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四个小妙招,或能帮助女性远离更年期困扰
...运动:更年期女性应该保持适当的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。这有助于提高身体的免疫力,增强身体素质,缓解更年期的症状。妙招二:合理饮食增加蛋白质的摄入量:更年期女性应该增加蛋白质的摄入量,这有助于维持身...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...明运动是治疗抑郁症的有效措施,其中,散步或慢跑、练瑜伽和力量训练的效果比其他运动方式更有效。01不健康生活方式也会让人抑郁之前的研究表明,大量饮用含咖啡因的含糖饮料可能会导致成瘾症状,反复消费含咖啡因的...……更多
各种“新奇特”产品精彩亮相
...产品已经应用于医院、康复中心、健身机构、美容院以及瑜伽馆等对健康评估管理有需求的用户。 记者了解到,作为国家级高新技术企业、陕西省瞪羚企业,西安维塑智能科技有限公司目前已形成了一支人工智能与运动科学领...……更多
吃香菇的好处和坏处
...平常常常会把它炒着吃或是炖着吃,那么吃香菇的好处和坏处有哪些呢?下面为大家介绍。吃香菇的好处1.提高免疫力香菇含有的植物蛋白和氨基酸以及香菇多糖在被人体吸收后,都能促进免疫细胞再生,它能增强人体自身免疫...……更多
凌晨街头惊现瑜伽练习者?原是醉酒女子失态,看看吧
...酒气。面对民警的关切询问,女子却坚称自己只是在练习瑜伽,练习结束后便能自行返家,不需要民警帮助。但民警根据她的言行举止,发现她醉酒严重,担心其独自回家会有危险,于是将她扶至路边凳子上坐稳,并通过平台迅...……更多
27岁农村小哥相亲29岁瑜伽老师,见面后女孩竟嫌弃一直翻白眼
...先来相亲的,是29岁的女嘉宾林小姐,目前未婚,是一名瑜伽老师,月收入高达2-3万。别看女嘉宾今年29岁,由于她常年做瑜伽的原因,身材十分苗条,还有马甲线。特别是当她穿上瑜伽服那一刻,非常有气质。整个人看起来温...……更多
湖北女子学瑜伽被压断腿,场馆停业整顿!涉事公司承诺赔偿
...在全国7个城市开设了20多家线下门店。女子在单色舞蹈学瑜伽时被教练压断腿 事发现场今年1月,有消息称,一女子在位于湖北武汉的单色舞蹈学瑜伽时被教练压断腿。现场视频显示,该女子在进行压腿时,授课老师在身后按压...……更多
陈妍希和陈乔恩练瑜伽,体重不足90斤腹肌抢镜,和陈晓更有夫妻相
...尚大片,大片中同是“甜美系”长相的双陈姐妹花一起练瑜伽,共同感受温暖与治愈的力量,两大美女同框可以说是格外养眼。生活中,陈妍希和陈乔恩虽说性格不同,却秉性契合。当初陈妍希与陈晓大婚,陈乔恩还担任了伴娘...……更多
秋冬季节,瑜伽裤和马丁靴的搭配方式
...丁靴。因此,全黑服装既简单又前卫,同时又有点酷。2.瑜伽裤+马丁靴 在户外穿瑜伽裤并不是什么新鲜事。越来越多的女性愿意在公共场合展示自己的身材,这就是为什么这种合身的瑜伽裤也更受欢迎。秋冬季节,简单的瑜伽...……更多
喝椰子水的好处与喝椰子水的好处与坏处
...常出现在我们的生活中。然而,你知道喝椰子水的好处和坏处吗?下面让我们来一探究竟。好处:1.清热解暑:椰子水富含矿物质、氨基酸以及各种维生素,可以降低身体内部的温度,起到清热解暑的作用。2.提高免疫力:椰子...……更多
“老三样”之外的老年人娱乐活动
...友。虽然很累,但我乐此不彼。”王玉鑫说。六旬老人练瑜伽今年60岁的白璐是西宁市城北区火车西站街道美丽水街社区老年大学瑜伽班的学员,因为她觉得瑜伽相较于唱歌、跳舞更有特色,于是便抱着试一试的心态报了名。“...……更多
济南高新一实验九年级开展家长进课堂活动
...校园,为学生们开展了一场别开生面的家长进课堂之趣味瑜伽活动。此次活动旨在帮助学生纠正体态,同时传达积极向上的信念,激励同学们以自信昂扬的姿态面对未来的挑战。作为专业的瑜伽教练,张叶思妈妈通过精心设计的...……更多
喝米酒的好处与坏处
...保健功效却不少。下面我们就来了解一下喝米酒的好处与坏处。喝米酒的好处1.增强记忆力米酒中的一组酶抑制剂可以降低大脑中另一组会影响记忆力酶的活力,从而起到增强记忆力的作用。因此,适量喝米酒对预防阿尔茨海默...……更多
想要老当益壮,夫妻生活继续,那这几件事就要坚持做正确了!
...。此外,他们还可以尝试一些放松身心的方法,如冥想、瑜伽等,以缓解压力和焦虑。若要保证骨骼关节灵活健康,试着每日补充它:当年纪随着岁月的上升,人体各个部位的技能都开始走下坡,尤其那些40岁以上及中老年朋友...……更多
歌手周梓倩正骨遇性骚扰,男医生手伸瑜伽裤内,女生需警惕!
...倩身着运动装,医生的举止看似专业。然而,当她更换成瑜伽裤,情况却急转直下,医生的行为开始越界。事件的转折点在某次按摩快结束时发生。周梓倩被告知胸椎亦有问题,需要额外处理。在信任医生的专业下,她没有怀疑...……更多
睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处
...眠质量,是的,睡前喝一杯蜂蜜水是有好处的,但是也有坏处。下面我们就来了解一下睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处。睡前喝蜂蜜水有什么好处1.促进睡眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,可以缓解...……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...丰富的纤维组织,可以起到通便润肠的功效,对于便秘有好处,同时它有瘦身的效果。3、美白养颜:它也含有丰富的抗活性的氧成分,可以抑制色素的沉着,抑制了色素的沉着,所以可以保持皮肤的白净,所以它有美白养颜的...……更多
今天,女篮球员李梦更新了个人社媒。李梦晒出自己康复训练的视频,视频中李梦在训练师的帮助下做着各种恢复训练。根据此前的报道,李梦入选了中国女篮最新的一期集训名单。WNBA华盛顿神秘人为李梦提供了一份资质报价...……更多
气血不足,这些运动来拯救!
轻松瑜伽,调和气血气血不足的你,别再剧烈运动啦!试试瑜伽吧,它就像一股清泉,能慢慢滋养你的身体。瑜伽的呼吸法和体式,能帮你调和气血,舒缓压力。特别是太阳问候式和下犬式,不仅能拉伸身体,还能提升气血循...……更多
女人经常腰酸背痛,可能不是腰椎的问题,或是这种病在作祟
...紧绷,引起或加剧腰部疼痛。学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想,能有效缓解心理压力,减少腰痛发生。实践建议定期检查:面对腰酸背痛,不应仅关注腰椎,而应全面检查,包括肾功能测试、妇科检查及必要的内分泌水平...……更多
男人整体没精打采,这样下去可不小,这几件小事做好结局不一样!
...面情绪。可以选择适合自己的运动方式,如跑步、游泳、瑜伽等,每周坚持进行几次,不仅能够锻炼身体,还能够让人心情愉悦、精神焕发。若要保证骨骼关节灵活健康,试着每日补充它:当年纪随着岁月的上升,人体各个部位...……更多
别只知道露营,新中产已经在户外运动上玩出了新花样
...它的诱惑,纷纷在社交平台晒出水上打卡的照片呢。桨板瑜伽桨板瑜伽(SUPYoga),顾名思义即在水面的桨板上进行的一项瑜伽练习。它完美融合了冲浪的刺激和瑜伽的放松,深受新中产女性喜爱。桨板瑜伽是一项需要调动全身...……更多
第二期潍图公益夜校即将开班
...所乐、学有其朋。(潍图夜校受市民追捧) 本期:新增瑜伽健身班,师资依然“强悍”第二期“社科天地·潍图Ye!”市民公益夜校,除继续开设毛笔书法、美妆、短视频制作三个课程外,同时新增瑜伽健身班,帮助市民舒缓压...……更多
身边的朋友都开始学着补肺了,你也不能落后,来学学
...为了缓解压力、平衡身心的一种方式。年轻人通过运动、瑜伽、冥想等方式来调节情绪,提高肺功能。饮食习惯也对肺健康有着重要影响。现代年轻人嗜好高热量、高盐、高油腻的食物,这些不健康的饮食习惯容易引发肺部疾病...……更多
选择高效的减脂瑜伽,让你瘦的更快更明显
小密语录:选择高效的减脂瑜伽,让你瘦的更快更明显。减肥这件事情上真的是长痛不如短痛,小密眼看着很多朋友因为制定减肥的时间太长,加上自己的决定又不是很坚定,因此减肥计划失败的例子比比皆是。所以小密向大...……更多
刘晓庆古稀之年,依旧少女感十足,这份心态值得大家学习
...里,也是会显得腿很长,身材比例更好。彩虹条纹上衣+瑜伽裤 瑜伽裤在这两年逐渐成为了一种流行趋势,虽然名字叫做瑜伽裤,却不仅仅只能出现在练习瑜伽的场合里,跑步,健身,或者是对自己的身材足够自信,日常生活中...……更多
《好事成双》:江喜的包装术,再现中国式婚姻困境
...经到了生计困窘的地步,江喜仍然每天坚持去健身房练习瑜伽。她这样做并不是因为有多余的钱可以花费在这个上面,而是为了包装自己。她选择参加的瑜伽班是那种高档的,以受欢迎的类型,然而这可不是靠卫明的钱来搞出来...……更多
人老了以后,要做好下面这6件事,这样才能开心的享受晚年生活!
...人可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、太极拳、瑜伽等,这些运动不仅能够增强身体素质,还能帮助调节心情,提升生活质量。同时,运动还能促进社交,结识更多志同道合的朋友。若要保证骨骼关节灵活健康,试着每...……更多
教练指导女学员练瑜伽,紧贴裆部疑似起反应,老公怀疑妻子不忠!
...个具体的案例。一位女性,在产后为了身体恢复,开始对瑜伽产生了浓厚兴趣。虽然她的丈夫一开始理解并尊重她的决定,随着时间的推移,他发现妻子开始频繁晚归。当他试图与妻子沟通时,无意中在社交媒体上看到了妻子与...……更多
喝酸奶的好处和坏处
...成为更加适合于人类的营养保健品,那么喝酸奶的好处和坏处是什么呢?一起来了解一下吧。喝酸奶的好处1.预防癌症酸奶含有一些对人体有益的细菌,比如说乳酸菌,乳酸菌能够分泌一些物质,具有抑制某些致癌物质产生的作...……更多
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健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
本文转自:人民网-江西频道10月29日,2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场,一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
2024-10-30 22:06:00
问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
2024-10-30 14:40:00
问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
2024-10-30 14:41:00
建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
2024-10-30 15:21:00
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
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食品安全消费提示|日常谨防“添加油”摄入 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
2024-10-30 15:28:00
世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
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迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
近日,强冷空气席卷全国多个地区,带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛,尤其是那些本身就患有关节疾病的患者,症状更是明显加重
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