- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...一弛都会和几十个老人相约在资江边的文昌阁公园一起打太极拳。作为湖南省益阳市资阳区的一名社会体育指导员，27岁的张一弛深受大家喜爱。2023年是之前以散打为主业的张一弛转型太极拳教学的第一个完整年头。这一年，共...……更多
2023-12-25 00:04:00运动,太极,资阳区,资阳,太极拳,运动
...，在世界范围内受到推崇。除了广为人知的八段锦，还有太极拳、五禽戏、易筋经和六字诀等传统健身方法，它们不仅能够增强体质，提高生活质量，还对慢性疾病有着显著的辅助治疗效果。接下来，给大家介绍一些我们太极拳...……更多
2024-08-05 10:01:00八段锦,中医减肥,八段,中医,减肥,易筋经
...民艺术普及太极推手培训开班。此次培训特地邀请了杨氏太极拳第五代传承人郭秋景为指导老师，以身示范带领70余名爱好者们认真学习太极，感悟中国传统文化精髓。太极推手是太极拳运动中的双人徒手对练方法，可以帮助练...……更多
2023-11-14 20:16:00桥西区,石家,桥西,石家庄市,太极,推手
...年人应根据自身健康状况选择适合的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。运动时应注意循序渐进、持之以恒的原则，避免过度劳累。根据国家体育总局的建议，老年人健身应遵循科学锻炼的五个原则，包括选择适宜的运动项目...……更多
2024-10-11 09:45:00养生,长寿,老年人,老年人,健康,心理
...华优秀传统文化进校园活动启动仪式。在活动现场，武氏太极拳第五代传人钟振山先生示范108式太极拳，并手把手教授学生太极拳练习要领。“武式太极拳重点在手形手法、身形身法和步形步法，还要注意眼法和心法，做到精神...……更多
2024-05-02 06:58:00中华文化,中华,学子,心灵,文化,太极
...人来说，在日常生活中还可以多进行一些体育锻炼。例如太极拳、太极剑、广场舞等都是很好的选择。同时要注意不要熬夜，每天晚上11点之前要睡觉。喜欢读书阅读可以让人保持年轻的心态，特别是一些有文化的老人，他们读...……更多
2023-12-24 09:52:00兴趣,身体,好奇心,睡眠,好奇,心态
...充水分。运动锻炼不宜剧烈，可选择相对平和的运动，如太极拳、散步、慢跑等。饮食养生：立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱、心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦、补肾助肝...……更多
2024-05-10 06:38:00剧烈,养生,饮食,运动,养生,沈阳
...活动走进基层。
本报记者 冯 蕾随着2023年河南省老年人太极拳教练员、裁判员暨社会体育指导员培训班日前在河南信阳举办，由河南省老年人体育协会和河南省全民健身中心联合举办的35期骨干培训历经3个月时间，圆满完成年...……更多
2024-01-15 02:25:00河南,基层,体育,工作,河南,培训
...量力而行”，避免剧烈运动耗气伤津，建议选择八段锦、太极拳等轻柔和缓的运动。（据新华社 记者 田晓航） ……更多
2024-06-11 09:17:00节气,养生,子龙,食物,烧烤,节气
...氧操集体展演中拉开序幕。随后，易筋经、五禽戏、24式太极拳、32式太极剑、腰鼓舞等节目接连上演，展示了老年人积极向上的良好精神风貌和充实惬意的休闲生活状态。活动现场，近200位老人共带来了太极拳（剑）、健身气...……更多
2023-10-24 01:05:00体育健身,健身,风采,体育,太极,活动
...“新年第一课”。在社区的舞蹈教室里，老年广场舞班、太极拳班的学员们齐聚一堂，以优美的舞蹈，飘逸潇洒的太极，展现出老年朋友的风采和热情。太极拳班学员范阿姨开心地说：“我家就住在对面，出了家门就是校门，每...……更多
2024-03-07 15:05:00邢台市,邢台,大学,太极,大学,西门
...舞等班级，器乐系有古琴、葫芦丝等班级，体育养生系有太极拳、八段锦、柔力球、推拿按摩等班级。学校还创新开设了京剧、手机视频剪辑、交谊舞、萨克斯、太极、柔力球、楹联创作、篆刻等深受老年人喜爱的课程。精彩课...……更多
2024-03-12 16:26:00黄石市,黄石,大学,黄石,黄石市,大学
...有助于身体健康，还能提供社交机会，增加乐趣和动力。太极拳：平衡与内心的和谐太极拳是一种深深植根于中国传统文化的运动形式，它结合了缓慢的动作、深呼吸和冥想，特别适合中老年人群。太极拳的练习不仅有助于提高...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...可以选择爬山等户外活动，而老年人则适合散步、慢跑、太极拳等运动，但需要注意运动的时间和强度，避免过度出汗，导致阳气耗散、损伤阴津。立秋防秋燥 “贴秋膘”要因人而异中医认为，秋季干燥炎热的气候，容易引起...……更多
2024-08-07 16:32:00时节,养生,健康,养生,人群,感冒
...3时，湖北孝感美珈职业学院在运动场隆重举行了第二届太极拳展演活动。比赛邀请校领导、各行政处室领导以及各学院院长前来观摩并作为评委打分。
太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，历经千年传承，依然保持着其独特的魅...……更多
2024-06-15 10:01:00太极,太极拳,底蕴,校园,活动,文化
...神，畅想“道文化”到“武当道学文明”；陈霞教授认为太极拳的套路和招式是一种模拟宇宙演化的身心训练方法，不仅仅是一系列身体动作的集合，它更是道家哲学在身体层面的具象化展现；刘悦笛教授通过图文并茂的形式对...……更多
2024-10-13 19:57:00武当山,武当,十堰,讨论会,学术,文化
...生活中，建议每天快步行走6000步，就相当于瑜伽40分钟，太极拳60分钟，骑自行车、打乒乓球和跳舞40分钟，打网球、篮球和羽毛球30分钟，慢跑和游泳25分钟。如果坚持有规律步行，全家人都会收获到意想不到的愉快和健康，提...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...的中文老师。2020年，他开设线上公益课堂教授八段锦和太极拳。新冠疫情结束后，他又继续进行线下武术教学。在帮助他人强身健体的同时，刘嘉男通过一招一式传播着武术文化。中华文化的体现刘嘉男自小对武术有着浓厚兴...……更多
2024-05-20 04:01:00阿联酋,中国,武术,课堂,刘嘉,武术
近日，重庆市第七届运动会（太极拳比赛）在合川区体育馆举行，全市20个区县和单位代表队，共计175人参加了本次比赛。比赛包括成年组男子项目、成年组女子项目、集体项目三个大项，共16个小项。渝北区派出了8名运动员参...……更多
2024-05-29 11:01:00渝北,渝北区,太极,重庆市,代表队,太极拳
...外低强度活动，例如散步、做广播操、做脊柱牵拉操、打太极拳、跳广场舞等。保持合理通风条件下，室内原地跑、室内拉伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...。老年人可以选择一些适合自己的低强度运动，如散步、太极拳等，有助于促进脾胃的运转。此外，保持室内通风干燥也是调理消化问题的重要方法，湿气重的环境容易导致脾胃功能受损，因此老年人应该保持室内的干燥通风。...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...，有的老年人，非常注重养生，每天都要去公园散步、打太极拳，还特别注重饮食健康，不吃油腻食物，只吃蔬菜、水果和粗粮。但是，他们有一个问题，就是过于追求养生效果，经常过度运动和过度节食，导致身体疲劳和营养...……更多
2024-09-22 15:01:00衰老,皱纹,坦然,养生,人生,衰老
...益于肾气散步：每日散步可以增强体力，促进血液循环。太极拳：太极拳动作柔和，适合老年人的体质，有助于调节身心，促进肾气的流通。4.良好的生活习惯：规律生活，益肾保健充足睡眠：保证充足的睡眠是肾气恢复的重要...……更多
2024-03-06 09:12:00痰多,肾气,气喘,老年人,肾气,痰多
...太极班的50名太极学员和爱好者一道，为观众带来精彩的太极拳二十四式表演。表演者们从起势开始，依次展示“野马分鬃”“白鹤亮翅”等动作，获得全场如潮水般的掌声。孙勤航表示，武术是一项世界性的体育活动，它起源...……更多
2024-06-02 10:11:00太极,锦标赛,锦标,武术,万物,表演
...岛市即墨区蓝村街道2024年春季健身活动月暨全国老年人太极拳健身展示大联动活动启动，太极拳爱好者们献上精彩表演，太极刀、太极剑招式到位，柔中带刚的动作彰显着老年人昂扬向上的精神风貌。活动结束后，新时代文明...……更多
2024-05-08 10:52:00即墨,实践,文明,幸福,即墨,文明
...行运动也有助于身体健康，增强我们的身体抵抗力，比如太极拳、八段锦、慢跑等等。此外，大寒时节应当保持心情愉悦，拥有一个平和的心态，以避免情绪波动过大，进而影响身心健康，具体可通过听音乐、读书等方式来调节...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...养生术化为一炉，以肢体语言准确表达出中国传统文化。太极拳犹如一扇开启中国传统文化的大门，让世界更加了解中国传统思想、了解中国传统文化，太极对立互补的变化思维让中华文化具有强大的包容性、共享性，传播太极...……更多
2023-10-28 11:24:00武当,楚天,东湖,太极,中华文化,中华
...阳气的潜藏。运动可以根据自身情况选择，散步、慢跑、太极拳等都是不错的运动方式，老年人不宜做过分剧烈的活动。在运动时务必注意不要大汗淋漓，以免阳气外泄。室外活动应等太阳出来以后再进行，以适宜人体周期运动...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...促进新陈代谢。可以选择一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。二、肠燥
秋天气候干燥，肠道易缺水，容易出现肠燥便秘等问题。肠燥的表现主要有：大便干燥、便秘、腹胀等。如何预防肠燥呢？1.饮食调理：多食用富含...……更多
2023-11-08 14:13:00养生,皮肤,肺燥,皮肤,养生,运动
...起，要注意定时开窗通风适当锻炼，如慢跑、快步走、打太极拳等，活动量不宜过大，防止过量出汗；多晒太阳，使大脑的五羟三胺增多，晒干抑郁，另外，还能合成维生素d有利于钙质的吸收。 ……更多
2023-11-23 15:28:00节气,素描,小雪,养生,李爱军,黑木
更多关于情感的资讯：
大皖新闻讯 “小米奇，这是最后一次找你吗？”3月9日，寻子家长、电影《亲爱的》原型之一杜小华发布视频称，自己再次前往儿子小米奇的丢失地点包头寻找相关线索
2025-03-11 19:31:00
大多数人，都会有倒霉的一段时光。就像一场大雨，可能持续很久，让我们十分狼狈。比如身体不好，家庭遭到变故，或者失业，都是人生难熬的坎坷
2025-03-11 17:15:00
后台网友提问，大家快快支招：我跟我男朋友谈恋爱一年多，他对我特别好，我们俩相处得也挺合适。他家的经济条件普普通通，不过他爸妈人特别好
2025-03-11 18:15:00
姑娘们，你们知道女人过了35岁，最可怕的是什么吗？不是胶原蛋白的流失，不是眼角的细纹，更不是秤上悄悄攀升的数字。最可怕的
2025-03-11 18:25:00
南海网3月11日消息（记者 张宏波 通讯员 陈俊锐 谭婕）近日，三亚市公安局特警（防暴）支队天涯武装联勤组民警在解放路步行街开展武装联勤巡逻时
2025-03-11 16:26:00
你是否在小区见到过这种景象一些领着高额退休金的老人热衷于在小区的垃圾箱里翻找废品与那些生活拮据、以拾荒为生的人群展开了无声的“废品争夺赛”垃圾捡回家“当宝”杭州的王阿姨（化名）近来眉头紧锁
2025-03-11 10:49:00
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。年入花甲的我们，一天比一天老，一年一个样。一抹晚霞里，请尽情的挥洒自己的笑容吧！老了，我们也要活出自己理想的模样
2025-03-11 10:57:00
“我怕伤害你。”这句话，听起来是不是很耳熟？当一个男人对你说出这句话时，你可能会觉得他很温柔、很体贴，甚至觉得他是真的为你着想
2025-03-11 10:58:00
#天蝎座：余生漫长，请对自己宽容一点身为作家，我常常在文字间游走，探寻人性的幽微与生活的真谛。而每当提及天蝎座，心中便涌起一股复杂的情感
2025-03-11 10:59:00
#天蝎座“想追你”的4大暗示，超过两条，恭喜你被对方“盯上”了作为一位情感作家，我常常被问及关于星座与爱情之间的微妙联系
2025-03-11 11:01:00
#天蝎座：纵我一腔清冷，也愿许你生生世世的热烈在浩瀚星空的神秘图谱中，天蝎座宛如一颗独特而璀璨的星辰，散发着令人着迷又敬畏的光芒
2025-03-11 11:08:00
#无利不起早，有利起特早的生肖在生活的舞台上，有些人仿佛自带“趋利避害”的生物钟，如同十二生肖中的几位代表，他们用独特的方式诠释着“无利不起早
2025-03-11 11:14:00
#天生拥有好福气的星座，异性缘旺盛，事业顺风顺水身为一个对星座略有研究，同时又喜欢观察生活的作家，我时常被问及：“哪些星座天生就拥有好福气
2025-03-11 11:15:00
#天生喜欢节俭的四个星座女，从不装饰自己在浩瀚的星空下，每一个星座都孕育着独特的性格与魅力。而在这些星座中，有那么四位星座女性
2025-03-11 11:16:00