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加班太多,压力太大,教你几招减轻压力的方法
...和工作,那么寻求专业的心理咨询是必要的。专业的心理咨询师会根据你的情况,提供适合你的解决方案。总之,加班和压力是现代生活中的常客,但是我们可以通过一些方法来减轻它们对我们的影响。记住,你的健康和幸福比...……更多
婚姻危机:发现丈夫外遇后,我选择了这条不平凡的路
...苦,但我决定不轻易放弃我们的婚姻。 我开始寻找婚姻咨询师的帮助,同时也开始了自我提升的旅程。我报名参加了瑜伽课程,开始阅读心理学书籍,甚至学习了新的烹饪技巧。我希望变得更好,更有吸引力,不仅是为了挽回...……更多
...信心,班主任决定设立“心理辅导室”,并邀请专业心理咨询师为学生进行辅导。在辅导过程中,班主任与咨询师密切配合,针对每个学生的不同问题进行个性化辅导。通过一系列的心理咨询和辅导活动,学生的自信心得到了提...……更多
当感情走到尽头 纠缠不休的问题确实令人无奈
...处理纠缠不休的问题,可以寻求专业人士的帮助,如心理咨询师或心理医生。他们可以提供专业的建议和支持,帮助我们走出困境。总之,处理感情走到尽头的纠缠不休问题需要耐心、冷静和理智。通过以上方法,我们可以减轻...……更多
...的魅力,提升辅导员美育思政育人能力。由心理系教授、咨询师面向全体辅导员开展焦点解决短期治疗“SFBT”初阶课程,提高辅导员帮助学生解决心理问题的能力。创新心理健康教育氛围研究所将心理健康教育融入校园文化建...……更多
面对情感困扰,你可以选择倾诉
...那么寻求专业心理咨询或治疗是必要的。心理医生或心理咨询师会用他们的专业知识和技能帮助你走出困境。他们能够为你提供个性化的解决方案,帮助你重新找回生活的快乐和幸福。 总之,面对情感困扰时,我们需要勇敢地...……更多
海南凤凰新华出版发行有限责任公司开展“护苗宣讲员”选拔活动
...播社会正能量,展现国有文化企业责任担当。海南省心理咨询师协会会长薛兴作专题演讲。主办方供图此次培训邀请海南省心理咨询师协会会长薛兴作专题演讲,他开展五节课程内容学习,分别是《青少年如何选择和维护一段友...……更多
呼吸练习是一种简单有效的缓解焦虑的方法
...寻求专业帮助:如焦虑情绪持续严重,可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。面对焦虑,我们可以通过呼吸练习、进行身体活动、保持良好的作息、学会放松思维和寻求支持等方法来应对。通过这些实用的技巧,我们可以...……更多
...问题,开通职工心理咨询志愿服务热线,由9名专业心理咨询师为有需要的职工群众提供免费心理疏导服务,帮助该区广大职工群众疏解心理压力、排解焦虑情绪。截至目前,共接听热线40余条,并为广大职工提供了健康心理咨询...……更多
...田学院心理健康教育与辅导中心专职教师、国家二级心理咨询师龚娴静针对不同群体,开出“药方”。她说:“最近的媒体、微信群、朋友圈大面积流传新冠病毒相关信息,一些危重和死亡案例被高频转发,‘恐阳’的心理多是...……更多
孩子的能力 在照顾家人中提升
...“天选做饭人”的责任就落到了孩子的身上。比如,心理咨询师李月凤的儿子,将“照顾家长”的责任执行得很好。李月凤表示,最近一家三口都“阳了”,全身不舒服。正当李月凤和丈夫烧得“七荤八素”时,11岁的儿子小小...……更多
...习等情况,依托“护未联盟”工作室,联系工作室的心理咨询师有针对性地对其进行心理疏导,并采取视频连线的方式让胡某与常熟市人民检察院通话,缓解其心理压力,引导其积极面对生活。 “‘帮扶共建’司法救助模式将...……更多
山师大附小家长学校开展“家校沟通与习惯养成”主题讲座
...人的想法来约束孩子。马莉老师作为教研员、讲师及心理咨询师,不仅从教书育人和心理健康接诊的角度为大家讲授经验,还从自身养儿育女的经历,谈及了教育过程中家长情绪的管理,通过平和的心态来应对成长过程中的各类...……更多
长期“夜班族”的健康状况如何?揭示五个潜在后果,需引起重视
...适方法,如冥想、音乐放松等。必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。五、代谢紊乱,增加慢性病风险长期上夜班可能导致代谢紊乱,如血糖、血脂等指标异常升高。这些变化不仅影响身体健康状况,还可能增加患糖尿病、高...……更多
...重要方式。手术室护士可以通过与同事、亲友、专业心理咨询师等人交流,寻求帮助和支持。此外,也可以参加专业组织的活动,扩展社交圈,增强归属感,在生活中缓解工作的压力、增强工作的活力。五、管理与组织支持医院...……更多
...一般的商品,却能够在市场上爆火。对此,国家二级心理咨询师刘倩认为,这折射出来的是当代年轻人对情绪价值的追逐。“当下年轻人越来越注重对自我情绪的观察和释放,消费者花钱购买的不是真正的‘聪明’‘幸运’‘爱...……更多
婚姻真有“七年之痒”?
...换配偶,不懂得去修复感情。”市心语驿站一级婚姻家庭咨询师夏君宜感触颇深,她把离婚分为五种类型,第一种懵懂型,主要是凭感觉,像小孩子相处,婚姻观不成熟;第二种是利益型,如房产过户、债务转移、孩子择校等;...……更多
中国“枫景”|“1+N”到底有多少种可能?
...市文明家庭建设促进会会长潘芙蓉是工作站的第一批心理咨询师。当谈到印象最深的一次调解时,潘芙蓉提及了这起再婚重组家庭离婚案件。呼兰法院与区妇女联合会共创“家事纠纷调解工作站” 今年7月,呼兰法院孙维法官收...……更多
“黑莲花”被叫停,“狂飙”的短剧市场请减速
...,越想拥有。古偶和现实就是一种互补。”国家二级心理咨询师、江苏·南京12355心理专家智库成员、南京交通技师学院思政高级讲师韩宁告诉记者,工作节奏越来越快,短剧适合人们利用碎片化时间来获得短暂的快乐。导演愿...……更多
以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法
...持。如果你感到压力和焦虑严重,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。放松技巧学习放松技巧可以帮助你缓解压力和焦虑。例如,深呼吸、冥想、瑜伽等都是有效的放松技巧。在学习和考试之前,可以进行简单的放松练习,帮...……更多
...费提供有关家庭教育、亲子关系、夫妻关系、工作压力、情绪疏导等方面的支持,把专业的家庭教育服务送到居民身边。为了使服务覆盖更多的辖区居民,“新馨港湾”还定期举办家长课堂、成长沙龙、心理赋能等活动,帮助在...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...绪低落或焦虑,可以及时寻求心理咨询或专业帮助。心理咨询师或心理医生会给予专业的指导和帮助,帮助走出困境。 ……更多
不舒服、难过、无奈的感觉是什么?
...。我们可以寻求家人或朋友的支持,也可以找专业的心理咨询师帮助我们化解问题。我们也可以在这段经历中成长,变得更加坚强和独立。 你值得被更好地对待,去建立一个更加健康、更加充满爱的关系。所以,请相信自己,...……更多
告别“完美癖”,和内心“完美小孩”说再见
...它会在一个你永远够不到的地方吸引着你。我是一名心理咨询师,面对那些过于理想化的心理学理论,我经常提醒自己,做不到就做不到吧,别说是我,就算费尽九牛二虎之力研究出这些理论的弗洛伊德又怎样?他不是一样也做不到像自...……更多
...的影响。长此以往,会严重削弱孩子的安全感。知名心理咨询师宋立曾在讲课中提到,当她问前来咨询的孩子:父母吵架的时候,你最怕什么?得到的答案无一例外都是:我怕他们不要我了。你看,对父母来说,争吵只是双方情...……更多
播出5天便拿下3次冠军!杨紫一出手,就给优酷带来了“王炸”
...间的同框戏也是一大看点,一个是电台主播,一个是心理咨询师,两人从相遇到一起合作主持一档情感类的电台节目,再到彼此频繁地互动,简直要羡煞旁人了。而贺顿也经营着自己的心理咨询室,两人也有很多的来往,不仅给...……更多
原配不想让自己处于下风,就必须要学会针对性地解决绿茶型小三
...公司的中层管理。这个小三刚进公司不久,就同时被几个程序员追求,小三每个都没接受同时也没拒绝。行政部都是女人,小三这样的手段,男人可能不清楚,但是女人们很快就看清了。就都不怎么搭理小三,小三自然是不在乎...……更多
临猗县妇联开展“科学陪伴——激发孩子的自控力”家庭教育讲座
...教育高级讲师、国家家庭教育高级指导师、国家二级心理咨询师张向敏和王小红老师为大家授课。活动中,张老师以《初中学生的家庭教育》为题,从小升初的入学适应、唤醒梦想树立目标、科学应对中考三个方面,带领广大考...……更多
这些适合家庭聊天的话题请收好
...通的氛围更轻松,无需刻意找聊天话题。 国家三级心理咨询师黄玉群则认为,家庭成员之间的沟通,要注意不要踩“雷区”。什么是家庭沟通中的“雷区”呢?举个最简单的例子,就是成员之间把质问当作聊天。“作业写完了...……更多
两会声音|民进四川省委:建议将抑郁症纳入重疾险理赔范围
...加强非精神专科医院的医生、学校心理教育师资以及心理咨询师关于抑郁风险识别、抑郁预警及抑郁干预能力的培训,建立完善心理健康机构分类管理,组织开展服务质量评价和督导。将社区抑郁相关心理卫生服务纳入政府购买...……更多
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情感街访:在感情中,哪些遗憾让你后悔至今?
感情里的遗憾,就像埋在心里的小刺,时不时被回忆刺痛一下,但又不至于致命。它是那些“如果当初”的感慨,是深夜不经意间冒出的自问
2024-10-14 08:30:00
晚上坐公交 被503路司机的一句问话暖到了
橙友“SDjfsad6”发帖讲了一件暖心的事情——10月9日19:18,我在拱宸桥东坐503路公交回家。一上车,司机第一句话就是问我坐到哪一站下车
2024-10-14 09:17:00
不服的代价6:吴军玩滚刀,加代不乐意了
无知者无畏。加代在北京确实有名,但是不代表所有人都怕他。吴军没跟加代接触过,没较量过。吴军心想,同样是玩江湖混社会的,我怕你加代的名气
2024-10-13 23:19:00
夫妻之间,这3个秘密宁愿烂在肚子里也不要提,否则早晚离婚
在婚姻的殿堂里,夫妻之间本应是最亲密无间、无话不谈的伴侣。然而,现实往往并非如此。有些话题,一旦触及,就可能成为婚姻中的定时炸弹
2024-10-14 03:13:00
有家庭的男人,被外面的女人牵绊,是劫不是缘
在人生的旅途中,情感如同一条蜿蜒的河流,时而平静,时而波涛汹涌。对于有家庭的男人而言,当他们的心被外面的女人所牵绊时,这往往被视为一场情感的“劫”
2024-10-14 03:19:00
夫妻也好,情人也罢,多聊这几个话题,才是维系感情的关键
在情感的长河中,无论是携手共度余生的夫妻,还是激情四射的情人,维系感情都是一门复杂而细腻的艺术。感情的深度和持久性不仅依赖于初始的心动和激情
2024-10-14 03:19:00
一个男人,身上有这3个特征,只适合恋爱不适合结婚
在爱情的广阔天地里,每个人都在寻找那个能与自己携手共度余生的伴侣。然而,并非所有的恋情都能顺利步入婚姻的殿堂。有些男人
2024-10-14 03:29:00
男人过了五十,还在外面找女人,原因不过这3个
岁月悠悠,人生如白驹过隙。男人过了五十,往往被视为步入人生的下半场,这一阶段,他们或许已经积累了丰富的经验和成就,但与此同时
2024-10-14 03:50:00
儿媳不会孝顺公婆的表现,对她再好也是白搭
嗨,你好呀,我是大慧~儿媳和公婆,从来都不是一家人。这是我们心里都清楚的事实。同住一个屋檐下,却始终隔着心。能够保持表面上的和谐就够了
2024-10-14 04:05:00
经历背叛后,无爱却延续的婚姻:3个状态,蛮无奈
文 | 十八言原创 · 抄袭必究枕边人有了外心,并做出背叛行为,不管是精神背叛的暧昧、越界阶段,还是实际背叛行为已经发生阶段
2024-10-14 04:24:00
这才是优质的男人,会喜欢的类型
女人都希望找一个优质的雄性,满足自己对伴侣的向往。但,若自己一无是处,得到的也只能是烂桃花。别把优质男想的很肤浅,觉得他们喜欢的就是“肤白貌美”
2024-10-14 04:46:00
3个细节,透露出男人从来没真心爱过你
在爱情的旅途中,每个人都渴望遇到那个对的人,与之携手共度余生。然而,现实往往并不总是那么美好,有时我们可能会陷入一段没有真心付出的感情中
2024-10-14 04:52:00
男人眼里,经常发这些朋友圈的女人,真的挺掉价
在社交媒体高度发达的今天,朋友圈成为了人们展示自我、分享生活的重要平台。然而,不同的人对于朋友圈内容的看法却大相径庭。尤其在一些男性眼中
2024-10-14 04:53:00
丈夫向妻子提出分手,妻子拒绝后,丈夫竟去前妻那住了一个月
李明坐在沙发上,手中捏着一张泛黄的照片,照片中是他和前妻王丽的笑脸。曾经的甜蜜时光如潮水般涌上心头,却被现实的重压压得喘不过气
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异性关系越界后,留下的痕迹难以隐藏
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!异性之间的关系是微妙,一旦两个人在相处的时候失了分寸,那就很容易越界。越界是对友情最大的冲击
2024-10-13 20:27:00