• 我的订阅
  • 头条热搜
跑步姿势不当,警惕这些隐藏的伤害!
...步时的一个小小错误——比如姿势不当——就可能让这项运动的益处大打折扣,甚至带来伤害。跑步真的会伤害膝盖吗?揭秘跑步与关节健康的真相在科普界,有一个长久以来的争论:跑步是否对膝盖有害。许多人担心,长期的...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...疾病等原因导致关节疼痛,而年轻人因不良的生活习惯、运动关节损伤和职业相关性关节损伤等原因,导致关节疼痛。近年来,关节疼痛的年轻患者逐年增加,其中以女性居多。如今,很多女性为了“风度”不要“温度”导致关...……更多
周迅的穿搭技巧不仅让身材比例更完美,也展现了她的个性
...对我们普通女孩来说简直是天大的好消息!白色长袖T恤运动风 白色长袖T恤简单,却不简单。搭配运动短裤或半身裙,轻松打造充满活力的运动风格。周迅的这身穿搭就像在告诉我们:运动风也可以很时尚。下半身黑色裙子黑...……更多
童锦清—引擎鸟品牌创始人
...上班后,接触的欧美文化也比较多,很多同事都热爱户外运动。病愈之后,我的身体变得强悍起来,也开始尝试户外运动。”于是,童清锦逐渐成为户外运动发烧友,接触到了几乎所有的户外项目,包括越野跑、攀冰、攀岩、骑...……更多
尿酸高的人,只能喝白开水?医生建议:这5种饮品也可适量喝
...,不必怕?4个办法助尿酸排出体外,实用又有用1.做有氧运动许多人在平常喜欢做一些运动,在做运动的时候不要太过于剧烈,由于剧烈运动会导致人体的关节受损,可以多做一些有氧运动,太极拳、游水、慢跑等都是十分好的...……更多
2023年“舞动中国-排舞联赛”和“健康中国-广场舞联赛”在昆山举行
...联赛”、“健康中国-广场舞联赛”是国家体育总局体操运动管理中心近年来打造的全民健身系列品牌赛事,旨在通过多元的体育运动项目,提高广大群众参与健身的兴趣,展示排舞、广场舞的健康元素和社区凝聚力的价值。承...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...热量、高脂肪、高糖、高盐食物,导致营养失衡。4.缺乏运动:久坐、久站、缺乏锻炼,导致身体机能下降。5.环境污染:空气、水源、土壤等环境污染,影响人体健康。6.长期处于不良情绪:焦虑、抑郁、烦躁等情绪,导致内分...……更多
中期改款宝马x7国内上市,售价103.9万起
...GLS、凯迪拉克凯雷德、林肯领航员等大型SUV竞争,而此次新车全方位升级,也将进一步加强与对手的竞争优势。 ……更多
2022-12-16 19:58宝马,万起,中期,售价
全新坦克700申报图曝光,延续3.0t+9at动力总成
...》新产品公示中,键盘君看到了全新坦克700的申报信息,新车定位大型硬派SUV,整体要比坦克500大一圈,延续3.0T+9AT动力总成。如果说坦克300在外观致敬JEEP牧马人,坦克500在外观致敬丰田兰德酷路泽,那么坦克700一定在致敬路虎...……更多
问界、理想的热销,原来是中年大叔的功劳?
...的半壁江山。而从2023年更多主打中年及中产家庭用户的新车出现,有数据预测,2023—2026年,随着增换购比例增加,预判中年汽车消费占比可能超过60%。当然,中年大叔喜欢问界M7还有它独特的原因,那就是和华为深度绑定,成...……更多
小米SU7本周四晚7点发布 雷军:昨天你到店里看车没?
...以赴解决三大问题,其中就包括迅速提升工厂产能,确保新车发布后能尽快交付到消费者手中。 ……更多
...前注册登记的新能源乘用车,并购买符合节能要求乘用车新车的个人消费者,可享受一次性定额补贴。其中,对报废上述两类旧乘用车并购买符合条件的新能源乘用车的,补贴1万元;对报废国三及以下排放标准燃油乘用车并购...……更多
本田奥德赛又不便宜,为何却成为家用首选,车主说出原由
...,但是却更能感受到家的温馨。当然,如果你想改成航空座椅也未尝不可,不过个人觉得没必要。最后要说的就是本田奥德赛的动态体验,这也是奥德赛车主喜欢这款车的关键。很多人都觉得奥德赛的噪音有点大,后排减震有点...……更多
女孩突发疾病瘫倒车厢 海口公交车变身“救护车”紧急送医
...重,手脚开始抽搐,疼痛的哭喊起来。突然,发病女孩从座椅上瘫倒在车内地板上。见此情景,车厢后排另一名女乘客迅速上前帮忙照顾,揉搓手脚,由于发病女孩无法移动,只能坐在地板上。大家合力将女孩抬进医院。通讯员...……更多
男子返程在高速上堵7个小时:不敢深睡,带了成箱食物,堵一个月也够吃
...说。夜深了,其他车上陆续熄灯,李先生和妻子也把前排座椅放平,熄灭发动机,窗户留条缝隙,穿着厚衣服睡下。说是睡觉,在这样的环境下,很难有人睡得好。李先生几乎每两小时就会醒来看一眼,见车流没动,他又昏昏睡...……更多
古城“飞鱼军团”一日勇夺两金
本文转自:西安日报第一届全国学生(青年)运动会(公开组)游泳项目决赛开战古城“飞鱼军团”一日勇夺两金刘姝含(后排右三)获学青会游泳项目女子50米自由泳金牌。 (西安市游泳运动管理中心供图)2023年11月1日,第...……更多
大众科普|我国骨关节炎患者已超1.4亿 骨科医生:关节炎真不是“冻”出来的
...下,如果再拖久一点,可能要换膝盖了。预防骨关节炎 运动需量力而为其实很多人像王女士一样,认为关节不注意保暖,膝盖经常受凉,关节炎就会找上门。其实不然,膝关节骨性关节炎并不是受凉所引发的。王鹏飞介绍,膝...……更多
...分甲、乙组两个组别,来自全国24支代表队的248名男、女运动员将角逐18个小项的奖牌。南宁队领队陆启周告诉记者,该队共有12名男队员、10名女队员参加决赛阶段比赛。团体比赛,南宁队在男子甲、乙组均具备冲金实力,女子...……更多
呼吸康复训练方法如何选
...分。该选择哪种适合的康复训练方法,又如何确定合理的运动强度呢?复旦大学附属中山医院呼吸与危重医学科医师表示,若患者有气短气促的困扰,可尝试以下呼吸方式。腹式呼吸具体方法:吸气时腹部鼓起,呼气时腹部凹陷...……更多
醒脑开窍针法如何治疗脑卒中?
...气血,该方法有助于改善患者的症状,如语言障碍、肢体运动障碍等。同时,醒脑开窍针法还能促进患者的康复,提高其生活质量。四、康复建议1.合理饮食:建议患者多食用富含营养的食物,如蔬菜、水果、肉类等。同时,应...……更多
高血压吃哪些食物好
...暂的上升,但这种上升并不会到危险的地步。只要不剧烈运动或非常快速的冲刺,是不会引发危险的。而且在跑步结束之后,血压反而会比以前更低。有研究表示,运动可以帮助收缩压下降10毫米汞柱左右,如果运动超过了10分...……更多
大同市职业教育中心举行校园乒乓球比赛
...入开展阳光体育活动,弘扬体育精神,营造“我参与 我运动 我快乐”的良好体育氛围,丰富学生的课余生活,促进学生的身心健康发展,近日,大同市职业教育中心举行了校园乒乓球比赛。本次比赛设置男子单打和女子单打两...……更多
呼吸系统疾病高发,家长怎么做?
...虾等高蛋白饮食敏感者,应尽量避免摄入此类饮食。多做运动,增强体质,这是预防各种疾病的最有利措施,特别是对体弱和过敏体质的人群来说。秋季是运动锻炼的大好时机,可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼,长期坚持可...……更多
...一个有意义的寒假。为了督促同学们参加体育锻炼,养成运动习惯,促进身体健康,崂山金融区实验小学体育组根据同学们的特点为大家制定了一份“体育活动指南”,邀请家庭和孩子开展亲子运动,开展游戏挑战、体育活动等特色课...……更多
北京人形机器人研发迎来关键突破
...算力、高精度的惯性测量单元和3D视觉传感器,解决基本运动控制问题。身上配备的高精度六维力传感器,则能给它提供精确的力量反馈。实现快速、稳定、优雅地拟人奔跑,也得益于“天工”采用了自主研发的全新人形机器人...……更多
跟着赛事去旅行丨齐鲁名山挑战赛(蒙阴站)激情四射!
...记者 宋旭 通讯员 李宏生 临沂报道登临云蒙之巅,体验运动激情,饱览沂蒙盛景。6月23日,勇攀高峰“齐鲁名山”挑战赛(蒙阴站)在沂蒙山云蒙景区圆满举行。省登山户外运动协会主席徐大义,省体育总会秘书处副处长李开...……更多
出了冰雪季,崇礼也很火
崇礼区聚力打造国内知名运动康养示范区出了冰雪季,崇礼也很火5月1日,一支由中老年人组成的骑行队来到“中国天然氧吧”崇礼,开展自行车骑游活动。河北日报通讯员武殿森摄“五一”之后,张家口崇礼奥林匹克公园进入...……更多
韩旭 从校园篮球体系走出的明星|2023青年力量
...2023年8月,她和初中时的好朋友刘禹彤在成都世界大学生运动会上联手,韩旭高快灵、刘禹彤壮准稳,这个超强内线组合一路横扫,率领中国大学生女篮赢得了冠军奖杯。俩人在领奖台上比心庆祝,这一幕也曾发生在2017年,那时...……更多
枣庄市市中区举办2023年“奔跑吧·少年”校园篮球比赛
...体育锻炼意识,全面提高中小学生身体素质和篮球项目的运动技能,12月18日至21日,市中区举办2023年“奔跑吧·少年”校园篮球比赛。此次比赛,由市中区教育和体育局、市中区体育事业发展中心共同主办。本次比赛分初中男子...……更多
“天使蹲”“16连蹲”量力而行
...肥市第二人民医院骨科主治医师黄伟介绍,这些动作不但运动量大,而且操作不当,极易造成髋膝关节的损害,引起半月板及韧带损伤,肌肉拉伤甚至是骨折,并且去年流行的叶问蹲也不建议大家盲目模仿。这些“网红”动作哪...……更多
更多关于健康的资讯:
医生研究发现:肝脏有囊肿的患者,身体一般或可能有这3个现象?
“医生你会不会搞错了呀,我才30不到就患上了肝癌?”年轻的李先生得知自己患上肝囊肿之后情绪几乎失控。对此医生连忙解释:“你误会了我的意思
2024-11-22 18:58:00
医生发现:不容易得癌症的人,一般都有5个“特质”,你占几个?
王姐才刚四十岁出头,但胃却经常不舒服。一开始她对此并不在意,难受的时候随便吃点胃药就应付过去了。这样拖拖拉拉的导致她胃部的毛病日益加重
2024-11-22 18:59:00
十大害人匪浅的健康谣言:你还在信吗?看你中招过哪个?
李大爷退休之后,生活过得悠然自得,他唯一的爱好就是养生,每天清晨他都会在小区的花园里和老朋友们分享自己新学到的健康知识
2024-11-22 19:00:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-11-22 19:05:00
尿酸高的人只能喝白开水?医生提醒:3种“饮料”或有助于降酸
昔日我们耳熟能详的“三高”,即高血压、高血糖和高血脂,一直是健康领域的关键重视目标。但是,跟着时代的变迁和社会的发展,一个从前相对低沉的“新面孔”逐步锋芒毕露
2024-11-22 19:09:00
牛肉是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,尽量少吃这4物
甲状腺,作为咱们身体内部的关键内排泄器官,它的责任是排泄甲状腺激素,以坚持咱们身体的内排泄平衡,然后呵护咱们的健康。在我国
2024-11-22 19:09:00
中医针灸理疗师王凤鸣简介
王凤鸣,中医针灸理疗师,现居石家庄。精通中医理论,擅长诊断各种疑难杂症,用几根针便可在短时间治愈大部分患者的病痛。教育培训经历
2024-11-22 19:12:00
记者Vlog:在安徽全椒,看小坚果如何撬动大产业
本文转自:人民网-安徽频道人民网全椒11月22日电(记者赵越、陶涛)眼下,安徽省滁州市全椒县的碧根果迎来收获季,在全椒县石沛镇安徽太禾林业开发有限公司原生态碧根果基地
2024-11-22 17:04:00
湖南花垣公安交警:交通宣传进橘园 护航丰收“平安路”
本文转自:人民网-湖南频道宣传零距离(单位供图)“装货千万不能超载,一定要让车辆量力而行!”“骑三轮车一定要戴好头盔,不能人货混装
2024-11-22 17:22:00
江西定南:茶枝柑农老陈的致富“蓝图”
本文转自:人民网-江西频道立冬过后,江西省赣州市定南县鹅公镇大风村下马石茶枝柑种植基地的百亩茶枝柑,进入了采摘丰收期。11月20日
2024-11-22 17:34:00
河南社旗:小雪人不闲 田间农事忙
本文转自:人民网11月22日,村民在河南省南阳市社旗县桥头镇新街村洋葱种植基地移栽洋葱苗。人民网 程明辉摄人民网郑州11月22日电(程明辉)11月22日
2024-11-22 17:46:00
“宁都州宴·米肆1295”脐橙及食药同源主题产品发布
本文转自:人民网-江西频道人民网宁都11月22日电(朱海鹏)11月22日上午,“宁都州宴·米肆1295”脐橙及食药同源主题产品发布会在江西赣州宁都县州城文化街举行
2024-11-22 17:55:00
中国移动以数智为翼,让乡村文旅“飞”起来
本文转自:人民网乡村兴则国家兴。在新时代背景下,乡村振兴已成为国家发展的重大战略,不仅承载着国家对农村发展的深切期望,更寄托着亿万农民对美好生活的向往
2024-11-22 18:53:00
走路是“长寿药”,但医生提醒:60岁后,走路牢记3不要才更健康
导语:走路,作为一种简略而又天然的运动方法,一直以来都被广大人群所推崇。它不只合适各个年纪段的人群,还因其独特的健康好处而备受医师和专家的喜爱
2024-11-22 19:06:00
健康问太和 | 神经阻滞疗法和封闭针是一回事吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,越来越多的人为疼痛所困扰。然而,很多人并不把疼痛当成是一种病,总认为疼痛忍一忍就过去了
2024-11-22 19:03:00