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如何摄入碳水,来减掉脂肪留住肌肉
...制饮食几乎是一定要做的事情,因为控制饮食是限制日常热量摄入的唯一途径,也只有在日常热量摄入得到有效控制的前提下,热量缺口才有可能出现。但是,在控制饮食的过程中,很多朋友会选择低碳的饮食方法,这样做对吗...……更多
如何在减掉脂肪的同时尽可能地保留肌肉?建议参考下
...的摄入和坚持力量训练以外,还有一个重要的条件,就是热量摄入>消耗,而在减脂过程中又需要做到热量摄入<消耗才可以,否则减脂就无从谈起。也就是说,在减脂过程中,缺乏肌肉生长的热量条件,所以,我们的目标应该...……更多
5年后或出现一分钟只有59秒,地球形状改变,自转加快
...平伸以减速旋转的原理。最后,地球内部的一些过程,即地核和其外层(地幔、地壳)之间的相互作用和相互影响,例如地磁场变化和地幔对流,也会导致地球自转速度产生变化。根据美国国家航空航天局(NASA)和国际地球自...……更多
在减脂过程中,如何安排自己的饮食呢?建议参考下
...意义上来看,肌肉就是线条。2.肌肉可以稳定基础代谢从热量消耗的角度来看,我们知道基础代谢占据着总体消耗的60%以上,虽然说在减脂过程中,基础代谢的高低并不是主要因素,但是,如果我们能够保持基础代谢的相对稳定...……更多
本文转自:鲁中晨报35800公里外为地球大气做“CT”科研团队二十年坚守打造气象预报“独门秘笈”“受副热带高压影响,高温仍将持续”“受台风外围影响,明日上海局部大雨”……每天,人们在出门前总是习惯地从广播、手机App...……更多
德克萨斯州比特币采矿设施因噪音污染被起诉
...,风扇产生的持续低沉的嗡嗡声在整个社区都能听到。 地球正义律师事务所的律师报告说,有二十多人因该厂的噪声污染而直接受到健康问题的困扰。 症状包括眩晕、听力下降、偏头痛、疲劳、焦虑和耳鸣。 地球正义资深律...……更多
地球上的水是增加还是减少?水正在向太空逃逸
在我们的地球上,有一个我们生活中不可或缺的东西——水。然而,在过去几十年中,关于地球水资源是否正在流失的问题一直困扰着科学家们。目前,有一种被称为“蛇纹石”的岩石似乎能为我们提供一些答案。这种岩石存...……更多
美国约70家公司正在发展先进核反应堆,其中六七家已与监管机构合作
...。核电站通过裂变反应发电,原子在裂变反应中分裂,以热量和辐射的形式释放能量。分裂过程中释放的中子与其他原子碰撞并分裂,从而产生连锁反应。在今天的核电站中,基本上有两个绝对重要的部分。首先是燃料,它是反...……更多
相变材料与液冷协同,提升电池热管理性能
...变的情况下改变自身物质状态(固-液-气)并吸收或放出热量的物质,尽管它可以保持电池组的温度均匀性,但缺点在于热导率很低,在相变过程中吸收热量和排放热量的速率很慢。而另外一种热管理方式,液冷热管理系统虽然...……更多
海冰锐减 北极经历120多年来最暖夏季
...地气候变化。南极冰盖融化可能在全球产生连锁反应 在地球的另一端,南极冰盖也在以惊人的速度消失。世界气象组织发布最新报告称,南极冰盖在2011年至2020年间流失的冰量比2001年至2010年间增加了近75%。该组织秘书长彼得里...……更多
火星也曾是绿洲,它是如何失去大气层,沦为一片贫瘠之地的呢?
作为被人类研究最多的行星。火星被认为曾拥有过与地球非常相似的环境。别看它如今的大气密度,仅相当于地球的1%。主要成分也多为二氧化碳,以及少量的氮和氩。但是有证据表明,至少二十亿年前,它还与地球十分相似,...……更多
减脂期间,肌肉是如何一点点流失的,一文了解下
...要就是营养的不足所致,因为在减脂的过程中,我们需要热量缺口存在(300-500大卡),否则也谈不上减脂,所以我们都会控制饮食,但是,很多朋友,特别是女士则更倾向于节食。节食就意味着总体热量摄入过少,在这种情况...……更多
如果想找到支持生命的世界,应该把重点放在拥有大卫星的小行星上
...个问题,因为一些研究表明,支持生命的行星更有可能像地球一样小。这都是因为卫星和流的不稳定性。以我们的月球为例。虽然对月球的各个方面及其作用还没有达成共识,但有证据表明,它有助于使地球上的生命成为可能,...……更多
太阳打了一个“喷嚏” 地球上演绚丽极光秀
...地磁暴是如何产生的。 1 太阳打了一个“喷嚏”地球的地核包括内核和外核两部分,内核温度最高,为固体;外核温度则相对要低一些,是含有大量铁和镍(niè)为主的液体,它们像水一样流动,并且带有磁性。当地球转动时...……更多
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...对于水肿症状能够起到一定的缓解作用。降脂减肥:冬瓜热量低微,且富含丰富的膳食纤维,对减肥和控制体重颇有益处。肉末冬瓜汤面:冬瓜具有很好的利尿消肿作用,与肉末一起煮成汤面,不仅味道鲜美,而且有助于消暑解...……更多
电影《流浪地球》中的地球为何流浪?
元旦,《流浪地球2》将上映。 简要回顾一下第一集及其科学设置。 太阳出了问题。在《流浪地球1》,天文学家确认太阳开始膨胀,地球持续变暖,100年后太阳吞噬地球轨道,人类文明的存亡开始倒计时。 世界人民空前团结,...……更多
Kairos开发新型核反应堆,首个大规模冷却测试系统已运行1000小时
...系统。该系统采用电加热器来模拟反应堆中核反应所产的热量。测试过程包括将含 Flibe 的冷却剂泵送进冷却回路中,同时对整个系统的温度和回路各处融盐的纯度进行监控。针对反应堆在添加燃料时,该如何对系统发电量进行...……更多
太阳能传热到地球,但为何太空寒冷?真相揭秘
...无数科学家和好奇的思想家:为何太阳能源将热量输送到地球上,而太空却是一个寒冷的地方?这个看似矛盾的现象一直以来引发了人们的思考和探索。太阳能如何传热到地球:光子的传播和吸收太阳能是地球上最重要且广泛利...……更多
麻省理工学院研究人员实现前所未有的原子接近度
...产生的两种新效应。它们增强的磁力导致了\"热化\",即热量从一层传递到另一层,以及层间的同步振荡。当原子层之间的距离越远,这些效应就越弱。麻省理工学院约翰-麦克阿瑟物理学教授沃尔夫冈-凯特尔(Wolfgang Ketterle)说...……更多
阳光经过的太空,为什么超级寒冷?为什么照射到地球上就有了温度
...的低温实验条件,为什么太阳照射的太空如此寒冷,到了地球上却如此温暖呢?热量传递是自然界中一个普遍存在的现象,通常有传导、对流和辐射三种基本形式。传导指的是热量通过直接接触的物体内部微观粒子的热运动进行...……更多
在地底寻找“宝藏”!我国首口万米科探井钻井深度突破9900米
...的内部结构为一同心圈层构造,由地心至地表依次分化为地核、地幔和地壳。打万米深井就是钻探地壳。中国石油塔里木油田勘探开发研究院企业高级专家 黄少英:我们国家之前在塔里木盆地做过两条深反射地震剖面,用于探...……更多
地球正在加速变化:既代表着人类文明的进步,也带来了严峻的问题
我们人类在这个地球上,已经存在有300多万年了。这个时间对我们人类来说,好像非常的漫长。但是在地球四十六亿年的“年龄”面前,这点时间几乎可以忽略不计了。而且恐龙在这个地球上,还统治了当时的生态系统,有1.6...……更多
1.2亿年前的月球,居然还是“活”的
根据科学界的主流观点,月球曾经也像地球一样拥有炽热的核心,其内部也因此具备了活跃的地质活动,但由于其个头太小,无法像地球一样有效地保持其内部的热量,因此随着时间的流逝,其内部的热量就逐渐散失殆尽,最...……更多
如果一夜之间,世界所有上东西都变大100倍,会发生什么?
等待人和地球的,都是一场世界末日。若体积变大100倍,密度和其它量不变。那么,太阳质量增大100倍,表面重力加速度增大4.64倍,达到1271m/s^2。强大的引力下,太阳开始坍缩,表面初始坍缩加速度997m/s^2,2分钟之内,表面坍...……更多
国际空间站的3名宇航员或回不来?俄罗斯联盟号出现冷却剂泄漏
...空,计划在国际空间站停留188天,也就是在明年3月返回地球。按照惯例,宇航员们都是乘坐哪艘飞船进入空间站,就乘坐哪艘飞船返回地球。所以联盟MS-22将3名宇航员送往国际空间站之后,继续停靠在国际空间站上,等到宇航...……更多
子力制冷|工业冷水机工作原理是怎样的?
...汽转化为液态。这一过程会释放大量热能,是制冷循环中热量排放的关键环节。工业冷水机通过这一制冷循环,为各种工业设备提供恒温、恒流、恒压的冷冻水。因此,在实际应用中,操作人员需要先将一定量的水注入冷水机的...……更多
日食及地球“蔽”日降温工程
...仅仅是4月8日的日食追逐者的好消息,而且对遮挡阳光的地球工程工作也有影响。2023年10月14日,美国内华达州温尼穆卡的云层中看到日食。(图片来源:Getty Images)日食的辉煌是我们这个世界所独有的-太阳系中没有其他地方的...……更多
科学家最新发现:在火星地下20公里的深度,探测到大量液态水!
...表明,数十亿年前的火星却并非如此。当时的火星拥有与地球相似的厚实大气层、温暖气候以及大量的液态水。因为火星表面分布着许多类似于地球的河谷地貌,这表明曾经有液态水在这颗红色星球表面流动。此外,科学家还在...……更多
地球生命来自太空?数十亿年前,是否有陨石携带微生物撞击了地球
...最引人入胜的一种理论是“外源说”,即生命并非起源于地球,而是从太空带到地球的。这种理论的核心观点是:数十亿年前,一颗陨石可能携带了微生物,当它撞击地球时,这些微生物就在地球上繁衍生息,开启了生命的旅程...……更多
汽车水箱可以添加纯净水,但不能添加太多
...发动机散热回路的重要组成部件之一,能够吸收气缸体的热量,防止发动机过热。由于水的比热大,吸收气缸体的热而使温度上升的情况并不多。因此,发动机的热量通过一种叫做冷却水的液体回路,将水作为热介质传递热量,...……更多
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霉干菜里的乡愁
前几日,我姐从老家绍兴寄来两包笋丝霉干菜,闻着这一辈子也忘不掉的故乡味道,淡淡乡愁涌上心头。我情不自禁地想起年初刚过世的老娘
2024-10-16 20:04:00
蔬菜、肉类、大闸蟹、火锅食材价格如何?十堰广电记者带你探市场
十堰广电讯 近日,记者探访城区农贸市场、超市发现,蔬菜价格涨跌不一,肉类价格比较稳定,大闸蟹价格下降明显。记者探市场:蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
2024-10-16 20:22:00
江西省首个中药材领域的国际标准发布
本文转自:人民网-江西频道在药交会上,国际标准化组织正式发布了《中医药—栀子》国际标准。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日
2024-10-16 20:29:00
南昌市安义县万埠镇:秋粮丰收季 全力以赴保归仓
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,江西省南昌市安义县万埠镇迎来了秋粮丰收季。在田间地头,机械化收割已成为一道亮丽的风景线
2024-10-16 20:29:00
张卫:扎根乡土助振兴的返乡创业“羊倌代表”
本文转自:人民网-江西频道他曾是城市白领,一次探亲后决定放弃高薪工作返乡创业,成为一名大学生“羊倌”。经过十一年的努力
2024-10-16 20:29:00
江西南丰:爱粮节粮,从我做起
本文转自:人民网-江西频道南丰县紫霄镇新时代文明实践所联合紫霄镇中心学校开展世界粮食日主题宣传活动。曾志强摄10月16日是世界粮食日
2024-10-16 20:32:00
江西中医药高等专科学校举办“旴江医学健康乡村行”活动
本文转自:人民网-江西频道10月15日,“旴江医学健康乡村行”活动在江西省抚州市临川区腾桥镇中心小学拉开帷幕。此次活动由江西中医药高等专科学校旴江医派研究院发起
2024-10-16 20:34:00
江西樟树:名中医夜市坐诊 民众体验中医疗法魅力
本文转自:人民网-江西频道中医在夜市上为市民把脉问诊、答疑解惑。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日晚
2024-10-16 20:56:00
四川省公安厅、自然资源厅联合发布4起破坏耕地典型案例
本文转自:人民网-四川频道被破坏的耕地。四川公安供图人民网成都10月16日电 (记者李平)10月16日,世界粮食日来临之际
2024-10-16 21:07:00
四川乐至:柑橘套上“保护衣” 迎来管护黄金期
本文转自:人民网-四川频道果农们正在为柑橘套袋子。张凤莉摄金秋十月,柑橘飘香。10月15日,记者走进乐至县龙门镇农科村
2024-10-16 21:07:00
四川青神:和美乡村文化味儿十足
本文转自:人民网-四川频道剪纸培训成果展示。张世兰摄“老师,麻烦帮我看一下这里该怎么折。”10月14日,“大地欢歌”眉山市乡村文化活动年全民艺术普及进乡村
2024-10-16 21:07:00
守护大国粮仓 湖南举办世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动
本文转自:人民网-湖南频道群众在展台前了解粮食安全相关知识。人民网记者 刘宾摄人民网长沙10月16日电 (记者刘宾)金秋时节
2024-10-16 21:14:00
【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
本文转自:人民网-江西频道【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
2024-10-16 22:50:00
健康问太和 | 骨质疏松有哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 实习生 陈慧)俗话说:“人老骨先衰,骨健病不来。”骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病,是导致骨折的重要原因之一
2024-10-16 21:23:00
伤卵巢的三大恶习千万要注意!做到这几点能预防卵巢早衰
在日常的生活中,很多小行为都被女性给忽视掉了,虽然是不伤命,但是如果我们一直不注意的话,这个时候你的身体健康就有可能受到威胁
2024-10-16 15:06:00