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女人的脾胃差还会导致长斑?长斑还不是最可怕的,还有这4样
...健脾口服液能够调节脾脏的功能,增加消化液分泌,促进食物的消化吸收,从而改善脾脏功能的不足和脾气不足所引起的症状。为了改善脾胃虚弱带来的危害,我们可以从饮食和生活习惯入手。注意饮食均衡,多摄入易消化的食...……更多
通过三少一高的方式,远离疾病,迈向更健康、更美好的生活
...物油为主,避免过多动物油脂。-高纤维。多摄入高纤维食物有助于促进肠道蠕动,防止便秘,降低患病风险。二、三少一高的好处1.降低患病风险。遵循三少一高的原则有助于降低高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的风险。2.控...……更多
来“大姨妈”,3天就干净和7天才干净,哪种更健康
...,尽量避免过度劳累,保证充足的睡眠和休息。 5、辛辣食物:月经刚结束时,身体仍处于一个较为敏感的状态,辛辣食物容易刺激胃肠道,导致身体不适。因此,建议女性在月经期间及刚结束时,尽量避免食用辛辣食物,保持...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...气高盐饮食是高血压患者增加的重要缘由之一,现代社会食物加工和烹饪方式多采用高盐,假设长时间饮食过多的高盐食物,会增加体内盐分浓度,引起血压升高。遗传要素高血压有必定的遗传倾向,假设宗族中有高血压病史,...……更多
吃火锅会胖吗
吃火锅容易发胖。因为火锅里的食物品种丰富,大部分是高脂肪、高热量的食物,高油高盐,有利于增进食欲,不知不觉吃得比较多,导致摄入热量过高,引起身体发胖。要避免发胖,吃火锅的时候尽量少放热量高的调料和食...……更多
“肿瘤可防可治”这场社区活动干货多多
...防癌症。“原来长期静坐是不良生活方式,我还以为静以养生呢。”张奶奶平时爱好养生。市中医院一场精心准备的科普讲座,帮助很多居民破除了错误的养生观念。活动还为居民提供测量血压血糖、中医适宜技术体验等服务,...……更多
5种对肝脏有益的食物,让你的肝脏在每一天的清晨都充满活力!
...好地运作。今天,就让我们一起来了解5种对肝脏有益的食物,让你的肝脏在每一天的清晨都充满活力!1.**绿色蔬菜**:绿色蔬菜富含丰富的维生素和矿物质,如菠菜、西兰花等。它们有助于提高肝脏的解毒能力,促进肝细胞的...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...这是多少家庭的日常。鸡蛋,作为营养丰富、易于获取的食物,一直是餐桌上的常客。然而,关于这个看似普通的食材,存在一个长久的争议:蛋黄和蛋白,到底哪个更有益于健康?这个问题不仅关乎美味,还关乎身体健康。蛋...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...量,还有助于控制食欲。在早餐时,选择高蛋白和低糖的食物,如鸡胸肉、鸡蛋和全麦面包,能够让你在接下来的一整天里坚持饱腹感,减少过度进食的可能性。此外,早晨停止一些简单的运动,如漫步或跑步,也能促进新陈代...……更多
什么食物能降低血糖
...对于高血糖我们首先应该就是想办法把血糖给降下来,而食物降血糖效果最好。下面我们就来看看什么食物能降低血糖。什么食物能降低血糖1.黑木耳黑木耳含有多糖、蛋白质、胡萝卜素以及维生素等相关营养物质,其中包含的...……更多
吃完螃蟹不能吃什么水果
...水果。吃完螃蟹不能吃什么水果1.牛油果螃蟹属于寒性的食物,而牛油果是典型的油脂性水果,这两种食物一起吃时容易出现胃肠不适,牛油果消化不良就会腹泻。2.寒性水果螃蟹本身是一种寒性食物,不适合与西瓜、梨、柚子...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了
...量,还有助于操控胃口。在早餐时,挑选高蛋白和低糖的食物,如鸡胸肉、鸡蛋和全麦面包,可以让你在接下来的一整天里坚持饱腹感,削减过度进食的或许性。修改此外,早晨中止一些简单的运动,如散步或跑步,也能促进推...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...立即午睡,然而这种习惯却暗藏一定的风险。刚吃完饭,食物正在胃中消化,此时需要大量的血液和氧气供给胃肠道,导致大脑的血液供应减少,可能引发脑部供血不足,增加中风风险。因此,建议在进餐后不要立即午睡,而是...……更多
每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
...吃蔬菜减肥者一定要把握着一个原则:先吃“热量”低的食物,比如蔬菜,既是低热量食物,又含有高纤维素,还有丰富的维生素、矿物质。先吃蔬菜可以防止之后吃进来的营养素被快速吸收,这对于延缓血糖的上升非常有帮助...……更多
睡觉时小腿抽痛,不只是缺钙?或许还有其他原因
...觉时感到小腿抽痛,可以考虑增加钙的摄入量,例如通过食物或补充剂。二、缺钙并不是唯一的原因,第二个原因是缺乏镁镁是肌肉收缩和放松的关键矿物质,它有助于调节神经传导和肌肉功能。如果你的身体缺乏镁,肌肉就会...……更多
老年人吞咽障碍有哪些表现?如何应对?
...嘴唇、舌头、软腭、咽、食管括约肌或者食管功能受损,食物不能安全有效地从口腔输送到胃内。老年人随着年纪增长可能因为吞咽功能退化出现吞咽障碍。吞咽障碍严重影响着老年人的身体健康和生活质量,这样说你可能不能...……更多
水是身体的清洁剂:如何利用水的排毒效果维护健康?
...洁剂呢!记得有一次,我去朋友家做客,朋友的妈妈是个养生达人,她跟我分享了一个她自己的小秘密;她说,她每天早上起床后,第一件事就是喝一杯温水;我好奇地问:“这是为什么呢?”她笑着说:“这是启动一天新陈代...……更多
3种食物是痛风的“加速器”,一定要管住嘴,不要大意
...谢物就是尿酸。所以中老年人就要尽量少摄入嘌呤。3种食物是痛风的“加速器”,一定要管住嘴,不要大意。第一种:酒精,因为酒精的作用会直接抑制尿酸的排出,所以长期喝酒会加重病情,再加上喝酒时吃的肉类是比较多...……更多
最佳的抗癌药物,其实就在患者自己身上!
...、科学饮食建议肝癌患者多摄入富含营养素和抗氧化剂的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等。此外,适量摄入富含优质蛋白质和健康脂肪的食物也有助于增强身体抵抗力。同时需要避免过度摄入高脂肪、高盐和高甜食品等...……更多
脸色暗沉无血色,医美项目可以改善皮肤暗沉该怎么调理
...便秘的情况。若是再辅以适量的运动,效果会更好。4、食物调理皮肤暗沉也可食疗来加以改善,而且不容易出现副作用。皮肤暗沉也有可能是缺乏胶原蛋白导致的。因此适当地补充胶原蛋白也可在一定程度上改善皮肤暗沉的情...……更多
坚持刷牙,却依旧满口黄牙的原因,一文揭晓答案
...饮食习惯,有人喜欢清淡的口味,自然就有人喜欢重口味食物。很多人牙黄,其实和自己的饮食习惯有很大关系,若是经常吃色素比较重的食物,难免会在牙齿上留下痕迹。咖啡、茶水等饮品,巧克力、槟榔等食物,都是造成牙...……更多
男人晚上“光着睡”,或许4大好事“不请自来”,试过的还想再试
...可能就会对一些小的方面不太重视,也不会重视保养或者养生。但是其实如果说如果选择裸睡的话,这样人的皮肤处于一个比较轻松的状态,而且它的通透性还可以增强,有助于排出一些垃圾和毒素,对于人体健康来说也是非常...……更多
月经异常、皮肤暗沉?可能是雌激素缺乏惹的祸!
...外,在日常生活中,我们可以适量吃一些可补充雌激素的食物。这些食物堪称“天然雌激素”豆类及豆制品◇含有丰富的大豆异黄酮,有效补充雌性激素。◇富含钙和一定量的维生素D,预防骨质疏松。蜂蜜类食物◇促进消化,...……更多
女性“大姨妈”一旦出现这些颜色,或说明身体出现了问题,需重视
...在平时一定要注意气血的调养,多吃一些能够补气养血的食物,如红糖、红豆、枸杞、大枣等,在经期一定要避免食用寒冷刺激性的食物。以上是月经颜色的异常情况介绍。女性朋友在观察月经时,千万不要忽略经血颜色的变化...……更多
春节消化道疾病多发 海南专家提醒:避免暴饮暴食,不要空腹喝酒
...赵心恺表示,在家吃,走亲访友吃,走到哪吃到那。这些食物高脂、高糖,加上不停的进食,容易打乱了胃肠“节奏” ,让其不堪重负。此外,过年每家的菜品都特别丰盛,因此剩菜就多。海南天气适合细菌生长,剩菜一吃,...……更多
一旦发现这些症状,务必及时进行深入检查,以确保身体健康
...病,常常令人谈之色变。然而,你知道吗?有时候,我们身体的一些微妙变化,尤其是肛门区域的症状,可能是癌症早期的重要预警信号。本文将详细介绍五大肛门症状,提醒大家一旦发现这些症状,务必及时进行深入检查,以...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
...的速度也会受到影响。所以如果平时经常吃一些高脂肪的食物,那么就很容易导致体内堆积大量堆积,进而导致身体越来越胖。3、肌肉萎缩老年人的身体机能下降之后,再加上平时不注意锻炼,那么时间长了就会导致肌肉萎缩...……更多
肺癌引起的咳嗽主要与肿瘤的位置和大小有关
...状。这些伴随症状可能表明肺癌已经进展到一定阶段,对身体造成了更严重的影响。呼吸困难可能是由于肿瘤占据了肺部空间或阻塞了气道,而体重下降则可能是由于癌症消耗了体内的能量和营养。胸痛可能是由于肿瘤侵犯了胸...……更多
本周六,养固健国潮养生嘉年华(青岛站)活动震撼来袭
...讯你是不是常被人夸比实际年龄年轻?你是不是藏有什么养生小秘密?现在有一个机会,既可以让你分享养生绝招、结交朋友,又可以参与一场别开生面的沉浸式健康养生体验。本周末,人潮熙攘的延吉路万达广场,一阵国潮养...……更多
老年人可以吃蜂蜜吗?老年人吃蜂蜜有什么好?
...果糖的利用率没有太大变化。这表明果糖和含果糖成分的食物是老年人理想的糖类食品,它能为衰老机体提供能量和营养物质。洋槐蜜是果糖量比较高的蜜种,水白蜜受到许多中老年蜜友的钟爱。 老年人的各项身体机能处于缓...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
2024-10-12 17:08:00
铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
2024-10-12 17:09:00
宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
本文转自:人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节,旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下,连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
守护健康之路!滨州市妇幼保健院药学门诊开诊
我们在用药时可能会有过这样的困惑:多种疾病同时服用多种药品,联合用药会不会发生反应?服药后身体不舒服,会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
奈丝公主举办“Nice For Her美好予她”校园季活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学,为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
全棉时代举办15周年活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代举办15周年活动,讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答
本文转自:人民网健康“医”点通世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”,旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
贵州山味丨秋风起,天渐凉,来贵州“贴秋膘”啦!
国庆过后,贵州多地气温下降明显,寒意扑来,人也变得更加贪恋美食,忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味,四方食事
2024-10-12 17:51:00
男子负重30斤爬山5小时后 右腿半月板破裂只能做手术
10月12日是世界关节炎日。当天上午,陆军军医大学西南医院介绍,近年来,以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
不容污染容绿色 容县以生态绿色促高质量发展
本文转自:人民网-广西频道仲秋时节,走进玉林市容县大地,生态强县建设如火如荼,处处空气清新,美景醉人。近年来,该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
2024-10-12 18:44:00
情暖重阳,光明相伴——东莞光明眼科医院眼健康公益活动回顾
九九重阳,金风送爽,尊老敬老,情满人间。近日,东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00