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江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...,控制能量摄入优化膳食结构,低能量、低脂饮食,增加蛋白质、豆类、谷物、新鲜蔬菜和水果食用量,避免进食油炸食品,避免夜间加餐,减少糖分和盐分的摄入。不吃或少食谷类主食的观点和做法是不可取的,会导致掉发、...……更多
口水很臭,可根据病因选择合适的治疗方式
...熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。...……更多
饮食不仅影响我们的身体,还影响我们的心理和情绪
...养均衡营养是良好饮食习惯的基础。我们需要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质来维持身体健康。为了实现均衡营养,我们应当多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、低脂奶制品等食物,同时限制高糖、高盐、...……更多
看手辨“四虚证”
...锻炼,鼓舞阳气。饮食上,要做到合理饮食,适当多吃些蛋白质丰富的食物,如牛羊肉、鱼虾等补充元气;此外,还可以食用药膳,在熬汤的时候加一些党参、黄芪、人参等补气的药物。◆阳虚——手冰凉阳虚主要指人体内阳气...……更多
味“道”菠萝蜜
...是大有“乾坤”,果实光滑而饱满,肉汁鲜美香甜且富含蛋白质、维生素B6等多种膳食纤维及钾、镁和锰等矿物质,非常有助于维持身体正常的生理功能。菠萝蜜的如此品质,很容易联想到《巴黎圣母院》中敲钟人卡西莫多,丑...……更多
最佳的抗癌药物,其实就在患者自己身上!
...鲜水果、蔬菜、全谷类食品等。此外,适量摄入富含优质蛋白质和健康脂肪的食物也有助于增强身体抵抗力。同时需要避免过度摄入高脂肪、高盐和高甜食品等不健康食物。4、有一个好心情治疗是一个漫长的过程,在这个过程...……更多
vivo X100系列媒体群访:追求最佳效果 敢于探索的一代
...持,vivo X100再次突破旗舰影像天花板,带来光学、算力、算法层面的大幅度升级。 当听到现场媒体提问“vivo X100系列的视频拍摄和iPhone 15 Pro相比怎么样?”时,黄韬回答:“非常客观地说,如果是普通场景视频拍摄,我们大概...……更多
常喝黄芪水,补肝又养胃,但“这类人”或许要远离,不妨看看
...成一定程度的损伤,而黄芪的作用之一就是可以促进肝脏蛋白质的更新,所以能够保护肝脏。还有常喝黄芪水,还能够促进肠胃的健康,如果在生活中患有肝炎,胃溃疡,胃炎等疾病,不妨常喝一些黄芪水,达到保肝养胃的作用...……更多
补脾应该选择营养丰富、易于消化、对脾胃有保健作用的食物
...节肠胃功能,缓解胃痛、腹泻等症状。三、瘦肉瘦肉富含蛋白质和维生素B族,有助于促进新陈代谢和增进食欲。同时,瘦肉也含有丰富的铁元素,有助于补充气血,增强免疫力。适当食用瘦肉可以起到补脾的作用。四、蜂蜜蜂...……更多
醋泡花生米的正确做法和功效:传统养生美食的健康奥秘
...于现代快节奏生活的人来说是个挑战。此外,花生米中的蛋白质和维生素丰富,与醋的结合能更好地发挥其功效,有助于改善皮肤状态,消除疲劳,促进睡眠。温馨提示:虽然醋泡花生米具有诸多功效,但食用时仍需适量。过量...……更多
香焖鸭:香气扑鼻,一口难忘!
...让我们来认识一下这道香焖鸭的主角——鸭肉。鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质,具有补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热等功效。在选购鸭肉时,我们要挑选新鲜的鸭肉,肉质饱满有弹性,表皮光滑无破损。优质的鸭肉可以为...……更多
身上伤口愈合主要分为止血、炎症增殖和重建4个阶段
...症风险。人们在睡眠状态下,免疫系统能释放出细胞因子蛋白质。受到病毒或细菌感染以及炎症入侵时,细胞因子需求量会有所增加。长时间睡眠不足会妨碍保护性细胞因子生成,减少抗感染的抗体细胞,此类人免疫力差。温馨...……更多
...凌、辣条、土豆粉等生冷刺激的食物。“短时间内吃大量蛋白质及脂肪类食物,会使血液中堆积大量的脂肪颗粒,胰腺不堪重负就会引发胰腺感染。”北京中医药大学东直门医院消化科主任医师江锋介绍,急性胰腺炎是消化科常...……更多
味精的主要成分是谷氨酸钠,过量摄入会对人体健康造成一定的危害
...素,还含有丰富的纤维素和矿物质。而鸡蛋则是一种优质蛋白质的来源,富含维生素B、维生素D、维生素K等多种营养物质。因此,西红柿炒鸡蛋本身就是一道营养丰富的菜肴,不需要额外添加味精来增加味道。此外,味精的使用...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
...季饮食不宜过咸过辣,以免对身体的负担加重。适当增加蛋白质和脂肪的摄入量,可以提高身体的免疫力。三、适度锻炼,促进新陈代谢虽然冬季气温较低,但是适当的锻炼可以帮助身体增强抵抗力。中医认为,冬季应该以静养...……更多
喝牛奶能减肥吗
...间内只喝牛奶来维持每日的营养需求,因为牛奶中主要含蛋白质,热卡很低、脂肪含量很低,所以通过此办法达到减轻体重的目的。在减肥的过程当中饮用牛奶会有饱腹感,可以减少其他食物的摄取。但长期下去很容易导致营养...……更多
节后给肠胃“减负”,可以这样做
...茶中含有大量茶多酚,能够去脂解油腻;藤茶中含有大量蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,对降血脂很有效果;大麦不仅能消食解腻,还富含膳食纤维、维生素等对人体有益的物质。·墨阳· ……更多
惠州高考|高考将近,如何快速进入备战状态?
...充沛的精力。在饮食方面,要注意营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,为身体提供充足的能量。综上所述,我们可以看出,快速进入高考备战状态需要我们从心理暗示、制定计划、限时训练、习惯养成、调整...……更多
...型。血液病流式细胞学人工智能分析软件指通过人工智能算法帮助医生分析多参数流式细胞学技术/流式细胞仪产生的结构化数据,如数据文件或图形文件等进行血液病辅助体外诊断的软件,通常用于定性或定量分析,可以是软...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...要控制脂肪的摄入,应该适量增加膳食纤维、时令果蔬、蛋白质的摄入,均衡饮食才能使摄入的营养物质充分、足够。此外,糖尿病患者应该要定时进餐,养成良好的定时用餐习惯有助于维持稳定的血糖水平。在三餐之间也尽量...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...。做冬瓜汤时,加入鸡丝、虾仁、肉丸、蛋饺等,可增加蛋白质供应,起锅时再加点葱花、香菜等,更能让人增加食欲,还不会给消化系统增加负担。5. 嫩豆膳食纤维比芹菜多膳食纤维在人体小肠不能被消化吸收,有助于缓解便...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...关键,多摄入蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和健康蛋白质来源,如鱼、豆类和坚果,避免过多摄入加工食品、高糖和高饱和脂肪食物。适度运动根据个人的健康状况和能力,进行适度的体育锻炼,这包括有氧运动(如散步...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...低,人体为了保持一定的热量,必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解,产生更多的能量,以适应机体的需要。因此,应多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙的食品。少吃...……更多
要想伤口愈合得更快,那就要从了解你的伤口开始
...胞培养技术可以帮助组织再生。颜复康医用重组III型胶原蛋白修复贴含有重组III型胶原蛋白成分,能够为受损创面提供良好的支架结构和生物活性环境。在伤口抗感染方面,医学界也取得了显著进展。由于伤口容易感染,医生常...……更多
糖尿病心肌损伤发病机制有新发现
...授团队深入研究糖尿病心肌损伤的发病机制,揭示了AGO2蛋白在糖尿病心肌病中的作用及机制,为糖尿病心肌病的治疗提供了新思路。相关研究文章近日发表在国际期刊《循环》上。糖尿病心脏病是糖尿病患者致死的主要原因之...……更多
刚生产完的羊第一顿吃什么?刚生产完的母羊多久可以吃料?
...时候,我们不要喂精饲料,比如玉米、豆类等能量饲料和蛋白质饲料,容易引发母羊的乳房炎,导致母羊消化不良。我们先少喂些青绿多汁的草料、青干草等,这类料容易消化和吸收,对母羊的肠胃来说不会造成那么大的负担。...……更多
如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能
...运动损伤后,身体需要足够的营养来恢复。可以适当增加蛋白质和维生素的摄入量,以促进肌肉恢复和伤口愈合。4.物理治疗如果伤势比较严重,可以考虑进行物理治疗,如电疗、热疗、冷疗等。这些治疗可以促进血液循环和肌...……更多
这4种水果是“假素食”,比肉还肥,减肥的人要忍住了
...莲相当于一碗米饭的能量。榴莲当中还含有大量的脂类和蛋白质,糖分也特别的多,如果在减肥期间过多食用的话,会特别容易使人发胖,而对于糖尿病和肥胖的人来说,更应该少吃。2、牛油果牛油果是日常生活中常见的一种...……更多
...,刺痒感更明显了。”医生说,这是因为唾液中含有多种蛋白质、无机盐等物质,舔到嘴唇上水分很快就蒸发了,而残留的这些物质反而会从唇部吸水,特别是唾液中的酶类物质还可能会刺激嘴唇,会越来越干痒,甚至会导致口...……更多
男性也有更年期!身体出现这些信号就要注意了
...助男性度过更年期呢?首先,保持合理的饮食,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,避免过多摄入高脂肪、高糖食物。其次,进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。这些运动可以增强肌肉力量、缓解压力和改善睡...……更多
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通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
2024-07-13 11:35:00
跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
2024-07-13 08:43:00
检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎,带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
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血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
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常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
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肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00