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【健身宝典】这种「抗衰」方法真的有效,好多人还不知道!
为什么适当运动可以让人年轻?1、心肺好脏器老得慢心肺功能是一个重要指标,很多人一运动就喘不上来气,这就是心肺功能不足的表现。经常坚持跑步等有氧运动,可以保持一个较好的心肺功能。北京大学第三医院心内科主...……更多
仁怀市老年人体育协会举行“全民健身日”展演活动
本文转自:人民网-贵州频道8月8日是我国第16个“全民健身日”。为广泛开展全民健身主题活动,仁怀市老年人体育协会举行全民健身日展演活动。太极拳表演。活动中,队员们以精湛技艺全面展示出太极拳、太极剑、太极扇、...……更多
...带领福建省南平市延平区柔力球队参加了全国老年人体育健身线上展示活动,收获最佳人气奖和最佳展示奖。此前团队还在国家体育总局社会体育指导中心举办的柔力球网络视频大赛中,从全国800多支队伍中脱颖而出,收获冠军...……更多
【美德信用建设】体育进社区,“两创”添动力
...居民身心健康方面发挥着重要作用。为了满足居民多样化健身需求,传承和弘扬中华优秀传统文化,推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展,近年来,青岛市崂山区金家岭街道积极开展太极拳等传统体育项目进社区活动...……更多
安徽望江:千人柔力球 运动乐无限
本文转自:人民网-安徽频道为争创全国全民运动健身模范县,深入实施“大黄山”发展战略,推动全民健身运动的蓬勃开展,11月10日,望江县第七届全民健身运动会暨第十届柔力球(健身舞蹈)交流大会在县城市民广场举行。...……更多
“银发体育”已成老人圈新时尚
本文转自:重庆日报他们爱健身、有时间、乐于展示自我风采——“银发体育”已成老人圈新时尚本报记者 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场,老年人正在进行太极拳表演(摄于十月十五日)。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月...……更多
...讯员于军 耿瑞聪)近期,正在热映的《热辣滚烫》让“健身”成了热门话题。2月27日上午,桓台县少海街道计划生育协会在东岳国际社区举办“柔之韵 舞动风采”柔力球健身活动,丰富了居民精神文化生活,激发了居民参与全...……更多
社区居民健康快乐迎春节
...行。活动现场,居民朋友带来了精彩的柔力球、太极拳、健身操舞等表演,尽情展示全民健身风采。由三里坪社区工作者和辖区居民组成的6支代表队参加了趣味运动会,比赛设置鼓动人心、齐心协力、背球接力等9个项目。比赛...……更多
本文转自:安阳日报增强健康意识 人人参与健身北关区举行2024年全民健身月启动仪式本报讯 (记者 张武杰 通讯员 范海凤)健康从运动开始,全民健身筑健康未来。为更好宣传全民健身月的意义,增强全民健身意识,5月12日...……更多
抽50斤陀螺、舞春秋大刀 西宁展示传统体育项目
...演者展示体育项目技能。张添福 摄鞭陀运动是民间传统健身项目。相关资料显示,鞭陀运动起始于唐,兴于宋,流传甚广。活动现场,来自西宁市的沙永兆跟搭档轮流用鞭子抽陀螺,而陀螺足有50斤重。“我们平时除了练习50斤...……更多
展示风采 乐享健康
...广大柔力球爱好者学习锻炼的套路。这次展示活动为全民健身营造了浓厚氛围,既普及了柔力球运动,又进一步宣传了滑县文化。近年,柔力球运动受到越来越多中老年人的喜爱。滑县老年体工委非常重视柔力球运动的发展,把...……更多
...省老年人运动会共设置门球、气排球、广场舞、柔力球、健身气功等16个竞赛大项和94个小项。本次比赛为期两天,设套路项目和竞技项目,其中套路项目分为集体规定套路(单、双拍)、集体自选套路(单、双拍)、双人自选...……更多
培训柔力球教练员  激发健身热情
...路。柔力球因练习起来有柔中带刚的力量感,愉悦身心且健身效果明显,深受中老年人喜爱。本次培训学员均是各地市中老年人健身骨干,他们将把此次所学传授给老年健身队伍成员,通过“以点带面”的方式,让更多老年人感...……更多
安徽望江柔力球代表队在全国交流展示大会上创佳绩
...局等部门的高度好评。本次交流展示大会的主题是“全民健身、巾帼展新姿”,旨在让更多女性社会体育指导员更好地服务健身爱好者,激发和弘扬广大农村女性热爱体育、宗尚运动、健康向上的良好风尚,吸引更多的女性朋友...……更多
日照市举办老年人庆元旦“润生堂杯”柔力球展演联谊活动
...业发展作为重要民生项目,在全市积极推广普及太极拳、健身气功、花绳操等传统项目,让更多的老年人参与健身运动。本次活动不仅为日照市柔力球爱好者搭建了同台竞技、相互交流的舞台,同时也为推广和普及柔力球运动将...……更多
...圈出了百姓幸福健康半径。以爱好汇聚“小微光”,扩大健身运动“朋友圈”10月21日,2023常州市社区运动会(钟楼区永红站)在中天钢铁体育馆举办,运动会在柔力球表演中拉开帷幕。永红街道的柔力球全民健身队伍在全市数...……更多
今晚的北桥,热力值爆表!
江南时报讯 全民健身与奥运同行!8月8日,盛北广场灯火辉煌,人声鼎沸,2024年苏州相城经开区北桥街道全民健身日优秀体育项目展示活动拉开帷幕,健身爱好者们欢聚在盛北广场,一起见证体育健身的魅力。在表演环节,各...……更多
...选手说。据了解,近年来,滑县以努力构建更高水平全民健身公共服务体系为目标,坚持“宜融则融、能融尽融”和“体育搭台、文旅唱戏”的工作思路,全力构建以体育促文旅、以文旅彰体育的发展格局,着力推动“体育+文...……更多
青春力量  球舞飞扬
...。厦门市柔力球运动协会副会长王小华介绍,柔力球是集健身性、竞技性、表演性、趣味性于一体的体育运动,可促进全身协调和肌肉控制,很适合青少年强身健体需求,有很多学生在训练中爱上柔力球。未来,厦门市柔力球运...……更多
运动健身  老有所乐
本文转自:人民日报多地举行老年人体育交流活动运动健身 老有所乐本报记者 王 亮《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 15 版)重阳节是传统佳节。近日,全国多地开展老年人体育交流活动,营造敬老爱老的良好氛围。2024年“九...……更多
本文转自:哈尔滨日报欢乐共舞 挥洒自如50支健身舞蹈队喜迎亚冬会倒计时300天本报讯(记者 刘钢)为助力2025年第九届亚洲冬季运动会,庆祝亚冬会倒计时300天,4月13日,“相约亚冬、共享精彩”哈尔滨市全民健身系列活动暨...……更多
2024年中国柔力球公开赛(广元昭化站)圆满收官
...开赛为抓手,继续传承弘扬优秀民族传统文化,传递科学健身理念,将柔力球运动带入更多群众生活中去,为促进全民健康事业发展贡献昭化力量。(邹星雨)【责任编辑:尤自秀】 ……更多
冬日健身“热”
...练习柔力球近日,在七星关区南山体育公园,市民们或在健身步道上散步,或体验智能健身房的多功能训练器,一旁的篮球场上,篮球爱好者们三五成群,进行着比赛……一个个跃动的身影,展现了市民冬日健身的激情,凸显冬...……更多
...力乡村振兴·送球下基层”启动仪式在望江县杨湾镇全民健身中心举行。中国老体协副主席、安徽省老体协主席冯潮,安徽省老体协副主席、秘书长张兆明、安徽省柔力球专项委员会主任庾萍出席启动仪式,县老年人体育协会主...……更多
...堰广电讯(全媒体记者 翁红) 今年8月8日是第16个“全民健身日”,记者从市文化和旅游局获悉,十堰将推出多项活动,引导群众积极投身全民健身。根据安排,8月1日至15日,六堰体育馆、人民广场、文化广场等地将举办太极...……更多
多彩活动庆重阳  传递爱老敬老情
...分,其中,交流展示部分包括广场舞、小绳操、柔力球、健身气功、太极拳等;趣味运动包括夹纸竞走、夹乒乓球、夹气球、投壶等;民族传统体育体验项目包括押加、吉韧、打牛角和响箭等。近年来,自治区体育局全面推进实...……更多
张家港市德积街道福民村:“趣”享运动快乐暖冬趣味
...炼提升身体的柔韧性和协调性,强化身体素质,推进全民健身。接下来,福民村党委将持续开展各类村民喜爱的体育健身活动,培养村民的运动习惯和科学运动的健康意识,让更多的村民参与到运动中,让运动走进生活,为推动...……更多
...讯 10月21日,“白鹭湾杯”2023年山东省“九九重阳”全民健身主题活动暨日照市老年人精品健身项目展示在白鹭湾小镇滨河运动广场举办,山东省老年体协副主席钟永诚、王嗣华,副市长林彦芹出席。活动中,来自全市各区县的...……更多
男士健康宝典:10种高性价比补品,提升体质
在现代快节奏的生活中,男性常常面临着工作压力、饮食不均衡和缺乏锻炼等问题,这些因素会对身体健康造成负面影响。为了提升身体素质,增强免疫力,男性可以考虑一些超实惠的补品,帮助补充营养和提高能量。通过日...……更多
冬季更要讲究科学健身
...金世纪广场等地,依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影,其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞,但应注意不能按照原来的方式进行锻炼,因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么,老年人冬...……更多
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速冻粽子煮多久
速冻的粽子,煮之前最好是先拿出来解一下冻,然后煮开水,水开后直接扔锅里,水别太多刚过粽子一半就行了,别把叶子拆开就不会烂了
2025-03-10 21:24:00
吃早饭时,长期吃个鸡蛋的人,身体最后会怎样?医生告诉你答案
吴阿姨今年65岁,每天雷打不动给全家煮水煮蛋。这习惯从孙子出生起坚持了十年,直到有天晨练时邻居拉住她:“鸡蛋胆固醇高,吃多了伤肝
2025-03-10 21:27:00
本文转自:人民网-河北频道种地+养鸡+造有机肥河北曲周:两兄弟“玩转”循环经济3月10日,在河北省曲周县金玉亮缘农业发展有限公司
2025-03-10 23:26:00
吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
2025-03-10 20:13:00
国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
2025-03-10 20:32:00
遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
2025-03-10 17:00:00
人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
2025-03-10 17:11:00
思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日,四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行,标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起,2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启,投票时间将持续至3月20日,快来选出你心中代表重庆的美食
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