- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...味竞技活动和气排球比赛两大类别。趣味运动会设置了“呼啦圈接龙”“旱地龙舟”“拉拔河”“财源滚滚”“珍珠传递”“跳大绳”六大项目，队员们积极协商对策，协力投入比赛，呐喊助威声此起彼伏，留下了许多精彩难忘...……更多
2024-01-10 18:35:00运动会,集团公司,职工,能源,运动,集团
...互相切磋球技；有的三五成群，玩起跳房子、翻花绳、转呼啦圈；有的在操场上纵情奔跑、踢足球……近年来，福田区努力打造深圳“体教融合”示范地，高水平开展体育课程、普及体育运动、培养体育健儿、举办体育赛事，着...……更多
2024-04-01 09:02:00人人,比赛,项目,福田,体育,福田区
...部位，减缓甚至逆转这种“锈化”现象。例如，定期进行有氧运动和力量训练，可以提高肌肉质量和关节灵活性。这不仅有助于保持日常生活的活力，还能大幅降低慢性疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病等。活动范围缩小：关...……更多
2024-01-25 12:43:00大意,身体,身体,运动,活动,肌肉
...传》的人都很好奇：为什么朱祁镇、朱祁钰戴的腰带像个呼啦圈？难不成京剧里的人物腰间戴的\"呼啦圈\"在历史上确有其物？还有些人在看明代绘画时，也会有同样的疑问。甚至一度会怀疑那是衣服上的摆设，不过这确实是明...……更多
2024-04-23 20:56:00大明,文官,腰带,明朝,文官,官员
...升左右的水众所周知，瘦身最有效的方式就是运动，坚持有氧运动与无氧运动相分离，一天之内坚持半小时到一小时的运动时间，够有助于耗费体内的脂肪物质，促进新陈代谢才能增强血液循环。在运动过程当中不只会耗费能量...……更多
2023-12-29 06:11:00蜜桃,运动,脂肪,臀部,安康,身体
...扬,活力绽放。果园小学持续推进“文明课间”建设。
转呼啦圈锻炼学生的身体协调性。记者 郭飒 图/文跳皮筋、踢毽子、翻花绳……如今,这些流行于“80后”“90后”童年的游戏,被“10后”们也玩出了花样。走进汉滨区果园小...……更多
2023-12-07 08:41:00玩法,花样,学生,果园,孩子,汉滨区
...的释放了自我。最热闹、火爆的是“螃蟹跑”，老师们将呼啦圈环在腰上，侧身蹲下，像螃蟹一样侧身跑向终点，动作滑稽可爱。课堂上温文尔雅的老师们，到了运动场上变得活力四射，加油声、欢笑声、热烈的掌声，驱散了冬...……更多
2023-12-12 18:24:00趣味,郑州市,郑州,教职工,运动会,你我
...循环顺畅,输送给宝宝的氧气和营养也会更加充足。多做有氧运动,体内的氧气量就会增加,这是激活宝宝大脑所必需的物质。另外,运动可以帮助准妈妈更容易地排出体内新陈代谢的废物,促进宝宝的生长发育。适合准妈妈的运动很...……更多
2024-01-25 07:46:00孕妇,好处,关键,运动,科学,运动
...控制食物份量，避免过量进食。定期运动：让身体动起来有氧运动：如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。力量训练：重点加强核心肌群的训练，如仰卧起坐、平板支撑等，有助于提升基础代谢率。日常活动增加：比如...……更多
2024-01-17 10:04:00越来,越来越,脂肪,腹部,饮食,身体
...壶、跳皮筋、摔“面包”、踢沙包、踢毽子、跳房子、转呼啦圈、打乒乓球等便于上手，又对场地要求不太高的项目，以便学生一下课就能活动。该校三（2）班班主任徐老师说：“以前课间的时候，孩子们喜欢追逐打闹，空间...……更多
2023-12-15 08:40:00桃源,快乐,文明,行动,孩子,小学
...离地，弹跳后屁股离地，一人在前面一人屁股离地时，把呼啦圈从他屁股划过。因为刘涛的腰有伤，所以让沙溢来当坐着的那个，沙溢在最近瘦了20斤，听说是控制加锻炼瘦的。
不过看他做游戏那艰难的样子，很难想象如果他...……更多
2024-04-21 15:28:00刘涛,天真,水平,综艺,效果,商业
...姿势，减轻不良体态的压力。4.运动疗法：患者可以参加有氧运动、力量训练等运动疗法，提高全身肌肉力量和柔韧性，全面改善不良体态。四、运动康复在预防不良体态中的作用运动康复不仅可以改善不良体态，还可以预防其...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...腿的效果。可以考虑注射瘦腿针或者小腿神经阻断术。做有氧运动，如游泳、慢跑等，游泳不仅能燃烧腿部多余的脂肪，还可以改善腿部曲线。运动前要做好热身，运动后要放松腿部肌肉。平时可以做瘦腿运动，如空中踩单车，...……更多
2024-02-09 07:30:00瘦腿,瘦腿,运动,腿部,抽脂,有氧运动
...改变多静少动的生活方式，积极进行体育运动，参加一些有氧运动，如太极拳、游泳、打乒乓球、跑步、爬楼、骑车等，增强肺功能。
5.45岁以上人群应像量血压一样，定期到医院进行肺功能检测。高危人群，如抽烟人士、有家...……更多
2024-03-29 07:07:00运动,患者,阻塞性,疾病,腹部,阻塞
...尖撑地，保持身体平衡。跳跃开合跳：跳跃开合跳是一种有氧运动，可以锻炼全身肌肉。在练习时，要保持身体挺直，双脚与肩同宽，然后慢慢将双腿向外跳开，再慢慢将双腿向内跳回。波比跳：波比跳可以锻炼全身肌肉和心肺...……更多
2024-03-26 01:41:00健身,动作,肌肉,身体,手臂,双手
...赘肉，控制饮食是第一步，配合规律运动，进行短时间的有氧运动后再进行短时间的无氧运动，之后再进行短时间的有氧训练，可消耗脂肪，对减掉腹部赘肉有很好的效果。半躺在沙发上、斜靠在办公椅上等“舒服”姿势，不仅...……更多
2023-12-28 07:26:00腹部,脂肪,腹部,脂肪,皮质醇,皮质
...走2万多步，问他怎么做到的。他笑道：“我将手机绑在呼啦圈上，在家里转呼啦圈。”这些年来，只要有韩国棋手来北京比赛，李英镐都会来到现场。最近一次是2023年10月农心杯开幕式，他到场后与大家有说有笑，畅怀开心。...……更多
2024-01-29 14:00:00万里,围棋,贡献,交流,李昌镐,李世石
...育品质。在游戏准备中，教师根据红军长征的情景，利用呼啦圈、绳索、板凳、木板、椅子、积木、海绵等游戏材料为幼儿创设了“翻山越岭”“穿越火线”“强渡乌江”等环节，使幼儿能够通过游戏锻炼其攀爬、跳跃、平衡、...……更多
2023-10-26 07:35:00随记,火线,幼儿,幼儿,教育,积木
...路跑者的是一路欢歌笑语，学生腰鼓、甩旗舞龙、啦啦操呼啦圈、花环表演、绳操、机器人舞蹈、太极扇表演、卡通人偶表演；跑者参赛和完赛包里，还装有驴火风味月饼、百年老字号面酱、可携带手机的腰包、拖鞋等。助阵文...……更多
2023-10-24 10:43:00保定,赛事,马拉松,城市,体育,赛道
...。”孤独症青少年在体适能训练中体验了速走平衡木、钻呼啦圈、跨跳踏板+波速球、斜坡翻滚、炮筒扶起放倒、跳箱翻越等项目，提升了协调性、平衡能力及对身体的控制力。项目运动体验配合专业体质筛查，让孩子和家长们...……更多
2024-04-26 04:17:00青春,青联,服务队,沈阳,服务,青联
...食物的消化和吸收效率。每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动或75分钟高强度的有氧运动，结合力量训练，有助于提高身体新陈代谢，从而加速多余脂肪的消耗。（3）注意坐姿以及控制压力长时间坐着或驼背会导致腹部肌肉...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...存在，想减少腹部脂肪，长期坚持规律运动必不可少，如有氧运动、高强度间歇训练、负重训练、伸展运动等。罗盛飞为大家带来4个训练动作，帮你有效减掉腹部赘肉。动作1：腹部微卷曲平卧位，双膝弯曲90度，双手置于胸前...……更多
2024-04-10 15:36:00爱国,赘肉,腹部,脂肪,动作,卫生
高抬腿运动是较常见且简单易做的有氧运动之一，一般分为原地高抬腿与高抬腿跑两种。那么高抬腿运动有什么好处呢？接下来就为大家介绍。高抬腿运动有什么好处1.促进肝脏解毒在高抬腿时，血液会迅速回流到身体的其它部...……更多
2024-04-16 16:31:00好处,运动,运动,脊椎,血液,腿部
...助您更好地了解这项运动。一、锻炼心肺功能骑行是一种有氧运动，可以提高心肺功能，增强心肺耐力。在骑行过程中，心率会逐渐提高，使心脏更加健康。此外，骑行还能锻炼肺部功能，增加肺活量，使呼吸更加顺畅。二、塑...……更多
2023-11-07 06:58:00出行,污染,方式,环境,肌肉,运动
...性，可以帮助我们更有效地制定针对性的体重管理计划。有氧运动：燃脂的长跑者有氧运动，如快走、慢跑、游泳和骑自行车，以持续、中等强度的活动为特点，能够提高心率并维持一定时间。这类运动能够有效促进心肺功能，...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...卫生组织建议，成年人每周应进行150-300分钟中等强度的有氧运动，或75-150分钟较高强度的有氧运动，或两种强度有氧运动的等效组合。 ……更多
2024-03-26 00:43:00长时,坐姿,疾病,运动,世界卫生组织,小时
...进行自转，其实这就好理解了，如果把地球的自转比作转呼啦圈的话，那么就意味着他的腰必须要扭起来，所以说才会形成了这样的形状。地球的赤道半径与南北两极相差这22千米，这么大的差距足以让我们看出地球是一个球体...……更多
2024-01-17 10:34:00球体,海平面,眼界,地球,人类,地球
...约2000毫升水众所周知，瘦身最有用的办法是训练。坚持有氧运动与无氧运动相结合，每天训练半小时至一小时，有助于消耗体内脂肪物质，促进新陈代谢，增强血液循环。在运动过程中，它不只会消耗能量和热量，并且会极度...……更多
2024-04-01 11:33:00屁股,身体,健康,臀部,脂肪,身体
...律的跳绳习惯，对于减小肚子有很好的帮助。跳绳是一种有氧运动，能调理人体的内分泌系统，让脂肪燃烧得更快。也可以慢跑，慢跑可以让肌肉得到放松，让体内的脂肪吸收、燃烧，达到瘦身的效果。其他的体育锻炼如瑜伽、...……更多
2024-02-09 07:30:00运动,方法,食物,连着,运动,大腿
更多关于国内的资讯：
河北新闻网讯（通讯员孙富强、宋继龙）为进一步提高医保政策知晓度，增强群众的健康医疗保障意识，今年以来，阳原县医疗保障局按照“眼前能看到
2024-08-13 18:44:00
本文转自：人民网-安徽频道日前，砀山县供电公司召开物资专业会议，明确多项举措，加强物资管理，确保物资供应充足，以保障“秋老虎”持续高温天气下的电网稳定运行
2024-08-13 18:52:00
本文转自：人民网-上海频道人民网上海8月13日电 （记者董志雯）为推动以文带旅、以体兴商、以商成文，推进商旅文体展共联
2024-08-13 18:53:00
河北新闻网讯（记者丁子轩）近日，沧州市退役军人事务局与沧州银行股份有限公司联合举行戎耀·金融服务启动仪式。沧州市退役军人事务局
2024-08-13 19:19:00
本文转自：人民网-北京频道人民网北京8月13日电（记者鲍聪颖）8月13日，丰台区举办2024城市场景机会清单创新发布活动
2024-08-13 19:52:00
本文转自：人民网-陕西频道人民网西安8月13日电（吴德锋）8月13日10时，陕西省人民政府新闻办公室举办新闻发布会，邀请陕西省商务厅和西安海关相关领导介绍陕西省稳规模优结构提质量
2024-08-13 19:53:00
本文转自：人民网-河北频道“检察公益诉讼办案从线索发现评估、立案调查、诉前程序、提起诉讼，直至庭审诉讼和判决，离不开检察技术的全流程支持……”近日
2024-08-13 19:53:00
本文转自：人民网-广西频道近日，崇左市大数据发展局组织召开2024年“高效办成一件事”工作推进会，系统总结该市“高效办成一件事”工作进展情况
2024-08-13 20:07:00
本文转自：人民网全球单体容量最大的漂浮式风电平台启航。受访方供图人民网北京8月13日电 （记者乔雪峰）8月11日，全球单体容量最大的漂浮式风电平台“明阳天成号”踏上“上班路”——从广州南沙启航
2024-08-13 20:16:00
本文转自：人民网-山东频道郑昕桥 周素锦历史是最好的教科书，也是最好的营养剂。近日，记者走进乐陵市冀鲁边区革命纪念馆，馆内一名小讲解员正在为大家讲解烈士余志远的英雄事迹
2024-08-13 20:21:00
本文转自：人民网-四川频道王凡“谢谢你们，谢谢党和政府，还记挂着我们这群老兵。有了这个轮椅，以后我们的生活方便多了。”8月12日
2024-08-13 20:27:00
本文转自：人民网-四川频道金城社区暖心驿站。彭州市委社会工作部供图炎炎夏日，酷暑难当。成都市彭州市桂花镇金城社区一片造型精致的大屋檐下
2024-08-13 20:27:00
本文转自：人民网-四川频道发运仪式现场。 金堂县委宣传部供图8月12日上午，康力电梯“成都造”首个海外项目电扶梯发运仪式在成都淮州新城举行
2024-08-13 20:28:00
本文转自：人民网-江西频道为进一步增强辖区园区密密企业员工安全意识，提升其应对各类灾害事故的防范意识和技能，近日，江西省赣州市会昌县消防救援大队深入辖区园区劳动密集型企业开展“准消防员”实操实训活动
2024-08-13 20:38:00
本文转自：人民网-江西频道人民网余干8月13日电（记者秦海峰、实习生袁飞芸）近日，由知名作家、媒体记者及水文化骨干在内的约20人组成采风调研团走进康山蓄滞洪区建设工程1标段
2024-08-13 20:38:00