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...响更大。这些都是因为平时坐的时间过长，长久保持一个姿势不仅会令血液混换阻塞，还会让身体局部出现水肿，是最容易引发肥胖的细节。而女性的腰和腹部是最容易堆积脂肪的部位，只要是发胖都会在这里先胖起来。爱吃甜...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
...要穿太紧或太松的鞋子，以免影响稳定性和舒适度。确的姿势可能增加跌伤和扭伤的风险。请确保学习正确的姿势和技巧，并在运动中保持良好的身体平衡和稳定性。如果你参加一些高风险的运动活动，如滑雪或滑板，更要学习...……更多
2023-11-14 11:09:00运动,鞋子,活动,热身,训练,康复
...地操作以减少患者的痛苦。遵循医生的指导并保持正确的姿势。在拆线过程中，医生会根据伤口的位置要求患者保持一定的姿势以便于操作。例如，头部伤口的拆线可能需要患者稍微抬高头部或向一侧倾斜；腿部伤口的拆线可能...……更多
2025-03-07 10:48:00伤口,伤口,医生,患者,时间,过程
...自己的极限，以免引起心率过快或血压过高。3、走路的姿势走路的姿势应该保持正确和自然，不要弯腰驼背或摇头晃脑，以免影响呼吸和血液循环。4、走路的地点走路的地点应该选择安全、舒适、清洁、通风的环境，避免嘈杂...……更多
2024-05-30 14:33:00医生,风险,建议,糖尿,系统,胰岛
...力量运动是指那些能够增加肌肉力量，提高骨密度，改善姿势，防止跌倒，塑造体型的运动，比如举重、健美操、瑜伽、太极拳、器械训练等。力量运动对中老年人也有很多好处。首先，力量运动可以增加肌肉的力量和耐力，改...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...，建议及时就医检查。第二步，三指合并触诊保持站立的姿势，面朝明亮的镜子，用食指中指和无名指合并后，从胸部的下方进行轻柔的按压，并且呈现环绕的姿势，排查乳房是否存在异常的肿块或硬结，但切记用捏揉的方式，...……更多
2022-12-19 21:29乳腺癌,乳腺,床上,检查,方法
...前的功能状态。此外，骨折还可能导致身高缩短、驼背、姿势不正，以及心理负担，如焦虑和抑郁。骨质疏松症还可能引起小腿痉挛性疼痛和夜间骨骼疼痛，影响睡眠质量，并因平衡能力下降增加摔倒的风险。因此，及早预防和...……更多
2024-10-16 21:23:00太和,骨质疏松,骨质,健康,骨质,骨质疏松
...后，尤其需要谨慎购买。许多农场为了提高产量和果实的外观，会过度使用激素。这些激素可能导致西瓜长势异常迅速，但却降低了其营养价值和口感。此外，过量激素对人体健康也会造成潜在威胁，可能引发内分泌紊乱等问题...……更多
2024-02-07 19:00:00从不,顾客,水果,老板,最好,激素
...种因素。其中，办公室工作常见的原因是长时间保持同一姿势，尤其是前倾的坐姿。这种姿势会导致肩部肌肉紧张和肩胛骨位置异常，从而引发疼痛。此外，日常生活中的不当动作，如重物的频繁搬运，也可能导致肌肉拉伤或肩...……更多
2024-11-08 07:59:00预防策略,颈椎病,常态,颈椎,僵硬,肩膀
...致深度睡眠，影响夜间正常睡眠质量。在讨论正确的午睡姿势前，我们必须理解趴着午睡为何会影响视力。趴着睡时，眼睛和面部受到压迫，影响眼球血液循环，长期下去可能加剧近视或导致眼部健康问题。因此，选择一个合适...……更多
2024-04-06 11:43:00近视,一族,眼球,压迫,眼部,睡眠
...助身体逐渐适应运动的节奏，避免运动损伤。
注重跑步姿势和呼吸方式：正确的跑步姿势和呼吸方式对于提高训练效果至关重要。保持身体挺直、步伐稳定，同时注意深呼吸和放松肌肉，有助于减轻运动时的疲劳感。综上所述...……更多
2024-06-05 09:39:00空腹,训练,效果,空腹,运动,效果
...一个新的发现，那就是平板支撑和靠墙静蹲这类保持静止姿势的等长运动，才是降低血压的最佳途径。等长运动的独特之处在于其涉及收缩特定肌肉或肌肉群，并在整个过程中保持肌肉长度不变。这种看似简单的运动方式，却带...……更多
2024-06-16 06:23:00益处,运动,运动,肌肉,韧带,健康
...和伸直，承受着重复的压力和摩擦。如果运动量过大或者姿势不正确，就会导致膝盖周围的软组织受到损伤或者炎症。
1、半月板损伤半月板是一种弹性软骨，在大腿骨和胫骨之间起到缓冲作用。如果半月板受到过度的压力或者...……更多
2024-05-30 17:59:00膝盖,单车,动感,变化,减肥,膝盖
...7-8分饱即可。二、坐着、站着、散步…哪个才是饭后正确姿势？吃饱饭后，你是习惯坐着、站着还是躺着？对于饭后姿势一直是人们争议的焦点，有人说饭后站着更有利于消化健康，正所谓“饭后百步走，活到九十九”;还有人...……更多
2024-10-08 03:42:00大妈,午饭,老人,医生,健康,血液
...。其具体机理在于重复性的手臂运动，特别是握持或扭转姿势，致使那些连接肌肉和肘关节的肌腱不断拉伸和收缩，时间一长，便产生轻微撕裂，患者会感到疼痛。而加诸肌腱的这种压力不仅来自运动员在剧烈运动中的猛烈挥击...……更多
2024-03-01 08:33:00网球肘,面纱,网球,网球肘,网球,肘部
...防颈椎病的发生，建议在睡前玩手机时要注意保持正确的姿势，避免长时间低头和过度弯曲颈椎，可以采取平视或仰视的角度来玩手机。神经衰弱晚上熬夜玩手机会导致神经衰弱，这是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪不稳...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
...孩子脊柱弯不弯，家长在家就能检查家长可让孩子呈站立姿势，裸露后背部，观察双肩是否等高、全身皮肤有无多处咖啡色样斑块。然后让孩子双膝、双足并拢，双臂伸直、掌心相对，向前弯腰至90°左右，同时双手逐渐靠近膝...……更多
2023-12-15 17:51:00脊柱,脊柱侧弯,筛查,脊梁,家长,小时
...全没必要将一万步设为自己的步行基准线。●注重正确的姿势：保持良好的姿势，抬头，放松肩膀，挺直背部。自然摆动手臂，脚后跟着地，向前滚动以用脚趾蹬地。●热身和放松：以 5 分钟的温和步行和伸展热身开始您的步行...……更多
2024-05-22 13:48:00运动损伤,益处,老年人,损伤,医生,建议
...一次出游引起了广大网友的关注，他以朴素的穿着和走路姿势出现在众人面前，完全没有明星应有的奢华形象。网友们纷纷表达了对他的关心之情，希望他多加注意自己的身体状况。伍佰今年的演唱会巡回如火如荼，他的音乐才...……更多
2023-12-04 15:27:00西安,伍佰,魅力,伍佰,音乐,状况
...发上，享受“久坐”带来的安逸。然而，这种看似舒适的姿势却可能对我们的健康造成潜在威胁。今天，我们就来谈谈一个令人惊讶的事实：坐太久，你的屁股可能会“死”。首先，我们需要明确一点，这里所说的“死”并不是...……更多
2024-07-07 19:21:00太久,屁股,长时,坐姿,臀部,肌肉
...腹部贴紧大腿，直至额头放在地上。保持呼吸自然﹐保持姿势约15秒﹐完成后返回步骤1休息，重复做2-3次。手部抬升式：双脚合并站立，或分开半脚宽，双手于身体前方交叉，放松全身。吸气3秒向上抬臂过头，保持双手交叉。...……更多
2023-01-13 07:58:00老来,害处,驼背,上策,驼背,骨质
...帮助改善听力，增强对声音的感知。一项关于“助听器对姿势稳定性的影响”的国外研究，选取了14名65岁至91岁之间的听力损失患者，分别测试了佩戴助听器和不戴助听器时的平衡能力。研究结果表明，佩戴助听器时平衡能力表...……更多
2024-02-24 08:42:00听觉,老年人,风险,功能,听力,老年人
...的机会，也会因为常年戴眼镜而影响着自己的形象，带来外观上的遗憾和心理上的自卑感。究竟如何做，才能避免高度近视的发生？1.良好的用眼习惯。这个要从小的时候就要开始，比如说学习的时候姿势要正确，不能距离书本...……更多
2024-06-28 06:35:00眼睛,近视,高度近视,视力,高度,视网
...所不是娱乐舞台。该所警官早就科普过：“蹲下抱头”的姿势多用于现场抓捕犯罪嫌疑人。相关资料也显示，让犯罪嫌疑人蹲着是防止逃跑，抱头是以免其攻击。也就是说，“蹲下抱头”是对特定人员的特殊要求。而游客纷纷模...……更多
2024-05-06 09:46:00打卡,派出所,姿势,娱乐,派出所,打卡
本文转自：重庆晨报坐着站着躺着 哪个姿势最伤腰？无论站着还是坐着，姿势前倾时腰椎的负荷都会大大增加“医生，快帮我看看，我的腰痛死了。”32岁的重庆市民小蒋是一名办公室白领，需要长时间坐在电脑前工作。最近...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...。通过合理的饮食调整、体重控制、戒烟限酒、改善睡眠姿势、穿着舒适以及适度的体育锻炼，可以有效缓解症状，预防病情进展。在饮食方面，胃食管反流病患者需要避免摄入刺激性食物和饮料。辛辣食物、咖啡因、巧克力和...……更多
2024-04-12 08:20:00食管,成因,生活,食管,胃酸,逆流
...特别能够加强大腿、臀部和腰部的肌肉力量。正确的深蹲姿势能够有效保护膝盖免受伤害，同时促进腿部肌肉均衡发展。执行方法：双脚与肩同宽，脚尖略微外翻。保持背部直立，慢慢下蹲至大腿与地面平行，然后缓慢回到起始...……更多
2024-04-06 11:10:00骨骼,肌肉,含量,优势,保护,运动
...女士最好是平卧一会儿，促进怀孕。07应用易受孕的同房姿势夫妇的性爱姿势直接关系到女士怀孕的可能性。最传统的的男士姿态，即所说的传教士姿势，实际上是女士最容易怀孕的姿态。 ……更多
2024-06-10 16:37:00照着,攻略,排卵,精子,蛋白,姿势
...要的运动知识和技巧，往往会在不经意间采取错误的运动姿势，也增加了受伤的可能性。02运动环境在某些特定的情况下，人们也更容易出现运动损伤。例如，如果在没有进行充分热身的情况下就突然进行高强度的运动，很容易...……更多
2024-11-02 12:36:00运动损伤,良医,运动,损伤,运动,运动损伤
...。二、膝关节损伤的预防方法(一)选择合理的运动方式和姿势选择合理的运动方式和姿势是预防膝关节损伤的关键，一些高冲击力的运动，如跳跃和激烈的运动，对膝关节造成的压力较大，容易引发损伤。因此，可以选择一些低...……更多
2024-02-02 04:35:00膝关节,损伤,常见,膝关节,损伤,运动
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吴阿姨今年65岁，每天雷打不动给全家煮水煮蛋。这习惯从孙子出生起坚持了十年，直到有天晨练时邻居拉住她：“鸡蛋胆固醇高，吃多了伤肝
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本文转自：人民网-河北频道种地+养鸡+造有机肥河北曲周：两兄弟“玩转”循环经济3月10日，在河北省曲周县金玉亮缘农业发展有限公司
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3月6日，遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
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来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日，为进一步优化区域医疗资源配置，提升体检人员健康管理体验，北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心（体检中心）正式迁至西楼一层并全面启用
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本文转自：人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内，研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分，春意萌动，气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
2025-03-10 17:27:00
目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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