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中医调理消化不良的实用技巧
霍红梅 太原和平医院中医科消化不良是一种常见的健康问题,影响着许多人的生活质量和工作效率。消化不良是指消化系统功能障碍,导致食物无法被人体充分消化和吸收,从而引起一系列消化系统相关的不适症状,常见症状...……更多
冬季饮食有技巧,你get到了吗?附赠食疗汤方哦~
...”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士,现任职于广东省中医院临床营养科,住院医师,心衰中心营养医师;中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长:1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及减重、代谢综合...……更多
了解未病先防 中医智慧守护您的健康
...中最宝贵的财富,而预防疾病则是保持健康的重要手段。中医智慧源远流长,倡导“未病先防”的理念,通过调整饮食、锻炼身体、保持心理平衡等方面,提供了一系列有效的预防疾病的方法。本文将为您介绍中医智慧下的健康...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...的眼睛明亮、清澈,充满活力,这让我想起了一句古老的中医谚语:“眼睛是心灵的窗户,年轻的眼睛代表着身体的活力。” 在我们的对话中,老先生分享了他日常的“养眼”习惯,他的眼睛不仅是健康的象征,更是他年轻态...……更多
太极拳与中医健康 公益大讲堂今日开讲
...内容有睡眠障碍与太极拳运动疗法、太极拳的基本动作与实用技巧等。每天两场课,分别是9时至11时、15时至17时。欢迎广大市民前去听课。 ……更多
经常吃“黄花菜”有啥用?中医:或解决6个问题,但4种人不能吃
...肠胃功能较弱的人食用可能引起不适。黄花菜烹饪秘籍:实用技巧与美味佳肴选择与保存选购黄花菜时,应优选干燥、色泽金黄且干净无杂质的。保存时,要放在阴凉通风的地方,避免潮湿导致霉变。烹饪前的准备干黄花菜需提...……更多
洪倩:帮基层妇幼保健院建中医科
本文转自:中国中医药报“妙手神针医百病,医术精湛美名扬。”近日,四川省巴中市通江县康复患者彭新慧心情激动地将一面精心绣制的锦旗送给在通江县妇幼保健院中医科帮扶的洪倩医师手中。1个月前,彭新慧因颈椎病到...……更多
腹泻之困:探索寒湿蕴结的调理之道
...或久站,适当进行身体活动,如散步、瑜伽、太极等。3.中医调理:中医有丰富的调理方法,如温中散寒、理气和胃、活血化瘀等。可以选择中药调理或求助于专业中医师,根据个人情况进行个性化的调理方案。4.心理调适:情...……更多
...地因时而异,否则不但起不到保健的作用反而有害健康。中医师介绍说,经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少。适当的“贴秋膘”有益于恢复体力,但是若贴补过分,相对运动不足,消耗...……更多
第九届悦读中医精品目录书单
本文转自:中国中医药报(微信扫一扫购买)《国医大师传承录》该书由国家中医药管理局组织编写,2023年9月中国中医药出版社出版。国医大师传承录丛书共分四辑,从成长经历、成才经验、学术精华、临证遣方用药、大医情...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
脾胃是中医学中非常重要的器官,被称为“后天之本”,对于人体的消化吸收和营养的转化起着至关重要的作用。然而,现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么,如何调养脾...……更多
慢性胃炎缠身,中医帮你治疗
李云霞 广灵县第二人民医院中医科胃病是现代人常见的健康问题之一,而慢性胃炎更是困扰许多人的常见疾病。然而,除了西药治疗外,中医在治疗慢性胃炎方面也积累了丰富的经验和独特的疗效。本文将介绍中医的观点和方...……更多
...健康和心理健康产生负面影响。除了现代医学治疗方法,中医也为帮助儿童克服厌食症提供了一些巧妙的方法。一、厌食症的中医观点中医学派重视人体的整体平衡和脏腑功能的协调,因此对儿童厌食症的诊断和治疗有独特的观...……更多
中医内科如何理解脾胃湿热证?
本文转自:海南特区报脾胃湿热证是中医内科常见的一种证型,其主要特征是脾胃失调,体内湿气积聚,导致身体出现湿热症状。在中医理论中,湿热是一种病邪,可以引起多种疾病,如疮疡、痢疾、黄疸等。本文将介绍中医...……更多
中医如何应对胃食管反流病?
...胃酸和胃内容物倒流到食管中,引起一系列不适和症状。中医学认为,胃食管反流病主要与脾胃虚弱、肝郁气滞等因素有关。下面将介绍一些中医方法来应对胃食管反流病。1.调整饮食习惯:饮食习惯对于胃食管反流病的治疗非...……更多
2023-11-06 01:05:00a.,b.,c.
运用中医脾胃学说指导临床护理
赵婷 太原市第八人民医院中医理论体系独具特色,脾胃学说作为其中的一部分,在指导临床护理工作方面具有重要意义。本文旨在阐述脾胃学说在临床护理中的应用,以期为护理工作者提供有益的借鉴。一、脾胃学说概述脾胃...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...肝气郁滞及其症状:身体的悄悄话肝气郁滞,这个在传统中医理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下,它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝...……更多
中医理论,通过适当的食疗和调理,可以补充和维持五脏五腑的功能
在中医理论中,人体的五脏即心、肺、脾、胃、肝和五腑即小肠、大肠、胆、膀胱、三焦,被认为是维持人体健康的重要器官。这五脏五腑相互协作,相互依存,构成了人体的功能整体。据中医理论,通过适当的食疗和调理,...……更多
益气健脾,禾胃止泻:舒缓消化不良的秘诀
...、腹泻等不适症状,影响着我们的生活品质。然而,通过中医的智慧,我们可以服用源药师消食健脾丸以及借助益气健脾的方法来调理消化系统,缓解腹胀和腹泻的困扰,恢复健康的胃肠功能。本文将为大家介绍一些有效的中医...……更多
赵晨医生:脾胃病需要疏肝吗?为什么?
在中医理论中,脾胃和肝是人体内的两个重要脏腑,各自有着独特的生理功能和病理机制。然而,它们之间存在着密切的关系。当脾胃出现问题时,经常需要从肝的角度进行调理,这是为什么呢?首先,我们要明白脾胃和肝在...……更多
中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高生活质量
...人的肠胃问题越来越普遍,如胃痛、消化不良、便秘等。中医调养在老年肠胃保健中发挥着重要的作用。通过调整脾胃功能、个体化的辨证施治、合理的饮食调理、情志调理和养成良好的生活习惯等方法,中医调养可以有效预防...……更多
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康导语:中医学注重人体的整体观念,将人体分为五脏六腑,每个器官有其独特功能。然而,在日常生活中,我们常常忽视了与内脏健康相关的外在表现。本文将...……更多
北京正中堂中医医院程发峰:中医胃溃疡诊疗,从整体出发,回归自然健康
程发峰 副主任医师 博士研究生导师,北京中医药大学研究员。出身四代中医世家,先后师从于刘清泉和王庆国教授,全国名中医王庆国教授入室弟子。燕京刘氏伤寒学派主要成员,全国名中医王庆国工作站成员。专业擅长:萎...……更多
脾胃失调的人,怎么才能有效补救,这四个方法要知道
...压力过大,因为情绪和压力对于脾胃的健康有直接影响。中医调理脾胃的方法也是很有效的。可以选择中医调理方法如针灸、中药调理等。中医认为,脾胃失调与体内的阴阳失衡有关,通过中医的方法可以调整阴阳平衡,促进脾...……更多
老年人在进行中医调理时需要坚持长期、规律的养生方法
...老年人的消化系统功能逐渐下降,消化问题也逐渐显现。中医认为,消化问题主要与脾胃功能失调有关。通过中医调理的方法,可以改善老年人的消化问题,提高消化功能,达到健康的目标。首先,老年人在饮食上需要注意饮食...……更多
传承岐黄薪火 创新护佑健康
...学术思想传承与创新”专题研讨会侧记图为“龙凤堂杯”中医脾胃青年医师菁英计划启动仪式现场。 扬子江药业供图□ 本报记者 冯玉浩大医国粹,薪火相传。日前,在中国工程院院士董建华诞辰105周年之际,第六届“董建华...……更多
对于脾胃虚弱,中医建议以补脾强胃为主,方法有这些
...虚、脾胃虚寒、脾不统血等多种和脾胃相关的证候。由于中医强调,脾胃为后天之本,人自打出生以,每一步的成长发育都需要能量的支持,而能量主要来自于日常饮食,但将饮食转化成能量,必须要由脾胃共同工作才行。如果...……更多
泰州市姜堰区图书馆“三水讲坛·名家讲座进校园”系列阅读推广活动走进姜堰中学
...读推广活动走进江苏省姜堰中学、蒋垛中学。讲座由南京中医药大学特聘教授、心理学博士沈永健主讲,共吸引千余名学生参与。在姜堰中学高三年级考试心理调试专题讲座中,沈教授以《新时代、新高考、新技巧》为题,立足...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...应关注是否回归了身体的平衡以及整体健康状况的改善。中医认为,肥胖主要是由于脾胃功能失调所致。脾胃是人体的消化中心,如果脾胃功能出现问题,就会导致各种消化不良,从而引起体内湿气和痰浊的滞积。湿气和痰浊是...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...,保证充足的睡眠,有助于恢复脾胃功能和提高食欲。4.中医调理:-中医药调理:可以咨询中医师,根据个体情况进行中医药调理,如中药调理、针灸等,有助于调理脾胃功能和促进食欲。-穴位按摩:可以通过按摩特定的穴位...……更多
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为什么说“男老先老肾,女老先老胃”?养好肾和胃,或能防早衰
在中医的养生观念中,常有“男老先老肾,女老先老胃”的说法。这不仅是一种对男女性生理特征的经验总结,更是对中医“肾为先天之本
2024-06-01 09:08:00
减肥时别吃3种水果,热量比米饭还要高
在追求健康轻盈的过程中,饮食调整总是首当其冲的步骤。水果,作为大自然的恩赐,常常被冠以“健康”、“低热量”的标签,自然而然成为减肥餐单上的常客
2024-06-01 09:06:00
海盐、碘盐、低钠盐,怎么选盐吃盐身体更健康?
我们每日三餐几乎都离不开那一小撮盐,它不仅是调味的基础,更是关乎健康的细节。面对超市货架上琳琅满目的盐品——海盐、碘盐
2024-06-01 09:07:00
不孕不育治疗要警惕的11个陷阱!!!
不孕不育的治疗是一个长期的过程,想要两三个月内就怀孕,多少是不太现实的。如果你太过心急当心掉入陷阱。陷阱一:一个月就能怀孕怀孕通常要六个月到一年
2024-06-01 08:53:00
4杯排“水”茶,简单好喝,帮助防止夏天湿盛肚子大
随着夏日的脚步逐渐临近,高温与潮湿成为这个季节的主旋律。在这样的气候里,人们常常感到精神不济、身体沉重,特别是那些因为湿气过重而导致肚子大的人
2024-06-01 09:12:00
吃腰子补肾,吃核桃补脑,“以形补形”靠谱吗?医生讲出大实话
“吃什么补什么”的观念深入人心,诸如吃腰子补肾、吃核桃补脑等说法,早已成为人们餐桌上的口头禅。每当亲朋好友围坐一桌,总有人笑谈这些“以形补形”的趣闻
2024-06-01 09:09:00
45岁后,茶养人!6款茶,滋补养生,喜欢喝哪款选哪款
步入45岁的人生阶段,生活逐渐沉淀,更加注重的是身心的滋养与平衡。此时,一杯好茶不仅是一种生活态度的体现,更是养生保健的智慧选择
2024-06-01 09:16:00
5元和25元的牙膏,你会买哪种?其中的区别有哪些?
站在超市的口腔护理区前,面对琳琅满目的牙膏选择,从经济实惠的5元基础款到包装精美、功能多样的25元高端款,我们往往会陷入短暂的思考
2024-06-01 09:15:00
为什么总是不开心,是抑郁了吗?15大症状,想知道的可以自测下
在这个快节奏的时代,每个人的生活都像是一场马拉松,时而疾跑,时而慢行,偶尔也会停下脚步喘口气。在这样的旅途中,偶尔的心情低落似乎成了常客
2024-06-01 09:09:00
注意!2类人容易“招湿”!这几个排湿方法可得收好了
湿气,中医理论中认为是六淫邪气之一,容易滞留于人体,影响健康。尤其是在潮湿多雨的季节,或是生活习惯不当的情况下,有些人似乎格外容易“招惹”湿气
2024-06-01 09:14:00
6类食物睡前越吃越精神,少碰!除了香蕉助眠食物你还知道哪些?
在追求健康生活的今天,良好的睡眠质量对于每个人来说都特别的重要。然而,有些人常常在睡前感到精神亢奋,难以入眠。这其中,食物的选择往往起着不可忽视的作用
2024-06-01 09:11:00
8个变老的标志!如果不超过4个,说明目前还算年轻
随着年岁的增长,我们的身体和生活方式都会发生一系列的变化。这些变化,有时被我们亲切地称为“变老的标志”。然而,这些标志并非一成不变
2024-06-01 09:14:00
4种水果,不受子宫“欢迎”!这6样食物,女性多吃,驱寒暖宫
在女性的日常饮食中,食物的选择对于维护身体健康和子宫功能非常重要。有些水果虽然美味,但却可能不利于子宫的健康;而另一些食物则具有驱寒暖宫的功效
2024-06-01 09:10:00
夏季宜吃陈皮!3款茶饮搭配收获3个好处,别错过
随着夏季的到来,高温和湿热的天气常常使人感到不适。在这个季节里,除了注意防晒和补水,我们的饮食也需要做出相应的调整。而陈皮
2024-06-01 09:12:00
脾胃差的人为什么要少吃水果?尤其这5种,少吃!
脾胃作为人体的重要脏腑,负责着食物的消化吸收和营养物质的输布。一旦脾胃功能受损,人体的整体健康状态也会受到严重影响。在日常生活中
2024-06-01 09:22:00