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...啥？？这个名词一下子勾起了一姐的兴趣！其实之前也有姐妹私信一姐问过这个问题????为了不让姐妹们踩雷走弯路，一姐先自己亲身体验了半个月之后。
然后发现，「开龙脊」的效果还真是很不错！这期，一姐就带姐妹们来细...……更多
2023-10-16 12:21:00赵雅芝,接地,天仙,衣服,脊柱,姐妹
...。黄痰的形成多与外感风热或肺内热盛有关，此时人体的阳气亢盛，痰湿内生，痰液受热后呈现黄色。相比之下，白痰的颜色为白色或灰白色，质地较稀，容易咳出。白痰的出现往往伴随着畏寒、肢冷、流清鼻涕、小便清长等症...……更多
2024-01-01 10:44:00白色,食物,黏液,肺部,呼吸道,寒症
...经》建议“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。早起可顺应阳气舒长，早卧可顺应阴精收藏，身体协调统一。秋季养生，注意以下几点。一个穴位 揉按鱼际 清热利咽秋季，可以时常揉按鱼际穴。鱼际穴属手太阴肺经，是肺经的荥...……更多
2023-10-13 15:02:00穴位,食物,两个,健康,鱼际,大鱼际
...，他才意识到，这可能不仅仅是天气的原因。\"你可能是阳气不足了，\"一位老友半开玩笑半认真地说，引起了大家的一阵讨论。这番对话激起了张伯伯的好奇心，他开始思考：阳气不足是什么？它又是如何影响我们的身体的？...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...的有效治疗的同时，需注意不宜过度使用，以免损伤脾胃阳气。2.热性药物热性药物主要用于治疗由寒邪引起的疾病，如寒湿感冒、关节疼痛等。这些药物通过温阳散寒的方式，帮助恢复人体的阳气。然而，对于体质偏热的患者...……更多
2024-01-09 21:37:00药性,中药,药物,中药,治疗,作用
...所引发的高血压病症，大家要知道，在春季，无论是外界阳气，还是身体里的阳气，都会在度过冬季后开始升发，而此时所升发的阳气，便是肝阳。肝阳升发正常，将有助于自身免疫力的提升，同时，阳气具有热性，也有利于将...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...特征：心阳不振是中医理论中描述的一种情况，指心脏的阳气不足，导致心脏功能减弱。一些常见的症状包括：1.寒冷感：患者可能感到四肢冰冷、怕冷，特别是在寒冷的环境中更为明显。2.舌淡苔白：舌苔可能呈淡白色，反映...……更多
2023-11-28 10:06:00和心,心气,心脏,问题,心脏,心气
...。谷雨过后，气温升高，雨水增多，湿气也会比较大，是阳气生发的时期。为了保护阳气，预防上火和湿气过重，饮食上，多吃气味芬芳的食物，可以很好的疏散郁结、提升阳气的作用。气味芬芳的食物，这类食物不仅味道好，...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
霜降过后，天气越来越冷，很快将进入冬季，同时也是阳气由收到藏的过渡。此时，我们的身体需要足够能量才能更好地应对严寒，提高抗病能力。太原市中医医院肿瘤科副主任医师于小梅提醒大家，霜降来临后，我们应注意...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...量消耗大、进食较少，需要调补并储蓄能量。入秋以后，阳气渐收、阴寒渐长，早晚温差逐渐增大。有的孩子的食欲开始有所提升，肠胃功能增强，食欲开始旺盛起来。此时，妈妈们应合理地帮宝宝调节脾胃，宝宝不但可从食物...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...慢跑、瑜伽等。在运动时要注意避免过度出汗，以免耗伤阳气，反而加重寒湿。3.中药调理：如果寒湿症状较重，可以在医生的指导下使用中药进行调理。常用的中药有桂枝、茯苓、白术等。这些药物具有温阳散寒、祛湿健脾的...……更多
2024-01-18 09:57:00有关,方法,艾灸,身体,拔罐,影响
...着万物复苏，气候由寒转暖，但早晚温差仍然较大，人体阳气逐渐升发，却还不够旺盛。因此，在饮食上，选择一些能够温补阳气的食物就变得尤为重要。韭菜，作为一种温性食材，具有温中行气、补肾助阳的功效，正适合惊蛰...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...是有些严重了????不过说到肋骨外翻，其实在生活中不少姐妹都或多或少的也有中招~之前给一姐投稿体态诊所的时候，一姐就发现居然有不少姐妹都被这个不良体态困扰 ????很多姐妹以为的上腹部腰粗，很有可能是肋骨外翻+体脂...……更多
2023-10-10 11:25:00飞出,肋骨,肋骨,姐妹,胸廓,体态
...女性患乳腺癌的风险较高。如果一名直系亲属（如母亲、姐妹）曾患乳腺癌，这一风险可能进一步增加。高危基因：BRCA1和BRCA2基因突变与乳腺癌和卵巢癌的风险增加有关。携带这些基因突变的女性患乳腺癌的风险较高。4.甲状腺...……更多
2023-10-11 13:18:00癌症,信号,身体,癌症,鼻咽,鼻咽癌
“阳气”是生发之气，能为人体提供能量维持正常生命活动，是脏腑功能健康的标志。“阳气”充足能够温养人体，抵御外邪，保证身体健康。女子体质偏血虚为多，节食、减肥等也都会加重血虚的现象，阳气往往更易不足。...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
...收冬藏”，春季是一切生命活动逐渐恢复的时期，人体的阳气亦在此时开始升发。因此，冷饭冷饮在这个时候成为了养生的大忌。冷食进入体内，易使脾胃受寒，导致消化功能减弱，甚至引起腹痛、腹泻等症状。《黄帝内经》提...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...免对身体造成不利影响。热性食物：春季容易上火，体内阳气较盛，因此需要少吃热性食物，如羊肉、鸡肉和虾等。这些食物会使体内的阳气过旺，容易导致上火症状的出现，如口干、咽痛、便秘等。对于阴虚内热的人群来说，...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...秘密武器。这些食物不仅美味，更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效，帮助现代男性在忙碌的生活中找回那份失去的活力和健康。文章中，我将带你一起探索这些神奇的食材，了解它们如何帮助男性维持健康，提升生活质量...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...探讨如何通过中医调理改善体寒体质。一、体寒的本质：阳气不足中医认为，人体的正常生理功能依赖于气血的平衡。气血是人体内的重要物质，其中气具有温煦、推动、固摄等作用，而血则滋养全身。当人体阳气不足时，气血...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...到深夜不睡觉的不良习惯，《素问.生气通天论》中说：阳气者，一日而主外，平旦阳气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃拒。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见晨露，反此三时，形乃困薄。入夜后还在劳作，特别是在23...……更多
2024-03-27 01:20:00阳气,湿气,生冷,症状,脾胃,人群
...。医学生绘制的更年期综合征 图源水印年龄在40+左右的姐妹，可以根据更年期综合征测评表进行自测，仅做参考????
图源：@健康时报更年期离我们很远，但也很近，它更接近于一种自然的发展规律。53岁的港女李绮红，曾被评...……更多
2023-11-03 09:30:00断崖,衰老,时钟,女性,衰老,雌激素
...爬山、游泳等。严格把控饮食习惯虽然中医认为，春天是阳气发生的季节，人们应该在雨水调养阳气。但是，对于已经有了造人计划的未来准妈妈来说，应该以养胃气为主。可以吃花生、核桃、鸡蛋、鱼虾、牛肉等，这些食物都...……更多
2024-02-20 09:02:00秘诀,错过,排卵,雨水,气温,季节
礼来公司有望替代特斯拉成为“美股七姐妹”吗？2月6日美股盘前，礼来公布第四季度财报。数据显示，礼来四季度营收大幅超预期。礼来在财报中指出，营收大幅上涨的背后是新产品销量同比大涨28%所致，主要由“减肥神药”...……更多
2024-02-07 15:46:00特斯,特斯拉,呼声,姐妹,减肥,特斯
...保障。临出院，翟奶奶的儿子感慨地说：“我们几个兄弟姐妹都70多岁了，妈妈在，家就在。现在妈妈终于回家了，我们由衷地感到幸福。”一中心副院长张雅敏介绍，本轮新冠疫情以来，一中心水西院区已救治74名90岁以上的高...……更多
2023-01-18 05:57:00患者,妈妈,院区,海河,心水,患者
...生命活力是需要适宜的温度的，我们的正常体温即是人体阳气所化。阳气源自食物，经过脾胃运化而生成。若吃寒凉生冷，则人体要过度消耗宝贵的阳气，久之阳气渐弱，渐损健康。不吃野生动物数千年来我们的身体已经习惯了...……更多
2023-01-09 21:37:00养生,饮食,阳气,气血,食物,五行
...也患上了子宫内膜癌。讨论手术方案“真的不幸啊，我们姐妹两个都是这个病。不过不幸之中的大幸是妹妹之前治疗的医院非常好，我就到这里来治疗啦。”杜洪灵教授带着团队为李女士的姐姐进行了腹腔镜下内膜癌根治术。因...……更多
2024-01-22 13:44:00普陀,姐妹,医院,内膜,子宫,普陀
...经过了胡吃海喝的年纪，饮食方面要格外注意。即便是和姐妹、闺蜜一起小聚，也要少吃重口味的食物，以此来减轻肠胃的负担。要知道，现在身体的消化能力在不断下降，还是多吃清淡的食物更好。对了，偶尔学着节食，也不...……更多
2023-01-07 21:14:00尴尬,健康,女性,还是,运动,衰老
...统外治疗法。三九天是一年中最为寒冷的时期，此时人体阳气内藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，易患诸多疾病。在三九天运用三九贴穴位贴敷，刺激经络，可起到温阳益气，补肺健脾，温肾散寒的目的，治病的同时还可调...……更多
2023-12-19 11:59:00中医医院,泰安市,泰安,寒冬,中医,医院
姐妹们应该都听说过这样一句话「养好卵巢，青春不老」。的确，卵巢不但孕育着生命的种子（卵子），更是青春活力的源泉（分泌雌激素）。part·1卵巢，藏着女人一生的秘密大家好，我们的名字叫卵巢，是一对双胞胎姐妹。...……更多
2023-11-20 08:55:00元凶,卵巢,女性,卵巢,元凶,雌激素
...，想拥有幸福的婚姻生活，难上加难。近日，美国“双头姐妹”中的一人嫁给了二婚男子，婚讯一出，引爆全球。因为姐妹俩是连体人，一人结婚，两人共享夫君。这种情况世所罕见，网友评论直接炸锅，提出的问题让人拍手叫...……更多
2024-04-23 10:49:00双头,美国,姐妹,男子,婚姻,评论
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