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本文转自：人民网-科普中国凉拌海带丝、紫菜蛋花汤、海苔片……这些我们餐桌上的常见美味，其实都源自同一类食材——藻类。别看它们外表平平无奇，其实营养相当丰富，富含氨基酸和多种维生素，还有大量的生物活性物...……更多
2024-10-08 17:45:00宝藏,活性,物质,生物,建议,紫菜
说到蔬菜，我们往往想到的是陆地上的蔬菜。其实，海洋中也有蔬菜-海藻。我们平常吃的海带、紫菜、裙带菜、石花菜等都属于海洋藻类。接下来，我们就了解一下海藻的营养。海藻具有独特的风味和营养价值。研究显示，海...……更多
2024-05-22 13:44:00大营,宝藏,蔬菜,海藻,维生素,脂肪酸
...一起来揭开肉苁蓉的神秘面纱，看看它究竟藏着哪些营养宝藏吧！首先，我们来了解一下肉苁蓉的基本营养成分。肉苁蓉含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养物质。其中，多糖是肉苁蓉的主要活性成分...……更多
2024-03-19 11:34:00宝藏,营养,肉苁蓉,维生素,氨基,营养
...常饮食中的营养需求。研究表明，紫菜中含有特殊的生物活性物质，如多糖和褐藻糖胶，这些物质已经被证实具有调节血糖的作用。
这些多糖能够在消化过程中降低糖分的吸收速率，并有助于增强身体对胰岛素的响应性，从而...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
...？接下来的内容将为你揭晓答案，带你一起深入了解这些宝藏食材，让我们在享受美食的同时，也能为自己和家人的健康加分，一起轻松度过一个充满活力的春天。一：莴笋：春季补钾的清脆之选（莴笋炒肉片）莴笋，这个春天...……更多
2024-03-23 14:25:00俗话说,俗话,建议,身体,元素,莴笋
...中的紫菜多糖具有抗氧化、抗肿瘤、免疫调节等多种生物活性，能够有效延缓衰老。此外，紫菜中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇水平。并且，研究发现，紫菜中含有一种叫做 “紫菜甾醇” ...……更多
2024-11-30 19:08:00老得,雌激素,护肤品,食物,天然,效果
...括硫代葡萄糖苷和碘，它们可以在体内被转化为具有生物活性的化合物。其中，硫代葡萄糖苷可以与甲状腺激素结合，导致甲状腺激素活性降低，从而影响甲状腺功能。对于甲状腺不好的人来说，减少西兰花的摄入可以降低体内...……更多
2023-10-05 10:47:00甲状腺癌,甲状,腺癌,干系,诱因,提示
...食物除了能提供人体必需的营养素之外，还含有多种生物活性成分，包括海藻多糖、多酚和多种酶。这些生物活性物质具有抗氧化、增强免疫的作用，可以促进健康。
4、合理烹调，少油少盐油盐过多，重口味，危害健康。因此...……更多
2024-05-22 13:39:00秘诀,身体,食物,海藻,营养,营养素
...试呢？今天，我们不谈遥不可及的人参，而要聊聊身边的宝藏——小小的桑叶。在传统医学中，桑叶早已被用于各种疗愈之用，而现代研究亦开始揭示其对健康的多重益处。让我们一起探索桑叶背后的奥秘，发现如何通过简单的...……更多
2024-03-11 10:28:00太贵,桑叶,肝肾,人参,身体,帮助
...糖量具备延缓衰老、降低血脂、抗肿瘤等各个方面的生物活性，紫菜中常含的藻朊酸,还有利于消除人体内带毒副作用的金属材料。医疗人员还从紫菜中开发设计出具备与众不同特异性的深海药品和健康保健食品,能合理防止神经...……更多
2023-02-22 21:32:00紫菜,小孩,紫菜,铁成,胡罗卜素,海菜
...类食材，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多种生物活性物质。其中的多糖类物质具有一定的降血糖作用，有助于调节血糖水平，稳定血糖。此外，紫菜还富含的膳食纤维有助于促进消化，降低血糖吸收速度，对于控制血糖...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...在的益处。冬虫夏草：不仅是传统珍品，更是现代医学的宝藏冬虫夏草，一种独特的生物现象，融合了虫与草的特性，在古老的东方医学中备受推崇。但它不仅仅是历史的遗产，现代科学研究揭示了其背后的深厚药用价值。冬虫...……更多
2023-12-17 15:09:00冬虫夏草,珍品,宝藏,传统,医学,冬虫夏草
...烟酸和叶酸等在海藻干品中含量也较为丰富。3.富含生物活性多糖，有效防止血栓形成藻类细胞间为黏质多糖、醛酸多糖和含硫多糖，不同的藻类各有差异。细胞内也含有丰富的多糖，如螺旋藻主要含葡聚糖和多聚鼠李糖。尤其...……更多
2024-08-30 11:02:00藻类,食物,藻类,多糖,海带,含量
有时候你是不是发现，有时候洗深紫色果蔬时，水也会变成深紫色，有传言称某些蔬菜水果被染色，一洗就掉色，别担心，这不是染色，而是花青素在作怪。它可是非常宝贵的营养素。Part 1：什么是花青素？花青素，又称花色...……更多
2024-05-22 13:47:00蔬果,营养素,宝藏,颜色,营养,花青
...质及多种营养素的蔬菜，不仅有助于增强双腿的力量与灵活性，还能促进整体健康，让我们更加自信地迎接每一个金秋的到来。记住，健康的生活方式从来不是一蹴而就，而是需要持之以恒的努力与坚持。 ……更多
2024-08-30 14:28:00中老年,双腿,牛奶,精神,建议,西兰
...感受器功能，降低血管阻力，增加肾脏舒血管素一激肽系活性，促进尿中钠的排泄，使血压降低。人体对钾的需要量中国营养学会提出的每日膳食中钾的“安全和适宜的摄入量”：初生婴儿至6个月每人为350～925毫克；1岁以内为4...……更多
2023-06-01 05:30:00食物,天然,细胞,钾血症,症状,患者
...有个亲密的约会，让身体感受那份来自深海的滋养。蛋类宝藏：碘的隐藏角落除了海鲜，蛋类也是碘元素的好来源。特别是鹌鹑蛋，别看它个头小，碘含量可不低。每天早上吃几个鹌鹑蛋，既方便又营养。鸡蛋、鸭蛋等也是不错...……更多
2024-04-22 10:57:00宝藏,元素,秘密,美食,海鲜,元素
...个部位都带有丰富的人体需求物质，是名副其实的“营养宝藏”！今天，就让我们一起来揭秘沙棘果的营养秘密，看看它的每个部位究竟有哪些惊人的营养价值吧！首先，我们来看看沙棘果的果实。沙棘果含有丰富的维生素C、E...……更多
2024-03-19 11:29:00沙棘,全身,营养,秘密,沙棘,沙棘果
...事物都有其两面性，理性食用，方能真正受益于这些天然宝藏。 ……更多
2024-06-05 11:08:00叶片,银杏,大妈,副作用,秘诀,心脏
...苔中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。有效成分对艾氏癌的抑制率53.2％，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。3.预防甲状腺肿大海苔除了含有蛋白质和脂肪以外还含有一些微量...……更多
2024-04-16 19:04:00海苔,功效,营养,价值,海苔,甲状
...背后的故事其实要复杂得多。你是否知道，食物中的生物活性物质，比如纤维、多酚等，也在悄悄影响着我们的体重管理？它们是调节食欲、代谢，甚至决定你能不能顺利减肥的关键因素。生物活性物质如何影响减肥？我们通常...……更多
2024-09-14 09:49:00消耗,只是,减肥,线粒体,物质,活性
...何发挥效用?哪个品牌的复方更好呢?这里就不得不提一款宝藏产品——AOSKY??NAD+。澳洲原生进口,十余年精研抗衰前沿科技,提出了AAM抗衰模型与AIA整体抗衰理念,并将这一研究成果运用到产品当中,并通过中西复合配方全面适配人体,...……更多
2024-01-17 11:18:00补充剂,烟酰胺,补充剂,复配,成分,物质
...物质对于维持正常的心脏、神经和骨骼功能至关重要。5.活性物质：海苔中含有多种活性物质，如溴酚类化合物和类胡萝卜素。这些活性物质具有一定的抗癌、抗肿瘤作用。三、海苔的健康益处1.提高免疫力：海苔中的多糖具有...……更多
2023-11-06 13:32:00海苔,零食,美味,味道,海洋,营养
...但真正了解它的人可能并不多。作为自然界中的一种药用宝藏，山橙不仅拥有美丽的外表，更蕴含着丰富的药用价值。今天，我们就来一起探讨一下山橙的功效与作用，揭开它神秘的面纱。一、山橙的概述山橙，又称为马骝藤、...……更多
2024-07-20 11:39:00药用,宝藏,功效,作用,自然,药用
...，不仅能增加食欲，还能通过提升代谢助力腿部健康和灵活性。
主要食材：黄豆、干辣椒、蒜片。具体做法：黄豆提前浸泡后煮熟，沥干备用。锅中加油，放入蒜片和干辣椒爆香。加入黄豆快炒，直至表面微焦香脆。调入适量...……更多
2024-06-06 11:36:00道高,腿脚,中老年,眼睛,猪肝,健康
...仅是大自然赋予我们的一份美味的礼物，更是一份健康的宝藏。它通过多种途径和机制，有效地打通和改善微循环，为我们的身体注入了源源不断的活力。在这个快节奏的时代，让沙棘成为您健康生活的伴侣，一颗果实，激活您...……更多
2024-03-19 11:21:00沙棘,微循环,功效,强力,沙棘,微循环
...感或味道来判断的，而是根据食物在人体内代谢后产生的物质来划分的。如果食物代谢后产生的物质以钾、钠、钙、镁等碱性物质为主，那么这种食物就被认为是碱性食物；如果代谢后产生的物质以硫、磷、氯等酸性物质为主，...……更多
2024-04-02 12:45:00紫菜,酸性,碱性,食物,还是,食物
...为“百草之王”。它富含人参皂苷、多糖、人参碱等多种活性成分，具有补气养血、益气安神的功效。西洋参能够提高机体的免疫力，增强体质，改善气血不足引起的疲劳、倦怠等症状。经常食用西洋参可以促进血液循环，改善...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...粥，既美味又健康。紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖，这种物质能有效降低血糖。此外，紫菜中的钙、镁、磷等矿物质也有助于调节血糖。糖尿病患者可以适量食用紫菜，如紫菜蛋花汤、紫菜包饭等。豆类豆类食物富含蛋白质、纤...……更多
2024-08-30 18:39:00糖尿,血糖,糖尿病,食物,医生,建议
...却具有着一定的降糖力量。紫菜富含岩藻多糖、褐藻酸等活性物质，能够抑制肠道对葡萄糖的吸收，同时促进胰岛素分泌，进而降低血糖。紫菜还含有丰富的碘元素，有助于调节甲状腺功能，对改善糖尿病患者的糖脂代谢有积极...……更多
2024-04-29 12:23:00降血糖,食物,燕麦,血糖,紫菜,胰岛
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