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...经，拉筋方法，中医运动养生，中医经络拍打拉筋，健身气功，第三势的“掌托天门”，两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。...……更多
2024-01-29 19:07:00易筋经,天门,经络,气功,中医,健身
...开展2023年三级社会体育指导员培训班。此次培训以健身气功《八段锦》为主要内容，辖区50余名村级文体骨干以及体育爱好者参加了此次培训。培训中，授课老师们通过生动有趣的讲解，详细的介绍了《八段锦》的历史源流、发...……更多
2023-10-13 17:10:00下街,莱芜,济南市,培训班,社会体育,指导员
...现，“实用性”逐渐成为老年学员的选课标准。3月20日，太原老年开放大学动静结合的“膳食与气功养生”课为学员们带来满满的干货，收到一致好评。做段八段锦“来，先活动一下身体，跟着老师做一段八段锦。”早9时，和...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...动处方”。选择“阳康”人群参与度较高的太极拳、健身气功、健步走等项目，加大培训力度，根据区域群众需求采用上门服务的形式，开展健身知识讲座、培训、展演等。同时，拓展科学健身知识传播渠道，坚持线上线下相结...……更多
2023-01-06 00:58:00良医,人群,运动,健身,体育,焦作
...体拳的意义和动作要领，展现出新时代青少年的精气神。气功太极展士气育文坊社区开展“气功太极扬志气 一招一式展士气”健身活动，团队负责人带领队伍早早地来到文化站布置会场。随着优美的旋律响起，队员们握杖舞动...……更多
2024-02-21 03:23:00居民,快乐,健康,健身,军体,军体拳
...统杨式28势和85势太极拳、陈式56势太极拳竞赛套路、健身气功十二法等健身项目在协会得到了推广和普及。各太极拳辅导站的教学水平也上了新台阶。”黑龙江省佳木斯市太极拳协会会长于洪波介绍道。在2023年黑龙江省第六届...……更多
2024-01-29 01:43:00佳木斯,佳木,武术,举措,骨干,力量
...“奋进新征程 运动促健康”全民健身志愿服务——健身气功进社区活动将在下陆广场开展健身气功展演和八段锦教学；2月6日，2024年开发区·铁山区“奋进新征程运动促健康”全民健身志愿服务活动将在幸福园文化馆举行广场舞...……更多
2024-02-06 04:21:00迎新,大年,体育,健康,健身,全民健身
...》、长绸柔力球《阳光路上》、舞蹈《彝家欢歌》、健身气功八段锦等文体节目展现“夕阳红”风采。四年一届的保山市老年人体育健身交流大会是全市规格最高、规模最大、影响最广的综合性老年人体育健身盛会。据了解，第...……更多
2023-11-01 15:15:00第六届,体育健身,老年人,健身,大会,体育
...年的推广发展，协会会员近500人，全县参与太极拳和健身气功运动达2000多人。该协会积极推广太极拳运动，开展太极拳运动进机关、学校、社区和乡镇活动，活动有声有色，在全民健身运动计划活动中起到了带头作用。该协会...……更多
2023-12-29 16:13:00大悟,太极,湖北,太极拳,公开赛,总决赛
...本次运动会共设置三人制篮球、羽毛球、中国象棋、健身气功、广场舞5个项目赛事。由市县区（机关、企事业单位）、体育公园、体育协会及个人组队，约1000名选手将参加5个大项，11个小项的角逐。开幕活动后，健身气功赛事...……更多
2023-01-15 09:23:00巴中,第一届,运动会,全省,公园,运动
...术团连云港市海州区柔乐艺术团连云港市连云区院前健身气功站点连云港市赣榆区春风健身队淮安市清江浦区芬芳健身舞队淮安市经济技术开发区如意健身团队淮安市经济技术开发区双湖健身队盐城市阜宁县铁军广场石锁队盐城...……更多
2023-12-14 18:30:00江苏,江苏省,民间,团队,健身,魅力
...。经了解，田庄社区积极链接社会能人，邀请东营市健身气功协会会长、国家级社会体育指导员、国家级健身气功涉外讲师韩老师，与李阿姨一起在田庄社区组织了一场八段锦健身活动。活动现场，社区工作人员为村民介绍了“...……更多
2023-12-21 11:35:00田庄,东城,八段锦,八段,乡村,街道
...民政局副局长张中军主持，市凤凰山公墓服务所和市健身气功协会等协办单位共200余人参加活动。此次活动以“绿色、低碳、生态、文明”为主题，用日常宣传和集中宣传相结合的方式，引导党员、干部、群众更新思想、革除陋...……更多
2024-03-27 09:59:00殡葬,风尚,文明,殡葬,区民,文明
...300余场：已形成品牌的传统项目有乒乓球、羽毛球、健身气功、台球、体育舞蹈、钓鱼、社会体育指导员、门球、拔河、毽球、太极拳、形意拳、登高、自行车、游泳、足球、篮球、健美操、跳绳、棋牌类等多项赛事和培训；直...……更多
2024-04-11 07:14:00山西省,山西,总会,体育,体育,山西
...浓墨重彩之笔，为汾河画卷点缀丝丝诗意。“这是目前咱太原市最火的跑步路线之一”，来自太原市长跑协会的王宇仅用时33分钟，便第一个冲过终点。太原市长跑协会此次共有100余人参赛，大伙儿纷纷表示，汾河景区空气清新...……更多
2023-11-12 06:46:00汾河,太原,锦绣,诗意,青春,活动
...州市广场舞协会省老年中心旗袍队、晋安区万科社区健身气功表演队等机构的爱心人士，为老人们表演了健身气功《导引养生十二法》、旗袍秀《天边》《十送红军》《水韵江南》、折扇秀《最美中国》、方言歌曲《福州名牌歌...……更多
2023-10-24 08:44:00养老院,佳节,联欢,养老,老人,幸福
...正式比赛为舞龙舞狮、少儿组拳械、木兰拳组拳械、健身气功、太极拳组拳械、大学生组拳械等。10支队伍参加开幕式展演后，22支参赛代表队展开正式角逐。《舞龙》《功夫旗》《双节棍》《太乙金刚拳》《木兰剑》《木兰龙...……更多
2023-11-13 20:58:00洪山,以武会友,支队,武术,大赛,洪山区
...参加活动。活动期间，桥北社区艺术团团长曾祥翠就健身气功的起源、特点、各环节功效、动作要领及口诀等进行详细介绍，同时就基本动作要领进行讲解和示范。“健身气功不仅能锻炼身体，增强体质，还能提升个人修养。我...……更多
2023-12-22 06:58:00健身,北社,身体,三峡,西陵区,气功
...养成健康生活方式。开幕式上，来自南通市广场舞、健身气功、武术、木兰运动等协会的老年会员进行了现场健身展演。开幕式后，“舞动重阳”首届南通市广场舞大会举办，来自全市各县市区的53支舞蹈队轮番登台，带来《欢...……更多
2023-10-22 22:10:00南通,主会场,全民健身,主题活动,江苏,全民
...名社会体育指导员将在此开展为期3天的武当武术及健身气功培训。本次培训特邀国家级社会体育指导员、国家一级教练、国家一级裁判、十堰市武术协会副会长、秘书长、“武当武术六进”总教练杨来胜等3位教练现场授课。培...……更多
2024-03-18 09:33:00竹山,竹山县,培训班,社会体育,指导员,年第
...系列赛（秋篇·都匀站）在都匀水上体育中心举行，健身气功、太极拳展演、气排球社区赛、青少年轮滑公开赛、篮球赛、足球赛，丰富多彩的群众赛事活动带动更多群众享受运动的快乐，增强身体素质和健康水平，绘就出了一...……更多
2023-11-05 15:46:00黔南州,都匀,黔南,系列赛,全民健身,市集
...展现运动之美。在绵阳市梓潼县，太极拳（剑）以及健身气功展示从正月初一一直举办到正月初三，吸引了1000余名爱好者参与其中，成为县城春节假期期间一道别样的风景。而在阿坝九鼎山·太子岭滑雪场，以家庭为单位的四川...……更多
2024-02-29 06:41:00全民健身,全民,全省,健身,活动,四川
...传统的基础上，新的“庄子养生功”由国家体育总局健身气功管理中心立项，蒙城县文化旅游体育局委托上海体育学院科研团队编创，历时四年而成，成为蒙城练习健身气功的主要功法之一。庄子养生功延续了庄子论著中的核心...……更多
2023-12-06 03:23:00养生功,新时代,养生,新生,传统,养生功
...育指导员任教等途径和方法，推广健身龙、健身操、健身气功、健身腰鼓等全民健身运动项目的普及和发展，让大众在运动中享受快乐、收获健康。（王正）3月31日，学员在康巴什区“健康大课堂”上习练健身气功。王正摄
3月...……更多
2024-04-01 10:41:00鄂尔多斯,内蒙,内蒙古,快乐,健康,康巴
...”职工秧歌团、职工汉风仪尚队、职工旗袍会、职工健身气功辅导团、职工子女扬琴队、职工子女形体礼仪队，开展了周讲月赛、惠工课堂、泇运河读书会职工文体艺术联盟等五个特色文体活动项目，赋能增效提升职工生活品质...……更多
2023-10-18 07:14:00台儿庄,阵地,职工,服务,职工,台儿庄
...方向，结合实际，举办全民健身日活动、第七个世界健身气功日暨2023年琅琊区百城千村健身气功展示活动、第十届琅琊区丰乐亭中老年人社区文化体育节等各项群众喜爱的全民健身活动。其中，2023年在滁州市第七届全民健身运...……更多
2023-10-24 00:34:00多点,健身,行动,快乐,琅琊,琅琊区
...支代表队553名运动员进行了各式太极拳、太极器械、健身气功八段锦等集体项目的展演和比赛。广大太极拳爱好者欢聚一堂，相互交流和借鉴太极技艺，增进了相互之间的感情和友谊，极大地展示了太极拳这一国粹的丰富内涵和...……更多
2024-01-15 15:22:00太极,潍坊,太极拳,第三届,联赛,太极
...装、书法等精彩节目轮番上演，还有太极拳(器械)、健身气功、广场舞、柔力球等老年人健身项目展演，现场观众掌声不断。“我们今天展示的是执杖操。”遵义市红叶舞蹈队领队付萌萌说，“我接触这项运动已有一年多的时间...……更多
2023-10-24 09:55:00活力,遵义市,遵义,体育,老年人,健身
...导；发挥体育社会组织行业优势，推动市游泳协会、健身气功、健身操舞协会、乒乓球协会等体育社会力量，深入机关、学校、社区、农村、企业，开展防溺水和传统体育项目的普及推广活动。2023年，临沂市开展了丰富多彩的...……更多
2024-03-22 10:45:00群众性,赛事,群众,临沂,体育,赛事
...矫健的步伐，沿着指定路线阔步前行。吴琼 摄当日，2024太原市(省城)第十届全民健身节举办启动仪式，活动以市、县联动形式进行，除晋阳湖公园主会场外，还设置10个分会场，同步举行启动仪式和健步行活动。在健步行的过程...……更多
2024-04-13 17:11:00太原,山西,健身,之旅,健身,太原
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在探讨“吃得越咸，寿命越长”这一说法时，我们首先需要明确的是，这一观点在民间流传甚广，但科学界对此却持有不同的看法。事实上
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在炎炎夏日，湿气常常困扰着人们的身体，尤其是关节部位。俗话说：“夏祛湿，重在吃”，食物不仅是我们日常生活中的营养来源，更有着独特的健康益处
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对于经常手脚冰凉的女性来说，选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒，还能在一定程度上改善体质，增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
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松花粉，作为大自然赐予我们的一种珍贵资源，自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素
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丝瓜瓤，这个我们日常生活中常见的物品，大多数人都会用它来洗碗或清洗锅具，它的柔韧性和吸水性使它在清洁领域表现出色。然而
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