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你是否曾经梦想拥有那种让人一见倾心的肌肤和无忧无虑的好睡眠？告诉你一个小秘密，薏米，这个被誉为“天然褪黑素”的小颗粒，不仅能助你一夜好眠，还是美容养颜的神器呢！多吃薏米，可以帮助我们有效地祛湿健脾，...……更多
2024-06-08 12:15:00嫩肤,美白,天然,薏米,红豆,虾仁
...个小巧玲珑的豆子，富含蛋白质、铁质和多种维生素，是美白补血的超级食材。铁质的丰富使得红豆成为补血佳品，能有效改善因贫血引起的面色暗淡；同时，红豆中的高纤维成分还能助你一臂之力于肠道清理工作，促进体内毒...……更多
2024-06-06 17:41:00美白,天然,女人,红豆,薏米,糯米
...具有利尿消肿、清热解毒的功效；而薏米则能健脾利湿、美白肌肤。这两者结合而成的红豆薏米水不仅能解渴消暑，还有助于身体健康哦。
制作过程1. 准备好适量的红豆和薏米，清洗干净后放入清水中浸泡2-3小时，这样更容易...……更多
2024-05-30 09:25:00峨眉,红豆,薏米,矿泉水,矿泉,健康
...加薏米对女性朋友有哪些好处呢？一起来了解一下。
2.美白。红豆和薏米都是日常生活中十分常见的养生和保健食材，有着非常好的美容效用，薏米的营养价值也十分的丰富，其中富含丰富的维生素e可以清除体内自由基，达到...……更多
2023-10-16 15:29:00红豆,好处,减肥,女性,薏米,红豆
...它有“女性保护神“的美誉，女人经常吃一点，帮你美白嫩肤，保养卵巢显年轻！今天给大家介绍的就是葛根。它是一款非常好的保健食材，女人常吃都有很多意想不到的好处1、保肝养肝葛根的药用价值，已经有几千年的历史...……更多
2023-12-01 06:56:00保护神,嫩肤,卵巢,美誉,美白,保养
...高,光照时间长,病虫害少,生产的红小豆含有的微量元素和天然营养物质更加丰富。红小豆原料经10度恒温库储存,保证原料的新鲜度和更高品质。生产过程中,可漾采用了行业首创的红豆水萃取提纯专利技术,经2小时浓缩萃取,1000颗...……更多
2024-03-14 08:35:00红豆,薏米,红豆,薏米,健康,谷物
...的皮肤，让自己在阳光下更加自信。而在这个春天，想要美白养颜，就让我们多吃芦笋吧。芦笋，这个被誉为“天然褪黑素”的绿色食材，正是春天赐予我们的美容圣品。它不仅营养丰富，还拥有着几乎神奇的美容功效。芦笋中...……更多
2024-03-23 15:25:00抗衰老,美白,天然,女人,芦笋,虾仁
...、面膜等，为皮肤补充水分。小编今天给大家盘点出补水嫩肤祛黄面膜排行榜，上榜的十强品牌依次为：悦蕾、香奈儿、FANCL、妃秀爱、露得清、水芝澳、雅姿、碧欧泉、伊丽莎白雅顿、悦木之源，现在就跟随小编一块来看看吧...……更多
2022-12-17 12:45面膜,冰泉,嫩肤,蚕丝,榜首,排行榜
...一颗水煮鸡蛋，看似普通，却蕴含着丰富的内涵。它以最天然的方式呈现鸡蛋的原始美味，没有过多的调料和烹饪技巧干扰，让人们能够尽享鸡蛋的天然口感。水煮的烹饪方式保留了鸡蛋的营养成分，使鸡蛋的营养价值得以最大...……更多
2024-05-08 12:57:00食物,红豆,薏米,鸡蛋,营养,菠菜
...红豆薏米中的薏米不仅能利水、健脾、除痹、清热，还有美白的效果，红豆也有同样的利水去湿的作用，所以两者搭配熬成粥，不仅健脾而且可以利水去湿，是有一定的祛湿功效的。
湿气是因为环境因素和饮食习惯不当，导致...……更多
2024-05-25 15:16:00湿气,油腻,嘴巴,醒来,这是,湿气
...来特别的鲜美，有肉的香，还有蔬菜的鲜，恰到好处;<薏米红豆汤>所需食材：赤小豆，薏米;
菜谱做法：1、赤小豆和薏米倒进无水无油的锅里小火慢炒，炒到赤小豆发黑，薏米发黄就可以关火晾凉;2、用炒好的豆子加水煮制...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...，会使皮肤变黑，甚至有的会出现色斑。还可以选择光子嫩肤的方式来进行美白肌肤，进行光子嫩肤美白之后，皮肤白皙光滑。多吃水果蔬菜，补充维生素c，维生素c有美白的作用，将青椒、黄瓜、苦瓜、芹菜一起榨汁，坚持饮...……更多
2024-02-10 21:02:00美白,皮肤,美白,皮肤,光子嫩肤,柠檬
...节食减肥还特别容易反弹，还可能会让你越减越肥。它是天然的“泻药”！刮油燃脂，排出毒素垃圾，让你变“小腹婆”它是天然的“泻药”，刮油燃脂，排毒排宿便，赘肉悄悄“溜走”！1、红豆薏米粉生活中大部分女人都属...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
...，使用起来不刺激，富含多重保湿精华，深层补水，美白嫩肤，令肌肤持久水润，用一次就会深深爱上，很多明星都是这款面膜的忠实粉丝。TOP.2>>>蒂佳婷水动力活力水润蓝丸面膜
推荐指数：★★★★★孕妇敏感肌都可...……更多
2023-11-29 10:19:00面膜,嫩肤,滋养,肌肤,排行榜,面膜
...色，表面平滑，有花纹，质硬而脆，是一种非常好的祛湿天然中药。下面我们就来看看芡实怎么吃祛湿最好。芡实怎么吃祛湿最好一、芡实薏米粥材料：芡实15克，薏米100克，冰糖适量。做法：1.芡实和薏米分别清洗干净，用清...……更多
2024-04-19 16:32:00芡实,最好,芡实,薏米,冰糖,扁豆
红豆红豆有一个伟大的效果，那就是呵护女性的身体，月经来潮因为失血，而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钙、等，如果这个时候，可以吃上一些红豆，既能美容又能补血，是女性月经期间补血的必备食物，能很好的养护身...……更多
2024-06-15 13:08:00美白,食物,皮肤,女人,红豆,身体
...湿精华，5分钟就可将大毛孔唤醒，密集补水锁水，紧致嫩肤。TOP.5自然兰塑颜紧致面膜
口碑指数：★★★★☆此款面膜不添加酒精、香精以及矿物油等成分，且经过无菌灌装，使其温和无刺激，敏感肌都可以放心使用。TOP.6JM水...……更多
2024-04-25 21:20:00面膜,好用,平价,口碑,排行榜,品牌
红豆薏米茶是我们日常生活普遍的一种奶茶，具备较高的营养成分及其服用使用价值，适当服用对身体的身心健康具备益处，那麼红豆薏米茶能够除湿气吗？红豆薏米茶除湿气多长时间奏效？红豆薏米茶能够除湿气吗能够。红...……更多
2023-02-01 16:38:00红豆,薏米,湿气,薏米,红豆,长时
...常喜欢吃一些生冷的食物，导致体内的湿气加重，而红豆薏米水在民间则被誉为“祛湿减重神器”，是夏日必备的养生饮品。这种说法是否科学呢？日前，相关话题#红豆薏米水真的可以祛湿吗#登上微博热搜，许多网友也质疑，...……更多
2024-06-20 10:23:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,李俊
...呵护，敏感肌也可以放心使用。№.7>>>佰草集美白嫩肤面膜推荐指数：★★★★甄选了自然植物的精华营养成分，让肌肤补充能量与营养，可以大大的改善了肌肤的肤色，呵护肌肤每一天。№.8>>>雪花秀玉璨净柔面...……更多
2023-11-29 10:23:00面膜,美白,达人,口碑,排行榜,推荐
女人喝红豆薏米水减肥，常犯这3个错误，难怪体重一直下不去！不管什么年龄的女人都希望自己有一个苗条的身材，减肥也就成了女性永恒的话题，但是现在大家都意识到健康的身体比苗条的体态要重要多了，所以现在在都推...……更多
2024-01-29 19:41:00红豆,薏米,体重,减肥,原因,女人
...，但不管是原理还是最后的效果都是有很大不同的。光子嫩肤是一种强脉冲光的治疗方式，他是通过特定光谱的光，穿透皮肤的深层，作用于皮肤的黑色素以及血红蛋白，起到分解色斑，促进胶原再生的目的。他的优点在于恢复...……更多
2024-02-08 14:37:00嫩肤,水光,光子嫩肤,光子,效果,效果
大家都了解红豆薏米茶的作用十分多，例如我们普遍的便是美容养颜或是是减肥瘦身消肿，尤其是在身体排毒减肥瘦身上作用特别好，并且还可以协助除去我们身体的体内湿气，但实际上要了解红豆薏米茶也是存有一定的忌讳...……更多
2023-02-02 19:04:00红豆,薏米,茯苓,禁忌,红豆,薏米
“光子嫩肤”开启家用美容仪新赛道 近日，中国科技护肤品牌OGP联合人民日报健康客户端发布了《女性消费者科学美白洞察报告》（以下简称《报告》），以一份白皮书向市场介绍了中国女性群体的肌肤抗衰需求洞察等重要研...……更多
2023-12-05 13:53:00人民日报,洞察,美白,客户端,消费者,客户
...养食品，含有多种氨基酸和矿物质，对于肌肤具有滋润、嫩肤和美白的作用。此外，燕窝还富含胶原蛋白，能够促进肌肤的弹性和光泽。可以将燕窝泡水，或者制作燕窝果冻食用。总之，合理的饮食可以帮助我们拥有美丽健康的...……更多
2024-04-21 11:37:00光彩,美白,肌肤,食物,推荐,肌肤
...冷等刺激性食物。多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、红豆、山药、冬瓜等。2、运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，加速湿气的排出。建议选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动。
3、环境调节：保持居住环...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...不同皮肤问题选择不同的治疗方案，例如皮秒激光、光子嫩肤就可以美白、抗衰和祛斑，利用果酸可以去除痘印和毛孔粗大减少长痘，利用水光针可以缓解面部缺水干燥瘙痒、延缓皮肤衰老等。有需求的市民可到正规医院皮肤科...……更多
2023-10-16 15:46:00前先,一杯,医院,专家,美白,皮肤
...市场常见的绿色小菜，它不仅能帮你“泻火”，还有助于美白肌肤和维持身形。听起来是不是很神奇？但这确实是很多人亲身体验过的效果。苦菊，这个名字听起来可能有点让人退缩，但它的好处绝对让你惊喜连连。不仅味道独...……更多
2024-06-18 06:39:00天然,皮肤,女生,虾仁,蒜蓉,牛肉
吃红豆薏米粉的确有輔助减肥瘦身的作用，由于在其中带有邮到多的膳食纤维素，可推动肠胃蠕动促进消化大便，另外還是发热量低饱腹感强的食材，吃完可降低别的热量高的食物的摄取，进而做到减脂实际效果，但实际一个...……更多
2023-02-02 21:03:00红豆,薏米,减肥,减肥瘦身,红豆,减肥
...，脾虚湿热喷射式或热不盛者宜用。1、美容护肤心脏病美白皮肤：薏米仁因含有蛋白、植物油脂、维生素、矿物和糖原，能够帮助清除班点，使皮肤较嫩白，若长期性食用，还能够做到滋养皮肤的作用。心脏病抗老：薏米仁中...……更多
2023-02-03 21:05:00薏苡,功效,作用,薏米仁,薏米,脾胃
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
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因为夏天天气特别的炎热，人们也穿得过于单薄，对一些微胖的女人来说，也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
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随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
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肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
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嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
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现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
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