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...方式，加上没有身份证无法乘车返回老家，每天过着度日如年的日子，很是煎熬。很快，溪口派出所民警便回复称确实有符合条件叫戴某旺的人，并将联系方式给了谢帆。谢帆拨通了那个电话，接电话的是戴某旺的儿子，他对谢...……更多
2023-10-13 02:13:00年兄,戴某,溪口,永安,民警,江西
...市民开展刮痧等中医药外治服务并答疑解惑、提供用药和饮食指导。同时现场还放置常见中药供市民辨识，并举办中医猜谜游戏活动。市民在体验区可以免费品尝中医药膳、养生茶饮，体验“舌尖上的中医”。（李玲玲） ……更多
2024-03-22 12:31:00晋江市,晋江,福建,中医药,中医,宣传
...这个道理，必须对路。伴随生活水平的不断提高，人们的饮食质量在不断提升，如今，人们已经不用再为填饱肚子发愁，讲究饮食也成为了不少人的共同追求，在饮食上注重养生，日益受到人们的重视。然而，养生的方法是不同...……更多
2023-01-06 11:40:00对路,养生,养生,对路,春夏,秋冬
...个丰收的季节，气候逐渐凉爽。此时，人们的生活习惯和饮食也应做出相应的调整。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何适当收敛，避免过食辛辣，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋...……更多
2023-11-08 13:09:00收敛,养生,食物,食用,养生,气血
...然的和谐共生，注重身心并养，旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等多方面因素，达到预防疾病、延年益寿的目的。一、中医养生的基本原则天人合一：顺应自然规律，与自然环境保持和谐。例如，根据四季变化调整...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
你知道吗？饮食中常见的山楂、银耳、葛根、土茯苓等都是食药同源的养生佳品，广东人爱的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么？不同体质怎么吃？在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...人寿命如此之长呢？专家们认为，这与当地的生活环境和饮食习惯密不可分。广西巴马人的饮食习惯以“三低两高”为主，即低热量、低盐、低脂肪，而高维生素和高纤维素。这种饮食方式使得巴马人的身体更健康，抵抗力更强...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
饮食开胃一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较...……更多
2023-01-10 21:52:00养生,饮食,重点,绿豆,食物,佩兰
...心理问题，影响他们的身心健康。六、时间的煎熬，度日如年对于暗恋者来说，时间是一种煎熬。他们会在每一个日日夜夜中思念着对方，期待着能与对方相见或交流。然而，时间的流逝却往往与他们的期待背道而驰，使得他们...……更多
2023-12-24 12:34:00烦心事,烦心,个人,对方,情感,烦心事
...新鲜，减少病菌滋生的机会。3.增强免疫力：通过合理的饮食和适当的运动，增强身体的免疫力，预防感冒。二、防秋燥秋天气候干燥，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状，因此，防秋燥至关重要。防秋燥的方法包括：
1....……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...疾不徐，就这样日日数到暖静候春日来视觉中国/图
冬至如年 美食暖心冬至又称“冬至节”“冬节”“亚岁”等在古代还是一个重大节日民间有着“冬至大如年”之说如今的冬至日各地有着不少流传至今的食俗“冬至不端饺子...……更多
2023-12-22 06:20:00重庆人,重庆,大年,人间,羊肉,格格
...么忙碌，我也无法抑制对你的情牵。想你一遍一遍，度日如年，念你一年一年，深情难变，你的好深深印在我心底，我愿用我所有的时光陪伴你，直到永远永远。想你，念你，初见心动是你，余生相思也是你有一种心动，叫做初...……更多
2023-01-17 19:37:00地方,一首,如年,天涯,日子,一生
...任中医师沈佳介绍，霜降时节讲究“外御寒、内清热”，饮食养生适宜“平补”，以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象，日常可以多吃柔润养阴的食物，注意多样搭配。霜降养生，既包括人体的起居、锻炼、饮食平和...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
饮食酸碱，健康生活的艺术在日常生活中，我们的饮食直接影响着身体的酸碱平衡；中医讲究“药食同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
俗话说，冬至大如年。无论身在哪儿，都得吃上一顿热腾腾的饺子，是这个忙碌到年底，最重要时令节日的仪式感。饿了么\"放心点·榜\"数据显示，冬至当天截至13:00，已有73244份饺子外卖送到酒店大堂，15831份饺子送往滑雪场...……更多
2023-12-22 19:28:00饺子,大堂,酒店,饺子,哈尔,水饺
...石榴、苹果、蜂蜜、核桃等，也具有补益阴液的效果。在饮食中合理搭配这些食物，有助于滋养阴液，改善阴虚症状。气血充盈是女性健康的重要标志。气血不足常表现为面色苍白、乏力、注意力不集中等症状。中草药中，当归...……更多
2024-01-06 11:52:00中加,天都,饮食,精神,女人,气血
...”喜爱喝饮料的淄博市民李女士抱怨道。受气温、环境、饮食及运动习惯变化等影响,像李女士一样到了冬天便肠胃不舒服的市民并不在少数,那么在日常生活中应该怎样保护肠道的健康呢?首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要...……更多
2024-01-04 07:43:00肠道,养生,肠道,淄博,市民,饮食
01冬至大如年中国人对节日，大多时候有着一种执着的偏爱。单身要过光棍节、恋爱要过七夕节；活着要过生日、走了也有忌日。又是一年冬至，又是一年年末。冬至，作为二十四节气的长子，早在2500多年前的春秋时代就已出...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...天是一个充满生机和活力的季节，也是人们开始注重健康饮食的季节。为大家推荐5道低脂低卡、营养丰富、口感清爽的凉拌菜。不仅适合春季的饮食，更是养生的佳品。一、凉拌木耳1、木耳提前泡发好。提前烧半锅开水，倒入...……更多
2024-04-27 06:20:00佳品,养生,饮食,生抽,热油,香菜
...肠积热之征。在治疗上应以疏风祛湿、清泻血热为原则。饮食调养上对各种类似的皮肤病人，均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...合的运动。通过身体的代谢和循环排出热量，调节体温。饮食起居要“五味淡薄，令人神爽少病”。古代的养生家总结概括为早、缓、少、淡、软五个字，早是晚饭要早吃，夜不滞积食物；缓就是细嚼慢咽；少是少食多餐，七八...……更多
2023-01-10 21:43:00神爽,起居,饮食,养生,长时,老年人
立冬之后就正式进入冬季了。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。立冬后吃什么呢？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御寒效...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...“小暑大暑，上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒，小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，常常是“无...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...，春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节，我们的饮食习惯尤为重要，它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说，“病从口入”，春季调整饮食结构，注重健康饮食，对于保持身体的健康至关重要。三类食...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...冷不热，气候宜人的好季节，可谓是养生的旺月。此时的饮食原则要突出一个“和”字，以防“秋膘”和三高(高血脂、高血糖、高血压)以及脾胃损伤。所谓“和”是指所食食品的性味不能大热大寒、大辛大咸，相互之间应协调...……更多
2023-01-07 21:46:00三个,阶段,饮食,益气,脾胃,芡实
...分，还涉及到酶、激素和免疫物质的合成；那么，如何在饮食中合理搭配，让蛋白质发挥最大效用呢？今天，我们就来聊聊这个话题；故事引子：老王的转变老王是个普通的上班族，平时工作忙碌，饮食不规律；一次偶然的机会...……更多
2024-04-25 14:23:00蛋白质,蛋白,营养,饮食,价值,蛋白质
...致疾病的发生。因此，在秋季，我们应该注重养生，调整饮食和生活习惯，以保持身体健康。二、酸味水果对护肝养血的作用1.桃子桃子是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素、矿物质和果胶等营养成分。桃子具有养阴生津...……更多
2023-11-09 06:27:00柚子,作用,养生,柚子,水果,肝脏
四菜与三瓜秋天要保持秋畅可以选择多吃黄花菜、芥菜、大白菜和菠菜；另外有三种瓜可以多吃：丝瓜、苦瓜和南瓜。四种菜最好是煮熟了以后加醋、酱油、麻油拌着吃；三种瓜，除了南瓜可以蒸着吃以外，剩下的最好是煲汤...……更多
2023-01-06 22:58:00养生,饮食,山药,菠菜,薯蓣,丝瓜
...对这样的生活，会感到无所适从，因而感觉退休生活度日如年。在这样的情况下，他们因为空闲下来而空虚寂寞的灵魂，会变得蠢蠢欲动。如果有人在这个时候，邀请他们去参加一些排解寂寞的活动，他们就会禁不起诱惑追随而...……更多
2023-01-05 17:08:00活法,主动,活法,妻儿,生活,如年
...，就可能发生胃肠方面的不适。因此，入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，...……更多
2023-01-08 21:28:00养生,秋燥,饮食,乌梅,水果,胃肠
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老师：你好！我的孩子处在青春期，拒绝沟通，沉迷手机，甚至不愿回家。作为家长，该如何应对？读者：你好！孩子沉迷手机，真的是因为手机太好玩吗
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在父母“拖着不去看病、不舒服却不和子女说”这件事上，不少年轻人感到无奈。湖南长沙某医院心内科主治医师梁爽记得，前段时间一位被子女带来看病的老人
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因为男孩子天性就要比女孩子可能每个家庭对男孩的男孩子再犯错后，家长一味的打骂孩子，真的有用吗？答案是有用，但也只是暂时的
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随着二胎政策的开放，越来越多的家庭开始计划生二胎。相比于独生子女家庭，两个孩子的家庭可以让家里的孩子在成长过程中一直有自己的玩伴
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如果要问你，世界上最伟大的感受是什么？也许很多人都会回答同一个答案，那就是母爱。的确，无论是人类还是动物，只要成为母亲
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这两天，我都没有写正念复盘，忙是一方面，更多的是心中有点焦虑，写正念时有点心虚。察觉了一下自己的内心，发现焦虑的原因有两个方面
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自打孩子上完高中后，我已经有近一年没因为作业的问题，对孩子发过脾气。平时的模式，就是不催、不逼、也不吵。孩子爱写就写，不写拉倒
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这两天接到一个咨询，说是孩子原本很乖，很上进，怎么突然就摆烂和躺平了，白天上课睡不醒，晚上还睡，每天都觉得没精神。我的直觉是孩子一定是情绪内耗了
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昨天，有一位初中生家长咨询孩子上课嗜睡的困惑，已经接到好几次老师打电话说，孩子在课堂就突然睡着了。劝也劝了，批评也批评了
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昨天，晗哥放假回来了，一路跟我相聊甚欢。他告诉我学校里的一切事，自己过得挺开心，又是踢球，又是写题很顺，又是被自己的“男神”叫去谈话
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最近，听不少父母都说孩子之前很乖，很爱学习，突然有一天就不想去学校了，又给不出来什么理由，让父母很是着急和头疼。其实啊
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自打有陪跑孩子学习100天的想法后，我每天都在以同理心共情着孩子的所感、所思、所想。再加上转型家庭教育父母心理陪跑之后
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昨天，有一个高中生找我咨询，说他一点都不想学习，跟父母也爆发了冲突。他很想跟父母好好聊聊，但根本无法沟通。这位高中生一直是学霸
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