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...一些温和的、能够促进气血流通的活动；比如，可以尝试太极拳、八段锦等传统养生功法；这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力，还能调节身心，达到内外兼修的效果；饮食调理，滋养身心中医讲究“药食同源”，在恢复期...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...西日报本报讯 （记者 李静茹）5月7日，2024年全国老年人太极拳健身大联动（陕西分会场）活动在宝鸡市举办。活动现场进行了柔力球、空竹、太极功夫扇、太极剑等项目的展演。全国老年人太极拳健身大联动活动是中国老年人...……更多
2024-05-10 07:37:00宝鸡,太极,分会场,陕西,太极拳,分会
...：视频中，一名白衣男子站在柳江古镇河中竹筏上，亮出太极拳的一招一式，山水之间萍踪侠影，如一副古典水墨画。 这名白衣男子，便是有着“功夫局长”之称的眉山市委宣传部副部长，眉山市文广旅局党组书记、局长王枫...……更多
2023-01-13 16:24:00太极,竹筏,古镇,局长,深度,官员
...武当功夫团武术教练铿锵有力的口号声中，体验学习武当太极、武当拳，深深感受到了中国功夫的魅力，课程结束后仍意犹未尽。当日，卢森堡第二届国际龙舟节在卢森堡雷米希市摩泽尔河畔隆重开幕，活动中，武当武术传承人...……更多
2024-06-04 11:23:00武当,洋弟子,太极,外传,功夫,魅力
...（全媒体记者 耿吉国 赵慧 喻波）10月12日，第八届世界太极拳健康大会暨第二届全国武当拳交流大赛开幕式在武当国际武术交流中心举行，现场武术表演精妙绝伦，让大家一饱眼福。首先登场表演的武术节目《极韵武当》，彰...……更多
2024-10-12 16:16:00太极,精彩纷呈,太极拳,武术,表演,大会
...好徒儿”，与他合作了《少林寺》《功夫小子闯情关》《太极宗师》《少林武王》等一系列经典武侠剧作。荧幕之外，他更是一位具有深厚武术功底的功夫大家，有着“螳螂拳王”之称。无论是在影史还是武林，他都创造了一个...……更多
2023-01-18 08:41:00曾随,宗师,总理,一代,少林,螳螂
...踏青出游的好时节。建议您选择适合自己的户外活动，如太极拳、太极剑法、八段锦等轻度有氧运动。这些运动不仅能锻炼身体，提高心肺功能，还能让您在运动中感受大自然的魅力，愉悦心情。早睡早起，养肝护肝春季阳气生...……更多
2024-03-20 16:32:00武当山,武当,养生,提示,时节,武当
大河网讯 12月16日，第三届国际太极科学论坛暨世界太极非遗传承人展演在焦作举行。开幕仪式结束后，“时尚与健康”Z世代太极拳短视频颁奖仪式正式举行。据悉，“时尚与健康”Z世代太极拳短视频大赛共收到12个国家126部...……更多
2023-12-17 21:45:00太极,太极拳,身心健康,第三届,身心,科学
...乡风新风尚，近日，莱西市姜山镇老年体协于成功举办了太极拳集中展示交流活动。此次活动汇聚了全镇400余名中老年文体骨干，共同见证了中老年群体健康向上的生活态度和蓬勃的生命活力。活动在吕家寄马埠新村、保驾山新...……更多
2024-11-19 14:17:00太极,莱西市,莱西,姜山镇,体协,太极拳
...关注如何预防疾病、增强体质。作为中国传统的健身术，太极拳受到了广大群众的喜爱。近日，一款新式太极拳引起了广泛关注，它精炼了传统太极拳的精髓，只需18个动作，就能达到锻炼身体、预防疾病的目的。接下来，让我...……更多
2023-12-15 06:40:00能达,只需,目的,身体,疾病,动作
大河网讯 近日，第三届国际太极科学论坛暨世界太极非遗传承人展演在焦作举行。本次活动以河南理工大学为主会场，邀请来自美国、英国、澳大利亚、法国、德国、巴西等国家和国内高校的专家教授、科研人员以及太极拳爱...……更多
2023-12-18 19:48:00太极,安吉,越来,太极拳,第三届,越来越
...速湿气的排出。可以选择一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。二、健脾胃1.饮食调理：秋季脾胃易受湿邪困扰，因此饮食应以清淡、易消化为主。多食用粗粮、蔬菜和水果，避免过于油腻、辛辣的食物。2.健脾养胃的食物...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...康迎新春”2024年焦作市全民健身展示交流系列活动在市太极体育中心太极广场举行。
（本栏照片均由本报记者孙军摄）本报记者 孙 军盛世新春新气象，运动健康更欢乐。今年春节期间，我市举行了丰富多彩的体育活动，营造...……更多
2024-02-28 06:38:00迎新,大年,健身,运动,快乐,健康
本文转自：中国体育报推动太极拳基础套路规范化标准化佳木斯多举措培养武术骨干力量本报记者 刘昕彤“截至目前，简化24式太极拳、太极八法五步、八段锦、五禽戏、太极功夫扇、42式太极拳竞赛套路、新编28式综合太极拳...……更多
2024-01-29 01:43:00佳木斯,佳木,武术,举措,骨干,力量
大众网记者 孙震 吴长哲 泰安报道太极拳、广播体操、武术、广场舞……拒绝“宅”生活，“燃烧卡路里”已成为休闲新风尚。从健身公园到社区门口，泰安市2023年“体育志愿·文明实践”全民健身志愿服务已成为一道亮丽的...……更多
2023-12-01 09:57:00体育,泰安市,体育局,泰安,全民健身,志愿服务
...再次，运动养生：选择在天气较好的时候进行如散步、打太极拳等比较温和的运动。散步可以促进血液循环，太极拳能够调节气血，增强身体的柔韧性和平衡能力。需要注意的是，冬季运动不要过度出汗，过度出汗会使阳气外泄...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...经在此习武问道的“洋弟子”们归山参访。2024世界武当太极大会期间，他们将与各地太极高手切磋交流。上午10点，在武当三丰武校内，归山的“洋弟子”们身着传统的武当服饰，表演太极拳和太极剑，行云流水的招式展现出他...……更多
2024-10-10 19:19:00武当,太极文化,洋弟子,太极,文化,武当
...分。《“健康中国2030”规划纲要》明确提出，扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。《关于促进中医药传承创新发展的意见》要求，大力普及中医养生保健知识和太极拳、健身气功（如八段锦）等养生保健...……更多
2024-05-15 07:23:00功法,养生,年轻人,马王,功法,养生
...上大学，“老”幸福了女学员玩起了无极球。宝军 摄打太极拳、跳体育舞蹈、练健身气功、玩无极球、学手机摄影……社区老人们聚在“家门口”，在专业老师的指导下，开始一段“老有所学”“老有所乐”的新旅程，好不快...……更多
2024-05-11 08:03:00家门,幸福,大学,无极,体育,太极
...清晨或傍晚气温较低时进行适度的运动，如散步、慢跑、太极拳、游泳等。2.避免在高温时段进行剧烈运动，以免中暑或引发心血管疾病。3.运动强度要适中，根据个人体质和身体状况合理安排。比如，老年人可以选择在清晨打...……更多
2024-07-15 20:57:00养生,食物,养生,身体,健康,运动
...内血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排出毒素。瑜伽、太极拳等柔和的运动形式，不仅有助于身体健康，还能调节心情，缓解压力。心理健康与情绪管理：心理健康对自愈机制的启动至关重要。保持积极乐观的心态，学会放松...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...华优秀传统文化进校园活动启动仪式。在活动现场，武氏太极拳第五代传人钟振山先生示范108式太极拳，并手把手教授学生太极拳练习要领。“武式太极拳重点在手形手法、身形身法和步形步法，还要注意眼法和心法，做到精神...……更多
2024-05-02 06:58:00中华文化,中华,学子,心灵,文化,太极
...动：适当的运动可以促进气血流通，增强脾胃功能；推荐太极拳、散步等温和运动；调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，以养精蓄锐；二、立夏养生：养心与清热立夏标志着夏季的开始，气温逐渐升高，心火旺盛；中医理论...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...22日电 (记者 陈静)多个社区卫生服务中心表演的八段锦、太极拳、健身气功等气定神闲，中学生们打出的五禽戏保健体操形神兼备，留学生们的太极二十四式刚柔并济……相关社区卫生团队表演中医功法。上海中医药大学供图22...……更多
2023-10-22 18:09:00豫园,功法,爱好者,中医,传统,太极
...个。”不过，于海补充说：“我教过李连杰螳螂拳和陈氏太极拳，他是个很刻苦的孩子。”于海参加节目讲述拍摄《少林寺》期间的故事。图片来源：央视截图“没有影迷，就没影星”武打演员不受点伤不出色据《少林寺》副导...……更多
2023-01-17 16:33:00少林,少林寺,画面,老人,传奇,经典
...力；推荐大家选择一些温和的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等；这样既能锻炼身体，又不会过度消耗体力；情志调养，保持乐观情志调养也是秋分养生的重要一环；中医认为，秋季容易出现情绪低落、忧郁等情绪问题；因此...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳。太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。然而...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
本文转自：人民日报客户端刘豫太极剑、太极拳、太极绣球、太极功夫扇……5月23日，2024年全国老年人太极拳健身大联动广西主会场展示活动在南宁手球训练基地田径场举行。800多名银龄武术健身爱好者在南宁体育场上展示了...……更多
2024-05-24 20:22:00太极,主会场,南宁,广西,太极拳,老年人
...就是其中之一，30年前她去往日本，每天坚持在公园里打太极拳，逐渐吸引当地人跟在她后面练习，于是她干脆把武术教学做成事业，开设了太极拳俱乐部。此次带队参赛，她的弟子中年龄最大的选手久保美智子82岁高龄，却是...……更多
2024-10-22 12:05:00货场,武术,擂台,文化传播,传播,文化
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