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深圳维明生中医馆郭德尚:黄疸的中医辩证与用药原则
...戒酒,调整饮食结构,以清淡为主,避免食用过多油腻、生冷的食物,还应保证充足的睡眠,避免过度劳累以及熬夜。 ……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...刺激性食物月经期间,女性应避免过度摄入辛辣、油腻和生冷的食物。这些食物可能加重经期不适感,影响身体的正常代谢。相反,应选择清淡、温热的食物,有助于维持身体的舒适感,促进毒素的排出。三、适量运动:促进血...……更多
今年立冬不一般,古人总结3个特点,饮食上应注意什么呢?
...立冬后,饮食要注意什么呢?一定要记住三不碰,一不碰生冷食物,立冬过后,天气会越来越冷,这时就应少吃一些寒冷食物,冰镇的饮料、生冷的水果、蔬菜一定要远离,以免引起胃肠不适,引发胃肠疾病;二不碰辛辣食物,...……更多
...,则胎元完固,生子无疾。今为妇者,喜啖辛酸煎炒肥甘生冷之物,不知禁口,所以脾胃受伤,胎则易堕;寒热交杂,子亦多疾。况多食酸则伤肝,多食苦则伤心,多食甘则伤脾,多食辛则伤肺,多食咸则伤肾,随其食物,伤其...……更多
...作用。需要提醒的是,在服用膏方期间,禁浓茶及萝卜、生冷食品,少食辛辣、油腻食品,以利于膏方的吸收。此外,遇感冒、发热、腹泻时要暂停服用膏方。膏方应从半匙开始服用,逐渐加量。 ……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
...温热的特性,能够增加身体的阳气。此外,还要避免食用生冷食品,如生冷水果、冰淇淋等。因为这些食物会消耗掉我们的阳气。2、适量运动:适量的运动可以有效地提升身体的阳气。适合阳气补充的运动有太极拳、气功等。...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...。举个例子,如果您习惯食用过多的寒性食物(如冷饮、生冷食品),或者饮食不规律,可能会导致脾胃功能紊乱。这样,食物无法被充分消化,湿气和痰液会在体内积聚,引发不适症状。脾胃的健康状况直接影响着痰湿的形成...……更多
四季食饮中的中医智慧
...汤散,饮食以温软为宜,不应过饱;渴时宜粟米温饮,忌生冷肥腻;冬月之际,可饮山药酒、肉酒以御寒气。而老年人血虚气怯,运化不足,故“好酒腻肉、温面肉汁、烧炙煨爆、辛辣甜滑皆在所慎”。针对一些老年常见慢性病...……更多
岐黄宗师 杏林楷模
...陶。在家伯创办的河北中医专科学校正式走进中医、融入杏林,博览经典,铺就了深厚的中医及国学功底。新中国成立后又进修西医,融会贯通,终成杂病圣手、一代宗师。一生刚正不阿,挽救国医颓势。新中国成立初期百废待...……更多
针灸治疗乳腺增生的具体方法和注意事项
...,加强身体的免疫力并改善疾病状态。患者需要避免食用生冷食物,因为这些食物可能会造成体内寒凝,影响气血流通,不利于疾病的康复。患者应该多食用新鲜蔬菜、水果,保持饮食清淡,摄入充足的营养,促进新陈代谢和身...……更多
...这个季节正是各种瓜果上市的时候,如果大量的进食一些生冷蔬果,就很有可能会发生腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病。在日常生活中饮食要有规律,应定时定量,千万不要暴饮暴食。注意饮食卫生,吃饭时一定要细嚼慢咽。应...……更多
天气转凉 当心流感来袭
...慢性病气虚者。服药期间应清淡饮食,宜少食辛辣刺激、生冷及其他不易消化的食物。儿童根据年龄、体重酌情减量。 ……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:儿童支气管炎、反复发热、咳嗽
...朋友,在日常饮食中家长要狠点心,不给喝奶制品,不吃生冷,天气晴好时多多室外晒太阳运动。并且更重要的是:生病时不要随意就去做雾化打吊瓶,而是来看最纯粹天然的中医帮助小朋友恢复健康。 ……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...等,这些食物可以促进身体的阳气生发。同时,避免食用生冷食物,以免损耗阳气。4.中药调理:如果阳气不足的情况比较严重,可以考虑中药调理。一些中药具有温阳益气的作用,如人参、黄芪、白术等。但需要在医生的指导...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...肿、关节疼痛、消化不良等。一些食物,如过多的冷饮、生冷食物,会加重体内湿气。曾有病例显示,一名长期摄入冷饮和油腻食物的患者,出现了严重的关节疼痛和消化不良问题。 改善饮食,减少这类食物的摄入,是保持肝...……更多
专家支招孩子远离“积食”
...不完善,消化吸收功能明显低于成人。积食就是孩子过食生冷、油腻及不易消化食物而导致的疾病。沈阳市卫生健康服务中心健康教育部主任中医师李涵说,孩子自身识别力和自控力不足,不能自我调控饮食量和饮食种类,如果...……更多
谨记:便秘的女人,少碰“2肉”,多喝2汤,促排毒,防提前衰老
...蓝花、苹果、火龙果等食物,助于排便,防提前衰老。 生冷的海鲜肉:由于海鲜的生长环境,普遍海鲜偏凉,若便秘的女人,经常摄入大量的生冷的海鲜肉,可能会刺激肠道,这样的海鲜,所含有较多的蛋白质,肠道脆弱者较...……更多
冬病冬治正当时“三九贴”安排起来
...如辛辣食品,牛羊肉、海鲜等,以免出现发疱现象;少吃生冷、过咸等可能减弱药效的食物;减少运动、避免出汗;避免电扇、空调直吹,以利于药物吸收;如有不适,请立即撕掉即可。兰州日报社全媒体记者 刘晓芳 ……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...腹泻和其他疾病的风险。其次,炎热的天气使得人们偏爱生冷的食品、饮品等,但冷食、冷饮吃多了会导致胃肠道的血管收缩,使胃肠道的血流量减少,防御力降低。而且一些冷食、冷饮还包括糖分、盐分等成分,这些成分容易...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...吸收,同时还能促进肠道蠕动,防止便秘。此外,应少食生冷、油腻、辛辣和刺激性食物,避免过度饮酒和咖啡因的摄入,这些食物和饮品都会刺激胃黏膜,导致脾胃功能紊乱。其次,中医注重饮食的调理方法。例如,可以适量...……更多
...物,如姜、葱、蒜等,以祛湿暖胃。此外,避免过度进食生冷食物,以免对脾胃造成不良影响。除此之外,饮食上还应以祛湿、养阴、清热为主。可以多食用冬瓜、黄瓜、芹菜、山药、豆腐等食品,有助于祛湿养阴。同时,要避...……更多
...盐分大量流失,严重者可促使热痉挛的发生。忌大量食用生冷瓜果 中暑的人大多脾胃虚弱,如果大量食用生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者会出现腹泻、腹痛等症状。忌吃大量油腻食...……更多
...保护?专家说,夏天人的阳气如同大自然的植物,长期吃生冷食物,特别是一些冷冻的食物,等于给人体持续下冰雹,使得脾胃受损。“无论什么年纪、从事什么职业的人,夏天都要注意养阳,天气炎热,偶尔吃点生冷的东西没...……更多
如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?
...山药、红枣、白扁豆、薏米等。避免吃过多油腻、辛辣、生冷的食物,以免刺激脾气。4.适度运动:运动有助于气血运行,增强身体的抵抗力。可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,以增强体质,养护脾气...……更多
痔疮手术后吃什么帮助恢复
...术以后多吃蔬菜水果和富含纤维的食物,多喝水,避免吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,主要是注意保持大便通畅,避免便秘。另外还需定期清洁换药和适当的运动以增强体质。痔疮手术后吃什么好1...……更多
小产后吃什么帮助恢复
...样容易使下阴感觉疼痛,对于术后恢复没有好处。3、忌生冷、寒凉食物流产后吃过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化,在流产后也要禁忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。4、少吃或不吃水果水果大多是寒凉之品,所以在流产后...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...养脾胃,把体质调理养起来,饮食以清淡为主,忌糖,忌生冷,忌鱼虾蟹,忌食补。平时在家父母可以利用简单易学的健脾推拿手法,调节孩子的脾胃功能,效果也比较明显。通常用的手法有:补脾经(健脾和胃),揉板门(健...……更多
吃麻辣火锅流鼻涕竟是一种病?
...注意保持通风,保证环境空气质量。 在饮食上,要减少生冷食物,少吃辛辣生冷的食物,因为它们会刺激鼻炎的发作。要尽量选择清淡的饮食,也要少吃鱼虾、辛辣的食物,多吃水果和蔬菜,补充维生素。 同时,避免吸烟、饮...……更多
这4种食物千万别做下酒菜,伤害身体健康,酒友们注意了
...酒是可以起到暖身的作用的,生活中有不少人喜欢吃一些生冷辛辣,刺激性食物。这是非常容易损伤肠胃道,出现胃寒现象的。而若是这时,可以适量喝一杯白酒的话,是可以起到暖胃的效果,并且治疗胃寒。因为能够通血脉御...……更多
问止中医 | 医案:全身怕风、周身酸痛,病程3年多
...已三年多了。痛苦不已,多方求治无效。近一周胃胀,吃生冷更甚。口干口渴但不想喝水,2到3天一次大便,大便粘,排便不尽,脚抽筋。平时月经色暗,有血块,经前长痘,下巴长痘,经前乳房胀痛,经前头痛,耳鸣。病人症...……更多
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在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
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京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
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中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
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本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
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