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通过正念冥想帮助我们更好地入眠
秋意渐浓,气温逐渐降低,人们的生活作息也开始调整。然而,在这个季节,很多人容易因为胡思乱想而影响睡眠质量。那么,如何在这个秋日保持良好的精神状态呢?本文将围绕这一问题,探讨如何通过正念冥想帮助我们更...……更多
...素嵌入城区景观“土洋村的未来会焕然一新!”摊开土洋社区的规划图,大鹏新区葵涌办事处土洋社区专职副书记许扬民满怀信心,围绕土洋社区党群服务中心,五条崭新的道路正加快打造,部分道路将打造为参观中共广东省临...……更多
唐凯:这次的目标是击倒丹勒
...带回家,我说到做到!”赛后丹勒的腿被踢伤,只能坐着轮椅离开体育场,但他对这场失败并不服气,“我可以做得更好,我会把金腰带抢回来的。”尽管拿到了世界冠军,但唐凯对与丹勒的第一次比赛表现并不十分满意,他同...……更多
...化的角度看,强迫症或许并非一无是处,而是可能在人类生活中起过重要的作用。例如,强迫行为的主要表现清洗、清洁、检查等在过去都可能是生活的策略,是早期人类或是更古老时期的哺乳动物赖以生存的自我保护习惯。跟...……更多
...经济 促增长 长沙在行动”,记者将进车间、下田头、访社区、沉基层、到一线、走春运……用镜头和笔触展现长沙新气象。一元复始开新宇,万象更新绘新图。为营造出干净文明,欢乐祥和的节日氛围,长沙县黄花镇统筹做好镇...……更多
【除隐患 铸平安】邹平公安持续推进烟花爆竹禁燃禁放宣传工作
...公安立足辖区实际、积极行动,组织警力走上街头、踏进社区,强化社会面巡逻防控,加大烟花爆竹各环节的安全监管和检查整治,广造舆论声势,强化违规查处,及时消除安全隐患,夯实公共安全根基,确保元旦假期全市社会...……更多
男人应该如何养肾?5个小技巧帮你养肾护肾
...酸的风险,所以男性朋友一定要改掉这个坏习惯。3.夫妻生活频繁 肾气精之根本,精气是男性的发动机。夫妻生活是在正常不过,不仅是表达爱意的方式,还可以增进夫妻关系。但是不宜过于频繁,倘若每天7、8次,对男性的肾...……更多
...认为,智慧医疗不再局限于卫健部门、医院、公卫机构、社区卫生中心等卫健系统领域,而是多方面、多部门的共建共治共享新格局。这就要求从城市治理的全局视角出发,做好顶层设计,集合各方力量,打造城市健康生态。以...……更多
助浴师:照亮老人晚年生活的一束光
...国家老龄事业发展和养老服务体系规划》发布,明确支持社区助浴点、流动助浴车、入户助浴等多种业态发展,培育一批专业化、连锁化助浴机构;研究制定老年人助浴服务相关标准规范,加强养老护理员助浴技能培训等。有利...……更多
旧信的余温
...旧物带着情感一样,旧信是带着余温的。旧信见证着我们生活过的时光,以及时光里的生活碎片,包括在那段时光里打开的情感,甚至留有我们身体散发的气息。旧信,也许带着来不及表达的爱,在时光里静静漂泊。就像我们带...……更多
持续提升数字中医赋能基层水平 全面构建“AI+数字中医药”健康产业新布局
...立16家省级运营公司,130余家城市运营中心,落地1500余家社区中医诊所、互联网医院、专科门诊,已形成“医、养、康”的全社区医疗生命周期健康管理闭环。建发集团总经理、厦门建发股份有限公司董事长郑永达表示:“建发...……更多
从厨房走向全屋,九阳三十年成就多个第一,系列健康家电亮相AWE
...点,以颠覆性创新带来了一场厨房革命,为消费者的健康生活打开新的想象。电饭煲行业被颠覆九阳率先推出0涂层不粘电饭煲,好吃健康还不粘我们购买电饭煲,往往关注它的款式、功能、大小等,却常常忽略和米饭“零距离...……更多
让孩子在体验中成长
...让孩子参与某一件事情时,让他们通过自己的体验来感受生活,从中掌握多种技能,比如观察力、思维能力等。一般来说,体验式教育有四个阶段。亲历阶段:也就是个体亲历某一件事情或者某一情境的阶段。形成阶段:也就是...……更多
...向,不断推动“区级政务中心、街道综合便民服务中心、社区(村)便民服务室”三级便民服务体系建设,持续优化社区(村)便民服务室标准化建设水平并定期督查服务质量。组织协调201项便民服务事项进驻大厅,完善管理考...……更多
共赴一场阅读盛宴
...道将围绕“青春赋能 书香松陵”这一目标,利用辖区内社区党群服务中心、新时代文明实践站、青年阅读组织等场所,依托“青年之家”“社区书房”等公共阅读空间,积极打造“青阅夜校”文明实践服务平台,为辖区青年朋...……更多
迎新,他们把跳蚤市场上成“绿色环保课”
...玲)为庆祝元旦,迎接新年的到来,丰富师生的校园文化生活,加强班集体的凝聚力建设,为学生们提供充分展示自己的舞台,2023年12月29日,武汉市光谷第二十九小学举行了喜气龙年集五“福”,别样祝福送“嫩芽”迎新年活...……更多
解密脱发治疗的关键:从根源寻求有效方案
...矿物质和蛋白质的摄入,以维持健康的发质。另外,注意生活方式和个人护理对于脱发治疗同样至关重要。良好的生活习惯和个人护理可以帮助改善头皮环境,促进头发生长。保持充足的睡眠、减少压力、合理的饮食和规律的锻...……更多
男子中秋闯入邻居家枪击邻家父子:60多岁父亲身亡,嫌犯畏罪自杀未遂
...40多公里。”两家建房闹矛盾?嫌犯疑因家里不顺过得不如意才制造枪案“为了修房子嘛!”据前述村民介绍,杨宾家建房在先,但袁军家后面也盖了房。“他(袁军)家里卖家具几十年了,两家积怨好多年了,都是因为这个房...……更多
对家乡的思念从未停止
...的思念从未停止。祝愿你们在新的一年里身体健康、万事如意。你们的儿子 初文豪 2024年2月4日 (张贵锋 陈述明 整理) ……更多
...,张衣笙一边递碗,一边送吉祥话,“团团圆圆”“吉祥如意”“幸福满满”……今年是张衣笙第8次在中国过春节。最大的变化是他自己从一个凑热闹、看新鲜的外国人,变成了说起传统民俗头头是道的中国文化传播者。他说...……更多
睡前饮水过多可能导致水肿,影响睡眠质量
...质睡眠。一、睡前喝水过多为何容易导致水肿1.影响血液循环:睡前喝水过多,人体需要消耗大量的水分,导致体内水分滞留,影响血液循环,容易出现水肿现象。2.增加肾脏负担:睡前喝水过多,肾脏需要加班加点进行水分代...……更多
多喝水真的能改善高血脂吗?揭秘水的力量与血脂的真相!
...因此,控制和降低血脂水平对维护健康至关重要。在日常生活中,我们经常听到“多喝水”的建议,但多喝水真的能帮助改善高血脂吗?首先,我们需要了解水对人体的基本作用。水是生命的基础,它参与了人体几乎所有的生理...……更多
提升城市品质 续写活力新篇
...融入居民生活空间的每个细节。越秀坚持以绣花功夫提升社区品质为切入口,挖掘城市肌理艺术,以重点培育6个市级候选容貌品质社区作为标杆,带动培育区级容貌品质社区覆盖率提升至30%,生活美学空间已经逐渐成为宜居越...……更多
常刷手机眼睛干  不妨试试这几招
...眼睛不舒服的感觉。干眼由诸多因素引起,环境、情绪、生活作息、年龄、性别、药物使用、佩戴隐形眼镜、其他全身性疾病等,都可能与干眼的发生有关。对年轻人来说,不节制的熬夜刷手机、长时间待在干燥的空调或暖气环...……更多
...文转自:承德日报坦然面对成长的烦恼□ 马一为在社会生活中,我们每一个人都会成长,而在成长的过程中又必然会有许多烦恼和挫折,但这一切都是成长所必须经历的,不必惊慌,也不必失措,要学会坦然面对。我们小时候...……更多
古代把“五行”按照“金木水火土”的排序是为什么呢?
...。”为什么会有这种五行相生关系呢?原来这都和古人的生活经验有关,古人发现木可生火、火焚木后的灰烬又变成了土,土里面又藏着金属矿物质,金属矿物质融化了也变成了水,水又能滋润树木。看到这里,大家是不是很佩...……更多
...月初一教育基金颁奖仪式已成了长效机制,成了春节文化生活的一部分,成了教育生活的一部分。据统计,自2006年开始至今,该村累计表彰奖励优秀学子共158人次。激励更多的学生刻苦学习,奋发向上,为家乡建设、为社会进...……更多
生活常有2种表现,警惕肝病风险,建议大家注意
...所谓能力越大,责任越大,肝脏的责任众多,如果在日常生活中不爱惜,仍然有可能“不堪重负”。而对于现代人来说,肝不好的情况非常普遍。几乎大多数年轻人都有熬夜的习惯,长期熬夜,身体代谢紊乱,对肝脏的伤...……更多
2022-12-16 11:16肝病,风险,建议,生活
“AI创造力论坛”聚焦未来创新,共谋人工智能生态共创之道
...平台、METASPACE、翠湖科创平台、启迪大街、启迪之星、NCC社区等多方合作,在翠湖科创产业生态总监马玲的主持下成功举办了一场引人瞩目的AI创造力论坛。本次活动吸引了众多业界精英和创新者,探讨了AI在未来的创新可能性...……更多
楚雄市:擦亮生态底色 打造绿美之城
...计划在今年1月底全面完工投用。彝海公园二期、蔡家冲社区公园、西山公园提升改造项目已启动实施。各具特色的主题公园分布在城区的大街小巷,点点绿意,方寸之美尽显生态底色。“家门口的鹿园可以散步,开车5分钟就到...……更多
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高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00
销售额预计翻一倍,潍县萝卜今年来得“有点晚”
11月的第一天,中耕未来农业科技有限公司的销售小张早早就来到了公司的萝卜地里。霜降之后,潍县萝卜迎来了自己的“甜口期”
2024-11-02 12:53:00