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中医认为气血是维持人体健康的两大元素，气血充足的女人不仅面色较为红润，还不容易产生痛经与妇科疾病。在生活中许多不良习惯都会导致气血亏虚，比如：经期常吃生冷食物、平时不注重保暖、时常熬夜等。这些习惯会...……更多
2023-10-21 17:14:00气血,女人,生活,气血,女人,食物
...解。有道是，脾胃虚弱百病生，养脾调胃得安康。而古今妙方中，虽然调理脾胃的方剂多如牛毛，但四君子汤仍是调理脾胃虚弱的基础方。四君子汤中以补益中药为主，比如众所周知的人参，是补气的常用药，甘温补气，达到健...……更多
2024-03-01 06:06:00脾胃,虚弱,中药,脾胃,四君子汤,补益
频繁出汗，不过就是气血破了洞！大家好，我是贾医生。很多人觉得出汗多不是什么大事，但你可能不知道，你出的汗其实都是流失的气血！为什么这么说呢？中医认为血汗同源，血为心之液，流太多汗就会导致气血亏虚；气...……更多
2024-06-08 21:27:00气血,就是,气血,时候,津液,症状
...力不从心；他开始怀疑自己是不是生病了；中医的视角：气血不足，元气受损在中医看来，小张的症状可能是由于长期工作压力大，导致气血不足，元气受损；中医认为，蛋白质是“血肉有情之品”，能够补充人体所需的精气神...……更多
2024-05-02 08:45:00营养餐,元气,蛋白质,蛋白,营养,蛋白质
...，如何调理气机呢？今天我想给大家介绍一个理气除湿的妙方——十六味流气饮。这个方子出自《医宗金鉴》，是一个非常经典的方子。它由十六味中药组成，分别是：当归、川芎、白芍、人参、黄芪、官桂、厚朴、枳壳、木香...……更多
2024-06-02 12:28:00气机,结节,关节炎,关节,气机,肝气
...凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。四个自我保健小妙方1.揉捏耳朵用食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对轻轻捏揉。以捏揉至耳朵轻微发热为宜。可促进耳部血液循环，缓解头痛，预防冻疮。2.按摩...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
中医强调气血为生命之本，气血不足影响健康。本文介绍八大补气血方法：均衡饮食、药膳调理、规律作息、适量运动、情绪管理、中药调理、针灸理疗及自我修养，助力焕发身体活力，享受健康生活。摘要由作者通过智能技...……更多
2024-10-08 14:04:00气血,错过,方法,气血,影响,健康
...得以排除。而在此方面，近代名医赵绍琴就有一个“洗胆妙方”，这个方剂的组成并不复杂，总共9味中药材，分别是柴胡、香附、郁金、大黄、枳实、苦杏仁、黄芩、半夏以及金钱草，虽然所用的药材都非常简单，但其功效却...……更多
2024-02-29 13:18:00胆囊,胆囊息肉,胆囊炎,胆结石,息肉,妙方
...力，这种压力往往首先反映在她们的气色和精神状态上。气血不足，一词虽古老，却在当代女性中显得尤为普遍，它如同一面镜子，映照出现代生活方式对女性健康的挑战。气血，这一中医理论中的核心概念，代表着身体的根本...……更多
2024-04-08 06:42:00气血,容颜,怎么办,女人,气血,身体
...多人都有手脚冰凉的情况，这很有可能是身体阳气不足、气血不畅所致。老中医常说：“秋冬要补阳，多吃有阳气的食物，有助于气血通畅，手脚不凉。”在这个季节，我们应该注重饮食调养，多吃一些有阳气的食物为身体注入...……更多
2024-11-15 12:01:00老中,阳气,老中医,通畅,气血,手脚
...多重压力。尤其是每个月的经期，女性身体会流失大量的气血，如果不及时补充，就很容易出现身体虚弱、疲劳等问题。因此，为了健康和美丽，我们一定要学会爱护自己，并且采取措施补充身体所需的养分。在这里，我推荐给...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...切相关。中医认为，女子以血为本，脾胃为后天之本，是气血生化之源。女性经、带、胎、产等生理过程均需消耗大量气血，而这些气血的生成和补充很大程度上依赖于脾胃功能的强弱。一旦胃气受损，女性容易出现面色萎黄、...……更多
2024-06-01 09:08:00之本,男性,中医,气血,肾气,女性
...色汤品，它们不仅以食材丰富、烹饪巧妙为特点，更以补气血、延缓衰老的功效为目标。让我们一同探寻这六款汤品的奥秘，助你实现气血足、容颜常驻的养生目标。一、当归桂圆红枣乌鸡汤1.1材料选择当归、桂圆、红枣、乌鸡...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
气血是中医学中的一个重要概念，它代表着人体生命活动的基本物质。在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，导致很多人出现了气血不足的情况。那么，如何养气血、保持美丽，成为了很多人关注的问题。本文将...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...睡不实，中医认为入睡难是肝火过于旺盛，睡不实是因为气血虚喜欢胡思乱想，即，入睡难是肝火旺，睡不实是气血虚。入睡难：肝火旺这种失眠相信大家都经历过，可以简单理解为上火，症状多为口干舌燥、大便干燥、便秘、...……更多
2024-11-20 12:30:00老中,肝火,老中医,气血,睡眠,气血
在繁忙的都市生活中，很多人面临着气血不足的问题，表现为面色苍白、精神不振、疲乏无力等。气血，作为中医理论中的重要概念，是身体健康的基础，相当于身体的能量源泉。好消息是，想要拥有好气血并不一定需要昂贵...……更多
2024-05-08 11:26:00气血,方法,气血,身体,滋养,穴位
最近很多网友后台留言，有关各种囊肿的问题，像是甲状腺囊肿、肝囊肿、肾囊肿、还有女性比较常见的乳腺囊肿、卵巢囊肿等等。的确，现在囊肿问题特别多，那么中医是如何看待这种问题，又是如何处理的呢？接下来再给...……更多
2024-07-19 11:08:00囊肿,肾囊,肝囊肿,甲状,卵巢囊肿,甲状腺
在追求健康与活力的道路上，“气血固本”这一理念犹如一盏明灯，为我们指引着方向。气血，乃是生命之根本，关乎着身体的方方面面。气血，是中医理论中的重要概念。气，推动着身体的各项机能，赋予我们活力与力量；...……更多
2024-09-30 10:45:00之源,气血,健康,气血,身体,黑木
...的快节奏生活中，女性朋友们常常面临着各种压力，导致气血不足的问题日益凸显。气血不足不仅会影响女性的身体健康，还会让肌肤失去光泽，精神状态变得萎靡不振。那么，如何补足气血，让身体重新焕发活力呢？接下来，...……更多
2024-04-26 16:21:00光彩,气血,秘诀,养生,女性,健康
在中医理论中，气血是生命活动的基本物质，也是各大脏腑功能的基础。气血不足，即气血两虚，是指气和血不能相互化生，以气与血两者不足为主要症状的病理状态。这是一种常见的亚健康状态，可能表现为疲劳、失眠、食...……更多
2024-04-30 11:12:00气血,气血,身体,运动,中医,循环
...正气。对于发作中的各种过敏症状，在中医领域也有一些妙方可以对证治疗，缓解身体的不适。广东省中医院名中医专家以及固生堂多位有实力的中医师来为大家支招。文、图/林睿（除署名外）头痛咳嗽 病根竟在鼻？夏纪严：...……更多
2024-04-26 04:01:00春夏,中医,鼻炎,治疗,中医,患者
许多人在日常生活中会感到疲劳、乏力，这往往与气血不足有关。通过了解气血虚弱的症状以及食疗调理方法，可以更好地改善身体状态。气血不足是指人体内的气和血液都处于不足状态，常表现为脸色苍白、容易疲倦、气短...……更多
2024-11-08 14:21:00气血,食疗,疲劳,气血,身体,运动
...破解“疲”密！不是神仙才能拥有旺盛的精力，而是你的气血亏虚了！今天，我就要揭秘那些补气血的绝招，让你从“疲”中脱颖而出，焕发无穷的活力！I.深入了解气血：气血，不是什么奇怪的东西，就像你身上的燃料和润滑...……更多
2024-05-04 12:00:00秘籍,活力,健康,气血,就是,身体
...身体信号，直到疲惫不堪、面色苍白时才恍然大悟是不是气血又不足了？今天，将为大家解读气血充足的5个表现，以及如果发现气血不足，该如何通过“一改”与“二补”，轻松调整，让身体回归最佳状态！五项指标，检验气...……更多
2024-06-01 06:53:00气血,建议,气血,食物,身体,脾胃
...问题。对于刚经历过分娩的女性而言，身体是最为虚弱且气血大量流失，身体免疫力较弱，这个时候可以选择黄芪来改善血气，提高身体免疫力，补充所流失掉的气血。4、延缓衰老衰老是不可避免的自然规律，随着年龄的增长...……更多
2023-10-29 11:18:00黄芪,常见,方法,推荐,黄芪,身体
女性的气血健康对于维持身体的平衡和健康至关重要。不良的生活习惯、压力和不合理的饮食等因素都可能导致气血不足。在下面的文章中，我将介绍一些关于女性补气血的方法和注意事项。饮食是补充气血的重要途径。女性...……更多
2023-12-05 15:33:00气虚,气血,因素,女人,气血,女性
...，诗也写得很多，不过好诗却很少，他有一首诗是写手与气血的关系的：“掌上旋日月，时光欲倒流，周身气血清，何年是白头？”从文学的角度来说，乾隆爷的这首诗不足称道，但从养生的角度看，这首诗却很有价值。他说人...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...脸色苍白，或者稍微活动一下就气喘吁吁？这些可能都是气血不足的表现。对于中老年人来说，养气血可是关乎身体健康和生活质量的大事。那么，究竟什么是气血？又该如何科学地养气血呢？让我们一起来探寻答案吧。#旺年...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
补气血对于女性的健康至关重要。随着现代生活的快节奏和压力的增加，许多女性面临着气血不足的问题。气血充足不仅能保持身体的正常运转，还有助于提升免疫力、调节内分泌、改善肌肤质量和增强活力。了解如何补充气...……更多
2023-11-27 11:45:00姐妹,方法,气血,女性,压力,月经
...您的日常生活。这些，可能是您的身体在向您发出警告：气血不足。气血是中医学中描述人体生命活动的基本物质，被视为维持健康和活力的关键。当气血不足时，您可能会面临一系列健康问题，包括但不限于面色发黄、体力下...……更多
2024-01-27 17:13:00美颜,气血,延缓衰老,面色,大夫,衰老
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编者按：为深入学习贯彻党的二十大精神，全面落实新时代党的建设总要求，充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
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本文转自：人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海：探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
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2月16日，春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套，快步走进街角的奶茶店，扫码、下单，提走4杯热乎乎的奶茶，打包带回家与家人分享
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老刘今年62岁，退休后十分重视养生，除了每天早睡早起外，中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时，可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况，每次同房的时候，会出现剧烈的疼痛，从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
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江南时报讯 近日，春节假期结束，众多上班族陆续返岗。然而，不少人却遭遇睡眠难题，难以迅速适应工作节奏。对此，苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
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弥水北上付真情，百姓健康写华章。有这样一支医疗团队，在履行为百姓健康护航使命中，博得社会品牌，这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00