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女性减重不当,当心闭经
...生存,比如月经。2.超负荷大量运动:有研究显示,女性运动员闭经人数居多。因为过度运动会引起激素分泌失调,使月经量减少或延迟,甚至闭经。美国运动医学会将经常运动的女性中出现饮食紊乱、闭经和骨质疏松症三种症...……更多
斯卢茨基:希望申花一直赢下去 我每场都能换不同衣服
...吗?管理一支球队是非常非常难的事情。通常来说,足球运动员首先是有雄心壮志的,另外从行业的角度来说,收入相对比较高,第三,足球运动员一般相对比较自我一些。一个团队当中有25名或以上的队员,对于教练来说,掌...……更多
中国网球队新年“十全十美”
...因强大商竣程出生于2005年,父亲商毅曾是一名职业足球运动员、前中国男足国家队成员,母亲邬娜是乒乓球混双世界冠军,他的运动基因可以说是“万里挑一”,不过,他没有继承父母的衣钵,而是选择了网球。据介绍,商竣...……更多
王艺迪再次在大赛中证明自己
...决赛。王艺迪与孙颖莎是国乒女队教练组非常重视的两位运动员。两人此前连续入选亚锦赛、亚运会的单打、团体、双打项目,被外界视为参加2024年巴黎奥运会的重要人选。在技战术上,孙颖莎的攻击性打法令人畏惧。她那精...……更多
中科院生物物理所周海宁:人一生有三个“断崖式衰老点”,衰老不可逆但可延缓
...同?有没有办法延缓衰老?基因表达调控能不能改变细胞命运从而延缓衰老?带着这些问题,搜狐科技对话了中国科学院生物物理所研究员周海宁。 器官衰老时间并不同步,一生中会遇到三个“断崖式衰老点”“虽然视频中的...……更多
老寒腿真的是冻出来的?
...骨也可能受到不同程度的损伤。4、特殊职业群体,职业运动员、重体力劳动者、过度运动者等。陈主任提醒,如果出现遇寒后膝关节疼痛加剧、膝关节弹响、蹲下难以起身、晨起关节有僵硬感等情况,就需要提高警惕,到医院...……更多
跑步“减压”反而成了“加压”?如何判断自己的“压力值”
...018年《体育科学》杂志的一项研究表明,“完美主义”在运动员群体中正是增加伤病的因素之一。2、失去跑步的动力人们开始跑步的原因有很多,比如为了健康,比如为了放松心情,但如果疲劳度过高,又没有充分恢复的时间...……更多
向“人类最不屈的灵魂”致敬
...州亚残运会田径赛事女子800米T34决赛中,中国代表团田径运动员刘盼盼(肢残),因碰撞而轮椅侧翻,她依然忍着疼痛,重新坐上轮椅,坚持赛完全程。先是心疼不已,又被深深打动,观众们纷纷起立为她鼓掌加油,表达由衷敬...……更多
肿瘤标志物升高就是患癌?2024年6月“科学”流言榜发布
...环境下,通常还需要人进行剧烈运动或劳作,典型人群是运动员、刚开始训练的新兵、建筑工人和外卖小哥,一眼看上去都是精壮的中青年。也就是说,无论体格好坏,都有得劳力性热射病的风险。 根据数据显示,长期居家的...……更多
李娜换头的精彩程度一点也不输她的网球生涯
...采访,当时的心愿已经是“希望能打到职业前十。”国内运动员普遍内敛,小小年纪敢放狠话的李娜格外突出 面对镜头,迎着阳光,小姑娘被晒得皱着眉头,但难掩眼神中的坚定。煽情时间结束,咱们来分析长相因为常年露天...……更多
这3种运动就不适合做了,可能加速衰老还伤身,不妨看看
...运动对于不同的人群强度是不一样的,就像是专业马拉松运动员跑一千米轻轻松松,寻常人跑完估计少了半条命。因此,选择小强度运动需要根据自己心率来决定,一般心率不超过100次/分钟,每天坚持运动10-20分钟,每周运动三...……更多
60岁李连杰患病后看透生死,给女儿列一份遗愿清单,细节内容曝光
...赋,小学就进入北京什刹海体校学习武术,从而开始武术运动员的生涯。 李连杰说,自己的天赋很突出,体校的小孩一同练习,他就是做得比别人要好,而他在武术比赛中也多次夺冠。李连杰与两个女儿被选中拍摄《少林寺》...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...总体脂肪分布和性别差异等因素。例如,一些非常健康的运动员可能由于肌肉质量较高而有一个较高的 BMI 值。因此,在某些情况下,医生可能会使用其他方法来评估一个人的体脂比例和健康状况,如腰围测量、体成分分析或皮...……更多
35岁女排英雄被限制高消费!命运反转让人唏嘘,网友:太无奈了
...上也多次获得世界大赛的冠军。在中国女排一代又一代的运动员里面,那些获得冠军的选手往往会受到大家的尊重。当然,有些选手虽然没有拿到世界冠军,但是她们在中国女排的低谷时期扛起了中国女排。在众多的没有获得世...……更多
黑咖是减肥神器吗?专家提醒:不能替代运动和饮食管理
...运动的适应能力。有研究显示,咖啡因摄入过多可能导致运动员的反应时间变慢,影响比赛表现。热量累积一杯黑咖啡大约只有2—3卡路里的热量,但如果频繁加糖或者牛奶,热量就会迅速累积。我们需要关注的是整体饮食平衡...……更多
为什么游泳运动员多是“双开门冰箱”身材?
...创造亚运会历史上的最佳战绩。除了亮眼的成绩,男游泳运动员的“双开门冰箱”身材也吸引了很多人的关注。“双开门冰箱”身材,通常指上半身肌肉较大,展现出比例惊人的小头宽肩,像打开的双开门大冰箱一般。获得本届...……更多
潮评丨越过命运的“横杆”
...。“感谢我残疾的右脚”。很难想象,杭州亚残运会印度运动员马里亚潘·坦加韦卢(肢残)因为右脚残疾而一瘸一拐,却在赛后感谢“赐予自己力量”的右脚。不可否认,在有些人的眼里,自身的残疾是一种不完美。但是在马...……更多
疫情期间,运动究竟能增强抵抗力还是降低免疫力?
...当时一姐也是这么想的,不过身体素质再强我们也很难和运动员相比......比如一姐就扒到了两条相关的冷知识~在2012年的伦敦奥运会上,大概有41%的运动员都得了上呼吸道感染。同期的残奥会上,发病率最高的也是呼吸道疾病,...……更多
株洲马拉松即将开跑 如何做好心理调适
...、收获健康的同时,跑出激情与快乐。最后,祝有参赛的运动员,以健康的心态,跑出属于自己的节奏,成为自己的冠军,安全完赛。(通讯员/范庆伟) ……更多
中新健康丨专家谈肥胖:是病需就医、治疗没有“一招鲜”
...一般很有劲,像鲁智深一样,能吃能干。很多美国橄榄球运动员都是黑胖子。现在年轻的黑胖子比较多,表现为脖子发黑、女孩子月经不正常、毛发增多、肌肉多,脂肪也多。黄胖子比较少见,主要表现为一胖就胖肚子,有气无...……更多
这些方法可以帮你保持心跳节率正常,建议学习下
...长?经常运动锻炼的人,一般心跳较缓慢,有研究显示,运动员、飞行员在安静的状态下,心跳可能达到45次/分钟,这种情况被称为“运动员心跳”。由于运动员长期的锻炼可能导致心肌纤维变粗,心肌收缩力增强,心血容量增...……更多
CBA广东前瞻:周琦接过阿联重任 华南虎再出发
...原因有二:一是球队老大哥易建联结束了长达21年的篮球运动员生涯,宣告了广东男篮一个时代的结束;二是球队用主力后卫赵睿从新疆男篮换来了周琦,填补了阿联退役留下的内线空缺,补上球队战术最大短板,宣告了冲击总...……更多
感觉心跳快心慌是什么原因?怎样把心跳降下来?心血管医生告诉你
...下的方法进行调节:一是加强运动锻炼,大家可以看一看运动员的心跳,大概只有40~54每分钟左右,而长期不运动的年轻女性,心跳多数在80次以上。说明长期坚持的中等量运动锻炼,能够调节心脏的植物神经功能,让心跳频率...……更多
中国乒乓世界共享,国际交流合作绽放乒乓之花
...洛哥、突尼斯、几内亚、乌干达等12个国家和地区的59名运动员和24名教练员参加了本次训练营活动。中国乒协秘书长何潇介绍说:“结合WTT青少年常规挑战赛开罗站举办的机会,中国乒协特别选派4名教练和16名运动员参加WTT埃及...……更多
试试这样储存肌肉,肌肉能够保证女性的美丽和健康!
受健身热潮的影响,肌肉训练不再是运动员和健身教练的专属词。人鱼线、马甲线、蜜桃臀等也成为网络热搜词。越来越多的女生不再因为误解而对于练肌肉抱有偏见。已有诸多调查表明,增加肌肉不仅能减肥,还能预防疾病...……更多
女性必看!“黄体破裂”到底有多可怕?
...上发生了这样一件事:雅思敏(化名)是一名国外皮划艇运动员,在亚运会上奋力完成皮划艇比赛后,突然开始剧烈腹痛、面色苍白,大汗淋漓,经过进一步检查,确诊卵巢黄体破裂出血。图片来源:微博截图黄体破裂,一个经...……更多
三项研究告诉你,为什么运动能帮人青春常驻
...武有力,影响美观。实际上这完全是杞人忧天,除了专业运动员和健身教练,很少有女性能练出块块分明的肌肉。食与心从16年博士毕业前后开始有意锻炼,8年来也没有练出明显的胸肌,倒是肩膀开始能看出肌肉线条了,不过体...……更多
惊呆!性格竟会增加患癌风险?研究揭秘这种性格的人更易患癌!
我们常常说“性格决定命运”,然而,鲜为人知的是,性格同样决定着我们的健康和寿命。这并不是什么神秘的宿命论,而是有科学依据的。近年来,越来越多的研究表明,性格特征与患癌风险之间存在密切联系。那么,究竟...……更多
年纪越来越大 如何保持肌肉的强壮?
...阻力训练可能提高特定肌肉的力量。高速阻力训练一般是运动员主要的训练方式,比如足球运动员,但Gray说,一些基本的锻炼,比如抬腿和三头肌伸展,也可以帮助老年人更好地进行日常的活动。“我走在走廊的瓷砖上,然后...……更多
夜雨丨许大立:举枪指向大目标
...看多了战争片谍战片,举枪射击,千姿百态。每每有射击运动员屡屡在国际大赛为国争光,镜头多多。1984年洛杉矶奥运会许海峰惊天一击,拿下中国复出奥运第一金,瞬刻轰动中华。陌生那是对射击运动而言,虎头岩上的原重...……更多
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松鼠鳜鱼,一道美味与美观兼具的苏式佳肴
松鼠鳜鱼,这道充满灵性的菜品,源自中国江南的苏州地区,是当地享有盛名的特色佳肴。这道菜以独特的烹饪技巧和精妙的调味闻名于世
2024-07-08 11:33:00
掌握技巧,让蚬子吐沙并非难事
蚬子,作为海鲜美食中的一种,其鲜美滋味常令人垂涎三尺。然而,要想品尝到蚬子的绝佳口感,首先需要解决的一个重要问题就是如何让它们吐出体内的沙子
2024-07-08 11:34:00
蕴含中华美食文化精髓的莲花味精,放心大胆吃
莲花牌味精,作为中华美食文化的一颗璀璨明珠,其独特的鲜美口感与深厚的文化底蕴,早已深入千家万户,成为国人餐桌上的必备佳品
2024-07-08 11:35:00
响油鳝丝,一道听名字就知道做法不简单的美味
响油鳝丝,色香味俱佳的一道菜,不仅口感滑嫩,更是色香味扑鼻,令人垂涎三尺。其制作过程虽然看似简单,却蕴含着深厚的烹饪技艺
2024-07-08 11:36:00
它以独特的调制方法和口感,成为鸡尾酒界的一颗璀璨明珠
长岛冰茶,这款听起来似乎与茶息息相关的鸡尾酒,实则是一款颇具魅力的烈酒饮品。它源自美国纽约的长岛,以其独特的口感和调制方法赢得了无数人的喜爱
2024-07-08 11:37:00
只需掌握一些烹饪技巧,便可轻松享用到小河虾的鲜美
小河虾,不仅是餐桌上的美味佳肴,更是大自然赋予我们的一份宝贵礼物。想要让小河虾展现出它最美味的一面,其实并不复杂,只需掌握一些烹饪技巧
2024-07-08 11:37:00
牛油果这样料理一番,不好吃都难
牛油果的吃法多种多样,每一种都别具一格,充满了美味与创意。首先,牛油果最经典的吃法莫过于直接食用。这种吃法最能体现牛油果的原汁原味
2024-07-08 11:38:00
掌握了正确的技巧和方法,就能轻松烹饪出美味可口的鱿鱼仔
鱿鱼仔,富含营养又口感鲜美,是众多美食家钟爱的食材。那么,如何将这小小的鱿鱼仔烹饪得既美味又营养呢?下面,就让我为您详细介绍一下
2024-07-08 11:39:00
头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!
在美食的缤纷世界里,有一款特色饺子以其独特的魅力脱颖而出。这款饺子,以冬瓜的清新甘甜为基底,融入金黄酥碎的鸡蛋与鲜美虾皮的双重滋味
2024-07-08 11:42:00
这菜只有7月有,是老一辈眼中的“长寿菜”!比苋菜、青菜都好吃
今天推荐一道简单却充满创意的美食,完全可以称得上餐桌上的一抹亮色。它不仅仅是一道菜,更是对自然馈赠的珍惜与巧妙转化,将平凡的红薯叶赋予了不凡的味蕾享受
2024-07-08 11:43:00
入伏,别只知道吃鸡鸭鱼,它是肉中珍品,贵是贵了点,但值得常吃
今天,我们一同感受一道色香味俱佳、营养满载的佳肴。它拥有某种非凡魅力。每次品尝都能感受它带来的味蕾盛宴,更是视觉与心灵的双重享受
2024-07-08 11:44:00
重庆东大肛肠专科医院:医护人员服务好,收费平价合理
重庆东大肛肠医院,环境优雅,交通便利,拥有高度规范化、现代化的健康诊疗模式,并始终秉承“严谨求实、保护隐私、诚信求精”的行医宗旨
2024-07-08 11:45:00
三伏贴预约开始啦!趁热打“贴”,山东省中医院三伏贴超全攻略!
鲁网7月8日讯(记者 吴英兰 通讯员 张文静)“冷在三九,热在三伏”,小暑将至,预示着一年中最热最闷的三伏天又来啦!这同时也是冬病夏治的好时机
2024-07-08 11:47:00
重庆丰益中医肛肠医院:揭秘肛窦炎的病因
重庆丰益中医肛肠医院作为一家专注于肛肠疾病诊疗的专科医院,拥有多年的临床经验和专业积累。医院汇聚了一批资深的肛肠科专家和技术精湛的医护团队
2024-07-08 11:47:00
喜讯!法瑞西单抗已进入兰州爱尔眼科医院
法瑞西单抗作为全球首个眼内注射的双特异性抗体,凭借独特的双重作用机制,在抑制新生血管生成的同时显著增强血管稳定性,改善患者的长期视力和视觉生活质量
2024-07-08 12:04:00