- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...我国，失眠的队伍更是庞大，成年人中，38%的人无法找到安稳入睡的节奏，就连年轻的90后也有人困于失眠的困扰。长时间的失眠，如同暗夜的魔咒，让人压力倍增，精神疾病潜滋暗长，身体的健康逐渐被蚕食。人为什么会失眠...……更多
2024-05-27 14:57:00安稳,维生素,睡眠,建议,维生素,睡眠
...四种有助于改变睡眠质量的食材，让你每晚都能拥有一个安稳的睡眠。首先，我们来谈谈牛奶。牛奶作为一种传统的助眠饮品，一直受到人们的青睐。牛奶中含有丰富的色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，可以转化为神经递质...……更多
2024-06-13 13:54:00睡眠,质量,睡眠,燕麦,质量,牛奶
...法和丰富的菜品变化，它们能轻松融入您的饮食中，助您安稳度过寒冷的秋冬季节。在追求健康的道路上，食物是我们最好的伙伴。让我们通过明智的食物选择，为自己和家人打造一个健康、充满活力的生活吧！记住，良好的饮...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
在生活中，很多的爷爷奶奶晚上总是会出现睡不着，或者是睡着了之后一两点钟就醒了。老年人在上了年纪之后，睡眠质量会变得很差，可能还会经常出现失眠的现象。人在上了年纪之后，身体中的各个器官就开始衰退，在这...……更多
2024-06-30 12:55:00妙招,安稳,老年人,睡眠,燕麦,老人
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题，那么睡眠障碍有哪些表现？怎样缓解睡眠难题呢？7月5日19:30，临沂市精神卫生中心睡眠...……更多
2024-07-06 14:12:00卫民,睡眠,心理健康,安稳,课堂,不好
...饮食中不可或缺的健康选择，让你在忙碌的生活中，找到安稳入睡的良方。一、红枣桂圆银耳羹材料准备银耳：20克（干银耳）；红枣：10颗（去核）；桂圆：适量（干桂圆或新鲜桂圆）；冰糖：适量（根据个人口味）；水：适...……更多
2024-10-22 14:11:00气血,安稳,食物,建议,桑椹,桂圆
...失眠的“福音”，睡前吃2口，或许助你养心安神，睡得安稳！1、百香果百香果这种水果营养价值非常高，而且也具有镇定作用，并且在百香果中，含有丰富的维生素C等营养物质，可以起到延缓衰老的功效，所以对于一些女性来...……更多
2024-01-29 14:22:00福音,身心,睡眠,百香,酸枣,睡眠
...奏的生活中，越来越多的人饱受失眠之苦，渴望拥有一个安稳的睡眠。好消息是，除了医学手段外，我们或许可以从日常饮食中找到改善睡眠质量的秘诀。建议多吃这3种食物，每天少吃一点，一觉睡到大天亮。1：核桃——天然...……更多
2024-02-14 21:08:00天亮,睡眠,食物,建议,燕麦,蜂蜜
天气已经明显的热起来了，晴热模式离我们已不远。对于癌症患者来说夏天就是一道坎，要怎么样才能平安的渡过夏天呢?一、尽量少坐室外的木椅，由于气温升高，雨水增多，太阳一晒会散发潮气，做久了会对身体不好。如果...……更多
2024-05-13 10:56:00癌症,患者,度夏,预警,安稳,患者
...卡季静谧心灵的秋日养生汤，给家人一份温暖，让秋日更安稳秋冬进补，滋补养生的重要性进入秋季的后半段，天气开始变得寒冷，冷空气袭击，风雨交加。秋冬是一个适合进行补养的季节，因为新陈代谢加快，身体容易消耗营...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...解睡眠质量差的原因是什么，同时采取好的改善措施才能安稳入睡，一觉睡到天亮，而睡眠质量高的人不仅保持健康，还能养足精神，避免白天工作或者学习能力降低。凌晨三点多就自然醒，这是怎么回事呢？1、生物钟紊乱有...……更多
2024-11-23 09:30:00两个,原因,自然,女性,朋友,睡眠
...吃东西都很痛苦，说话也不方便，还经常咽喉干痛，睡不安稳，整个人都很烦躁。对此小王很奇怪，为什么寒冷的天气，他却会上火呢？冬天不是应该多吃些热量高的食物，来抵御寒冷吗？他不明白自己到底哪里做错了，也不知...……更多
2023-12-19 16:10:00茶饮,安稳,人体,小王,阳气,茶饮
...油麦菜，可以为你的餐桌增添一抹绿色，同时帮助你获得安稳的睡眠，迎接充满活力的新一天。通过这些美味又健康的蔬菜，我们不仅可以为饮食增添多样性和营养，还可以显著改善睡眠质量。常吃这些推荐的“护肝补血，润肠...……更多
2024-06-08 12:10:00肠道,睡眠,中医,建议,黄花,茼蒿
...，可以养心，让心脏保持健康状态。心健康了，心神才会安稳，神志安稳了，才有助于睡眠。8.酸枣仁
被誉为“东方睡果”，是专门治疗失眠的一味药，它能够补肝血、安肝魂。肝魂安定，才能安然入睡。9.远志可以交通心肾，...……更多
2024-06-30 09:32:00中成,中成药,一味,睡眠,心神,肝火
...中的优质选择，含有促进睡眠的营养成分。想要拥有一个安稳的夜晚，不妨在晚餐或睡前适量食用这些食物。保持良好的饮食习惯，让每个晚上都能享受到甜美的梦乡。希望这些建议能帮助你一夜安眠，迎接美好的明天！ ……更多
2024-08-03 11:15:00食物,效果,睡眠,色氨酸,帮助,燕麦
...用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”，顺应时节，安稳度秋。第一样：梨俗话说“一梨润三秋”，香脆多汁的梨子作为秋季的时令水果是很适合多食用的，而且进入白露，有不少新梨都上市了，在这个干燥的时节吃正好，...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...就是寒冬的“三宝”，帮助我们驱寒暖身，增强免疫力，安稳度过寒冬。
辣椒辣椒被誉为“维C王者”，每100克的辣椒就含有高达144毫克的维生素C，位居蔬菜维C含量排行榜的首位。此外，辣椒还富含胡萝卜素，对增强抵抗力、...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
...色食物的美味做法，让您在享受美食的同时，轻松养肺，安稳度过秋天。 一、雪梨银耳百合汤食材准备：雪梨 1 个、银耳半朵、百合 20 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、冰糖适量做法步骤：1. 银耳提前用清水泡发，撕成小朵；百合洗...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...物钟，从而改善睡眠质量，让你在夏季夜晚能够拥有更加安稳的睡眠。猪心的味道鲜美，易于吸收，适合各种烹饪方式，如炖、煮、炒等，可根据个人口味加入各种调味料和配菜。接下来，我将介绍几款简单实用的猪心食谱，不...……更多
2024-06-05 12:48:00睡眠,黄金,建议,黄豆芽,黄豆,番茄
...有效帮助调节身体状态，补充所需营养，让你的睡眠更加安稳。尝试这些美味的菜肴，享受宁静的夜晚和活力的每一天。 ……更多
2024-06-07 07:55:00神助,气血,道菜,睡眠,瘦肉,茼蒿
...湿度对睡眠质量也有影响，太干或太湿都会让你睡得不够安稳；理想的卧室湿度在50%~70%，但湿度会随着季节变化而变化，可以借助加湿器等达到适宜的湿度。2.睡前学会放松。学会在睡前进行冥想、深呼吸等放松身心的活动，有...……更多
2024-04-06 00:35:00心血管,心血,风险,睡眠,工作日,小时
...这道简单之美的食疗神器传递给更多需要的人，成为他们安稳过冬天的品质选择。 ……更多
2024-01-12 09:07:00莴笋,炒鸡蛋,睡眠,质量,问题,莴笋
...而提升整体健康水平。让我们从今天开始，为了一个更加安稳的夜晚，一步步走向更健康的生活吧！ ……更多
2024-01-08 08:10:00高手,健康,睡眠,三文,茄汁,生活
...明健康不理想。4、睡眠质量高睡眠质量高，每天都可以安稳入睡，有高质量睡眠这个条件符合，同样可以为自己的健康保驾护航。因为睡眠情况和多个器官功能是否可以发挥关系密切，肝脏、心脏、大脑都会因为睡眠质量差而...……更多
2024-08-08 06:45:00老人,指标,标准,健康,运动,能力
...觉，更是让人在夜晚能够更加轻松地进入梦乡，享受一个安稳的夜晚。二：芹菜（芹菜炒牛肉）芹菜，作为一种低热量高纤维的蔬菜，其在春季的饮食中扮演着重要角色。富含的膳食纤维不仅可以促进肠道蠕动，帮助消化，还能...……更多
2024-04-01 13:45:00神助,多梦,天亮,睡眠,不用,黄花
...疲惫而焦虑，他们反复尝试各种方法，但小宝宝似乎无法安稳入睡。这一幕，是许多新手父母所熟悉的。宝宝的睡眠问题，不仅影响他们的健康成长，也成为家庭和谐的一个大考验。为什么宝宝会有睡眠问题？怎样才能让宝宝睡...……更多
2024-02-27 13:32:00父母,新手,宝宝,宝宝,睡眠,活动
...不要吃宵夜吃的过饱就容易让我们脾胃不和，造成睡觉不安稳，还会造成肥胖的可能。脂肪堆积加上腹部难受。2、睡前三小时做点运动研究发现，在睡前适当的做点运动，有助于我们睡眠更好，睡的更安稳，提高睡眠质量。但...……更多
2024-10-10 19:15:00醒来,身体,问题,睡眠,脾胃,身体
...放松练习，为安宁的夜晚做好准备。5.适度运动，夜间更安稳定期进行适量的运动，如快走、游泳或骑自行车，但避免在睡前进行剧烈运动。适量的日常活动可以提高您的睡眠质量，同时对心脏健康也大有裨益。6.饮食调整，轻...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...不仅能让你享受到大自然的馈赠，还能帮你轻松迎接一个安稳的夜晚。四：茼蒿（蒜蓉茼蒿）茼蒿，以其独特的香味和清新的口感，被很多人喜爱。春天的茼蒿特别嫩绿，营养丰富，其中的维生素C和钙质含量极高，这不仅能增...……更多
2024-04-02 06:39:00神助,天一,自然,榆钱,蕨菜,茼蒿
更多关于健康的资讯：
其一，营养不均衡是常见因素。生长发育自然会受到阻碍，鸡冠也就难以快速长大。比如，蛋白质不足会影响土鸡的细胞生长和修复，鸡冠的发育也就缺乏动力
2025-04-02 11:03:00
在土鸡养殖过程中，如果发现鸡冠发育慢，那可得引起重视啦！首先，得留意土鸡的饮食营养是否均衡。要是饲料中缺乏蛋白质、维生素和矿物质等关键营养元素
2025-04-02 11:03:00
首先，饮食方面得下功夫。给土鸡提供富含蛋白质的饲料，比如鱼粉、豆粕等。同时，别忘了添加富含维生素E和维生素A的食物，像玉米
2025-04-02 11:04:00
中医视角：过敏性结膜炎的病因与分型中医认为，过敏性结膜炎属“目痒”“时复症”范畴，多因风邪侵袭、脾肺气虚或阴虚火旺所致
2025-04-02 11:10:00
本文转自：人民网-内蒙古频道张雪冬 孟佳澍 实习生刘瀛“土地是有限的，养殖是无限的。”这是巴彦淖尔市三道桥镇和平村党支部书记边俊峰经常说的一句话
2025-04-02 11:10:00
土鸡的鸡冠发育情况在一定程度上反映了其健康和生长状态。要让土鸡冠快速发育，可以从以下几个方面入手。首先，饮食是关键。确保土鸡摄入充足且均衡的营养
2025-04-02 11:02:00
当土鸡冠发育缓慢时，通过饮食来改善是一个重要的途径。首先，可以给土鸡多喂食一些富含蛋白质的食物，比如蚯蚓、蝇蛆等昆虫，这些都是优质的动物蛋白来源
2025-04-02 11:03:00
本文转自：人民网-黑龙江频道种植户进行水稻摆盘作业。人民网哈尔滨4月2日电 （尚城）正值春耕备耕关键节点，齐齐哈尔市甘南县立足优质高产和粮食单产提升
2025-04-02 09:11:00
当北纬36°的季风裹挟着黄海的湿润掠过齐鲁大地，当千年非遗酿造智慧与海洋微生物科技深情相拥，一段独属于中国海岸的美酒传奇正于浪涛间酝酿而生
2025-04-02 09:16:00
大众网记者 赵文钰 梁镇韬 日照报道在日照岚山，红烧鳗鱼是一道渔家人记忆里的家常味道。它不讲究繁复的技法，却因鲜活的食材和质朴的做法
2025-04-02 09:32:00
本文转自：人民网人民网北京4月2日电 （记者乔业琼）什么是“国谈药”？患者使用“国谈药”报销比例如何？如何查询某款“国谈药”的配备机构
2025-04-02 09:36:00
测血糖不是次数越多越好，抓住7个关键时间点，才能让每一次测量都成为控糖的“精准导航”。今天，世颐堂带你解锁科学测糖的正确姿势
2025-04-02 09:59:00
3月31日，五谷磨房（01837.HK）发布2024财年年报。当年，公司收入实现20.6亿元，同比增长12%；归属母公司净利润1
2025-04-02 10:18:00