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...洲日报株洲日报讯（全媒体记者/温琳） 日前，2023年全国太极拳公开赛总决赛在江苏江阴完美收官，来自株洲的太极拳高手彭艳获得两个第三名。彭艳2012年开始学习太极拳，起初只为锻炼身体。2018年，在一个群众体育赛事上，...……更多
2023-12-26 07:38:00株洲,太极,太极拳,两个,高手,全国
...者 张武杰）2023年12月29日，由市健身气功协会、市老年人太极拳专委会主办的2023年安阳市“道简杯”太极拳比赛在安阳市职工文体中心三楼举行。太极拳刚柔相济，是中华武术的瑰宝，是当今世界参与人数较多的体育运动项目...……更多
2024-01-04 08:03:00技艺,风采,太极,太极拳,安阳,安阳市
本文转自：温州都市报温都讯 4月21日，2024年温州市太极拳（剑）公开赛在温州体育中心体育馆举行，来自全市各地的51支代表队共500余名运动员、教练员参赛，是近年来温州规模最大的太极拳赛事。据介绍，这也是我市时隔4年...……更多
2024-04-23 14:17:00太极,温州,太极拳,公开赛,太极,太极拳
...重要的。老年人可以选择一些轻度的运动方式，如散步、太极拳或瑜伽，帮助锻炼身体，增强肌肉和骨骼的健康。此外，老年人应该保持充足的睡眠，每天都有规律的作息时间。养成良好的生活习惯不仅可以改善身体状态，还可...……更多
2024-06-04 16:43:00性生活,老年人,频率,争议,性生活,老年人
本文转自：人民网张楚雄带领博仁大学的学生们练习太极拳。实习生 李百加摄人民网曼谷5月2日电 泰国博仁大学海上丝路孔子学院5月2日举行了太极拳工作坊活动，来自经贸中文专业的60余名泰国师生参加。本次太极拳工作坊由...……更多
2023-05-04 09:34:00博仁,太极,泰国,太极拳,师生,体验
...慢性病的患者，效果很好。有条件和机缘的人最好能练习太极拳，但先别练那种以内带外的传统小架，而要选择能够抻筋拔骨的大架子，时时注意“八面支撑”，上下一条线，提顶溜肩，尾闾下垂，周身要有对挣之意，久而久之...……更多
2023-01-14 10:00:00内家,筋骨,内家,周身,太极,筋骨
...体操、医疗体操；还可以选择网球、门球、高尔夫球等；太极拳、八段锦、五禽戏等运动也适于老年人。这些运动能够促进气血通畅，改善老年人的心肺功能及运动能力，提高免疫力，有助于身心健康。老年人应尽量避免剧烈运...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
通讯员 于双双东岳太极拳、八段锦、太极功夫扇、28式太极拳……5月26日下午，泰山区2023年全国老年人健身大联动活动（上高分会场）在吾悦广场举行，来自各村社区的太极拳爱好者参加，为全场观众带来一场太极盛宴。活动...……更多
2023-05-29 10:27:00太极,全民健身,太极拳,全民,街道,热情
...创新性发展，近年来，青岛市崂山区金家岭街道积极开展太极拳等传统体育项目进社区活动，推进文化“两创”与精神文明建设融合发展。弘扬太极文化，传承中华文明伴随着悠扬的音乐，身着各色练功服的太极拳爱好者们缓缓...……更多
2024-03-25 10:12:00美德,信用,动力,建设,体育,社区
...神，畅想“道文化”到“武当道学文明”；陈霞教授认为太极拳的套路和招式是一种模拟宇宙演化的身心训练方法，不仅仅是一系列身体动作的集合，它更是道家哲学在身体层面的具象化展现；刘悦笛教授通过图文并茂的形式对...……更多
2024-10-13 19:57:00武当山,武当,十堰,讨论会,学术,文化
本文转自：焦作日报推广普及太极拳 打造世界太极城我市深入推进太极拳“六进”活动本报讯（记者孙军）今年我市将继续组织开展太极拳“六进”活动，挖掘太极拳资源，开展国内外太极拳交流活动，落实市委、市政府提出...……更多
2024-03-27 06:25:00太极,太极拳,活动,太极,太极拳,活动
...陈代谢。因此，可以选择一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。4.调节情志一个人的心理状态与许多疾病有关。中医老话说“思想过多，脾气坏，伤得久，运气不好”，这说明生活中的不良情绪会影响脾胃功能。那些...……更多
2024-05-29 10:54:00奥美拉唑,奥美,胃部,有利,食物,医生
本文转自：新华网新华社巴黎4月30日电题：太极拳勾画中法交流之桥新华社记者陈毓珊、肖亚卓法国巴黎向西北约20公里，圣日耳曼昂莱城中一座公共广场，周末一早便是热闹非凡。太极拳、扇、剑交错舞动，近200名来自中国、...……更多
2023-05-02 14:11:00中法,太极,太极拳,交流,太极,太极拳
...群众身体素质，山东省济宁市泗水县教育和体育局联合县太极拳协会日前走进社区开展太极拳培训。活动现场，志愿服务人员一边展示陈式太极拳，一边讲解每一式的动作要领，然后逐招逐式进行练习，纠正错误动作、规范动作...……更多
2024-01-31 03:23:00泗水县,泗水,太极,太极拳,山东,社区
...本报讯（王峥）5月30日，由市总工会主办、河北省王其和太极拳协会承办的“邢台市职工太极拳培训班”在市劳模公园举办。市主城区及市直单位100多名业务骨干参加了此次培训。培训班旨在提升广大职工身体素质。培训课程主...……更多
2024-05-31 07:50:00太极,培训班,太极拳,职工,培训,太极
...助于达到更好的养生效果，推荐大家选择以下运动：
(1) 太极拳太极拳是一种内外兼修，刚柔结合的中国传统拳击技术，老人练习它有助于调理性情、强身健体。但要注意，练习太极拳最好是在早晨、选一个空气比较清晰的地方...……更多
2024-10-09 11:44:00运动,中老年人,养生,运动,易筋经,身体
...记者 蔡定平 摄影报道） 9月30日至10月5日，黔西南州陈式太极拳研究会在兴义举办了为期6天的“迎中秋庆国庆”陈式太极拳公益培训，为30多名太极拳爱好者提供科学、规范的陈式太极拳习练方法和技术标准。此次培训以“太极...……更多
2023-10-09 11:12:00黔西南州,南州,黔西,太极,太极拳,研究会
...此，想要避免血糖水平持续升高，最好在家里练习瑜伽，太极拳等柔和的运动。2.保持充足睡眠在冬季稳定血糖的过程中，保证充足的睡眠尤为关键。如果睡眠时间不充足，总是存在熬夜这种行为，血糖水平就容易波动。因此，...……更多
2024-09-29 14:17:00糖尿,越来,调味品,糖尿病,越来越,医生
...展演《太极之韵》。本次展演活动在集体表演《传统杨氏太极拳28式展演》中拉开序幕，表演者精神抖擞、意气风发，动作流畅而优雅。过程中，伴随着柔和的传统音乐，与太极的节奏相辅相成，令人陶醉。随后，12支队伍分别...……更多
2024-10-08 10:08:00邯郸市,国庆,肥乡,邯郸,太极,太极
...容及办理需要的材料。翰林民众联络所协同苏州市老干部太极拳队会长陈惠组织开展中医养生“八段锦养生操”系列公益课程，居民们在陈惠的教学引领下，跟着音乐舒展身姿。课后，不少居民仍在练习，陈惠都会耐心指导，答...……更多
2024-05-12 21:26:00政务服务,服务,动能,政务,补贴,八段锦
...生活理念，5月23日，德州市陵城区临齐街道开展“老年人太极拳健身大联动”活动，此次活动让更多的老年人享受到太极拳带来的健康与快乐，进一步推广太极拳运动。老年朋友们身着太极拳服，伴随着悠扬的音乐，太极拳的一...……更多
2024-05-25 17:50:00德州市,德州,太极,太极拳,老年人,街道
...报中国中医科学院广安门医院等机构的研究人员发现，打太极拳对高血压前期成年患者有益，其降压效果比进行有氧锻炼更显著。研究人员比较了太极与更为剧烈的有氧运动（如慢跑、快走和骑车）对高血压前期患者的影响。参...……更多
2024-05-11 00:21:00太极,血压,太极,太极拳,有氧运动,长运
...传统文化，近日，临沭县玉山镇举办2024年全民健身中心太极拳剑展演活动，队员齐聚一堂，给群众带来一场精彩纷呈的太极展演。活动中，队员们个个精神饱满，他们身着太极装，在柔和的背景音乐中舒展身体，整齐划一地缓...……更多
2024-05-23 14:22:00临沭县,临沭,玉山镇,玉山,太极,全民健身
...老人这是由中国老年人体育协会主办的2024年全国老年人太极拳健身大联动主会场活动现场主会场之外太极名城河南焦作、安徽芜湖、浙江宁波、山东青岛、江苏连云港……在全国超过20个省区市的172个分会场超过30万老人参与活...……更多
2024-05-20 15:01:00太极,场面,多人,太极,太极拳,中国老年人体育协会
...设体育强省、体育强市贡献曲阜力量。”邹城市老年体协太极拳工作委员会副主任、秘书长孙新会：“我们邹城市16个镇街也都成立了太极拳工作指导站，邹城的太极拳由原来的近百人发展到目前的1万多人。今年我们计划加大宣...……更多
2023-04-25 09:46:00济宁,全民健身,美好生活,全民,健身,运动
...上了年纪的人，建议选择一些相对舒缓的运动，如散步、太极拳、瑜伽等。3、别吃得太撑，健康饮食长期饮食过饱会导致身体负担加重，容易让胃肠道负担加重，反而对健康不利。日常吃饭保持8分饱左右即可，每餐尽可能保持...……更多
2024-10-13 01:25:00体质,营养,医生,建议,疾病,身体
...能勉强进行激烈活动，老年人可以选择散步、保健体操、太极拳等运动。2.注意饮食要注意减少油腻、辛辣、刺激食物的摄入，尤其是含有脂肪、热量比较高的食物，如果摄入较多会造成高脂血症。甘油三酯和胆固醇明显升高后...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
...。应根据自身体质状况，选择适当锻炼项目（吐纳呼吸、太极拳、八段锦等），坚持每日锻炼，持之以恒，以适应春生之气，从而达到养肝护肝的目的。但切忌过度劳累。 ……更多
2023-04-25 15:39:00肝脏,器官,实体,季节,人体,肝脏
...乐圈的功夫明星中，会打太极的不在少数，但是真正能把太极拳打到炉火纯青地步的却寥寥无几，李连杰，吴京一直是被网友公认的打太极拳最好的明星了。今天小编给大家介绍的是中国第六代杨氏太极拳美女掌门人，叶泳湘。...……更多
2023-04-19 16:51:00李连杰,太极,太极拳,掌门,中国,美女
...有助于身体健康，还能提供社交机会，增加乐趣和动力。太极拳：平衡与内心的和谐太极拳是一种深深植根于中国传统文化的运动形式，它结合了缓慢的动作、深呼吸和冥想，特别适合中老年人群。太极拳的练习不仅有助于提高...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
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