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坚果虽好但不能瞎吃,3大坚果的特点以及食用禁忌
...很多益处。1、坚果的营养价值坚果是优质蛋白质的重要宝库,这些宝贵的蛋白质在维护身体正常运作、强化身体防线以及推动生长与发展上,都扮演着不可或缺的角色。坚果所蕴含的脂肪,大多是不饱和脂肪酸,这种脂肪类型...……更多
多吃这种“天然补脑菜”来提高记忆,用脑多的别错过,现在吃正好
...食欲大增。甜豆不仅美味,更富含营养。它像一个小小的宝库,藏着胡萝卜素、钙、B族维生素等宝藏。尤其是那丰富的蛋白质和多种氨基酸,它们如同守护脾胃的勇士,让我们的食欲更加旺盛。在春夏交替之际,多吃甜豆还能...……更多
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
...季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品夏季已至,肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康,今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食。此菜谱既满足您的味蕾享受,又富含营养,让您在享...……更多
选择适合的水果,能提升日常生活的品质,有效维护和提升健康水平
...般的温暖,更能为您的健康护航。橙子:冬季的维生素C宝库橙子不仅鲜艳诱人,其所含的丰富维生素C是抵御冬季寒冷的强大盾牌。维生素C,作为一种强大的抗氧化剂,能有效增强免疫系统,减少感冒的风险。想象在寒冷的冬日...……更多
排骨汤:营养宝库,滋养身心的美食
...起来了。这不仅仅是因为它好喝,更因为它可是个营养小宝库,对身体有好多好处呢!那么和健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来探秘排骨的营养和食用注意事项吧。一、排骨的营养首先,咱们得说说排骨汤里都有啥好东西...……更多
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
...凡却蕴含无限生机的蔬菜,其体内蕴藏着丰富的维生素C宝库,如同微型营养工厂,源源不断地为身体输送着活力与光泽。同时,它还慷慨地分享了钾、镁等多种矿物质的宝藏,滋养着每一寸肌肤与每一个细胞。谈及苦瓜的食用...……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...。在享受美味的同时,我们也能感受到它带给我们的健康呵护。当然,要想最大限度地摄取菠菜中的营养,正确的烹饪方式是必不可少的。在烹饪过程中,尽量选择用蒸、煮、炖等低温方式来保留营养和口感。同时,适量搭配其...……更多
“夏补钾,身不乏”!建议多吃这4种蔬菜,全身有劲精神足
...大家轻松补钾,全身有劲精神足。一、菠菜:绿色营养的宝库菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜,被誉为“绿色营养的宝库”。它含有丰富的钾元素,每100克菠菜中钾的含量高达311毫克。还富含维生素A、维生素C、铁、钙等多种营...……更多
常吃“鸽子蛋”对身体真的有很多好处吗?你了解了吗?建议了解
...探索它真正的营养价值和健康影响。鸽子蛋:小巧的营养宝库鸽子蛋,常被誉为是小型的营养包,它们比鸡蛋小许多,但在营养价值上却毫不逊色。鸽子蛋富含高质量的蛋白质、必需氨基酸、维生素以及矿物质,其中的蛋白质含...……更多
0防腐营养补钙剂,inne钙镁锌守护儿童健康
...、安全的产品为目标,为全球的宝宝们提供更好的陪伴和呵护,陪伴他们健康快乐地成长。品牌始终秉持“为宝宝打下一生健康基础”的使命,并从法语中汲取灵感,将“inne”这个词解释为原生的和天然的,与品牌的使命相吻...……更多
它是鸡胃的内膜,不起眼却蕴藏着惊人的养生秘密
...社会,它似乎变得不那么引人注目了。鸡内金概述:养生宝库的隐藏宝石鸡内金,一种源自鸡胃的内膜,历史悠久,却鲜为人知。这不仅仅是一种传统的食材,更是中医中一个被高度重视的养生宝藏。它富含消化酶及多种营养素...……更多
这几类食物被誉为“天然叶酸”,隔天吃一点,能实现养生的功效
...,对于女性来说,隔天吃一点,往往就能实现养生减肥,呵护身心健康的功效。1.谷物类食物生活中,常见的谷物类食物包括大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等,而这些也都属于名副其实的粗粮,多吃一些,对人体的健康来说,是...……更多
促进母婴事业健康发展 孕育全周期陪伴服务联盟正式启动
...,从传播到科研,从产品到服务,为母婴人群提供全方位呵护与关爱,这是一项具有深远意义的公益项目。北京首农食品集团有限公司党委副书记、董事、总经理,三元食品董事长袁浩宗在致辞中说,作为北京国有大型农业食品...……更多
柠檬能杀灭癌细胞效果比化疗还好?喝柠檬水有哪些益处,了解一下
...健康讨论的焦点的呢?柠檬的奥秘:不仅仅是维生素C的宝库柠檬,这种常见的水果,在我们的饮食中扮演着多重角色。它不仅仅是一种口感酸爽的食材,更是一个营养成分丰富的宝库。了解柠檬的营养成分,对于提升我们对健...……更多
品质安全营养均衡 呵护学生健康成长
本文转自:邢台日报品质安全营养均衡呵护学生健康成长——君乐宝学生饮用奶陪伴邢襄学子逐梦前行儿童的营养与健康状况是反映一个国家或地区社会经济发展、人口素质和卫生保健水平的重要指标。我国始终高度重视儿童...……更多
老一辈的“开水冲鸡蛋”滴香油,到底有啥作用?主任给你答案
...鸡蛋滴香油”的奥秘!香油-不仅仅是调味品,还是营养宝库香油,特别是芝麻油,不仅在厨房中发挥着调味的作用,同时也是一个营养丰富的健康食品。本节将详细探讨香油的营养价值和它对健康的益处。营养成分芝麻油中含...……更多
经常吃圣女果有哪些好处?圣女果营养价值高,食用时要注意什么?
...养密码圣女果不仅仅是一种美味的零食,它们是营养的小宝库,富含对人体极为有益的成分。抗氧化力量:每颗圣女果都富含维生素C和E,以及β-胡萝卜素。这些抗氧化剂能够中和有害的自由基,保护我们的细胞免受损伤,从而...……更多
鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
...正确选择健康的鸡蛋。鸡蛋的营养价值:不可忽视的健康宝库优质蛋白质的来源蛋白质含量高:鸡蛋是最优质的蛋白质来源之一,每100克鸡蛋含有13克蛋白质。这些蛋白质不仅数量丰富,而且氨基酸组成比例合理,非常适合人体...……更多
天然“黄体酮”,女人常吃,软坚散结,乳房也许感激涕零
...持在合理的范围内,这样有利于保证体内内分泌的平衡,呵护女性的健康。所以,对一些患有乳腺结节的女性来说,是可以喝豆浆的,但是要注重控制好量,除此之外,对于女性而言,一旦患上乳腺疾病,真正不能吃的是以下几...……更多
下面这4种越吃眼睛越亮的食物,它们不仅美味,还能帮助养肝护眼
...可出锅。三、菠菜:叶黄素的超级来源菠菜是护眼营养的宝库,尤其是其中的叶黄素含量丰富,这是一种天然的抗氧化剂,可以有效过滤掉有害的蓝光和紫外线,减轻对眼睛的伤害。长期食用菠菜不仅可以保护视网膜,还能预防...……更多
常常被忽略的3种健康食物,女性朋友要多吃
...箱,上下火150度烘烤50分钟。三、坚果:营养丰富的能量宝库坚果作为一种高能量的食物,其营养价值同样不容忽视。坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。 ……更多
三门峡:道地药材香万里 天然宝库韵悠长(建设中医药强省正当时)
...业发展决心,努力打造中药材产业高地。河南最大“中药宝库”三门峡市位于河南省西部,南依伏牛山腹地,横跨长江、黄河两大流域,“五山四岭一分川”的地形地貌及良好的自然生态环境,衍生出丰富的自然生物资源。三门...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
...身体和心灵上都带来如此多的益处。百合:秋冬季的营养宝库百合不仅是优雅的花卉,也是养生的佳品。在秋冬干燥的季节,百合以其独特的营养成分,成为了不可忽视的健康食材。让我们深入探索百合的营养价值及其对人体健...……更多
再贵也要吃,公认的“天然护眼师”,一周3次,改善视力、护血管
...制作美味的龙利鱼菜肴,让我们的眼睛和身体得到更好的呵护。龙利鱼的护眼功效龙利鱼被誉为“天然护眼王”的原因在于它含有丰富的Ω-3脂肪酸,这种物质有助于清除或抑制眼睛内的自由基,进而防止新血管的形成,起到保...……更多
“含钙量”最高的4种食物,牛奶只能排第三,第一名许多人猜不到
...是那些传统的钙来源,还有一些你可能从未想到会是钙的宝库的食物。无论是活跃的孩子们需要钙来建立强壮的骨骼,还是中老年人需要钙来防止骨质疏松,补充足够的钙对每个年龄段都是至关重要的。从豆腐到某些意想不到的...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...麻婆豆腐)豆腐,这个看似简单的食材,其实是个营养小宝库。它富含高质量的植物蛋白质、钙质以及微量元素铁,对于更年期的女性来说,简直就是一种理想的食物。豆腐中的大豆异黄酮,被科学研究证实具有类似雌激素的作...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...和精神状态。韭菜,不仅仅是调味料——中老年人的健康宝库韭菜,长久以来被视为厨房中的调味佳品,其实对中老年人来说,它不仅仅是一种调味料,而是一种珍贵的健康食材。让我们深入了解韭菜的健康益处,看看它是如何...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...苹果制品。无论是红薯、土豆还是苹果,它们都是营养的宝库。合理食用它们,享受美味的同时,也能获得健康和减肥的双重好处。多样化的饮食结构和适量的运动是健康减肥的关键。每个人的身体状况和需求都不同,所以在制...……更多
“5月喝一汤,不用郎中帮”,常喝这4道汤,清肺止咳,增强免疫
...与活力。推荐食谱一:黄皮桂圆瘦肉汤黄皮是维生素C的宝库,可以增强身体的抗氧化能力,而桂圆则富含铁质,对改善贫血有很好的作用。瘦肉则提供高质量的蛋白质,有助于修复和建立肌肉。这款汤不仅能够帮助清肺止咳,...……更多
奶粉质量领“鲜”,护航宝宝成长
...为例,创新“鲜活”技术,能保留更多天然活性蛋白[3],呵护宝宝健康成长。98秒[4]重新定义“鲜活”专注奶粉品质奶粉品质优劣,往往从源头就可见一斑。北纬41°、海拔1450米的坝上草原地处公认的世界黄金奶源带,也是旗帜...……更多
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工行惠水支行:“种植e贷”助力食用菌撑起“致富伞”
本文转自:人民网-贵州频道图为工行贵州都匀惠水支行金融支持的食用菌种植基地。当下正值火热的丰收季节,但黔南州惠水县摆金镇的食用菌种植农户杨先生却满面愁容
2024-09-25 09:52:00
普定县兴利村:600 余亩水稻成熟 机械收割奏响丰收乐章
本文转自:人民网-贵州频道喜看稻田千层浪,又是一年丰收时。在普定县穿洞街道兴利村,600多亩水稻迎来丰收季,广袤的田野中
2024-09-25 10:58:00
久坐不动引起关节病痛,好医生骨痛灵酊提醒关注骨健康
在我国,骨关节炎总患病率达15%,患病人数超1亿,近年来更是呈现年轻化趋势,对社会和公共卫生构成了较大的挑战。引起骨关节病变的原因有很多
2024-09-25 10:59:00
如何防控传染病?贵州中医药大学大学为2024级新生支招
本文转自:人民网-贵州频道日前,贵州中医药大学大学城医院联合学校学工部,邀请贵阳市疾控中心贵安工作组科长蒋智,在学校大礼堂开展了“高校常见传染病防控”专题讲座
2024-09-25 11:00:00
科技赋能民生福祉,济医附院打通数据共享“最后一公里”
济宁市任城区妇幼保健院医生正在为病人做CT检查近日,小朋友童童因久咳不愈,在济宁市任城区妇幼保健院(后简称任城妇保)做了CT检查
2024-09-25 11:01:00
患者痛风三年 痛风专家黄川云两疗程治愈
32岁的小谢,三年前正处于创业奋斗时期,频繁地熬夜忙碌成为了常态,而他的饮食习惯也因此变得极度不规律。快餐和外卖频繁地出现在他的餐桌上
2024-09-25 11:02:00
河北海兴:盐碱地上千余亩秋雪蜜桃成为“致富桃”
本文转自:人民网-河北频道昔日盐碱地,今朝蜜桃香。日前,在河北省海兴县赵毛陶镇小尤村的桃园里,一排排桃树青翠茂密,绿叶掩映间
2024-09-25 11:09:00
贵州中医药大学:心肺复苏知识科普为军训添彩
本文转自:人民网-贵州频道日前,贵州中医药大学以新生军训为契机,由统战部牵头,联合学工部、武装部及第一附属医院、第二附属医院
2024-09-25 11:12:00
安徽高速驿站庆丰收 促进皖美农品好销售
本文转自:人民网-安徽频道丰乐服务区“皖美农品”专营店。驿达公司供图 又到金秋丰收时,江淮大地好“丰”景。9月20日—25日
2024-09-25 11:19:00
馋哭了!国庆游贵州美食篇(上)
国庆节假期将至,来贵州怎么吃呢?小编整理了一份贵州各市州美食必打卡推荐,快来查收!贵A——贵阳肠旺面:肥肠软糯、血旺嫩滑
2024-09-25 11:26:00
河北曲阳:寿桃丰收采摘忙 富民兴村产业旺
本文转自:人民网-河北频道金秋九月,正是中华寿桃采收的季节。在河北省曲阳县范家庄乡的寿桃种植园里,成熟的桃子挂满枝头,果农正忙着采摘
2024-09-25 11:27:00
鸡西密山:稻田收割绘“丰”景
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨9月25日电 (徐成龙)9月24日,在黑龙江省鸡西密山市兴凯湖农场前卫管理区的水稻收获现场
2024-09-25 11:33:00
从一根玉米到系列主食 四平告诉你玉米还能这样吃
本文转自:人民网人民网长春9月25日电 (记者王海跃)9月24日,2024年全国秋粮收购工作会议暨优质粮食工程现场推进会观摩活动在四平市举行
2024-09-25 11:35:00
糖尿病食谱--芦笋炒木耳
材料:芦笋、干木耳、葱、姜、植物油、食用盐、鸡精做法:1.芦笋摘洗干净,斜切成条状备用;干木耳泡发、去蒂、洗净,切成小片备用
2024-09-25 11:37:00
甲减高危人群都有谁 快来看看你是“易减”体质吗?
本文转自:人民网甲减为啥总是悄然而至?一些看似不起眼的日常健康隐患你能提前洞察么?跟着分泌科的权威专家一起揭秘甲减高危人群都有谁,快来看看你是“易减”体质吗?让我们一起揭开谜底,
2024-09-25 13:36:00