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...对骨骼健康的认识和必要的预防措施，而不幸遭遇骨折、骨质疏松等疾病的困扰，严重影响了他们的生活质量。餐盘上的守护：营养全面才是骨骼强健的秘诀在追求骨骼健康的道路上，营养的平衡不仅是基础，更是我们每日三餐...……更多
2024-02-27 13:04:00骨密度,骨骼,大意,骨骼,运动,骨密度
...也提不起重物这到底是怎么了？竟是患上了妊娠及哺乳期骨质疏松症年仅29岁的黎女士（化名），在生下女儿不到一个月、全家还沉浸在新生命到来的喜悦的时候，奇怪的事情发生了。这一天，黎女士手提重物时，突然感到腰背...……更多
2023-10-25 10:56:00岁宝,骨质疏松症,骨质,警钟,女性,骨质
...爱骨骼 幸福晚年——2023全国骨病大型义诊”活动，普及骨质疏松及老年骨关节保护知识，提高老年人早期预防、早期干预骨质疏松、骨性关节炎等疾病的意识和能力，践行“健康中国”战略，深入开展“我为群众办实事”实践...……更多
2023-11-14 07:54:00就医,群众,骨病,骨骼,骨质,健康
...，可以加工来做果酒、果汁、糕点等副产品。听说西梅对骨质疏松有帮助？
对于西梅可以预防骨质疏松相关的文献介绍其实很多。为什么西梅能被视为防治骨质疏松的食物来源之一呢？其实这些主要归功于西梅中富含的与骨骼...……更多
2024-03-19 10:41:00骨质疏松,骨质,防治,神奇,奇迹,骨质
...者 龚艳琳）不少人中老年人在体检或住院时会检查出有骨质疏松或骨质增生，或者两者并存。那么，骨质疏松和骨质增生是什么？它们为什么会同时存在？2月28日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医...……更多
2024-02-28 22:18:00骨质,太和,骨质增生,骨质疏松,同时,健康
...4类病或属于“老年病”，无需过度医治，别再吓自己了骨质疏松症骨质疏松症通常在老年人中发病，是一种系统性疾病，对骨骼健康和全身健康都有很大的影响。骨质疏松症会导致骨骼变薄和变弱，其次，骨质疏松症还会对患...……更多
2023-10-05 19:57:00催化剂,催化,衰老,老年人,身体,衰老
...满足需求，钙质缺乏的情况下就容易影响骨骼健康，会让骨质疏松症出现。还有的人大量摄入容易产生尿酸的食物，尿酸指标高，后续会引发痛风，关节在过多尿酸盐的刺激下也会功能降低。可见，饮食和骨骼健康有密切联系，...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...据个人情况治疗。比如一些七八十岁的老年人,本身存在骨质疏松,如果大力按压,容易造成骨折。
患了骨病不可怕,除了在医生指导下积极治疗,日常养骨也要提上日程,尤其是抓住即将到来的秋冬季。秋冬季是一年中各种骨关节病...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...钙是维持骨骼健康的重要元素，缺乏钙会导致骨骼疏松和骨质疏松症。当我们睡觉时，肌肉会收缩和放松，如果缺乏足够的钙，肌肉就会抽搐和疼痛。因此，如果你经常在睡觉时感到小腿抽痛，可以考虑增加钙的摄入量，例如通...……更多
2024-01-21 11:35:00小腿,只是,原因,小腿,肌肉,补充剂
大众网记者 刘爽 单县报道每年的10月20日是世界骨质疏松日，2023年的主题是“强肌健骨 防治骨松”。为了让广大百姓关注骨质疏松，预防和减少骨质疏松性骨折发生，10月20日上午，单县海吉亚医院骨科在医院门诊楼一楼开展20...……更多
2023-10-21 19:55:00单县,吉亚,骨质疏松,骨质,百姓,医院
...响骨骼维生素D对维持骨骼健康至关重要，缺乏可能导致骨质疏松。日晒是获取维生素D的自然方式，食物来源包括油性鱼类和蘑菇。对于中老年人，补充维生素D可以预防骨质疏松，同时减少疲劳感。3.维生素B12缺乏：神经系统的...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
本文转自：人民日报客户端姜晓丹 黄睿 刘文琴 李玉希骨质疏松症是老龄化社会面临的严重社会问题之一，然而大众对其的认知仍然存在不少的误区及空白。3月23日，“中国骨质疏松专家意见”科普项目义诊活动广州站在海珠...……更多
2024-03-25 00:21:00广州站,骨质疏松,骨质,广州,中国,科普
...骨骼密度下降，骨骼变薄所致。此外，老年人还容易发生骨质疏松症，这也增加了骨折的风险。最后一个时间点：大约78岁左右此时人体开始出现认知能力下降的情况，这主要是由于随着年龄的增长，大脑中的神经元数量减少，...……更多
2023-10-07 06:41:00越多,神器,衰老,任性,食物,衰老
...。钙是构建骨骼的主要成分之一，可以增强骨密度，预防骨质疏松。如果您是中老年人，在冬季多食用虾仁有助于补充身体所需的钙质，让您的骨骼更强壮。此外，虾仁还含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，提高钙的利用...……更多
2023-12-05 06:02:00补钙,鱼肉,脑力,中老年人,鱼肉,虾仁
...，很多时候，直到发生骨折等严重后果时，我们才意识到骨质疏松已悄然侵袭。体重忽然增加：隐藏的警报当绝经期到来，许多女性会注意到体重的无缘无故增加，这不仅仅是因为年龄的增长导致新陈代谢放缓。事实上，这种体...……更多
2024-02-23 16:58:00骨质疏松,骨质,症状,妇女,雌激素,健康
骨质疏松，是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。国际卫生组织定义主要是指骨质量下降，临床根据原因不同分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。相关数据显示...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
在临床上，绝大多数中老年人都备受骨质疏松的困扰。据相关统计数据表明，大约有65%以上的中老年人群都存在不同程度的骨质疏松症状，因此，在日常生活中及时补充钙质，并做好相关的预防，就是非常重要的一项工作，可...……更多
2024-02-05 10:32:00补钙,药物,正在,还是,骨质,骨质疏松
...越错，越治痛的地方越多。全身疼痛，原因可能有4个。1.骨质疏松黑龙江鸡西鸡矿医院骨科主任医师谢新辉表示，在女性进入更年期阶段，由于雌激素水平的急剧下降，她们很容易经历骨量的减少。当骨量降低10%时，可能出现明...……更多
2024-01-23 06:51:00癌症,疼痛,身体,代表,疼痛,患者
...之一。运动锻炼可以防止骨量流失，增加骨质强度，预防骨质疏松。6.降低跌倒风险——跌倒对肝硬化患者来说尤其危险，因为跌倒后的损伤经常很难恢复，锻炼有助于增强力量，从而减少跌倒发生。选择哪种运动方式？有氧运...……更多
2024-01-08 08:50:00肝病,患者,运动,运动,肝病,患者
...。老年糖尿病患者需要定期监测血糖水平，以控制血糖。骨质疏松：骨质疏松是老年人常见的疾病，骨密度减少导致骨骼脆弱易骨折。老年人应增加钙摄入量和进行适度的体力活动来预防骨质疏松。阿尔茨海默病：这是一种慢性...……更多
2023-10-09 06:31:00男性,素质,身体,老年人,身体,健康
...中更为常见，但年轻男性同样需要关注钙的摄入，以预防骨质疏松等骨骼问题。此外，钙还参与神经传导、肌肉收缩等生理过程。钙的缺乏症状：钙缺乏可能导致骨质疏松、骨折风险增加、牙齿松动等症状。长期严重的钙缺乏还...……更多
2024-01-24 12:42:00微量元素,来吧,元素,男性,健康,男性
...齿生长。钙是骨骼和牙齿生长的基础物质，缺乏时会引起骨质疏松、佝偻、骨骼畸形等。2.降低神经细胞兴奋性，强化传导功能。钙是天然的镇静剂，缺钙会导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠，引起儿童夜间突然惊醒、哭闹不...……更多
2023-10-17 01:12:00神经,骨骼,物质,维生素,补钙,弹性
...素，适量摄入有助于维持骨骼和牙齿的健康，预防骨折和骨质疏松等疾病。2.神经传导：钙在人体内参与神经传导过程，有助于维持神经系统的正常功能。3.肌肉收缩：钙离子在肌肉收缩过程中起到重要作用，摄入充足的钙有助...……更多
2023-11-05 17:09:00营养素,食物,人体,营养,健康,健康
本文转自：重庆日报全国政协委员黄伟：建议将骨质疏松症纳入国家重大慢性病防治体系新重庆-重庆日报 首席记者 周尤 实习生 游紫寒黄伟。（受访者供图）全国两会召开在即，全国政协委员、民进重庆市委会副主委，重庆医...……更多
2024-02-29 04:41:00骨质疏松症,慢性病,骨质,防治,体系,建议
...（20~100 ng/ml）。“你现在的情况是骨量减少，再进展就是骨质疏松，光补钙还不够，还得补足维生素D，才能有效防治骨质疏松。”医生表示，当然，骨质疏松的原因非常复杂多样，刘阿姨没有其他基础疾病，现在考虑维生素D不...……更多
2024-02-03 06:39:00秘笈,阿姨,保养,医生,维生素,晓丽
...关节，如长时间打字、跑步等，会导致关节劳损和疼痛。骨质疏松：骨骼变得脆弱，容易发生骨折或微小骨折，导致疼痛。其他疾病：如痛风、感染性关节炎等，也会引起骨关节疼痛。了解骨关节疼痛的原因，是预防和治疗的第...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...降：随着年龄的增长，骨密度会逐渐下降，这可能会导致骨质疏松和骨折的风险增加。3. 血管弹性下降：血管弹性下降可能导致高血压、动脉硬化等心血管疾病的风险增加。4. 前列腺肥大：随着年龄的增长，前列腺可能会增大，...……更多
2024-02-11 09:37:00下半身,衰老,男性,变化,男性,衰老
作为一种悄悄吞噬骨量的疾病，骨质疏松不易察觉却危害极大。体检发现骨密度偏低时，一些人不仅容易焦虑，还可能盲目补钙。受访专家浙江省人民医院望江山院区老年医学中心主任医师 边平达中国中医科学院广安门医院内...……更多
2023-12-05 11:54:00骨质疏松,骨质,方法,骨质,骨质疏松,维生素
...查，胸部CT竟然发现右侧第5-9肋骨骨折，并且存在严重的骨质疏松！段女士才40岁，怎么就出现如此严重的骨质疏松，导致咳嗽咳断了肋骨？通过进一步追问病史得知，段女士每天坐在办公室办公，休息时间也以“宅家”为主，...……更多
2023-10-21 21:44:00肋骨,女子,骨质,骨质疏松,咖啡,维生素
...力下降，就容易引发各种疾病。老年缺乏蛋白质，会出现骨质疏松。本身老年人因为年龄的问题导致性激素减少，成骨细胞受到抑制后，骨量也会相对减少。如果蛋白质缺乏，骨骼中的胶原蛋白也会相对缺乏，软骨细胞和成骨细...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
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长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害，对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期，并抑制了微生物的生长繁殖
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