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推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...家分享4道好吃又好做的蒸菜,少油少盐,荤素搭配营养均衡,适合冬天进补吃。一、南瓜粉蒸肉准备五花肉、南瓜、蒸肉米粉、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、香葱、食用油。1、五花肉洗干净,切成薄片,加入适量生抽、老...……更多
冬季护肤的新宠并不是胡萝卜,而是一种水分充足的蔬菜——黄瓜!
...即可。黄瓜炒鸡蛋黄瓜炒鸡蛋是一道简单的家常菜,营养均衡。黄瓜的清爽搭配鸡蛋的营养,不仅提供了丰富的蛋白质,还有助于补充日常所需的维生素和矿物质。做法:黄瓜洗净切片,鸡蛋打散。锅热油,先炒鸡蛋至凝固,盛...……更多
四十多岁的女人,冬季怎么穿才能显得优雅知性?
...绒外套与黑色打底裤的搭配,很轻松的使整体感呈现出了均衡协调的视觉效果。而且这种“上浅下深”的色调组合,能够发挥出的优点也是比较多的,除了更显瘦以外,还能够以清爽感来提升气色,增添减龄感。打底裤在冬季一...……更多
定了!火箭队总经理摊牌:下赛季5号位重用新援!他已恢复训练
...队重要一员。这位中锋的到来,不仅让火箭队的阵容更加均衡,也让火箭队的内线变得更好。 回顾两个月前,火箭队用奥拉迪波换来亚当斯的交易,现在看来无疑是神来之笔。虽然亚当斯在本赛季因为伤病无法出场,但他的经...……更多
转氨酶水平正常说明肝好?不一定,还需综合这4个检查指标
...我们应该如何维护肝脏健康呢?以下是一些实用的建议:均衡饮食:多吃蔬菜、水果,减少油腻、高脂肪食物的摄入;适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车;控制体重:肥胖是脂肪肝的一个...……更多
脾胃虚弱怎么办?今天给大家推荐几款调理脾胃的中成药
...避免过饱或过饿; 合理搭配:饮食要多样化,保证营养均衡; 适量运动:增强体质,促进消化; 管理压力:学会放松,避免长期压力累积;结语脾胃虚弱虽然不是大病,但长期不调理会影响生活质量;通过合理使用中成药,结...……更多
睡前一个习惯,助眠,去湿!晨起一个动作,消疲劳,补阳气!
...油腻或刺激性食物,以防影响睡眠。早晨则可以享用营养均衡的早餐,如全谷物、新鲜果蔬、蛋白质食物,为身体提供充足的能量。2、情绪管理保持平和的心态,睡前可以进行冥想或深呼吸练习,有助于减少压力,更容易入睡...……更多
水煮胡萝卜,真的能降脂清血管吗?
...食选择,她不仅摄入了足够的膳食纤维,还保证了营养的均衡摄入。同时,她也注意到一些细节问题,如尽量将精细加工的食品替换为全谷物和豆类等富含纤维的食物;在烹饪过程中尽量减少油脂的使用;选择低盐、低糖的调味...……更多
胃癌术后怎么吃?很多人都做错了!
...降,容易出现贫血、消瘦等营养不良的情况,需要多元化均衡饮食来补充营养,促进机体修复。补品的营养相对单一,如果一味吃补品影响了正常饮食,反而得不偿失会加重营养不良。通讯员 胥林花 南京晨报/爱南京记者 钱鸣 ……更多
4248亩麦田里的“科技活儿”
...民产量,典型产量转化为大田产量,更好示范带动大面积均衡增产。在种粮大户邵立昌看来,今年小麦丰产丰收,一方面得益于市农业技术推广站推广的小麦新品种,另一方面是普遍采用了南京农业大学姜东教授团队的小麦高效...……更多
...根据情况开启空调、定时通风、保证水与电解质的摄入与均衡。杨柳青表示,当出现中暑症状时,一定要重视,不能干等医疗救护人员,现场及时救治是挽救生命的关键。若有人心跳呼吸停止,有培训过的人员应立即实施心肺复...……更多
肺癌来临,双腿先知?提醒:双腿出现4个异常,建议尽早查CT
...常生活中,保持良好的生活习惯和健康行为也非常重要。均衡饮食、适量运动、充足休息以及定期体检都可以帮助我们预防疾病并保持身体健康。 ……更多
科学预防脂肪肝,这5种‘赶脂’妙招值得一试
...脂肪无法代谢,脂肪肝发生的几率也就增加了。建议大家均衡饮食,少食多餐,合理分配三餐的营养摄入。3、注意避免醉酒年轻人应酬总是避免不了喝酒,酒精会降低肝脏对脂类物质的代谢能力,导致脂类物质在肝细胞蓄积,...……更多
本文转自:云南政协报■通讯员李东华“教育是民生之本,寄托着千家万户对美好生活的期盼。”永仁县政协委员李海聪在永仁县政协九届五次会议上,提交了一件《关于把教育人才队伍建设作为提升永仁教育教学质量头等大...……更多
多地发布查酒驾醉驾时间表:不分初一或十五,全时段全天候覆盖
...所、农村地区乡镇、集市、农家乐等周边道路,动态调整城乡勤务部署,加大农村地区管控力度,形成多波次、不间断的整治酒驾氛围。此外,为守护群众平安过年,无锡交警将在春节期间每天常态化开展酒驾醉驾集中整治行动...……更多
锦绣中国年 | 春节8天青海消费金额上亿元 多元化消费备受青睐
...续。吴博婷 摄青海省商务主管部门从商旅文体健融合、城乡市场联动、线上线下联动等方面,共同营造喜迎新春、热闹过年的欢乐氛围。各地分别举办“龙行龘龘乐购西宁”“礼遇柴达木暖春嗨购季”“河清海晏惠享新春”等...……更多
...展“寒冬送温暖”“敲门行动”等活动,深入独居老人、城乡低保对象、分散特困供养等困难群体家中查看缺什么、少什么,有针对性地解决好吃、穿、住、过冬保暖等实际困难。“救助金已经到账了,太感谢了。”另一边,离...……更多
浙江宁波:购首套房公积金最高贷款额度提高至130万元
...支持政策。支持缴存人购买保障性住房方面,根据住房和城乡建设部、财政部、中国人民银行联合印发的《关于住房公积金支持缴存人购买和租赁保障性住房的通知》(建金〔2024〕58号)精神,进一步支持缴存人购买保障性住房...……更多
【天眼问医】反复发烧老咳嗽 检查你的肺
...标是减少并发症和快速康复,选择清淡,容易消化,营养均衡,尽量适当提高食物当中蛋白质的饮食。两周以后,饮食要保证充分的营养均衡。半年以后,肺功能基本稳定,可以进行适当的锻炼。“我们做手术的目的,一是解决...……更多
法润江淮丨普法“七进”,网络安全护苗助企兴村
...律的联系越来越紧密,村民的法治意识越来越强。暖企促发展法治是最好的营商环境。小岗村人民法庭辖区内凤阳县经济开发区等一园六区企业、产业工人众多,企业用工量大,工人流动频繁,用工矛盾和劳动纠纷隐患多。对此...……更多
太飒了!为南京这些乘风破浪的少年点赞,看看吧
...得各项目好名次,充分彰显了秦淮美好教育助力学生全面发展成效!在学青会中,还有这样一项比赛,在蓝天白云下肆意竞技。有这样一群少年,在海浪的汹涌中奋勇向前,这就是帆船运动。本届学青会上,来自秦淮区的刘玥辰...……更多
深耕植物照明,布局全球市场:华浩德LED电源的创新与发展之路
...及国内等全球多个关键市场,力求在全球范围内实现更加均衡与深入的发展布局。 一、迎难而上转战大功率市场2011年,华浩德在深圳宝安成立。这一年,中国发布了《中国逐步淘汰白炽灯路线图》,LED照明行业迎来了狂欢。 ...……更多
日常教育深耕劳动素养,非遗探索烙印文化自信
本文转自:每日商报日常教育深耕劳动素养,非遗探索烙印文化自信——杭州市临平区塘栖第二中学入选“浙江省中小学劳动教育基地学校”日前,浙江省教育厅教研室公布浙江省中小学劳动教育基地学校名单,杭州市临平区...……更多
本文转自:中国教育报面向中小学生的科学教育,自当顺应少年儿童的认知特点,呵护其与生俱来的好奇心、想象力,助力其体味到像科学家那样观察、思考和实验的美妙乐趣。 围绕如何在教育“双减”中做好科学教育加法...……更多
广西 落实“三项计划” 促进各民族交往交流交融
...桂在行动”(“各族青少年交流计划”“各族群众互嵌式发展计划”“旅游促进各民族交往交流交融计划”),5700多万各族群众交往交流交融更加密切。以交流助力青少年共筑青春梦今年11月,贵港市港北区郁林路小学与江苏省...……更多
人生最大的成功,不是有钱,而是“子女成功”
...努力都是为了晚年生活更好,同时也是为了子女有更好的发展。子女如果成就了,我们将安心,骄傲,这才是真正的成功之本。03自古以来,母亲常常凭借子女的成就而备受尊崇。家庭中如果有败家子,再多的金钱和房产也显得...……更多
河南新野 “三遍”工作法整治软弱涣散村
...问题。“村村议遍”靶向制定措施。按照强化班子治软、发展产业治穷、维护稳定治乱的工作思路,对标“建强一个村级班子、建好一个活动阵地、建设一批民生项目”重点任务,按照“四议两公开”工作法,逐村商议制定软弱...……更多
...导下参加科学研究、学术研讨和科研实践,直观了解学科发展现状和前沿方向,切身体验了基础学科领域科学研究过程,参与了发现问题、分析问题、解决问题的科学实践,激发了对基础学科的浓厚兴趣。 ……更多
五大平台同步开播!8月27日一起看《春风化雨》
...是国家广电总局电视剧引导扶持专项资金项目、上海文化发展基金会市重大文艺创作资助项目、贵州省文艺精品创作扶持重点项目、陕西省重大文化精品扶持项目,由百纳千成、福得文化、西安电影制片厂联合出品。一审:张思...……更多
本文转自:玉溪日报峨山县代表团为玉溪高质量发展贡献峨山力量 本报讯(记者 宋蝶)1月9日,峨山县代表团在审议政府工作报告时进行了热烈讨论,大家一致认为,报告思路清晰、立意深远,总结去年工作实事求是、亮点...……更多
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“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-07 13:51:00
医在身边|惊蛰前后,专家建议“顺应肝木升发之性”来养生
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。仲春时节,万物复苏,春意也渐渐浓了起来
2025-03-07 15:39:00
娄山关街道城郊社区老年学校组织开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎“三八”节活动
为丰富社区老年学校妇女文化生活,展示巾帼风采,近日,在妇女节来临之际,城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
2025-03-07 15:45:00
金沙县关工委到禹谟镇督导“研培中心”项目申报工作
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任王娜宁,县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
2025-03-07 15:45:00
织金县举办“关注营养·分享健康”主题讲座
近日,织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师,在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座,30余名老干部参加
2025-03-07 15:46:00
修文县久长街道关工委组织开展校园安全隐患排查工作
为进一步加强校园安全管理,确保师生的生命财产安全,营造安全、和谐的校园环境,近日,贵阳市修文县久长街道关工委组织团委、司法
2025-03-07 15:46:00
纳雍县平坝村: 党建引领聚合力 铺展乡村振兴路
近年来,贵州省纳雍县锅圈岩乡平坝村坚持党建引领,通过强堡垒、强队伍、强“头雁”,不断提升支部战斗力、储好3支“后备力”
2025-03-07 15:46:00
古茗上新果蔬汁现制饮品,持续加注新鲜赛道
3月6日,惊蛰刚过,古茗以一抹清新绿意叩响春日——全新轻体果蔬瓶正式上线,同时宣布古茗果蔬线正式发布。产品以天然羽衣甘蓝为主调
2025-03-07 15:48:00
黑龙江富锦:“南鹅北养”寒地“安家”
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城一只“世界鹅王”,飞越3700多公里的千山万水,从广东汕头落地“中国粮都”;“不信邪”的养殖户
2025-03-07 15:56:00
毓众心长说健康:轻松应对妊娠期高血压 孕期不踩“高压线”
烟台毓璜顶医院产科主任王媛丽大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 通讯员 李成修 马瑾 烟台报道怀孕是女性人生中的一件大事
2025-03-07 15:59:00
威宁二小开展“传承雷锋精神”系列活动
3月5日,威宁自治县第二小学走进康养中心,开展“传承雷锋精神,情暖夕阳红”为主题的志愿活动,用实际行动传承雷锋精神。活动中
2025-03-07 16:16:00
威宁一小师生进军营 ,共筑国防爱国情
3月5日,威宁第一小学组织134名师生走进人民武装部开展师生进军营活动。此次活动旨在让师生们近距离感受部队生活,深入了解国防建设
2025-03-07 16:17:00
威宁自治县举行“学雷锋·做志愿·服务改革建新功” 志愿服务实践活动
为传承和弘扬雷锋精神,积极推动志愿服务事业发展,切实加强未成年人保护工作,3月5日,威宁自治县关工委、县老干部服务中心联合多家单位成功举办2025年“学雷锋·做志愿·服务改革建新功”志愿服务实践活动
2025-03-07 16:17:00
大豆异黄酮——抗衰始于底层逻辑 Fopiz大豆异黄酮的抗衰金字塔
当女性开始正视自己身体的不适,重视起自己的健康需求,一种天然植物成分进入人们的视野,既能抗氧化抗衰老,又能缓解更年期不适
2025-03-07 16:34:00
齐鲁医院举办“论道泉城,共筑高峰”——齐鲁学术论坛100期系列活动首场论坛暨山东大学齐鲁医院-浙江大学医学院附属邵逸夫医院合作发展研讨会、学术论坛
鲁网3月7日讯2月28日,山东大学举办齐鲁学术论坛第100期系列学术活动。活动以“论道泉城,共筑高峰”主题,“山东大学齐鲁医院-浙江大学医学院附属邵逸夫医院合作发展研讨会暨学术论坛”作为首场活动
2025-03-07 16:44:00