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#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳，很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里，清晨时分总能看到许多中老年人在缓慢舒展的动作中练习太极，这幅场景似乎也让人误以为太...……更多
2024-09-14 16:36:00太极,太极拳,养生,实战,对抗,作用
...平和认知水平实现双重提升。退休前，我的运动是每天打太极拳，风雨无阻，长期坚持的效果是，身材没啥大的变化，心情变得平和，情绪也安稳了许多。退休后，经历过几次同龄人的离世，愈发意识到运动的重要性，以及健康...……更多
2024-06-17 11:15:00方式,就是,运动,生活,认知,我喜欢
本文转自：人民日报海外版作为我国非物质文化遗产，太极拳以其简单流畅的招式、柔和缓慢的动作以及强身健体的功效，受到广泛欢迎。近年来，在华侨华人的努力下，太极拳迈出国门，受到许多外国民众的关注。深入认知 ...……更多
2023-02-15 03:47:00太极,之美,日本,太极拳,民众,太极
...休后，我为了寻找新的兴趣爱好，开始跟广场上的拳师学太极拳养生，同时在家安静地练习书法和国画，使得我一个人的生活变得更加充实。在一次大雨中，我意外地遇到了小梅，一个主动为我撑伞的女人。我们经过几次交往后...……更多
2024-03-18 10:53:00幸福里,幸福,女人,小梅,老伴,生活
6月14日，第一届全国全民健身大赛（西南区）太极拳比赛结束。经过连续三天紧张的比赛，最终贵州代表队获42式太极拳冠军、24式太极拳亚军、32式太极剑季军，并获组委会颁发的道德风尚奖。比赛现场
14日上午进行的是难度...……更多
2024-06-16 03:23:00太极,全民健身,贵州,太极拳,第一届,金银
...医针灸，以缓解疼痛和促进康复。到了下午，他开始进行太极拳的练习，一招一式都在帮助他重新找回身体的平衡与灵活性。傍晚时分，他还会通过导引术来舒展筋骨，放松全身。
经过数月的持续训练和疗养，薛精医华的身体...……更多
2024-11-18 16:59:00太极,养生之道,独具特色,中国,武术,导师
奔四的女人绝对不能因为年龄的限制不去打扮自己，越是上年纪的女人越是需要通过妆容和服装搭配来提升自己的气质。如今离婚的马伊琍即使情场失意，但是她仍然气场十足，而其中服装搭配为她增色不少，奔四的女神们快...……更多
2023-05-30 01:54:00气场,衣服,女人,马伊,兰迪,女人
...到电影中那仙风道骨的长者缓慢舒展如行云流水般地打着太极拳时，我就喜欢上了太极运动，并为太极博大精深的丰富内涵所吸引。太极是中国古代最具特色和代表性哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身...……更多
2023-06-01 08:30:00太极,余生,运动,太极,太极拳,运动
...满打满算已经60周岁了，日常生活中，我去跳广场舞，打太极拳，闲着唠嗑时，发现了女人一旦过了60岁，无论你是怎么样的保养，或者是再高端的美容技术，以下5个方面，你都无法做到再年轻。第一，眼睛不清澈，混浊了无论...……更多
2024-08-07 10:39:00保养,头发,烤瓷牙,朋友,女人,烤瓷
...上的地位，已成为一个重要的研究课题。1.2 研究意义：太极拳作为中华文化的代表，其世界化对提升中华文化软实力的重要性太极拳，作为中国传统文化的瑰宝，不仅是一种武术，更是一种哲学思想和生活方式的体现。它融合...……更多
2024-12-19 18:02:00太极,太极拳,世界化,中华文化,中华,中文
...》中，马伊琍饰演的玲子，是个“刀子嘴豆腐心”的可爱女人，她是爷叔口中的“讨债鬼”，闺蜜菱红讽刺她“倒贴”；但她又是把运势“借给”阿宝的贵人，进贤路上有情有义的夜东京老板娘。从宝总的红颜知己，到后来拥有...……更多
2024-01-14 01:12:00马伊,演员,王家卫,王家,导演,样子
...打武当剑。一下子就被她的剑法和身影迷住，本不是很爱太极拳的我，居然找到她要跟她学习。就这样，我加入到张梅他们太极拳协会，跟随他们的队伍学练太极拳。我们相识一年后，我主动跟张梅提出搭伙在一起的想法。张梅...……更多
2024-06-01 11:12:00老伴,大爷,张梅,生活费,儿子,太极
...养生运动，高度契合了现代人的中式养生需求。自2020年太极拳入选世界非遗保护名录以来，中华太极文化的国际影响力和知名度逐渐提升，越来越多人参与太极养练，以此修养身心。简橙导师薛精医华带领学员习练养生太极，...……更多
2025-01-18 09:56:00太极文化,太极,现代科技,新纪元,在线教育,养生
...赏自己，喜欢自己。我时常告诉自己：你看，你不仅会打太极拳，还教会了很多人，赠人玫瑰手留余香；还有，退休后，你不仅能够享受独处，还能通过写作改变自己。当我把自己当成一块宝一样对待自己，不再觉得自己不值得...……更多
2024-06-17 10:28:00内耗,三个,方法,女人,生活,内心
本文转自：焦作日报□李江卫陈式太极拳是一种古老的武术拳法，具有深厚的文化底蕴和独特的技击特点。我在教授陈式太极拳时，总结出以下七个要领。身法要领：做到中正安舒、不偏不倚。身体要保持自然放松，不要僵硬...……更多
2024-01-09 06:39:00太极,太极拳,要领,要领,同时,太极
... 2024年03月28日 第 08 版）林晓雪经常拍摄、记录自己练习太极拳的过程。受访者供图当清晨的第一缕阳光洒向美国威斯康辛麦迪逊街道时，人们总会见到一个中国女生穿着太极服打太极拳——白鹤亮翅、野马分鬃、青龙出水……...……更多
2024-03-28 03:41:00太极,太极拳,美国,太极,晓雪,太极拳
本文转自：周到上海网不仅成绩优异，太极拳、武当剑、竹笛、剪纸、中国舞等优秀传统文化样样拿手，走出课堂，在社区公益活动中也能看见她的身影，这位全面发展的“别人家的孩子”就是毕业于第一师范学校附属...……更多
2022-12-15 20:25曹家,武当,太极,太极拳,红人,少女
...转自：黔西南日报本报讯 （记者 蔡定平） 黔西南州陈式太极拳俱乐部秉持“正宗正源”理念，严格按照陈式太极拳教学模式开展太极拳教学活动，成立至今一年来，已开展公益培训4期，培训太极拳爱好者158人次，让更多热爱...……更多
2023-12-08 05:47:00俱乐,太极,太极拳,俱乐部,公益,培训
...可以增强体质，还能提高免疫力，预防多种疾病的发生。太极拳、瑜伽、散步等低强度运动都是非常适合老年人的选择。二、守住钱包——理财有风险，投资需谨慎在退休生活中，稳定的经济来源是保障生活品质的关键。合理规...……更多
2024-07-31 21:10:00最好,女人,投资,生活,情绪,投资
本文转自：焦作日报□段春富太极拳教练如何高效沟通才能让学员少走弯路？本人结合自己30多年的授拳经验，总结了部分心得体会。一是吃透学员现状与需求，制定差异化的教学目标和计划。不同层次、不同阶段的学员，理解...……更多
2024-03-18 08:08:00太极,太极拳,教练,太极,太极拳,学员
本文转自：焦作日报□郝丽青太极拳是我国传统的拳术之一，由创编初期的重视技击逐步发展为技击、健身、医疗并重。然而，由于种种原因，太极拳的技击功能逐步弱化，经常遭受质疑，网络上时常会出现一些贬低太极拳的...……更多
2024-01-09 06:39:00太极,技击,太极拳,特点,太极,太极拳
本文转自：中国体育报推动太极拳基础套路规范化标准化佳木斯多举措培养武术骨干力量本报记者 刘昕彤“截至目前，简化24式太极拳、太极八法五步、八段锦、五禽戏、太极功夫扇、42式太极拳竞赛套路、新编28式综合太极拳...……更多
2024-01-29 01:43:00佳木斯,佳木,武术,举措,骨干,力量
...加勒斯特中国文化中心供图本次活动内容丰富，既有儿童太极拳入门、太极拳初级教学，还安排了太极拳进阶教学以及太极拳教练培训指导。启动仪式上，北京体育大学教授武冬亲自授课，带领来自罗马尼亚7个城市、10个太极拳...……更多
2024-05-02 14:34:00罗马尼亚,尼亚,太极,罗马,成功,活动
...展演《太极之韵》。本次展演活动在集体表演《传统杨氏太极拳28式展演》中拉开序幕，表演者精神抖擞、意气风发，动作流畅而优雅。过程中，伴随着柔和的传统音乐，与太极的节奏相辅相成，令人陶醉。随后，12支队伍分别...……更多
2024-10-08 10:08:00邯郸市,国庆,肥乡,邯郸,太极,太极
...紧致，个性十足。这种中性的超短发型，被郭采洁驾驭的女人味十足。原因是她把平时的超短发改成了潮流短发。超短发和潮流短发是有区别的，但效果其实差别很大。她的趋势是刘海和发型的轮廓，蓬松凌乱，非常有型。郭采...……更多
2023-04-21 13:13:00短发,马伊,女人味,女人,短发,发型
...，通过调整呼吸和意念来锻炼身体。站桩有很多种类，如太极拳桩、八卦掌桩、形意拳桩等。这些桩法各具特色，但都有共同的特点，那就是在静止中锻炼身体。二、站桩的好处1.增强肌肉力量和耐力站桩要求练习者在保持特定...……更多
2023-11-07 06:55:00形意拳,八卦掌,形意,太极,太极拳,种类
...物治疗，我还发现了一种非常有效的非药物疗法——练习太极拳。以下是我的一些经验和观察，希望能为糖尿病患者带来新的希望。一、糖尿病的非药物治疗糖尿病的治疗通常包括药物治疗、饮食管理和生活方式的改变。然而，...……更多
2024-12-06 18:00:00糖尿,太极,血糖,糖尿病,患者,神奇
...，堪称体育场上的“太极张三丰”。练完刀，又打了一通太极拳，陈万昶老人缓缓收功，乐呵呵地给我们讲起他的健身故事。陈万昶生于偃师一个贫苦家庭，16岁加入中国人民解放军，参加了渡江战役和解放西藏的战斗。1962年，...……更多
2023-01-19 13:46:00偃师,太极,刀剑,老人,太极,太极拳
本文转自：焦作日报□ 张长有单鞭，是太极拳的标志性动作之一。在和式太极拳七十二式传统套路中，单鞭出现了六次之多，和式太极拳独特的技理体系和风格，在单鞭动作中体现得淋漓尽致。本篇简要介绍一下和式太极拳单...……更多
2024-04-01 06:43:00太极,太极拳,太极,太极拳,散手,左脚
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春三月，阳气升发，正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期！为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法，感受中医药的魅力，在“三八”妇女节来临之际
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