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...人都能贴吗？三伏天晒背真的管用吗？这些你以为的养生妙招可能在帮你“养病”↓↓三伏天，这5个养生“坑”千万别踩01“三伏贴”并非“万能贴”医生介绍“三伏贴”对冬季常发的感冒、气管炎、咳嗽、慢阻肺、哮喘等可以...……更多
2024-07-18 10:42:00自查,养生,行为,绿豆汤,人群,脾胃
...。别急，今天我要揭秘一个老一辈传下来的不花钱祛湿小妙招——煎姜片，它简直是空调房里的“除湿神器”！说到煎姜片，可能有些人会觉得陌生，但试过之后，保证你会爱上它！我，一个不折不扣的“空调控”，夏天几乎与...……更多
2024-09-23 12:04:00妙招,不用,姜片,湿气,身体,空调
...步、慢跑等，可以增强身体的抵抗力，保持身体的温暖与活力。在寒冷的早晨，晒晒太阳也有助于提升心情，增加维生素D的摄取，有利于骨骼健康。三、心理调养心理健康在冬季养生中同样重要。寒冷的天气容易让人感到疲惫...……更多
2024-11-13 14:22:00养生,养生,身体,健康,心理,寒冷
...围绕秋天养生的主题，探讨如何通过早睡早起来保持身体健康，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干...……更多
2023-11-08 13:12:00健康,身体,黄帝内经,养生,身体,食物
女人气色差、易长斑？教您5个补血养颜妙招，再也不做黄脸婆！在这个看脸的时代，女性朋友们对于自己的容貌可谓是呵护有加。然而，现实生活中，许多女性朋友却常常面临着气色差、易长斑的问题。那么，如何才能让自己...……更多
2024-10-11 14:33:00女人气,易长,色差,妙招,女人,肌肤
...天多食用苜蓿，不仅可以调理体内湿热，还能为身体注入活力，为健康保驾护航。苜蓿，学名Medicagosativa，是一种常见的豆科植物，也是一种古老的草本植物，具有丰富的营养价值和药用功效。（一）清热去火：苜蓿具有清热解...……更多
2024-04-19 18:27:00清火,湿气,免疫力,免疫,苜蓿,调味汁
...一个安静、舒适的睡眠环境，让自己在甜美的梦乡中恢复活力。四、豁达的心胸人生在世，难免会遇到各种不如意的事情。拥有豁达的心胸，能够坦然面对生活中的挫折和困难，不纠结于过去的烦恼，不忧虑未来的不确定性。以...……更多
2024-09-24 19:43:00养生,顶级,身体,养生,生活,健康
...么，当血透遭遇低血压，我们该如何应对？又有哪些护理妙招能够助我们一臂之力呢？接下来，本文将揭开透析中低血压的神秘面纱，探索安全透析的奥秘。一、透析中的低血压，真的那么可怕吗血液透析是许多慢性肾病患者维...……更多
2024-03-08 09:57:00怎么办,低血压,患者,医护,妙招,血压
...复苏的季节，身体也在调整阴阳平衡，良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期，浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现失眠、惊醒等症状的老年患者。裘涛指出，《难经》中最早提出“不寐”这一病名，指...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...发，让秀发重现往日的光彩。这听起来是否很有吸引力？妙招一：“赋予头发新生命：掌握洗发的艺术”洗发，这个看似简单的日常动作，对于秀发健康却至关重要。随着年龄的增长，发质会出现变化，特别是对于中老年人来说...……更多
2024-01-26 13:01:00长头,妙招,秀发,脱发,呵护,三个
...真的是特别重要的东西，一定要格外注意。调理气色的小妙招，女性们赶紧安排起来吧
1、释放心中的压力很多女性的气色不好，都是因为生活和工作的压力太大，每天都处在高度紧张中。时间久了，身体的内分泌、代谢能力，...……更多
2023-01-07 21:06:00气色,妙招,来吧,女性,气色,女性
...于汤中，不仅能温暖身体，还能促进血液循环，增强机体活力。药食同源，日常煲汤小贴士每种药材的添加量需根据个人体质调整，避免过量。煲汤时先用大火煮沸，再转小火慢炖，以充分提取药材精华。药食同源汤料虽好，但...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...重要方式。所以，每天哪怕走个几千步，也能让身体保持活力。最后，还有一点容易被忽略，就是定期体检，定期做检查，不仅能让医生更好地了解你的身体状况，也能帮助你及时调整生活方式，预防疾病的发生。老年人想要保...……更多
2024-09-19 13:46:00胃病,绿茶,医生,绿茶,身体,健康
...、滋阴润燥的作用，能够提高人体的抵抗力，增加身体的活力。
除了以上的制作步骤，我们还可以根据个人口味的不同，调整食材的用量来获得更好的口感和营养价值。比如，可以根据自己的喜好选择不同的雪梨品种，每种雪...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...意的是，精液质量远比数量重要；一个男性的精子数量、活力和形状都正常，这才是真正的重要指标；如果你对自己的精液量或质量有疑虑，建议咨询专业的医生进行进一步的检查和咨询；如果你对提升健康感兴趣，我们应该关...……更多
2024-05-11 06:27:00越多,精液,身体,原因,有关,男人
...身体的湿气。下面就给大家教一下如何去除身体湿气的小妙招。1、饮食调理要想更好的去除身体的湿气，饮食调理至关重要。平日里我们要选择一些祛湿的食物，比如说红豆薏仁南瓜等这些食物不仅能够更好地去除身体的湿气...……更多
2024-10-25 09:42:00湿气,妙招,身体,湿气,身体,饮食
...白质不仅有助于大脑的健康，还能补肾固精，为身体注入活力。将燕麦、核桃与大米一同洗净，加入适量的水，在炉火中慢慢熬煮。随着水温的升高，谷物的香气逐渐散发出来，弥漫在整个厨房，让人不禁食欲大增。当粥煮至软...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...合理作息时间，都是非常重要的。只有在身心放松、充满活力的状态下，我们才能更好地迎接春天的到来，享受春季带来的温暖与美好。让我们在春分时节，合理利用春季气候，保持身体健康，享受生活的美好。 ……更多
2024-05-12 06:05:00气候,温度,身体,调整,健康,时节
随着年龄的增长，许多老年人会感受到肠胃功能逐渐减弱，容易出现消化不良的情况。这不仅影响了老人的食欲和营养吸收，还可能带来一系列健康问题。下面，我们将介绍五种方法来帮助老年人改善消化不良的症状。一、调...……更多
2024-05-15 17:24:00妙招,肠胃,老年人,怎么办,功能,老年人
...了！”今天，咱们就来聊聊一个既接地气又充满智慧的小妙招——不论你是英姿飒爽的男士，还是温婉可人的女士，如果频繁遭遇头晕头痛的小困扰，不妨试试常吃这一物，它不仅能让你的胆固醇嗖嗖往下降，还能让你的身体状...……更多
2024-09-21 20:52:00胆固醇,头痛,身体,男女,身体,胆固醇
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大疼痛艾素编辑 | 施桂娟一般情况下，人体适宜的健康环境湿度范围在40%—60%之间。然而，在秋冬季节，北方...……更多
2023-11-20 07:24:00妙招,烦恼,皮肤,天气,三个,健康
1.寻求专业支持：与医生、物理治疗师和职业治疗师合作，他们可以提供专业的建议和指导，帮助你应对病情变化。2.保持积极心态：尽量保持积极的心态，与家人和朋友保持良好的沟通，寻找支持和理解。参加支持小组或与其...……更多
2024-09-21 20:28:00妙招,患者,建议,质量,生活,帮助
...们不仅能够适应季节的变化，还能够提升生活质量，享受健康的人生；张阿姨在中医的指导下，开始调整自己的生活方式，她和丈夫的关系也因为共同的养生活动而变得更加和谐；她的故事告诉我们，养生不仅是个人的事情，也...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...在秋季，我们应该注重养生，调整饮食结构，以保持身体健康。减少凉菜，增加热菜是一个很好的方法。热菜能够为身体提供更多的热量，有助于抵抗寒冷。2.平衡油蛋比例秋天的气候比较干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干...……更多
2023-11-09 06:26:00热菜,养生,比例,养生,蛋白质,蛋白
...：每天至少喝8杯水，保持身体水分充足。二、动起来，活力满满
生命在于运动，这话可没错。不过，咱们也不用像运动员那样天天训练，只要每天动一动，就能保持活力。1、每天走走：上下班多走几步路，或者晚上散步半小...……更多
2024-05-12 10:43:00健康生活,养生,点滴,技巧,健康,生活
...得不要过量，以免伤害脾胃；食眠养生：吃出好梦，睡出健康食眠养生，就是通过合理的饮食习惯来改善睡眠质量，从而达到养生的效果；中医认为，脾胃是后天之本，吃进去的东西直接影响到我们的身体健康；而且，吃得好，...……更多
2024-05-07 10:52:00养生,低温,节能,养生,低温,身体
...体内部环境不平衡，头发自然也会受到影响；中医的防脱妙招，就像是给你的头发提供了一片肥沃的土壤，让你的头发重新焕发生机；医生的专业角度：独特且富有价值的建议作为医生，我建议大家在遇到脱发问题时，不要急于...……更多
2024-04-23 12:25:00对症治疗,妙招,脱发,中医,治疗,脱发
...节炎风湿痛、腱鞘炎等多种慢性疾病的症状。中医养生有妙招，五种调理法助你养出好身体饮食及药物调补饮食及用药遵循滋阴潜阳的原则，适宜吃能够补肾养血滋阴的食物或者药物。包括牛羊肉、板栗、山药、枸杞、大枣之类...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...血补血效果。紫薯富含维生素和矿物质，有益于激发肌体活力，增强免疫力，同时还能美容养颜。扩展：除了紫薯外，红枣、红糖、甜米酒、枸杞等食材也是补血佳品。合理养气血是女性美丽与健康的基石，平时的些许小细节和...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
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春节将至，消费进入传统旺季，1月23日，太原市市场监督管理局发布儿童及婴幼儿服装、羽绒服等产品质量安全消费提示，帮助广大消费者科学选购相关产品
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