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睡觉时张开双腿,这些好处不请自来
想问所有的女性一个问题:睡觉时,你会选择什么样的姿势呢?答案,真的是五花八门。只不过,在所有的答案里,最喜欢“当然是张开腿睡啊”。初听这个答案,很多女性都不理解,甚至会联想到一些不好的事情。殊不知,...……更多
“3多、2晕、1软”,这些信号已经提醒脑梗来临,早注意或能救命
...,“3多、2晕、1软”,可协助人们更简单辨认脑梗的预警信号,及时采取应对措施。接下来请你认真阅读,以进步对脑梗的认知和防备认识。脑梗一般多大年纪会呈现?脑梗呈现的年纪并不固定,多发年纪是50岁以上,可是也有...……更多
“哎哟,我的老腰!”总是反复腰疼,咋回事?如何应对?
...孕:妊娠期间的重心变化和激素变化可能导致腰痛。不良姿势:长时间保持不良姿势,如久坐不动,可能导致肌肉疲劳和紧张。过度体重:超重或肥胖增加了脊柱的负担。缺乏运动:肌肉弱化可减少支撑脊椎的能力。6. 心理社会...……更多
宝宝“打挺”、“后仰”行为,正常发育还是异常信号?
...出现“后仰”的行为时,也可能是他们在尝试调整自己的姿势,以便更好地适应当前的环境和情境。此外,宝宝“打挺”、“后仰”等行为有时也可能是在表达不满或不适。比如,当宝宝感到不舒服或者不喜欢当前的姿势时,他...……更多
腰椎间盘突出日常护理,康复师教你远离腰痛困扰
...是由于椎间盘退化、损伤或受伤引起的。长时间保持不良姿势、举重、扭转、弯曲等运动都可能增加椎间盘的压力,进而导致椎间盘突出。此外,年龄的增长也是一个重要因素,随着年龄的增加,椎间盘的弹性和水分含量会减少...……更多
老年人,腰疼不适,有这几种病症,教你预防,可避免
...使用腰部肌肉劳损通常是由于重复的运动、不正确的举重姿势或长时间的静态姿势引起。老年人由于肌肉质量和弹性下降,更容易受到肌肉劳损的影响。定期进行适度的肌肉锻炼可以帮助预防肌肉劳损。骨质疏松:腰部支撑的隐...……更多
为什么越来越多的老年人患上艾滋病?一文揭晓答案
...才是关键。2、皮疹 皮肤出现麻疹其实也是感染艾滋病的信号,这种麻疹和皮炎非常的相似,所以经常会被人们忽视。麻疹通常会大范围的扩散到胸部和背部,久而久之就会出现溃疡或发脓的情况,最终也会因为感染艾滋病而出...……更多
脚上的5个异常或能提早发现“肝病”!
...容易被忽视。然而,当肝脏受损时,它会向身体发出一些信号,以提醒我们注意它的状况。脚部作为离肝脏较远的部位之一,当肝脏受损时,脚部可能会表现出一些异常症状。下面就让我们来了解这些异常症状,以便及早发现肝...……更多
医生提醒:早上运动与傍晚运动,效果大不相同!哪种才更健康?
...奏、有计划的,包括适当的休息和恢复时间。不良的身体姿势在锻炼过程中,如果身体姿势不正确,会对脊柱和其他关节造成损害,长期下来可能导致体态不良和疼痛。不良姿势会破坏脊柱,让你永久性驼背,影响体态美观,并...……更多
上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材
...臀部和腹部。久坐还可能影响脊椎健康。长时间保持同一姿势,会增加腰椎和颈椎的负担,容易引起腰背痛或颈椎疾病。改变久坐,塑造健康:五大高效健身策略,摆脱久坐带来的不良影响,可以通过这五大高效健身要点来实现...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...示自己不求长命百岁,但求求老无病死的干脆,可是很多疾病总是少不了花钱与住院,有的时候甚至需要卧病在床,这时就会给子女增添负担,这是自己和子女都不想看到的。在我们国家有很多的老年人会存在着长时间卧病在床...……更多
跷二郎腿从头伤到脚
...关节炎。林红说,跷二郎腿不会马上得骨关节炎,但这个姿势会增加膝关节内部压力,使软骨的营养吸收变差、磨损增加。对于软骨已有不同程度退化的老年人来说,再跷二郎腿无疑会增加患骨关节炎的风险。肌肉劳损。跷二郎...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...椎健康的影响因素很多。生活习惯、工作环境、甚至睡眠姿势都会对颈椎造成影响。研究显示,错误的睡姿可能导致颈椎长期处于不利状态,加剧颈椎退化。例如,仰睡时枕头过高或过低,都会使颈椎弯曲,影响其正常曲度,从...……更多
卓威科技:为什么年轻人越来越亚健康?
...影响健康的十大疾病之首。改善脊椎健康,从正确的生活姿势开始。卓威科技的舒畅温润护脊垫睡觉的时候能帮助保持正确的睡姿,使脊椎在休息中得到保护,提高睡眠质量,提升生活幸福感。这款产品舒适温润的材质以及适中...……更多
人类的真实寿命可达120岁?到底是什么限制了人的寿命?和啥有关
...色体末端,像一串神秘的编码,悄无声息地传递着生命的信号。这就是端粒,人类寿命的密码。随着年龄的增长,染色体的端粒会逐渐缩短。每一次细胞分裂,染色体端粒就会缩小一部分。就如同时间的沙漏,不可逆转,不能停...……更多
怎么预测寿命的长短?这4个指标告诉你,早了解、早受益
...大量饮酒、情绪不稳、运动时都会使心跳加快,所以作为信号征兆,心率的快慢会告诉你身体是否出现问题。保持一颗平静的心很重要,坚持适度运动会使静息心率偏慢,可以使心脏得到锻炼又不至于心跳过快,静息心率偏快的...……更多
为何建议不要做“磁共振”?多数人蒙在鼓里,与4点原因有关
...到身体发热。这是正常现象,请不要惊慌或自行调整身体姿势。检查结束后,需要在指定的区域等待检查结果。医生会根据检查结果进行诊断和治疗建议。如果有任何疑问或需要进一步了解检查结果,可以向医生询问。04磁共振...……更多
经常睡觉“流口水”是咋回事?或是这4种疾病的因素,别大意!
...不仅脸上有口水,枕头上也有口水浸湿,这和我们睡觉的姿势有关。如果他们侧身躺着,张开嘴,就会流口水。但是,这种事情往往是偶然发生的,也很少有人经常流口水。然而,这并不意味着没有。有些人认为这是正常的,所...……更多
缩短男人寿命的6种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
...而影响寿命。据研究表明,长期熬夜还会加大患心脑血管疾病的风险,严重者还会导致猝死、急性心肌梗死、脑中风等疾病的发生。2.酗酒当今社会,很多男女都有酗酒的习惯,他们声称自己“千杯不醉”,却不知大量喝酒的行...……更多
调查显示:百岁老人有3个特性,四、五十岁就要做身体规划了
...因素某些基因变异可能使人更容易患上一些与寿命相关的疾病,如心血管病、癌症等。生活方式生活方式对老人的寿命有着显著的影响。健康的饮食习惯、适度的体力活动、避免吸烟和酗酒以及保持健康的体重都是延长寿命的重...……更多
如果肺部有疾,喉咙会先知吗?若有2种信号,可能不是咽炎!
...一切的疾病都不是突然到来的,前期的疾病会教咱们一些信号,希望观察他们的身体状况,及时去医院查看。01假如肺部有疾病,嗓子会先知吗?假如有两个信号,或许不是咽炎!人民教师比正常人更容易患缓慢咽炎。他们需求...……更多
烟瘾和酒瘾哪个更难戒掉?不妨了解下
...的话甚至还有可能会增加患病风险,如果出现急性心血管疾病而没有得到正确治疗的话,难免会损伤健康,甚至也会危及生命。伤害其他内脏吸烟喝酒除了会伤害肺脏和肝脏之外,也可能会损伤到其他的内脏,比如酒精进入体内...……更多
如果身体有这4种感觉,或许是动脉硬化“潜伏”在你体内
...来一定的打击,所以在生活中一定要提前了解动脉硬化的信号,防止给身体带来的危害。哪些信号说明动脉硬化了?这些信号千万不要忽视1、头晕头痛大部分的人群蹲下突然站起来会出现头晕的现象,其实这是一种正常的情况...……更多
视觉疲劳,是眼病吗?滴眼药能不能解决问题?
...加视觉疲劳的风险。此外,不良的阅读习惯、使用眼睛的姿势不当,以及某些视觉问题未得到矫正(如散光、远视),同样会加剧眼睛的负担。统计数据说话据研究显示,超过60%的电脑用户报告经历过视觉疲劳的症状。特别是在中...……更多
体内有癌,手指先知?注意:手指出现这些症状,可能是疾病的信号
...病是一种神经系统疾病,它会导致肌肉僵硬、运动迟缓、姿势不稳和震颤等症状。如果您的手指出现这些症状,请及时就医并接受治疗。总之,手指是我们身体中非常重要的部分,它们的健康状况对我们的日常生活和工作有着至...……更多
老年人若想长寿,多吃素还是多吃肉?正确饮食需注意3点
老年人想要长寿,最重要的是促进健康,远离疾病,而不同的生活方式给身体影响不一样,其中饮食跟健康息息相关,如果没有掌握正确饮食方法,提供人体所需要的营养成分,可能会增加消化系统负担的同时多个指标不稳定...……更多
严重肥胖会缩短寿命?派络维Pro助你维持机体年轻态
...到面地全方位覆盖。在代谢衰老方面,Mitolive可以抑制促衰信号通路mTOR,活化抗衰信号通路AMPK,促使机体营养感知、能量代谢模式从迟钝老态恢复到敏锐年轻态,强势延缓代谢衰老;在炎性衰老方面,Mitolive抑制促衰的慢性炎症的“关键...……更多
肩周炎与颈椎病的日常预防:让肩颈更轻松的生活方式
...,导致关节囊和周围软组织的病变。尤其是长时间的单一姿势或不活动,会加速病情的发展。颈椎病则主要表现为颈部僵硬、酸痛,有时还会有头晕、手麻等症状,甚至会影响日常工作和生活。长时间低头、驼背或者姿势不良,...……更多
“挺直腰板”过生活,脊椎病怎么应对?这8类人要注意日常防范!
...架,常因不被察觉的日常习惯受到损害。长时间维持不当姿势,如低头玩手机,是脊椎健康的隐形杀手。坐姿不正确,特别是在长时间办公或驾驶时,会增加脊椎负担,导致腰椎间盘压力不均,逐渐形成病变。不仅姿势问题,生...……更多
【天眼问医】咳嗽竟能引发颈椎病 专家:颈椎不稳确实存在
...椎间盘产生急性的位置改变或压力。如果长时间保持同一姿势,如低头看手机或工作,突然间的咳嗽就可能导致颈椎关节的不平衡,进而引发关节囊的卡顿和脖子的疼痛。国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院骨伤科主任...……更多
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春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
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如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
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宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
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春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
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长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
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