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中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
凉拌三丝主料:粉丝、菠菜、鸡蛋调料:蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤:1、将菠菜洗净,焯水后捞出过凉水,切段备用。2、粉丝提前温水泡软,开水锅中煮3分钟,捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋...……更多
做检查的血,最后都去哪里了?
...异常和血小板减少等情况。其次,血常规检查能够反映出身体的一些炎症和感染情况,如白细胞计数和分类可以反映人体免疫系统的状态以及病原体感染的程度。再次,血常规检查可以检测血液中一些重要的生化指标,如血红蛋...……更多
二十四节气·小份菜推荐|小雪:繁花似锦蒸蛋羹 营养丰富老少咸宜
...、豆腐与鲜虾等食材富含优质蛋白质和微量元素,能够为身体提供足够的能量,同时具有抗氧化作用。而这道繁花似锦蒸蛋羹则将这些食材完美结合,既满足了口感需求,又满足了营养需求。制作这道菜需要准备洋葱、鸡蛋、豆...……更多
在冬季,补充足够的营养格外重要,尤其是钙质的摄入
...燥的环境,都对中老年人的健康提出了更高的要求。由于身体功能的逐渐减退,中老年人需要更多的营养来维持身体机能的正常运转。而在冬季,补充足够的营养格外重要,尤其是钙质的摄入。然而,很多人认为只喝牛奶就可以...……更多
甘油三脂高,血液粘稠快!多喝4种水,坚持一段时间血液干净
甘油三脂是维持身体平衡运行的一种脂肪酸,虽然这种物质对我们身体运作是有帮助的,但是如果这种物质在我们体内的含量过高的话,会容易导致血液变得浓稠,血管壁上也会因为脂肪堆积过多而变窄,导致血液流动过于缓...……更多
一日之计在于晨,哪些早餐搭配,美味又能补充能量
...我们来说也是相当重要的,一日三餐里面,早餐最重要。身体经过一晚的沉淀消耗后,是需要补充能量的,还有相关研究指出,按时吃早餐有延长寿命的作用,一般百岁老人都有按时吃早餐的习惯,减肥人士对于早餐也是必吃的...……更多
这几个泡脚习惯看似养生,其实很伤身
...泡脚习惯其实很伤身,不仅不能起到保健作用,反而会对身体造成负面影响。下面就让我们一起来了解一下这些不良的泡脚习惯。一、泡脚水越烫越好很多人认为泡脚水越烫越好,可以有效促进血液循环,舒缓肌肉疼痛。但实际...……更多
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
...加顺畅。1、早晨7:00-9:00早晨起床后,经过一夜的代谢,身体处于饥饿状态。此时,很多人会选择高热量、高脂肪的早餐,如油条、煎饼果子等。这些食物虽然美味,但容易导致热量摄入过多,从而使体重增加。应对策略:早餐...……更多
长治圣爱妇产医院:孕妇不食早餐危害多,早餐谷物不能少
...、使人反应迟缓:早餐是脑活动能量的来源,不吃早餐,身体就不能提供充足的血糖供人耗用,长治圣爱妇产医院介绍,人就会产生倦怠,乏力,脑力不能集中,精神萎靡,反应迟缓等症状。2、诱发低血糖:孕妇体质较正常人...……更多
喝酒空腹血糖值更低,那可以通过喝酒来降血糖吗?别再弄错了
...低血糖,是真的吗?对于喜欢喝酒的人来说,在饮酒之后身体代谢酒精压力增大,可能会让健康受到影响,此时就应该意识到喝酒的危害,远离酒精。但是,有部分人在饮酒后却发现空腹血糖值更低了,因此觉得喝酒能够降低血...……更多
这4个常见的习惯,正悄悄地伤害肝脏,看看你有没有
肝脏是身体一个非常重要的解毒器官,身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解,再将这些有害物质排出体外。而在近些年,出现肝脏受损的人是越来越多,而他们出现肝脏受损的原因大多数是跟生活中的一些生活常见习惯有关...……更多
若不想“老得快”,建议男人:常吃五种食物,精力充沛身体好
...若不想“老得快”,建议男人:常吃五种食物,精力充沛身体好,快来看看吧。一、爆炒猪肝1、首先,将猪肝置于清水中悠然浸泡一小时,以彻底清除其内藏的血水与杂质。随后,细致撕去附着的筋膜,将猪肝精心切成约3毫米...……更多
大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
...肉类的食物,它们营养价值非常高,把因为酷暑而亏空的身体补一补,为进入秋冬两季打好基础。所以说,有条件的朋友们,记得多吃“2豆3肉”,都是高蛋白、有营养的食材,吃得好了,吃得饱了,才能活力满满度夏,渐渐看...……更多
女性更年期管理及健康建议
蒙燕 来宾市兴宾区人民医院随着年龄的增长,女性身体经历着许多生理和生化变化,其中之一便是更年期,通常发生在45至55岁。更年期是女性生育能力逐渐减弱并最终终止的过程,伴随着一系列症状和生理变化。虽然更年期是...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
...年人来说至关重要,它不仅是一天中最后一顿饭,更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此,晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限,过度进食会给肠胃带来不适,增加肠胃消化和排毒的...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...出一种别样的魅力,不仅为味蕾带来美妙的享受,更是对身体的全方位滋补。让我们一同探索,立冬后,茄子和豆角为何要靠边站,而又是如何成为食客们的美味之选。茄子:寒冬里的翩翩风采,茄子的暖身之道随着温度逐渐下...……更多
...育部办公厅卫生部办公厅关于普通高等学校招生学生入学身体检查取消乙肝项目检测有关问题的通知》(教学厅〔2010〕2号)以及《教育部高校学生司关于明确慢性肝炎病人并且肝功能不正常的具体判定标准的函》(教学司函〔2...……更多
排名第一的蔬菜,有哪些?很多人都爱吃
...要。我们可以做菜的时间加入,菜品颜色好看,对我们的身体也好。3.大蒜:硒的优质来源大蒜不仅因其独特的味道而被广泛用于烹饪,还因为其含有的微量元素硒而被认为是一种健康食品。硒是一种重要的抗氧化剂,对抵抗损...……更多
玫瑰花有“搭档”,搭配5物一起泡水喝,好处或能翻倍,不妨一试
...肤和神经系统保持健康至关重要。玫瑰花瓣富含多种有益身体的天然化合物。它们含有的花青素和类黄酮具有强大的抗氧化能力,有助于对抗身体的氧化应激,减缓衰老过程。研究表明,这些抗氧化剂有助于保护细胞不受自由基...……更多
藏红花为什么能成为女人们的“美容院”?这个你要看
...色或更深一点。可别小看了这些斑点,它可是会泄露出你身体的缺陷。临床调查显示,有妇科疾病、内分泌紊乱的女性,色斑形成的几率是健康女性的50倍。中医理论认为,身体内部机能失衡,肝郁气虚,经络不通,气滞血瘀,...……更多
晚上睡觉的时候,若常在2个“时间”醒,可能是肝要“撑不住”了
...非常好的话,总是能够睡到一觉天亮,那么可能就会说明身体的各个器官运转得非常的正常,身体也可能就比较的健康,相反的来说,如果要是经常入睡的比较慢的时候,而且还非常的容易醒来,那么就非常有可能是因为身体健...……更多
胡须长得快的人更长寿?科学解释在这里!
...对一些现象的观察,许多人认为,男性胡须的生长速度与身体的健康状况和寿命有某种关联。然而,科学事实真的如此吗?让我们一起来深入探讨下!一、遗传因素个体的胡须生长速度可能与遗传有关,科学研究发现,胡须的生...……更多
入夏食疗推荐:化痰湿、健脾减肥的“化痰湿瓜”
...,我们不仅要关注防暑降温,还要注重饮食调理,以帮助身体更好地应对夏季的湿热环境。今天,就为大家介绍一款适合夏季食用的“化痰湿瓜”,它不仅美味可口,还能健脾减肥,消暑解热。 一、化痰湿瓜的营养成分与制作...……更多
门诊儿童包皮手术后的护理指导
...的愈合。在引导孩子进行活动时,家长应时刻关注孩子的身体状况和伤口情况,一旦发现孩子出现不适或伤口异常,应立即停止活动并联系医生进行处理。疼痛管理与心理安抚1、疼痛管理:为了缓解孩子的疼痛,家长可以根据...……更多
为何不建议早餐吃大米粥?提醒:不仅大米粥,以下2物或要少吃
...吃的要像王子,而晚餐吃的要像乞丐。01早上不吃早餐对身体有哪些危害?1、伤害大脑大脑是人体的指挥官,对氧气和能量的需求很大,早上起床以后没有及时吃早餐,没有办法提供足够的血糖可供消耗,大脑得不到充足的氧气...……更多
究竟是什么原因,让商纣王背负千载骂名
...他们的作为都像是按照同一套“剧本”来“表演”,只是主人公的名字不同罢了。夏桀王 商纣跟“前辈”夏桀的作为是如此惊人的一致,以至于让人不得不怀疑,他的罪行中其实有很多是杜撰而来,是后世史家为了进一步黑化...……更多
同坐小板凳,共话振兴梦!正安县杨兴镇“板凳夜话会”“话”出干群凝聚力
...对面“拉家常”的方式做到群众事群众议,增强了村民的主人翁意识,让乡村治理以更加丰富、更有活力的方式传递到“基层末梢”,使村民听得懂、记得住,打心眼里能接受。开启“板凳夜话会”以来,杨兴镇还积极探索村集...……更多
为换中国让步,印度闹大笑话,对着不能说话的鸽子,审讯了8个月
...就能知道鸽子脚上的记号不过是“信环”而已,是信鸽的主人用来做标记用的,跟印度口中的间谍可谓是八竿子打不着。【被印度警方逮到的鸽子】重点是,这已经不是印度第一次因为疑心中国而闹笑话了。在2013年的时候,驻...……更多
《庆余年》角色大剖析:谁是你心中最理想的挚友?
...不用多说了,本身就是人工智能,只会服从于自己认定的主人,感觉他比人类更可靠。唯一的缺点就是记忆会被删除,但以他的武功,想要删除他的记忆,也不是一般人类能够做到的。 ……更多
...不爽、处处提防;如今刘表已死,小年轻刘琮成了荆州的主人;而向曹操投降,作为被征服者,身份、待遇毕竟比不上曹操的嫡系,两种因素叠加,更坚定了一些士人、百姓押宝在刘备身上的决心。因此,当刘备沿着樊城→襄阳→...……更多
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乌当区委书记王鸣明走访慰问离退休干部
1月10日,贵阳市乌当区委书记、乌当经开区党工委书记王鸣明带队走访慰问离退休干部,为他们送去党委、政府的关怀与温暖,向他们致以节日问候和新春祝福
2025-01-16 22:11:00
贵阳市公安局乌当分局举行“话初心、谈警路、讲传承”警察节座谈会
为进一步鼓舞激励士气,增强离退休干部荣誉感、自豪感和归属感,1月10日,贵阳市公安局乌当分局举行“话初心、谈警路、讲传承”警察节座谈会
2025-01-16 22:12:00
“快速见效”“七日白”?别被忽悠了! 2025-01-16
中国消费者报济南讯(记者尹训银)春节临近,化妆品消费将迎来高峰期。1月16日,山东省化妆品行业协会消费维权工作站发布化妆品消费提示
2025-01-16 18:31:00
十堰流感阳性率上升趋势减缓,专家提醒早防早治
十堰广电讯 冬季寒意正浓,是流感等呼吸道疾病的高发季。近日,记者走访十堰城区各家医院了解到,呼吸科和发热门诊近期接诊量有所上升
2025-01-16 18:49:00
从“平山村”到“桃里平山”
本文转自:人民网从“平山村”到“桃里平山”——深圳南山探索城中村现代化治理王星平山村牌坊。南山区委宣传部供图“桃里平山”焕新亮相
2025-01-16 18:53:00
创新服务模式,温暖患者“就医路” ——市公卫中心改善就医感受,提升患者体验
为切实改善人民群众的看病就医感受,着力解决看病就医中的急难愁盼问题,贵阳市公共卫生救治中心以“改善就医感受,提升患者体验”专项活动为契机
2025-01-16 19:05:00
防城区税务:帮在关键处 扶在心坎上
本文转自:人民网-广西频道产业振兴是乡村振兴的关键。在广西防城港市防城区,来自国家税务总局防城港市防城区税务局的驻村干部胡义峰为防城区那良镇板蒙村成功找准发展跑道
2025-01-16 19:26:00
三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”
本文转自:人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴,产业是关键
2025-01-16 19:27:00
了解一下七日瘦身汤的做法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)3.芹菜用水洗净,切成斜段
2025-01-16 20:05:00
术后血压居高不下 医生抽丝剥茧“拆弹”
一名脑出血患者手术后,血压一直居高不下,医生抽丝剥茧,最终查出高血压的病根在肾上腺。日前,经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
2025-01-16 20:33:00
王波代表:完善医疗问题反馈机制 切实保障患者利益
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月16日电 (记者赵明妍、实习生苑铭菲)“在激烈的竞争之下,各家药企之间很容易陷入杀价的境地
2025-01-16 20:49:00
遵医附院:在深化公立医院改革浪潮中奋勇向前
在医疗行业的“国考”和“省考”中分别保持A+和“第一”等次,获批全国“公立医院党建示范医院”和全省首批“五好医院”;医院运营稳健
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贵州省疾控中心:全面提升疾控能力 全力扛牢责任担当
加快疾控能力体系建设、实施疾控岗位技能大练兵、扎实开展重点传染病防控、奋力推进“一老一小”结核免费筛查、全力推进健康素养水平提升
2025-01-16 21:10:00
兰州寒假去验光配镜丨选择正规的医院,是挺有必要的
随着寒假的即将开始,许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而,在选择配镜地点时,不少家长犯了难,到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
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芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村:产业共富喜“分红”
本文转自:人民网-安徽频道珩琅山下粮油香,村民分红过大年。1月14日上午,芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村在村部大广场为全体村民举行2024年度村股份经济合作社分红大会
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