:00
《人世间》:或许周母“殉情”的真相,就藏在周父跟孩子的对话中
“死了爷爷,这回您是真的死了,没救了。”周志刚和周聪下象棋谁能想到,周聪和爷爷下象棋时,一句无心的话竟一语成谶。随着象棋的散落
2025-02-20 16:30:00
偶遇黄景瑜!来南海get影视同款打卡地
黄景瑜来南海了!近日,黄景瑜主演的新剧《罚罪之英雄简史》杀青其中不少片段取景南海更有不少街坊偶遇拍戏现场取景南海!黄景瑜主演电视剧杀青《罚罪之英雄简史》(简称《罚罪2》)是由爱奇艺出品的一部刑侦扫黑剧
2025-02-20 16:32:00
Faker沦为倒霉蛋,Zeus战神附体,HLE杀入总决赛,T1具备四强实力
各位LPL的观众和英雄联盟召唤师大家好,这里是天下游戏汇。LCK职业联赛是在昨天进行了胜者组决赛的比赛,从入围赛一路杀上来的HLE战队在面对之前拥有统治级表现的DK的比赛中成功获胜
2025-02-20 16:33:00
56岁吴倩莲近照引热议,模样大变完全认不出,女神也敌不过岁月
文案|一纸枕书编辑|酒酱紫都说“岁月从不败美人”,事实真的如此吗?其实谁也敌不过岁月,哪怕是当年红极一时的港星女神们,照样也有年老色衰的一天
2025-02-20 16:34:00
《六姊妹》:何家丽一巴掌,没打“醒”何家喜,却打醒了自己
这两天连续追《无所畏惧2》和《六姊妹》,剧情太过紧凑,搞得我都有点消化不良了,是需要停下来调整一下。而停下来也有其他好处
2025-02-20 16:34:00
180天重启计划演员演技评分,吴越耿乐断层差距,陈明昊评分意外
《180天重启计划》正在热播中,这部都市剧可真是太不一般了。在其他都市剧通过婆媳矛盾等狗血剧情博人眼球时,该剧直接用大龄孕妇和啃老女儿点燃了观众们的兴趣
2025-02-20 16:35:00
揭秘《哪吒2》西安特效公司,已登记多个软著权
西安数字怪兽影视制作有限公司已申请注册多枚“数字怪兽”商标,还登记了多个“特效制作动画三维建模软件”“电影拍摄特效制作管理系统”“影视特效模型3D渲染管理系统”等软件著作权标点财经
2025-02-20 16:35:00
45岁秦岚晒健身照,穿一身黑素颜出镜练臀,网友:姐身材是真的绝
都说自律才是一个女人最好的医美,因为不管是年轻还是到了中年,只要保持自律,坚持运动和健身,那么状态都差不到哪里去。看演员秦岚虽然都45岁了
2025-02-20 16:44:00
LCK不败神话诞生!Zeka生死局必胜,HLE打满十五场,晋级冠军之战
各位LPL的观众和英雄联盟召唤师大家好,这里是天下游戏汇。LCK职业联赛第一赛段的比赛在昨天迎来了顶峰对决,晋级胜者组的两支战队DK和HLE相遇
2025-02-20 17:00:00
大S下葬确定延后!具俊晔发声曝原因,网友吐槽不尊重大S遗愿
2月20日,关于大S下葬的事项又有了新变动,之前计划大S会在这周树葬,不过按照台媒最新报道,大S的下葬时间将推迟,原因是具俊晔不舍爱妻
2025-02-20 17:02:00
《难哄》触动了谁的青春,谁的懵懂小爱情?你又想起了谁?
电视剧《难哄》热播,闺蜜想起了高中时同桌的他……你好,我是“喜欢你喜欢我”的魅儿女王。由白敬亭、章若楠主演的都市爱情剧《难哄》最近热播
2025-02-20 17:06:00
殷桃不顾父母劝阻,毅然嫁给富二代,婚后凄惨?
在娱乐圈,殷桃的名字无疑是家喻户晓的。作为一位实力派演员,她的演技备受赞誉,但她的感情生活却一直不为人知。01不可思议的婚姻决定最近
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1990年一个凌晨,刘嘉玲被绑架长达3小时,12年后不雅照被曝光
15岁一身土气到香港,现被誉为“冻龄女神”的刘嘉玲,曾被流氓绑架曝光不雅照而想要自杀。面对丑闻,丈夫梁朝伟真的不在乎吗
2025-02-20 17:07:00