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减重期可每日限量食用坚果
...、芝麻等。坚果属于高能量、高密度食物,富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,有利于心血管健康。坚果还富含氨基酸和维生素、矿物质,是植物蛋白质的良好来源,其中开心果、大杏仁的营养素含量更高,特别适合调整人...……更多
春天哪些海鲜最“好吃”?“6种”适合现在吃,个个鲜嫩肥美
...天大家最适合吃什么海鲜呢?1、鱿鱼含有大量蛋白质,脂肪和热量很少。因为它可以为我们的身体提供所需的DHA,有助于大脑发育,帮助我们补充脑力。非常适合经常动脑的人。食用。2、鲳鱼,这种鱼对于消化不良、经常腹泻...……更多
糖尿病营养治疗,要注意控制总热量的摄入
...总热量就无法满足机体代谢的需要,从而使体内蛋白质、脂肪过量分解,导致身体消瘦、营养不良,甚至产生饥饿性酮症。二是如果认为自己已经控制了饮食量,对副食放松警惕,可能使每日总热量远远超过控制范围,而脂肪摄...……更多
青春期压力山大 增加高血压风险
...明,压力大对各种心脏代谢指标有长期的不良影响,包括脂肪分布、血管健康和肥胖。这突显出早在青春期就将压力管理作为一种健康保护行为的重要性。研究分析了南加州儿童健康研究的276名参与者的健康信息。分析发现,压...……更多
鸡站立不稳是怎么回事 鸡站立不稳什么原因引起的
...毛等症状,经过解剖,发现鸡出现心脏和肝部位有较多的脂肪,肝边缘发白,心脏充血等,这种情况可能是脂肪肝或病毒感染引起的。达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪。 鸡站立不稳东倒西歪的原因可能有多种,包括传染性脑脊髓...……更多
上海市消保委点名茉酸奶 质疑芒果酸奶奶昔成分
...,可以发现茉酸奶的芒果酸奶奶昔用的酸奶量并不多,但脂肪含量却高得很奇怪。上海市消保委称,这些多出来的脂肪一定不是酸奶里的,也不会是芒果里的。那就需要茉酸奶跟消费者说明一下,在芒果酸奶奶昔加了啥?除了脂...……更多
眼睛干涩,吃点什么好?
...饮用。3.**坚果类**:如核桃、杏仁等,富含维生素E和Ω-3脂肪酸,有助于保护视神经。4.**水果**:如蓝莓、覆盆子和香蕉等富含抗氧化物质和维生素C,有助于保护视网膜。5.**绿茶**:含有抗氧化物质,可以减轻眼睛干涩。6.**鱼...……更多
金樱子的作用与功效
...的分泌,有助消化功效;金樱子含有可以降低血脂、心脏脂肪沉积的物质,它还能降低主动脉硬化程度;金樱子含有的单宁物质还能抑制抑菌繁殖,能治疗疱疹、感冒等疾病。注意体热、肝火旺人群不能服用。金樱子作用1、开...……更多
十大最有营养的鱼是什么
...。具体分析如下:1、三文鱼:三文鱼中含有丰富不饱和脂肪酸,对于心脑血管健康至关重要,适量食用有助于维持大脑的正常功能。2、沙丁鱼:沙丁鱼是一种小型深海鱼,含有蛋白质、钙、磷、钾等营养成分,具有保护心脏、...……更多
中新真探:运动30分钟以上,才能减脂?
...,才能减脂吗?其实,在开始锻炼时,我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量,运动的时间长,消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂,更科学的说法是:运动三十分钟以后,脂肪的消耗才会明显加速。(来源:@科学辟...……更多
减肥时晚餐吃--豆类
...能让你觉得更饱。最新研究显示,豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳食纤维。维克森林大学的学者指出,每天摄入10克可溶性纤维,内脏脂肪会在5年后减少3.7%。吃豆类易胀气的人,可以选择中午吃。2、红辣椒新鲜...……更多
睡前进食会发胖
睡前进食会发胖如果你在睡前进食含有脂肪、淀粉类的食物,发胖是很容易的事情。但纤维并不含脂肪,而且有强大的饱腹感,正确运用各种食物的特性来进食,便可有效防止发胖。但从健康的角度来讲,睡前进食危害身体。...……更多
了解跳绳能瘦腿吗
...的,而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减脂肪,运动瘦腿收效慢,但比绝食减肥一个月要来得科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。节食和药物减肥收效快,但倒是以健康为代价,针对性差不能针对瘦腿,而且...……更多
拔火罐能减肥吗
...蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
汗蒸减肥的注意事项
...的汗,促进血液循环,同时可以带走体内的油脂,有去除脂肪的效果。不过,要注意的是,汗蒸减肥的过程中也是有相对的注意事项的。汗蒸减肥的注意事项:1、汗蒸的频率不能太高,一周一次即可。2、汗蒸的时间也不能太长...……更多
排骨只是看着瘦,千万别多吃
...排骨其实一点都不瘦排骨肉好吃,一部分原因是含有大量脂肪,含量高达 23.1%,比猪大肠(18.7%)和猪蹄(18.8%)的脂肪含量还要高,适量吃就好。 ▲图源:小红书用户“布嘎”等会!为什么不是吃猪大肠?(你猜,嘻嘻)来源...……更多
曹魏的五大猛将,能否打赢“蜀汉五虎将”?
...羽大战八十回合。但很明显徐晃不如关羽,因为关羽一条胳膊受伤了,还能和徐晃战八十回合。但是,张辽、张郃、于禁、乐进,恐怕跟关羽打不了八十回合,哪怕关羽胳膊有伤。另外,真正能体现徐晃战斗力的,是他大战许褚...……更多
忌5物,吃3果,对肝好,肝脏夸你聪明
...对于肝脏健康同样不太友好,所以希望你能够管住嘴。高脂肪食物 保证体内脂肪充足,更能够维持各部位功能的正常运转,但如果脂肪摄入过多的话,不仅会造成身材发胖的情况,也可能会导致血液浓度升高,关键的一点是脂...……更多
春晚彩排暴露明星素质:岳云鹏脱帽鞠躬,有人却随地吐口香糖
...受到了大伙的热情,笑着向大家挥手,看起来非常大气。宋佳穿着黑色大衣,卖力地将一个帆布袋扛上肩膀,即使已经走远了,但听到后面喊着“回头”的声音,她也依然转过了身,温柔地朝后方挥了挥手。 杨幂相比之下就显...……更多
肖央的逆袭之路:从配角到大银幕的主角,未来可期
...,肖央的表现愈发成熟。与知名女演员合作,从赵丽颖到宋佳,他在不同的影片中展现了出色的化学反应。这不仅证明了他在演技上的实力,也显示出他在选择角色上的独到眼光。无论是喜剧、悬疑还是剧情片,肖央都能游刃有...……更多
...和血液胆汁酸水平的增加,削弱肠道的脂质吸收以及白色脂肪组织的合成代谢,并且增加总体的脂肪酸氧化能力,进而避免体脂的快速积累。也有人问,若是节食后不任性大吃大喝,而是继续控制食物摄入量,这样体脂会不会不...……更多
这些食物还具有补脑益智、增强免疫力等多种功效
...,能够提供丰富的优质蛋白质给人体。特别是富含不饱和脂肪酸的深海鱼类如三文鱼、鳕鱼等,更具有抗炎、调节血脂、促进大脑发育等功能。2.除了蛋白质,鱼肉还富含维生素D、维生素B12、Omega-3脂肪酸等多种营养物质。Omega-3...……更多
吃生花米减肥还是增肥,花生米怎么吃才养生,别只知道油炸花生
...减肥还是增肥生花生米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。适量食用生花生米可以为身体提供所需的营养,增强身体抵抗力。然而,过量食用生花生米可能会导致体内脂肪堆积,从而引起体重增...……更多
为啥练臀总是没有进步?5个原因帮你找答案
...臀部外形的因素上来看,除了天生的骨骼结构以外,就是脂肪与肌肉,从脂肪的角度来看,虽然说臀部是一个脂肪比较容易堆积的部位,但是想要通过这种方法来达到让臀部形态饱满的目的的话,则需要自己的体脂率比较高,也...……更多
《爱回家》陈荣峻嫁女!亲家传统仪式感足,一纸红书提亲连环被赞
...结婚5年,去年女儿专程返港为他们庆祝,其后曝光女儿近照,被指父女如饼印。陈荣峻(15日)突然在IG报喜,公布女儿结婚的好消息。陈荣峻昨日在IG上载一张疑似是亲家提亲的红纸,亲家于纸上写道:“陈府亲翁见字如面:...……更多
曾是最美“赵敏”,嫁给残疾老公生儿育女,如今活成少女模样
...今的黎姿活得像个少女。近日,有网友晒出了一张赵敏的近照,让人感叹这还是人们心目中的女神。金庸能拍的人不计其数,但要将书中的人物活灵活现,尤其是书中经典人物的长相气质,绝非易事。赵敏的性格可以说是一个怪...……更多
40岁钟嘉欣疑怀四胎?现身加拿大酒楼打包点心,腰圆肚凸孕味浓
...,工作之余都是自己带孩子,很厉害!” 钟嘉欣早前晒近照现小肚腩 其实钟嘉欣前日(24日)在社交平台贴出与3位小学同学聚会的照片时,身穿黑色行政套装的她,中间束上粗腰带,黑色外套在肚皮位置拱起,比起上月底开...……更多
冠德新材:追逐性能  铸造优品
...新材生产的消光膜、标签膜、PP合成纸、环保预涂基膜、真空镀铝基膜广泛应用于药品、食品、烟酒、农产品、化工产品、电子产品、纺织品的高档包装,光电、新能源及其他工业的特殊包装。下一步,该公司将更注重高质量、...……更多
诚信海南丨销售不合格的红瓜子 儋州万家惠商贸有限公司被处罚款2万元
...)进行了食品安全抽样检验。经抽样检验,过氧化值(以脂肪计)项目不符合GB19300-2014《食品安全国家标准坚果与籽类食品》要求,检验结论为不合格。记者了解到,熟制坚果与籽类食品(除熟制葵花籽外)过氧化值(以脂肪计...……更多
兰考县马元元:远离代谢综合征
...搭配:维持能量摄入与消耗的平衡是关键。避免高糖、高脂肪的精致食品,代之以富含纤维的粗粮和蔬菜,这不仅有助于提升饱腹感,还能平稳血糖,减少脂肪积累。【3】 强调自然与未加工远离加工,亲近自然:加工食品往往...……更多
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西安东大肛肠医院:肛门为什么一直瘙痒?是怎么回事?
卫生因素不注意肛门清洁,便后擦拭不干净,会导致粪便残留,刺激肛门周围皮肤,引起瘙痒。另外,长期穿着紧身不透气的衣物,也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
2025-01-15 10:33:00
医生,能不能换个细点的针抽血?
张毅敏 浙江省肿瘤医院检验科副主任、主任技师“抽这么多血会不会对身体不好?”“我的血怎么这么黑,是不是生病了?”“吃了早餐
2025-01-15 10:39:00
一次拍打 引发的抢救!
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师杭州的杨先生平时很自律,天天坚持去家附近的广场上锻炼,冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体
2025-01-15 10:39:00
痛风、抑郁症等患者想生宝宝要停药吗?
项迎春 浙江医院主任药师随着孕育年龄的推迟,多种疾病发病呈明显的年轻化趋势,致使很多育龄期的男性和女性需长期服药来控制基础疾病病情
2025-01-15 10:39:00
大江东|上海两会手记:在代表意见办理现场,见证一场场双向奔赴
本文转自:人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子,几把椅子,支起一方简易“摊位”。1月14日下午,一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
2025-01-15 10:40:00
马鞍山花山区:“蔬”写绿意 冬收“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节,走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
2025-01-15 10:42:00
这3类零食控糖又饱腹,糖友加餐无负担!
糖尿病是一种慢性疾病,其管理涉及到生活的方方面面,其中饮食控制尤为关键。今天,分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食,让你的加餐时光既愉快又安心
2025-01-15 10:44:00
食品安全消费提示|料酒,去腥增香这样用 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)在烹制菜肴中,料酒被广泛使用,起到去腥去膻、提鲜增香的作用,是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|白酒能替代料酒吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)不少人认为,白酒和料酒都含酒精,用白酒代替料酒炒菜,一样能去腥增香。那么,白酒能替代料酒吗
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|料酒放多了会“被酒驾”吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)料酒虽然是调味料,但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了,吃了会不会“被酒驾”呢?天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
2025-01-15 10:55:00
鸭得花肝病的症状表现在哪  鸭得花肝病的诊断和防治方法
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样,首先在外观上,患病的鸭子精神萎靡,行动迟缓,不像健康的鸭子那样活泼好动
2025-01-15 10:58:00
鸭得花肝的防控措施   鸭得花肝病的具体治疗方法
在养鸭的过程中,鸭得花肝这一病症可是让不少养殖户头疼不已。花肝,看似不起眼的名称,却可能给养殖户带来巨大的经济损失。达龙易万抗快速控制由呼肠孤
2025-01-15 10:59:00
鸭得花肝能治得好吗    鸭得花肝后几天能好
在养鸭的领域中,“鸭得花肝能治得好吗”这个问题常常困扰着众多养殖户。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。其实,鸭得花肝并非绝对的不治之症
2025-01-15 10:59:00
鸭为什么会得花肝病毒   鸭得花肝怎么治疗效果最好
鸭为什么会患上花肝病毒呢?这背后的原因是多方面且较为复杂的。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。首先,鸭群的生活环境起着关键作用
2025-01-15 10:59:00
糖尿病病情加重前,口腔先发声!出现这4种情况,警惕血糖失控!
当血糖水平开始失控,口腔往往会首先“发声”。如果你发现口腔出现以下这4种异常情况,那可千万别掉以轻心,它们可能是血糖失控的预警信号
2025-01-15 11:09:00