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生命在于运动 运动需要科学
本文转自:中国体育报生命在于运动 运动需要科学——“科学健身进机关送健康”活动走进交通运输部本报记者 林 剑“如今跑步已成为全民运动,同时也要努力提高身体素质,增加体能储备,这样才能避免运动损伤,做到科...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
本文转自:中国体育报三大球、跑步也有运动门诊了!体卫融合精准服务让成都市民受益成都市全民健身中心供图本报记者 刘昕彤在成都第一骨科医院青羊新城院区,走出3楼电梯,成都市运动促进健康服务中心的招牌就映入...……更多
...盖。据介绍,科学健身指导中心不仅提供国民体质监测和运动功能评估,还为民众提供科学健身指导、运动康复理疗等服务。标准化的科学健身指导中心配备了测量身高、体重、肺活量、握力等体质指标的设备,还有身体成分分...……更多
深化体卫融合 志愿服务促健康
...全民健身志愿服务优秀案例名单中,面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体,还紧密结合了先...……更多
2024年全球健身趋势解读
本文转自:扬子晚报2023年12月28日,ACSM(美国运动医学学会)发布了《2024年全球健身趋势调查》,调查结果包含了排名前20的大众健身行为,全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技术”依然...……更多
放松过了头 身体“压力山大”
...情加重或原有基础疾病明显加重时,应立即就医。健康过大年 注意五个细节开心过大年,健康是关键。春节期间,董晶为公众提示健康的5个注意事项。饮食,不忘均衡 春节团圆的饭桌上,要注意别让肉类食物唱主角,而应荤素...……更多
...,“其实,他都快80岁了”。近年来,我市不断加大群众运动组织力度,让更多人参与到丰富多彩的体育活动中来。去年一年,我市以全民健身节为牵引,开展社区运动会、“奔跑吧·少年”主题健身活动等多层次、多领域、多...……更多
惠民县大年陈镇:爱国卫生“大扫除”,人文环境“换新颜”
...通讯员宋雪涵为深入落实县委“1357”工作体系,惠民县大年陈镇紧紧围绕“1454”工作思路,积极开展爱国卫生“大扫除”系列活动。卫生环境“大扫除”,爱卫活动有“力度”近日,惠民县大年陈镇积极开展卫生大扫除活动,...……更多
...:常州日报□吕亦菲 夏晨希 姚柳之近日,2023常州市社区运动会常州经开区分站赛在潞城街道青洋社区体育公园举行。作为2023年常州市社区运动会最后一场比赛,本站比赛共吸引400余位选手参与。从今年8月初第一场比赛至今,...……更多
本文转自:天津日报徐杨本报讯(记者 徐杨)大年初二,一名30岁的二胎产妇在市人民医院自然分娩一个体重达4510克的超级“龙宝宝”。据介绍,从专业上来说,这么大体重的新生儿属于巨大儿范畴,在产科医护人员与产妇全...……更多
“体卫融合”浙江探索:运动何以成“良医”?
...体育与健康的重视程度越来越高,该省大力促进全民健身运动,体育早已成为百姓健康生活中不可或缺的部分。在此背景下,浙江不断探索以运动预防疾病的“体卫融合”路径,让运动“良医”为民众健康保驾护航。近日,首届...……更多
南京全民健身志愿服务实现精准点单
...记者 刘昕彤健身科普讲座、体适能风险筛查、体卫融合运动促进健康专家义诊、运动处方师坐诊……近日,在江苏省南京市溧水区庆丰路社区,南京市体育科学研究所专家团队为当地居民带来了丰富的“健康大礼包”,拉开了...……更多
北京:彩灯添年味,文旅过大年
...网新华社北京1月19日电 题:北京:彩灯添年味,文旅过大年新华社记者田晨旭、李春宇、杨淑君高高悬挂的红灯笼、风格多变的“兔元素”、饱含创意的景观小品……随着春节的脚步日益临近,北京的大街小巷张灯结彩、装饰...……更多
舒华体育引领科学运动热潮,家庭健身解决方案受好评
...基础上,本届博览会注入更多体育元素,展示赛事体验、运动休闲、健康服务等细分领域的发展与趋势,打造体育产业盛会。作为中国奥委会官方健身器材供应商,舒华体育携科学运动理念和家庭健身、商用健身解决方案亮相展...……更多
逐梦前行  奋进致远
...破浪、展翅翱翔。2024年,是一个充满希望和挑战的体育大年。站在新的起点上,中国体育健儿将带着喜悦和希望,踏上新的征程。一新年的第一场体育大戏,将在卡塔尔多哈上演。男足亚洲杯定于2024年1月12日至2月10日展开角逐...……更多
新春走基层|适度运动 健康过节
...”你还准备做什么?记者在春节前夕采访发现,不少人把运动健身也作为节日里的一项重要内容。用北京市民陈先生的话来说:“家人团聚最重要的是要一起健健康康过节,这样的生活才更有意义。”通过适度锻炼,让自己保有...……更多
在家也能健身,轻松塑造健康体态,居家运动指南大揭秘!
...轻松健身,塑造健康体态的秘诀吧!一、选择合适的居家运动在家锻炼,首先要选择适合自己的运动项目。无论是瑜伽、普拉提还是跳绳、健身操,只要能够坚持下来,都能带来显著的效果。关键是要根据自己的兴趣、身体状况...……更多
倾情全民健身运动 提升居民健康素养
...坚持以民生为重,持续关爱民生福祉,倾情关注全民健身运动,做到以全民健身运动为抓手,普及开展全民健身活动,提供健康系列服务,不断提升居民生活品质,提升居民健康素养。襄河镇人大为进一步倡导健康生活方式,大...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...、止咳的功效,生吃白萝卜可解腹胀之围,又能促进大肠运动,适宜深秋食用。白萝卜皮白而不透者,肉味偏辣,只能熟吃;皮色透明,肉不辣而甜者,可以生吃。萝卜中含有辛辣成分芥子油,具有促进新陈代谢的作用,对于高...……更多
2023“健身益计划”千人科学健身讲座成功举办
...省五台山体育中心体育馆精彩开讲,近1000名社区居民和运动爱好者现场聆听。“健身益计划”是由省发展体育基金会近年创新打造的专题广播节目,通过江苏交通广播电台节目连线运动专家讲授科学健身知识,为运动爱好者答...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...四:盲目相信健身“网红”短视频平台有一些博主的减肥运动视频备受关注,越来越多的市民跟随这些“网红”进行运动。但是,这些运动可能并没有针对性,或者并不适合所有人。虽然可能有一定的减肥效果,但一些人因为运...……更多
太原市健身气功协会成立
...一种以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,亦是中华悠久文化的组成部分。2003年2月,国家体育总局将健身气功确立为第97个体育运动项目。2017年9月在天津举办的第十三届全运会首次...……更多
...开放以后,每个周末我都跟朋友约在这里打网球。今天是大年初一,带着家里人一起来这里看看,感受过年的气氛和城市新面貌。”市民郭先生说。中央绿色体育公园由东向西分为生态健身运动区、活力竞技运动区、特色主题运...……更多
滑冰场热闹非凡  数百市民体验乐趣
...。 据悉,本次活动是南宁市体育局组织开展的“体育拜大年健康迎新春”系列活动之一。接下来南宁各地还将有内容更加丰富、项目更加多彩的各类体育赛事活动举行,为市民搭建健身交流平台,在运动中迎接新春佳节的到来...……更多
两度携手排超联赛,好丽友荣获优秀合作奖
...,让球迷们尽享竞技体育的无穷魅力。排球是一项全身性运动,节奏快,对抗性强,且联赛赛程密集,对运动员的体能有着极大的考验。好丽友携达特.优坚果棒、好丽友派、松松肉松蛋糕等多款能量好食全程助力,协助主办方...……更多
科学运动促健康育人才
...自:中国体育报天津多所学校定期进行体质健康检测科学运动促健康育人才张昕摄本报记者 顾 宁 冯 蕾“双手握紧向上伸直,左脚后撤呈弓箭步,脊柱向上向后伸展。保持住,不摇晃,回家也要坚持做。”在天津逸阳文思学校...……更多
【新春走基层】汇川区2024年“红红火火”过大年舞龙巡游暨全民健身系列活动举行
...区产投公司、各镇(街)协办的汇川区2024年“红红火火”过大年舞龙巡游暨全民健身系列活动在苏州路“龙”重登场,为市民和游客送上了“热腾腾”的民俗文化大餐,节日浓厚氛围满溢大街小巷。当天下午2时,来自汇川区各镇(...……更多
健身初学者,了解一些基础的健身知识至关重要
...健身知识至关重要,这将有助于您更好地进行锻炼,避免运动损伤,提高锻炼效果。以下将为您详细介绍健身初学者必学的基础健身知识,帮助您顺利开启健身之旅。一、确定锻炼目标在开始健身之前,首先需要明确自己的锻炼...……更多
橄榄球联赛火热开战 全民健身助力京津冀协同发展
...球是一项集娱乐、竞技、全民健身等属性于一体的大众化运动,运动员通过传递橄榄球推进领地,扯掉进攻队员腰旗进行防守,是一种安全的低冲撞性运动。腰旗橄榄球项目于2021年加入世锦赛,已成为2025年成都世运会正式比赛...……更多
“泉在济南 运动健身”历下区第十四届全民健身运动会暨创建全国全民运动健身模范区系列活动启动仪式顺利举办
...程,健身促健康。3月29日上午,历下区第十四届全民健身运动会暨创建全国全民运动健身模范区系列活动启动仪式在千佛山风景区举行。 历下区委常委、宣传部部长、区委教育工委书记孙华出席活动并致辞,济南市体育局党组...……更多
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厨房新手也能轻松搞定!教你如何烧出香气扑鼻、不走油的美味肉菜
想象一下,当你在家中厨房烹饪美味的肉菜时,香气四溢,食欲大增,但却发现肉菜里渗出了大量的油脂,让人有些心生犹豫和失望。走油的肉菜
2024-07-21 10:36:00
人参价格多变难捉摸?一篇文章教你如何选对高性价比的人参!
人参,这个名字似乎就带着神秘的气息,总让人联想到珍贵的药材,想必很多人都听说过它的价值不菲。但是,究竟人参多少钱一斤呢
2024-07-21 10:37:00
探寻月饼界的“名利场”,哪一款才是最好吃的?
大家好,又到了一年一度月饼盛宴的时候了!每年中秋节,月饼就成了桌上的主角,各式各样的月饼琳琅满目,让人眼花缭乱。但是,面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
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2024-07-21 10:38:00
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你是不是经常在家做饺子,却总是觉得口感差了点,味道也不够鲜美?别担心,今天我就来给你揭秘一下,如何拌出鲜嫩多汁、回味无穷的饺子馅
2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
炖羊肉,这道传统佳肴,不仅滋味鲜美,还富含营养,深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉,选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
2024-07-21 10:40:00
掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
2024-07-21 10:41:00
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
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哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
2024-07-21 10:42:00
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甲鱼是一种营养丰富、滋补养生的食材,在中医养生中被视为珍贵的食材之一。而炖汤是最常见的甲鱼烹饪方式之一,其汤汁清澈、鲜美可口
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腊八节,这些美食你准备好了吗?
腊八节,是我国民间的传统节日之一,自古以来就有吃腊八粥的习俗。但除了腊八粥,还有许多其他美食,传统与创新相结合,丰富了人们的节日餐桌
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