- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...中蔬菜基本上是四低“产品”，不用忌口。血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品最好，一方面，其所含蛋白质量好。另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性蛋白来源。
绿叶蔬菜所含膳食纤维多、...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
当你听到“蛋白质”，你可能会立刻想到一块牛排或一份烤鸡胸肉，但如果你是一个素食者，那么你的蛋白质来源就会变得更加多样化和丰富。蛋白质不仅是肌肉的建筑石，它们是我们身体的基础组成部分，负责修复细胞、促...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...成尿酸，尿酸过高会引起痛风等多种问题。要注意嘌呤和蛋白质有密切关系，但并不呈现正比，如牛奶、鸡蛋、谷类等食物蛋白质含量很高，但嘌呤含量并不高。其实嘌呤的高低和细胞密度有很直接的关系，一般来说，细胞密度...……更多
2023-11-24 09:58:00嘌呤,食物,选择,健康,嘌呤,含量
...鸡汤是一种常见的食物，它不仅美味可口，还含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。胶原蛋白是一种重要的营养成分，可以促进肌肤的弹性和紧致度。此外，鸡汤中的黄体酮含量也较高，可以帮助女性增加体内的黄体酮水平，缓解更年...……更多
2023-11-28 12:20:00黄体酮,特别关注,女性,朋友,黄体酮,女性
...新鲜或少加工的肉类，并且尝试以豆类、豆制品等植物性蛋白质作为肉类的健康替代品。甜蜜的诱惑：糖分过剩的隐患含糖饮料和甜食是现代饮食中的常客，但过量摄入糖分会导致体重增加、血糖波动，甚至诱发糖代谢异常。建...……更多
2024-03-11 10:00:00食物,年龄,脂肪,健康,饮食,食物
...用。一、常吃鸽子肉的六大益处1、滋补强壮鸽子肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，具有很高的营养价值。常吃鸽子肉可以滋补身体，增强体力，对于体质虚弱、营养不良等人群具有很好的补益作用。2、益...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
...是营养价值含量非常丰富的一种食物，不仅含有着丰富的蛋白质，还含有丰富的氨基酸、维生素A以及维生素E等多种营养元素。适当合理的去吃猪油，可以帮助增强免疫和抵抗力，帮助补充营养，但是虽然它的营养价值含量丰富...……更多
2023-10-07 06:42:00猪油,食用,美味,好处,健康,猪油
...，蟹黄肥，食蟹最好的季节莫过于秋天。秋蟹肉厚肥嫩，蛋白质的含量高，富含钙、磷、铁和维生素A等营养元素，深受人们喜爱。然而，近期医院接诊的急性肠胃炎患者中，每天都有几名患者是因吃蟹不当而出现不适症状。10月...……更多
2023-10-14 21:19:00医院,螃蟹,娟娟,食用,胆固醇,患者
...回家后，就扬言要当素食主义者，任何肉类、鸡蛋等富含蛋白质的食物都不能吃，老伴李大叔以为她是开玩笑说说，并没有当真，因为刘阿姨是一个很喜欢吃肉的人，可以说是无肉不欢，每顿都必须要吃肉，一天不吃肉能要了她...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
...作为我国餐桌上常见的主食之一，其丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分使其成为了人们日常饮食中重要的能量来源。然而，不同食物之间存在相互作用，搭配不当可能会导致营养价值的降低甚至对身体健康...……更多
2023-10-23 21:04:00营养,身体,价值,健康,面团,馒头
...人体消化过程中的作用。肉类，尤其是红肉，含有丰富的蛋白质和某些脂肪，这些营养素在消化过程中会产生一些副产品，其中包括硫化物和其他挥发性化合物。肉类消化与口臭的形成蛋白质分解：肉类中的蛋白质在消化过程中...……更多
2024-01-25 13:50:00口臭,问题,口臭,口腔,肉类,细菌
...遇感染或疾病时，身体首先会消耗皮下脂肪，然后再消耗蛋白质等物质。因此，如果是非常消瘦的人，很可能经不起疾病冲击。脂肪是人体必要的构成物质，我们每天需要的热量约有30%是由脂肪提供的。当人体消耗超过摄入时，...……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
蛋白质是构成人体的最主要的一部分，缺少蛋白质人会变得不健康，身体会出现很多的毛病，所以平常大家都是比较注重补充蛋白质的，蛋白质的补充途径有很多，比如说各种肉类、蛋类、奶类以及一些保健品等，这些都是常...……更多
2024-01-30 14:34:00蛋白质,蛋白,含量,水果,蛋白质,蛋白
...养，降低慢性疾病的风险。其次，适量摄入肉类。肉类是蛋白质的主要来源之一，但过多摄入会增加心血管疾病的风险。建议选择瘦肉、鸡胸肉等低脂肪肉类，同时减少红肉和加工肉类的摄入。再者，选择健康的烹饪方式。尽量...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...脂的替代品。（1）选择低脂肪食物：鸡胸肉是低脂肪的蛋白质来源，可以替代高脂肪的肉类；鲑鱼、鳕鱼等冷水鱼富含健康的不饱和脂肪酸，是优质的低脂肪蛋白质来源；豆腐是植物性蛋白质，低脂肪且富含营养，适合低脂低...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
...将深入探索花生的营养成分及其对人体健康的积极影响。蛋白质的丰富来源花生是优质蛋白质的重要来源之一。每100克花生大约含有25-30克蛋白质，这一含量远超过某些肉类食品。对于中老年人来说，蛋白质是维持肌肉健康、预...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...能够提供身体所需的热量。另一方面，猪肉还富含丰富的蛋白质和维生素，可以有效地增强机体的抵抗力，预防感冒和其他冬季常见的疾病。此外，猪肉还富含易于吸收的铁元素，有助于预防贫血，使人保持充满活力和精力充沛...……更多
2023-11-26 12:20:00抵抗力,机体,猪肉,蛋白质,维生素,抵抗
本文转自：新华社误区1肾病综合征患者应限制蛋白质的摄入，不能吃荤菜！荤菜指鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等动物性来源的食物，其富含动物性蛋白质，是机体蛋白质的主要来源。肾病综合征患者的临床特征是大量蛋白尿、低...……更多
2023-10-18 15:28:00肾脏病,肾脏,误区,营养,蛋白,蛋白质
...增生的消退。粗粮和低脂肪的肉类含有丰富的膳食纤维和蛋白质，能够提供人体所需的营养，并有助于调节内分泌，减轻乳腺增生的症状。高盐食物如腌制品、加工食品等含有大量的盐分和防腐剂，摄入过多会增加乳腺增生的风...……更多
2024-01-19 11:37:00乳腺增生,乳腺,食物,饮食,医生,建议
...“三高”，单一地选择某类食物，如过量摄入蔬菜而忽视蛋白质的重要性。均衡饮食的核心是多样性，确保从不同食物中获取必需的营养素。例如，鱼类、瘦肉、豆类都是优质蛋白质的来源，对维持肌肉质量和整体健康都至关重...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...一道清蒸虾、虾炒面等美味佳肴。虾的鲜嫩口感和丰富的蛋白质含量，不仅可以增加饭菜的口感丰富度，还可以提供丰富的营养供给。另外，虾还是一种低脂肪、低胆固醇的食物，对中老年人来说，是一种非常理想的滋补食材。...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...第六类：其他1.燕麦＋低脂牛奶：含有复杂碳水化合物、蛋白质和低脂肪的食物可能促进血清素和褪黑激素的产生，适合睡前加餐。2.热牛奶：其与睡眠改善之间存在某种联系。但也许是“温度”的感觉带来的心理影响，舒缓的...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
...长，身体需要更多营养来维持健康，而在这些营养之中，蛋白质是必不可少的。对老年人来说，选择适合自己的肉类非常重要，而以下介绍的三种肉类不仅比牛肉更易消化，还含有高蛋白质并且营养丰富。让我们一起来了解一下...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
“没有蛋白质就没有生命”，这句话相信不少人都听过。蛋白质对我们的身体十分重要，约占体重的 16%，从我们的头发丝到脚后跟，处处都有蛋白质。可以说它是一切生命的物质基础，一切生命的表现形式本质上都是蛋白质功...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...！一宝：高蛋白秋冬气温开始下降，中老年要适当的补充蛋白质，目的是增加抵抗力，增强免疫力，以便更好的抵御寒冷对我们身体的侵袭，因此高蛋白的食物要经常吃，常见的有鱼类、牛奶、海鲜、瘦肉和鸡蛋等。推荐美食：...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...：孕妇应该摄入多种类的食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源（如肉类、鱼类、豆类等）、奶制品和坚果等。每种食物都提供不同种类的营养素，保证多元化食物的摄入可以满足身体各种需求。2.饮食均衡：饮食的均衡对...……更多
2023-12-15 00:45:00均衡,营养,健康,孕妇,饮食,叶酸
...味又营养。首先，牛肉本身就是个好东西，富含高质量的蛋白质和必需氨基酸，对肌肉生长大有裨益。
而且，牛肉中的铁质容易被人体吸收，特别适合需要补铁的朋友。再加上黑椒的加持，不仅味道更加鲜美，还能刺激食欲，...……更多
2024-01-08 10:02:00老少,免疫力,肉类,免疫,关键,鸡胸
...均衡采取多样化的饮食模式，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如肉类、豆类、鱼类）和适量的健康脂肪。2.控制饱和脂肪摄入适量摄入对于含饱和脂肪较高的猪油渣，建议有节制地食用。例如，每周限制摄入量，以减少...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...期高量摄入与心血管疾病风险增加有关。肥肉还含有少量蛋白质和微量的维生素和矿物质，但这些营养素的摄入并不能抵消其高脂肪带来的健康风险。肥肉摄入与脑梗关系的医学观点近年来的研究对肥肉摄入与脑梗风险的关系进...……更多
2024-01-17 11:20:00策略,关键,建议,肥肉,健康,脂肪
...腺炎。因此，我们应该尽量避免这类食物，选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼、家禽和豆类。这些食物富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，有助于维护胰腺的健康。除了注意脂肪摄入外，摄入足够的膳食纤维也是预防胰腺炎的...……更多
2024-03-29 23:32:00胰腺炎,胰腺,原因,胰腺,胰腺炎,患者
更多关于健康的资讯：
在当下这个快节奏、高压力的现代生活中，人们往往容易忽视身体发出的微妙信号，特别是那些初看起来微不足道的症状，常常被人们轻易忽视
2024-10-01 14:05:00
在秋冬季节，街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息，它不仅口感软糯，还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质，如钾
2024-10-01 14:05:00
众所周知，高尿酸、痛风患者忌吃海鲜，原因很简单，是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物，尤其是急性痛风期要避免，一旦摄入很可能诱发痛风发作
2024-10-01 14:06:00
“白头发”，是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说，白头发都象征着衰老。根据头发的变化，当毛囊对应的毛发，黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
一说年轻人的头发，可能有很多人都认为他们是青春靓丽的，有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
2024-10-01 14:07:00
面瘫轻重的不同，极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实，得了面瘫，除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
2024-10-01 14:07:00
油炸食物：诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感，诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食，看似让人垂涎欲滴
2024-10-01 14:08:00
核桃，作为一种常见的坚果，在我们的日常饮食中占有一席之地，但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
2024-10-01 14:08:00
据2018年的调查数据显示，国际癌症机构发布的全国患癌人数发现，大概每天平均下来都有1万人患癌。并且，连续在几年之内，一直在榜首的是肺癌
2024-10-01 14:09:00
近几年，苏打水颇受人们欢迎，很多人会为了健康特意选择苏打水，并认为苏打水就是无糖气泡水。尤其是尿酸高的高尿酸血症、痛风人群
2024-10-01 14:09:00
当提到养胃，你可能会立刻想到姜汤、少吃多餐等传统方法，它们已经深入人心并被广泛实践。然而，在这些看似无害的习惯背后，究竟隐藏了多少科学的真相和误区呢
2024-10-01 14:11:00
虽然一些研究提出了血型与老年痴呆之间可能存关于哪种血型容易得老年痴呆的问题，目前科学界并没有形成一致且确凿的结论。老年痴呆
2024-10-01 14:14:00
生活中，越来越多的人开始注重饮食健康，寻找那些既美味又对身体有益的食品。酸奶，作为奶制品中的佼佼者，凭借其独特的口感、丰富的营养以及广泛的健康益处
2024-10-01 14:14:00
老年痴呆，这个让许多家庭都感到忧心的问题，如同潜行的阴影，悄然改变着患者及其家人的生活。很多人担忧：“老年痴呆患者能活多久
2024-10-01 14:15:00