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...花作为一种经济实惠、营养丰富且对眼睛健康有益的超级食物，常常被低调对待。它不仅含有大量维生素和矿物质，还具备抗氧化特性，对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜，西兰花的营养价值更丰富，价格更便宜...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...能量，以保持身体健康和精力充沛。早餐要选择高蛋白的食物，因为蛋白质是人体建设和修复组织的重要物质，对于身体的生长发育和免疫力都起着重要的作用。所以，早饭是不能少的。这里分享了三款高蛋白早餐的做法，不仅...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
...38的人格面具8.17日解锁报酬:断线的人偶8.17日解锁掌握“大王和俺们”8.17日解锁8.17日解锁把大典太光带过来真宵堂用无之刃制作报酬:全体攻击强化8.17日解锁想吃妈妈的味道晚上在宿舍和队友做饭报酬:菜刀传说完成38号任务后解...……更多
2024-02-05 14:02:00异闻,任务攻略,支线,女神,任务,攻略
...等粮食作物。在我国的传统饮食中，五谷杂粮是最基本的食物来源，具有很高的营养价值和保健作用。二、五谷杂粮的营养价值1.丰富的营养成分：五谷杂粮中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分...……更多
2023-11-06 13:56:00五谷杂粮,杂粮,五谷,功效,养生,营养
“民以食为天”，食物的味道总能慰藉我们的心灵：从糖果的甜美到柠檬的酸爽，从海鲜的鲜甜到咖啡的苦涩，每一种味道都有其独特的魅力和价值。而这些千变万化的味道其实是由几种基本味道组合而成的。起初人们认为基...……更多
2024-04-24 10:40:00味道,味道,氯化铵,受体,物质,食物
...尿病高发的主要原因。过多食用高糖、高脂肪、高胆固醇食物，缺乏蔬菜和水果的摄入，以及久坐不动的生活方式会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗
胰岛素是控制血糖水平的关键激素，但在一些人身体内胰岛素的作用受到阻...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...活方式、放松心情，同时在日常饮食中，多吃一些助眠的食物，才能使我们失眠的症状慢慢消失。而每当我失眠后，我首先会放松心情，多和知己说说自己的烦心事，如果还连续3天失眠，我就开始吃一些助眠的食物，比如我今...……更多
2023-10-21 16:01:00莲蓬,镇静,莲蓬,莲米,生抽,食盐
...会加速衰老有意识地摄入一些具有抗氧化、抗衰老功效的食物，比如新鲜的水果。新鲜的水果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的明星营养素，能保持人体组织或器官外层组织的健康；而维生素C和维...……更多
2024-01-29 09:29:00衰老,水果,水果,热量,含糖量,维生素
...持健康，远离疾病。这4种被称为“天然青霉素”的神奇食物——香菜、蒜苔、莴笋和洋葱。它们不仅在我们的厨房里随手可得，而且各自都藏着不为人知的超强健康功效。春天来了，正是这些小伙伴大显身手的时候，它们能帮...……更多
2024-03-23 14:16:00青霉素,止咳,天然,蒜苔,莴笋,香菜
...放屁是一种正常的生理反应，通常是由肠道内的细菌发酵食物残渣所发生的气体所惹起的。放屁能够帮忙扫除肠道内的气体，缓解腹胀和不适感，一起也有助于调度肠道内的菌群均衡。可是，有些人或许会因为某些缘由而过度频...……更多
2024-03-11 10:04:00不好,医生,原因,有关,肠道,气体
...。黄睿解释说，人的一生中，肠道平均要处理和消化65吨食物和饮料，等同于12头大象的重量，约有99%的营养物质都是靠肠道吸收的。同时，人体70%以上的免疫细胞都位于肠道黏膜上，是人体抵御疾病的重要屏障。即便如此，高...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
...吃螃蟹螃蟹富含优质蛋白，具有不错的营养价值，但这种食物并不适合哺乳期的女性多吃，尽量避免，理由如下：1、引起腹泻问题：螃蟹中存在寄生虫、细菌或重金属铅，这些物质一旦通过口进入乳汁中，宝宝吃奶后容易引起...……更多
2024-04-03 13:02:00哺乳期,哺乳,螃蟹,哺乳期,哺乳,螃蟹
...能量和营养物质，因此建议女性在冬季多吃一些温热性的食物，如红枣、枸杞、桂圆、荔枝等，以补充身体的能量和营养物质，增强身体的免疫力。第五，适当运动。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于增强身体的...……更多
2023-12-10 13:13:00保暖,生理,时候,女性,保暖,女性
...，甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”，认为这些都是高胆固醇食物，食用可能会导致胆固醇过多，诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好？高胆固醇血症都是吃出来的？对于高胆固醇人群，应该如何合理饮食？今天小艾就带大...……更多
2023-10-17 16:52:00医嘱,胆固醇,用药,食物,胆固醇,脂蛋白
...来搭配上酸笋，辣椒，紫苏进行爆炒。在烧烤摊上，各种食物都能被架在烧烤架上。广西还有哪些当地人非常喜欢吃的美食，但是在没吃过的外地人眼里是一道奇怪又不敢吃的食物。第一道烤猪眼
烤猪眼是广西百色地区的特色...……更多
2024-02-26 21:32:00广西,本地人,外地人,广西,猪血,沙虫
...起到相辅相成的作用，所以选对主食也很关键。其中低GI食物可以作为宝藏主食食用，GI值指的是血糖生成指数，是以葡萄糖（GI=100）为参照物，反映了一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力。cr.Richardsaint
低GI食物在胃肠内...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
...血病。二、白血病拖越晚越难治，孩子这些“小毛病”别大意白血病在目前的医疗水平下，并不是绝症。临床数据显示，约有80%的患儿通过规范治疗可实现长期无病生存，且有治愈的可能性。但白血病的治疗不像普通感冒那么简...……更多
2023-10-20 15:29:00白血,白血病,父母,孩子,白血,白血病
...要介绍的就是一种隐藏在我们身边的“补硒高手”，这种食物富含硒元素，在抗衰老、延缓衰老方面有着显著的效果。建议中老年人每周至少食用2次，可以显著抗衰老，让你看起来年轻健康。硒元素与健康
众所周知，硒元素是...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...识基础。桃和杏是我国，尤其是过去最常见的水果，属于食物范畴。根据传统理论，所谓“药食同源”，判断一种可进食的东西属于食物还是药物；如果是药，药性如何，都是根据其“性味”，而不是化学成分。所谓“性味”，...……更多
2023-11-11 16:22:00口感,就是,杏子,桃子,成分,毒药
...压患者来说，早上的饮食也非常关键，应该多吃一些清淡食物，比如说新鲜的蔬菜和水果。如果这时候吃一些高油脂或者是高胆固醇的食物，很容易造成血压不稳，不利于身体健康。而且高血压患者早上起床后尽量不要吃主食，...……更多
2024-02-20 15:20:00血压,高血压,血压,患者,黏稠度,问题
...健康。然而，尽管豆腐的好处众多，但在食用时，有一些食物是绝对不能与之一起食用的，因为两者合并可能引发身体不适，甚至对健康造成影响，下面与大家探讨不宜与豆腐一起食用的食物，并提供几道美味的豆腐菜谱。蜂蜜...……更多
2023-10-24 20:32:00肠道,膳食,豆腐,纤维,健康,豆腐
...营养素，有利于身体健康。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质和健康脂肪，减少摄入油炸、烧烤、油腻等不健康食品。其次，规律的作息对增强体质至关重要。确保每天充足的睡眠，有助于身体恢复和调节免疫功能...……更多
2024-03-12 13:11:00体质,体质,身体,运动,健康,有利
...储存机制密切相关。电鳗具有丰富的能量来源，主要依靠食物消化过程产生的能量。当电鳗摄取食物、消化食物时，身体会将其中的化学能转变为电能并储存起来。这样一来，电鳗就能够积攒足够的能量，以便在需要时释放出巨...……更多
2024-01-03 10:03:00鳄鱼,电鳗,电压,成年人,成年,秘密
...研究发现，冠心病的“保护神”或已被找到，常吃这3种食物，或可保护心血管健康，降低动脉硬化。1.山楂众所周知，山楂具有较高的健胃消食、提高食欲的作用，但很多人不知道的是，其实吃山楂对于养护血管也具有很好的帮...……更多
2024-02-29 12:29:00冠心,保护,保护神,冠心病,心血管,心血
...尊奉正统，要以明孝宗为皇考，兴献王改称“皇叔考兴献大王”，母妃蒋氏为“皇叔母兴国大妃”，祭祀时对其亲生父母自称“侄皇帝”。
嘉靖帝自然不能同意了，心想，这做个皇帝怎么能连生父生母都不可承认？好在新科进...……更多
2023-10-21 15:31:00制度,时期,明世,明世宗,梅兰,梅兰芳
...腹喝酒会对胃黏膜形成明显刺激，能够在喝酒前恰当吃些食物，也能够喝些温水、牛奶等，能协助维护胃黏膜，减少酒精的刺激，进而减少对身体的损伤；控制喝酒速度：喝酒时不要一次大量喝，能够分几口喝，期间还能够搭配...……更多
2024-03-21 10:50:00一次性,健康,安康,酒精,饮酒,疾病
...护血管，建议大家多食用一种被公认为“天然护眼王”的食物，即使价格再贵也要坚持食用。那么，究竟是哪种食物呢？让我们一起探究龙利鱼为何备受推崇，以及如何制作美味的龙利鱼菜肴，让我们的眼睛和身体得到更好的呵...……更多
2024-03-26 11:25:00视力,血管,天然,龙利,脂肪酸,脂肪
...大葱，蒜片，葱花。做法步骤：1、鸡腿清洗干净，去掉骨头后切成小块，再放入酱油、蚝油、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。大葱清洗干净切成小段。2、起锅烧油，油热后放入腌制好的鸡腿肉翻炒一会儿，炒至金黄熟透之后，再...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点有祛湿效果的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子等。而薏米红豆汤是一个不错的选择，取薏仁米、红豆各30克，熬粥喝，每日1次...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...只是一种普通的蔬菜。但实际上，豌豆是一种营养丰富的食物，它富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维，尤其是蛋白质的含量非常高，竟然是鸡蛋的2倍之多！这对于素食者来说是一个非常好的消息，因为蛋白质是我们体内细胞...……更多
2024-01-08 10:42:00豌豆,骨骼,排骨,蛋白质,维生素,蛋白
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本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
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清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
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