• 我的订阅
  • 头条热搜
建议65岁后的老人每天保证6~8个小时的睡眠时间
...睡眠质量可以让人恢复活力,白天充满干劲,对身体也有好处。有人认为睡眠时间越长越好,只要睡眠时间够长,那么身体就能得到充足的休息,那么事实真的是这样吗?其实并不是。比如晚上熬夜熬到很晚,第2天一直睡觉,...……更多
九种癌症都有对应的食物“克星”,来看看你吃过几种?
...为人们喜爱的保健汤。癌症患者适量饮用鸽子汤对病情有好处,但要提醒大家烹饪时不要只喝鸽子汤,不要吃肉。提醒:4类“发物”才要少吃1.腌制食物腊肠,腊肉,中式咸鱼等腌制食物都属于一类致癌物,在制作的过程当中需...……更多
店铺租金大幅回落,网红餐饮品牌“抄底”香港,人均消费可达内地2倍
...雪冰城外,这里还聚集了茶救星球、LINLEE手打柠檬茶、茉酸奶等众多内地品牌。此外,在香港各大商圈,太二酸菜鱼、农耕记等内地餐饮品牌也如同雨后春笋般冒了出来。此前,因为高昂的租金和人力成本,内地餐饮品牌并未在...……更多
坚持吃山药,一个月后会有什么变化?看看这4点,或许你就明白了
...你会发现自己的身体有很多积极的变化。那么山药有哪些好处呢?坚持吃山药,一个月后会有什么变化?看看这4点,或许你就明白了1、预防心血管疾病,特别是对于中老年人来说,多吃山药非常好,能够有效的预防心血管疾病...……更多
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
...4.65毫克)和硒(1.84微克)等矿物质。经常吃牛肉有什么好处?1.增强免疫力牛肉中含有较丰富的蛋白质、维生素E、维生素A、维生素B等营养物质,可以为人体补充所需的营养素,能增强机体的免疫力,从而提高机体的抗病能力...……更多
甘蔗和它们搭配,是天然“止咳润肠方”,清热化痰又润燥,还通便
...而脾弱,所以饮食上宜少酸多甜,多吃果蔬和汤粥对人体好处多多。今天给大家推荐一款适合这个时期吃的汤羹,它就是——甘蔗苹果酒酿羹。这款汤羹不仅甘甜味美,而且还有清热化痰,润燥通便等作用,曾被人们称为天然“...……更多
长期不吃早饭的影响?一文了解清楚
...营养成分。适当地吃红薯不仅可以给人们的身体带来一些好处,而且有助于减轻身体的负担。...……更多
2022-12-16 12:16一文,早饭,影响
抗氧化、改善视力、降低疾病风险——富含花青素的饮食有哪些健康益处?
...图2. 花青素的健康益处。 综上所述,摄入花青素可以对人体健康产生多种益处。花青素有望用于开发新药物,作为替代或辅助治疗多种疾病的选择。它们在制药、保健品、食品和食品色素中的应用也越来越广泛。原文出自 Pharma...……更多
这一次,《跑男》彻底把观众骗惨了
...利有弊的。 好处就是观众每年可以看两季,快乐翻倍,坏处则是特别季没有正片质量高。相信大家也发现了,从《奔跑吧黄河篇》到《奔跑吧共同富裕篇》,再到这次的《奔跑吧生态篇》,每一次都有非常多的槽点。首先,有...……更多
女性经期身体有异味?这多半与2个因素有关,做好这2件事可缓解!
月经给女性带来了很多好处,其中最重要的就是通过月经的状态可以判断出身体健康是否存在问题,很多妇科疾病都会对月经产生影响。不过在带来好处的同时,月经也造成了诸多的不便和困扰,比如最令女性感到尴尬的月经...……更多
想要缓解失眠,睡前这些小窍门可以试一试
...袜子,穿袜子睡觉是好事坏事?坚持这样做对身体有什么好处?今天就和大家一起聊一聊。研究发现:穿袜子睡觉,有利于改善睡眠质量!睡觉的时候穿袜子睡觉,不仅可以让身体放松更好进入睡眠,人体在睡梦中的时候,袜子就像...……更多
2022-12-16 17:27窍门
有一种蔬菜,在民间素有“湿气见了它就跑”的美誉,它便是茴香菜
...的发生和发展具有重要意义。然而,虽然茴香菜有着诸多好处,但并不是所有人都适合食用。由于其性温、味辛的特点,过量食用可能会导致上火、口干等症状。因此,在食用茴香菜时需要注意适量原则,特别是对于阴虚火旺的...……更多
医用垫巾作为一种新兴的健康产品,正在逐渐受到人们的关注和喜爱
...,为用户提供了全面的卫生保护。本文将介绍医用垫巾的好处,探讨它在日常生活中的重要作用,为人们选择健康生活方式提供有益启示。首先,医用垫巾具有优异的吸湿排液功能。它采用高科技材料制成,能够快速吸收和锁定...……更多
血糖高,还能喝小米粥吗?控制血糖,这几种食物别再吃了
...年人来说,经常会将小米粥当作早餐来食用,而小米粥的好处也有很多,它除了能够帮助改善便秘情况,在改善失眠以及滋补肾脏等方面,都具有很好的功效。但是近年来,关于小米粥的一些说法,也引起许多人的疑问,比如,...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...的摄入量,她可以同时享受到控制血压和改善消化系统的好处,在食用紫薯的过程中李奶奶的身体越来越健康。李奶奶的个案并非孤例。越来越多的中老年人意识到紫薯的健康价值,并将其作为日常饮食的重要组成部分。对于他...……更多
商业场所如何与老人更好共处?
...的情况其实远不止85度C,星巴克、肯德基、麦当劳、一鸣酸奶……处处都有老年人的身影。这些老年人为何会对85度C这样的商业场所“情有独钟”?带着好奇,记者在春节前后,多次前往上海85度C的多家门店,以及周边的其他商...……更多
...脾,清肺热、化痰止咳的效果极佳。而珠玉二宝粥最大的好处就是安全。即使分不清自己的咳嗽是不是阴虚导致的,吃它也不怕错。养生每天坚持这2个动作1揉足三里,健脾胃中医把胃经称为“长寿经”,其途经膝关节。饭后20...……更多
受够外卖的年轻人,疯抢“35元一顿”的五星级酒店自助餐
...三明治。除此之外,还有现烫的馄饨,各式面包、炒菜、酸奶、豆腐脑等。早餐吃得好,工作一整天也精力充沛,每天早上起来也有种期待的心情。城市虽然没变,但就像换了一个地方来体验新的生活方式。” 同样在上海某酒...……更多
牛肉,是肺结节的“发物”吗?
...上还能够预防贫血的问题。产生对于身体健康有着极大的好处,但现在很多人认为肺结节患者不能够吃牛肉,其实事实也并非如此。多数人认为肺结节不能够吃牛肉,也是认为牛肉中的营养价值过高,但其实这种说法也是比较片...……更多
...Yokoo已经开始与公众接触,告知他们人类胚胎异种移植的好处,以期赢得信任。他还计划向其所在大学和医院的伦理委员会以及日本监管机构提出相关人体研究的申请。(文乐乐)相关论文信息:https://doi.org/10.1101/2024.04.15.589452 ……更多
蒲公英具有护肝养胃的作用,对于肝火旺盛、胃炎、胃溃疡等症状
...等多种烹饪方式,是春季的一道美味佳肴。蒲公英的身体好处1.清热解毒:蒲公英具有清热解毒的作用,对于春季常见的感冒、喉咙痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。2.抗菌消炎:蒲公英中的提取物具有抗菌消炎作用,可...……更多
医生提醒:血糖高的人,与蚝油有关吗?这3种调味品,少碰3种高钾菜!
...养成分,能够协助我们更好天时用它,为身体带来更多的好处。蚝油富含蛋白质,这是维持生命活动所必需的根本营养素,蛋白质是构成人体组织、器官的重要成分,关于维持身体机能的正常运转起着至关重要的作用。蚝油还富...……更多
女性40岁过后,绝经越早,衰老越快、寿命越短,是真的吗?
...说,的确要注意一些问题,因为过早绝经对身体有一定的坏处,这会让你提前出现更年期综合症,比如身体潮热、疼痛、失眠等。另外,没有生育过的女性可能会因为过早绝经不能生育,因此留下很大的遗憾。所以,40岁后,并...……更多
姬松茸与松茸的简介
...差别,姬松茸相对便宜,松茸价格较高。姬松茸与松茸的好处1.营养丰富:姬松茸和松茸都含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分,对人体有很好的补充作用。2.提高免疫力:姬松茸和松茸中的多糖类物质具有提高...……更多
《小日子》19岁失身、打胎的茉莉,她对朱劲草的算计实在太狠
...来,既是优点,也是缺点。好处是,能容忍她的坏脾气,坏处是,人家看着好欺负,可实际上,城府深着呢。劲草能忍,能够包容万物这个性格,并不是为了包容茉莉的坏脾气,而是因为他们觉得劲草将来也会包容茉莉婚前那段...……更多
2023年,图文免佣成为抖音电商商家新机会
...续建联饮品、减脂博主做图文分发,其主推爆品轻上西梅酸奶,图文投稿数量20108篇,月播放量达3578.4万,带来最高月销量32万单成交。除了通过联合达人,以海量图文素材分发获得平台流量扶持外,在这个开辟生意增量的新经...……更多
半年瘦了37斤看小编们“热辣滚烫”的减肥秘笈
...制体重,就坚持吃1.8顿饭。一把坚果、一个牛油果、一瓶酸奶就是我0.3顿饭。坚持了半年,我减了30多斤,身体轻盈了不少,脸也小了。不过,合照时发现,比90斤的学妹还大一号,我又拿起了跳绳,这“肥”可能要减一辈子。...……更多
中老年人常食用土豆,不仅可以补充钾元素,还具有通便、抗衰老等
...土豆,不仅可以补充钾元素,还具有通便、抗衰老等多种好处。让我们一同探索土豆的营养价值,并学习几款美味的土豆菜谱,为健康增添一份美味。推荐食谱:【家常炒土豆丝】准备食材:土豆、胡萝卜、青椒、猪肉、盐、生...……更多
血脂高的危害与应对
...,而且还富含抗氧化成分,每天吃一点,对于改善血脂有好处。杂豆还可以和主食搭配,均衡营养,提高蛋白质互补和利用。大豆和豆制品 大豆中含有大豆蛋白、大豆异黄酮、膳食纤维、多不饱和脂肪酸、植物甾醇等多种调节...……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...种简单的方法——醋泡黑豆,让我们轻松享受滋补肾脏的好处。首先,将黑豆清洗干净后,加水浸泡,大约泡四个小时后即可。然后,将浸泡好的黑豆放入蒸笼中,底部铺上湿冷布,用中火蒸煮约25分钟。蒸熟后取出黑豆,放入...……更多
更多关于健康的资讯:
白带出现血丝的7大原因
白带是女性一种正常的生理现象。不过,如果白带有血丝的话,那就不正常了。那白带有血丝是怎么回事呢?今天就带大家了解一下。▶▶白带——女性身体状况的信号灯正常情况下
2025-02-17 09:07:00
风邪犯肺致咳?这些应对方法快收藏
最近天气变幻莫测,身边不少朋友都被咳嗽缠上了。那种咳起来没完没了,嗓子又痒又难受的感觉,真的让人苦不堪言。今天就来聊聊一种常见的咳嗽类型——咳嗽属风邪犯肺证
2025-02-17 10:30:00
央视报道!杭州这座山上的农家土味火出圈
“农家有三宝,土味入人生。”近日,CCTV-10《探索·发现》栏目播出了新一期《大地餐桌2025》节目,盘点了城市老饕们毕生追求的肉食农家土味
2025-02-17 10:50:00
节过完了 你的牙龈还好吗
春节假期一眨眼就过去了,重返工作岗位的你,是否还在感慨时间飞逝,甚至还有小小的焦虑和紧张?最近这几天间,很多人的牙龈红肿出血症状似乎也更严重了
2025-02-17 11:03:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:认识高脂血症,守护血管健康
在现代生活中,体检报告上“高脂血症”的出现频率越来越高。很多人对它有所耳闻,却一知半解。高脂血症,简单来说,就是血液中的脂质成分如胆固醇
2025-02-17 11:03:00
注意!小感冒可引发致命脑炎
春节期间,一位27岁的青年演员因感冒导致中枢神经感染离世,消息一出便登上新闻热搜,让众多网友唏嘘不已。看似扛两天就能好的小小感冒其实并非“人畜无害”
2025-02-17 11:04:00
再不好好睡觉,就要得高血压了!
日常如果碰到有人说血压有点高,我们往往会先关心对方“是不是昨晚没睡好?”的确,睡眠和血压的关系非常密切,只不过在快节奏的现代生活中
2025-02-17 11:04:00
做到这几点 勿负好春光
立春,万物萌生,阳气生发。在我们的生活起居中应注意以下四个细节。早睡早起养肝血顺应春天自然生发之气,广步于庭,放松形体
2025-02-17 11:04:00
二酯油可以直接喝吗
二酯油通常可以直接喝,一般建议是早晚随餐5毫升左右。但如果不是三高等特殊人群,一般不建议这样做,原因如下:从口感和体验角度
2025-02-17 11:13:00
二脂油对人体有几大好处和坏处
目前市面上以善百年为主的二酯油品牌受到消费者广泛关注。那么,二酯油对人体的好处主要有以下几点:控制体重二酯油中的甘油二酯在人体内消化时
2025-02-17 11:14:00
湖南新宁:万象“耕”新不负春
本文转自:人民网-湖南频道“我已储备种子9000多斤、化肥110多吨,有了政府政策的大力支持,今年计划将双季稻扩增至1800亩
2025-02-17 11:24:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:从尿频到尿急,肾病综合征的症状自查手册
生活中,常常会以为尿频、尿急只是喝水多了或天气冷的原因。然而,这些看似稀松平常的症状,背后可能隐藏着更为复杂的健康问题
2025-02-17 11:34:00
北京正中堂中医医院武晓冬主任:更年期来袭,男女症状大揭秘
更年期,其实是人体由中年向老年过渡的一个自然过程,体内激素水平、生化环境及心理状态都会在这一阶段发生显著变化。有趣的是
2025-02-17 11:34:00
北京正中堂中医医院张云程主任:针灸与中药的协同调治
长期失眠不仅导致疲惫、焦虑,更会诱发高血压、免疫力下降等健康危机。一、失眠的中医密码:失衡的“阴阳太极”中医视失眠为“不寐”
2025-02-17 11:34:00
深圳永福医院:感染导致肾病加重,教你煮一碗水,快转给肾友们收藏
感染是诱发肾病加重,血尿增多、尿蛋白升高、血肌酐上涨的重要因素,而冬季是呼吸道感染的高发期。根据中国疾控中心的数据显示
2025-02-17 13:08:00