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从以下几个方面阐述如何增强肌肉力量与耐力,助力运动康复
...(MaximumContractileForce,MCF)表示。肌肉耐力是指肌肉在持续活动中能维持一定力量水平的能力,通常用肌肉的最大持续收缩力(MaximumSustainableContractileForce,MSCF)表示。二、增强肌肉力量与耐力的方法1.有针对性地进行力量训练力量..……更多
...资区市场监督管理局以“特种设备企业主体责任推进年”活动为契机,全力推进特种设备安全主体责任“两个规定”的落实。截至目前,6家特种设备生产单位,22家重点使用单位(含充装)“主要负责人、安全总监、安全员”等...……更多
柴沟镇:乘振兴之风,绘富美画卷
...草药文化节、五龙河文化旅游节、“一村一场戏”等文化活动40余场次,打造高密旅游精品线路的“停驻站”和本土游客的“心仪地”。建成五龙河景区、潍坊市首家党内法规主题公园、柴北村新时代文明实践广场、柴沟村村史...……更多
...研讨、系列标准研制、区域部门协作以及开展创新试点等活动,不断夯实全省商业秘密工作基础,全面提升商业秘密保护水平,助力营商环境优化。据了解,合肥高新区和芜湖市先后获批第一批和第二批全国商业秘密保护创新试...……更多
国家发改委:推动新增发1万亿国债等已出台宏观政策持续落地见效
...购经理指数(PMI)有所回落,但从分项指标看,生产经营活动预期指数为55.6%,比上月上升0.1个百分点,连续4个月处于较高景气区间。李超表示,下一步,将精准有效实施宏观调控,推动新增发1万亿国债等已出台宏观政策持续...……更多
...着力优服务。湘潭市将深入开展“三送三解三优”行动等活动,深入企业全面摸排并及时解决企业生产经营中存在的困难问题,高效推进助企纾困。为加快兑现惠企政策,湘潭市将强化政策宣传,推动减税降费、普惠金融等真金...……更多
2023年度“江西最美城乡社区工作者”风采  (五)
...区面貌焕然一新。硬件方面,打造了近千平方的社区文化活动中心,建成了居家养老日间照料中心。软件方面,成立了涵盖医疗服务、文化娱乐、日间照料、志愿服务等多个方面的社会组织。其中,温暖夕阳协会还被评为江西省...……更多
多吃四种食材,帮助中老年人安稳地度过冬天
...的营养成分,能够提供身体所需的基本营养,并维持生命活动的正常运转。因此,保证摄入高质量蛋白的食物对于健康至关重要。推荐食谱:五香鹌鹑蛋。准备新鲜的鹌鹑蛋,先在水锅中煮熟。剥去外壳后,将鹌鹑蛋放入锅中。...……更多
“中华职业学校原址”纪念牌在沪揭幕
...事胡卫说,揭牌仪式既是实现老同志夙愿的阶段成果汇报活动,又是努力使历史中、遗存中、典籍中的中华职业学校及办学思想在穿越时空中活态呈现的生动演绎,更是结合新时代的新形势、新任务,以新续旧,推陈出新的“初...……更多
腹部淤堵百病生,学会这招马上疏通
...枢纽,也是气血的发源地。人体五脏六腑、四肢百骸生理活动所需的能量,均靠腹部水谷之精微供给。无论外感六淫、内伤七情,还是饮食不节、劳逸损伤导致的疾病,都势必造成脏腑生理功能的紊乱,气血津液运行代谢的失调...……更多
...丝和非洲鼓乐器演奏碰撞出不同文化艺术的火花……整场活动形式丰富多样,充满创意和惊喜,展示了庐阳新时代少年的昂扬向上精神面貌和“五育”融合发展成果。“德智体美劳全面发展,是我们小学阶段教育教学的重要任务...……更多
走路锻炼虽养生,但需注意这几点,否则走错了反伤身!
走路可谓是目前最受大众欢迎的体育活动之一,这主要是因为走路的限制条件较少且锻炼强度较低,对于工作繁忙或体力较差的人而言,走路确实是非常理想的一种锻炼方式。不过对于走路锻炼量的选择和调控,很多人都了解...……更多
乡村振兴齐鲁样板——村村有好戏|潍坊临朐:文体惠民民心乐 幸福生活添底色
...场建起来,户外运动多起来,广大群众“动”起来,文艺活动“活”起来。农民生活大改观,丰衣足食有存款,幸福生活乐逍遥……12月4日,文韵柳山艺术团4位“演员”正在排练三句半,吸引众多村民现场围观,笑声、掌声不...……更多
市中区打通知识产权政策壁垒 提高科创企业融资质效
...才创新创业对接会、知识产权质押融资实务培训会等专题活动。组织农商银行、齐鲁银行等金融机构高管,深入基层一线,实地走访科创企业宣传“科技成果转化贷”“人才贷”等科创信贷产品,辅导企业争取知识产权或科技成...……更多
追着雪花看新疆丨在校园播撒冰雪运动种子
...批有条件的学校积极开展冰雪运动课程和上雪、上冰实践活动,让学生体会冰雪运动魅力的同时,在校园播撒冰雪运动种子。新华社记者 李贺 摄乌鲁木齐县水西沟中学学生在老师带领下上速滑课(12月20日摄)。新华社记者 李...……更多
...下在学校实验室完成,严禁在家使用危险化学品进行实验活动。学校提醒,个别已经通过互联网购买了危险化学品的家庭,应立即封存并向当地公安机关和所属学校报告。 记者 刘冠霖 ……更多
“米袋子”“菜篮子”“钱袋子” 同步鼓起来
...省油菜机械减损大比武暨“三夏”农机化技术推广田间日活动;2023年11月14日,在南圩举办2023年主要农作物全程机械化生产示范县创建暨水稻机收减损现场观摩会。促进农民增收。当涂依托特色资源,做好“土特产”和“粮头食...……更多
ABCD一家被偶遇!二姐微胖,与视频相差大,被一群女孩围着要签名
...攒了大量的粉丝。不久前,这个备受瞩目的家庭亲临线下活动,与众多粉丝进行了热情互动,而引人注目的是,B姐,即二姐的人气愈发火爆。 通过网友拍摄的实时照片来看,二姐虽然身材微胖,与她在妈妈视频中的形象有着明...……更多
山区结出“致富果”
...近日邻水开展第二届‘巴蜀风韵·橙意邻水’旅游文化周活动,联合川渝两地向外推介邻水脐橙公共品牌;组织脐橙种植业主参加中国西部国际博览会等大型展会,引入水果经销商实地考察脐橙果园,引导果园业主与经销商签订...……更多
徐圩港口控股集团补齐东中西供应链短板
...最大的冷库领域线上平台“链库”合作全面开展线上招商活动。目前,江苏秦江控股集团有限公司携手中粮集团业务板块已顺利入驻冷链项目,后续双方将相互赋能,开展整体项目合作。同时,徐圩港口控股集团与连云港荣宝国...……更多
他将青春挥洒在山林之间
...度“安徽好人”发布仪式暨道德模范与身边好人现场交流活动在金寨举办。现场发布了2023年第四季度“安徽好人”榜单。曾在合肥学习生活,目前在宁国市林业事业发展中心工作的吴志辉当选。◢曾从10余米高的山坡滚下提到山...……更多
广西高新技术产业化水平指数连续6年进入全国前十
...高新技术产业、推动经济高质量发展的排头兵。此次评选活动由广西科技情报研究所和广西高新技术企业协会联合开展。相关研究成果《2023年广西高新技术企业百强、创新能力十强、创新活力十强、瞪羚企业活力十强发展报告...……更多
· 2023年我国服务外包产业保持两位数增长
...企业着力发展高技术、高附加值服务外包业务,促进外包活动向产业价值链高端延伸,提高服务外包高端业务比重,从主要依靠低成本竞争向更多以智力投入取胜转变。 ……更多
三星galaxyring智能指环简短预告下半年推出
...叠手机等设备有望登上舞台。三星尚未透露下一届Unpacked活动何时举行,但通常安排在每年的7—9月。据爆料,GalaxyRing非常轻便,将提供三种不同处理工艺的戒面,并且提供最大13号的尺寸,用来适配各种手型。 官方称与智能手...……更多
郑州交运集团与滴滴平台推出的“站点巴士”开通运营
...国永说,此外,4条线路新开通两个月内实行特惠票价,活动期间,开封线路票价由10元优惠至3元;上街(郑上2路)线路票价由6元优惠至3元;巩义线路票价由27元优惠至5.99元;新密线路票价由16元优惠至4.99元,各线路车票购买...……更多
...明画卷的细腻笔触,在此次“干干净净过大年”爱国卫生活动中,盂县机关单位冲在前沿、干在实处,党员干部以身作则、示范表率,凝聚起全社会共创清洁家园的澎湃力量。1月23日,盂县文明办发出《喜迎新春 文明过年清洁...……更多
...,深入开展“从解决‘一件事’向办好 ‘一类事’延伸活动”,瞄准群众和企业反映次数较多,呼声特别强烈的同类化、同质化问题,从“小切口”入手,以实干服务企业、推动发展、惠民利民。“一件事一次办”让群众更省...……更多
...节注意保暖。闭角型青光眼患者应避免长时间黑暗环境中活动,饮水要少量多次。 ……更多
...点是,运动员的职责就是为国家争光,而不是去追逐娱乐活动。然而,我们何曾说过运动员不可以拥有自己的兴趣爱好呢?他们在休息时间选择去欣赏音乐并不意味着他们不专注,相反,这可能是他们在赛场之外寻找动力的一种...……更多
我和我的家乡|齐鲁师范学院吴林枫:《归乡之路》
...配合共青团中央2024寒假全国大学生“返家乡”社会实践活动,引导大学生充分感受家乡变化,热爱家乡,讲好家乡故事,厚植家国情怀,齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省新闻摄影学会联合举办第三届“我和我的家乡”微视频/摄影...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00