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维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...长期服用这些药物的人群应注意补充维生素B6,以免影响身体健康。此外,在服用维生素B6补充剂时,也应避免与其他药物同时服用,以免发生药物相互作用。4、特殊人群需谨慎:孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群在摄入维...……更多
分享一个中药方,改善包块与囊肿,建议大家收藏起来
...,人就先虚的爬不起来了,这可不行。最后,再加上一味鸡内金,这也是张锡纯特别喜欢用的一味药,张锡纯说它,无论脏腑何处有积,鸡内金皆能消之。由此可见,鸡内金化淤积包块的力量有多强。所以,全方9味药共用,活...……更多
“艾叶”招百福、辟邪?其实它对人体还有这4大功效,早知早受益
...液流动,艾叶有助于增加血液中的氧气含量,这对于维持身体各器官的正常功能至关重要。对于中老年人群体来说,血液循环问题往往是影响健康的重要因素之一。艾叶的这一特性,能够有效帮助改善老年人群体常见的手脚冰冷...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...的保健功效。那么,持续饮用“热水冲蛋加香油”到底对身体有何益处呢?今天,我们就来听听消化科主任的专业解读。一、提供优质蛋白质鸡蛋是一种天然的高蛋白食品,含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质是人体细胞和组织...……更多
三种人不宜吃桑葚干,三种人谨慎品尝桑葚干!
...健康享受桑葚干?适量食用:每天一小把桑葚干即可满足身体对营养的需求,避免过量摄入; 注意个人体质:根据自己的身体状况选择合适的食用量和频率; 搭配其他食材:可以将桑葚干与其他食材搭配,如加入燕麦、酸奶中...……更多
研究揭示:持续一月完全戒酒对肝脏的积极影响,值得了解一下
...似乎总能为我们带来一丝愉悦和轻松。然而,过度饮酒对身体的危害也是不容忽视的,尤其是对肝脏的损伤。那么,如果我们能够坚持一个月完全戒酒,肝脏会发生怎样的变化呢?一项最新研究为我们揭示了答案。一、酒精与肝...……更多
常心洁:“心”有坚韧,“洁”节升高
...记忆法,在百度上搜寻各种图片进行区分。她举例,比如鸡内金是不规则的卷片,很像胃的黏膜皱褶,这样自然就能联想到它具有促进消化的功效。在遇到需要记忆的内容时,她运用海马记忆法和画思维导图的方法,在系统理解...……更多
老年人易体虚,免疫力下降?医生:上了年纪,想体质好多吃这几物
秋风渐起,落叶纷飞,这个季节,很多人都会感觉身体有些不适,特别是年岁稍长的朋友,随着年龄的增长,很多老年人都会感到体力不如以前,稍不注意就感冒咳嗽,这到底是为什么,是不是老年人的免疫力真的随着年龄的...……更多
长期服用益生菌,对身体获益良多但需谨慎注意三点
...期服用益生菌的过程中,我们需要注意以下三点,以确保身体能够获得最大的益处。一、选择合适的益生菌品种不同的益生菌品种具有不同的生理功能和作用机制。在选择益生菌时,我们需要根据自身的需求和身体状况来选择适...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?听听医生咋说
...确的食疗办法,以为只需吃动物身上的东西,就对本人的身体起到一定的滋补,或者是排毒的效果。除此之外,还有很多关于食疗的传言,例如吃猪血能够养肺排毒,更有意向老人对此疑神疑鬼。医书当中记载,猪血“性味咸平...……更多
黄疸型肝炎怎么治?分享3个中医药方给你!
...利祛湿凉血方组成:柴胡10g,栀子10g,大黄10g,茯苓10g,鸡内金10g,厚朴10g,白术15g,生地黄15g,茵陈蒿30g,金钱草30g,赤芍30g。用法:每日1剂,水煎,分早中晚3次,饭后半小时温服。功效:疏泄肝胆,通利湿浊,清热凉血。...……更多
肾结石吃什么水果最好
...的效果也很好,赤小豆可以单独食用,还可以和白茅根,鸡内金搭配在一起使用,这样能够达到的治疗效果就会更好。2、黑木耳患上肾结石以后还应该适当的多吃一些黑木耳,里面含有非常丰富的矿物质以及微量元素,对结石...……更多
洋葱是生吃好?还是熟吃妙?养生专家如是说!你觉得他说对了吗?
...态。黄酮类化合物是一种强效的抗氧化剂,能够帮助减轻身体氧化应激,降低慢性疾病的风险。硫化物,则是洋葱特有的化合物,对于心血管健康具有积极作用,如有助于降低血压和改善血脂水平。然而,当洋葱被烹饪后,这些...……更多
虽然腰果具有诸多益处,但在食用过程中也需要注意以下几点禁忌
...供能量:腰果富含碳水化合物和脂肪,这些营养物质能为身体提供持久的能量,适合作为运动前后的能量补充。4.增强免疫力:腰果中的维生素E、B群维生素以及多种矿物质如锌、硒等,都有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。5....……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...苏中的天然化合物,如芳香族化合物和多酚,有助于刺激身体产生免疫细胞,如白细胞。这些免疫细胞是身体对抗病原体的第一道防线。紫苏通过增加这些关键细胞的数量和活性,加强身体的自然防御机制。实践应用建议烹饪使...……更多
枸杞养生真的靠谱吗?三种人千万不用枸杞,不仅对身体无益反有害
...,如β-胡萝卜素、维生素C及多种矿物质,被认为对维护身体健康具有显著效果。然而,尽管枸杞的益处众所周知,但它并非适合所有人群。特别是对于某些特定健康状况的人来说,枸杞的摄入可能不仅无益,甚至可能带来不良...……更多
中年男性也能“劲”起来?多项研究揭示NMN的多元健康益处
...一个涉及广泛且多维度的议题,它不仅仅关乎于性能力或身体某个特定部分的健康。男性,作为家庭的支柱,他们承担着物质和精神上的双重压力。他们需要在工作中努力进取,同时也需要在家庭中扮演好丈夫、父亲等角色。全...……更多
河南一63岁大妈每天按摩头部,一年后去体检,身体有怎样的变化?
...生的意见。不如趁现在有空,去医院检查一下,确认一下身体状况。” 杨美涵觉得这个建议很中肯,于是在返回家后不久,她便预约了医院的体检。到了医院,医生给杨美涵她做了检查,包括血液测试等。尽管杨美涵感觉自己...……更多
「案例分析」黄斑病变视力从0.2到0.6,中医是如何做到的
...行组方配方。处方:党参,炒白术,茯苓,山药,白扁豆,鸡内金,生山楂,白茅根,茜草,生蒲黄,藕节,炙甘草。水煎服,每天3次。此方经过2个疗程后,右眼黄斑区出血部分吸收,视力提高至0.3。调方:去茜草、藕节、山药、...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...组成部分,其重要性显而易见。合理的饮水习惯关于坚持身体健康至关重要。然而,每个人的饮水偏好却不尽相同。有些人偏心纯洁无味的白开水,觉得它清淡宜人,能够润泽心田;而有些人则钟情于茶香四溢的茶水,以为它既...……更多
柴胡桂枝汤治月经失调验案一则
...日,量可,血块不多,余无不适。舌脉如前。守二诊方加鸡内金5g。7剂,颗粒剂,日1剂,一日2次。11月4日四诊:服药后近几个月月经正常。患者要求调理乳腺结节,守三诊方加醋香附5g、夏枯草5g。7剂,颗粒剂,日1剂,一日2次...……更多
男性早起后,吃几片生姜,过段时间后,可能会收获6种益处
...来越多的研讨标明,男性在早上后吃几片生姜,或许会对身体健康发生诸多好处。本文将探讨这些潜在的好处,并阐述生姜对男性健康的积极影响。一、提升推陈出新,增强体力男性在早上后吃生姜,首先可以感受到的是推陈出...……更多
降血糖吃苦瓜,是真是假?医生:苦瓜虽有益,但潜在危害不可忽视
...,对食物的适应能力也不同。在食用苦瓜前,应了解自身身体状况,如有不适或疑虑,可咨询医生意见。五、总结苦瓜作为一种营养丰富的蔬菜,对人体健康有多方面的益处。然而,在食用时需注意个体差异及适量原则。对于想...……更多
“适量喝酒”和“滴酒不沾”的人,哪一种人更健康?一次性告诉你
...酒不沾,健康加分选择完全不饮酒,即“滴酒不沾”,对身体健康产生积极影响。酒精即使是小量摄入,也可能对身体各系统产生负面效应。首先,酒精是一种神经系统抑制剂,长期饮酒可导致神经功能障碍。在“滴酒不沾”的...……更多
女子每天都运动仍患上癌症,多运动更健康,还是多休息更加长寿?
...环,从而降低心脏病和中风的风险。同时,运动还能提高身体的代谢效率,有助于维持健康的体重和体脂比例。然而,我们在赞颂运动的益处时,也必须面对一个复杂的现实:运动并非是防止所有疾病的万能钥匙。事实上,运动...……更多
2味药搭配,对付脂肪瘤有奇效,简单的消瘤方法千万别错过
...张锡纯,有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药,白术和鸡内金。用他自己的话说,“此方不但治痰甚效,凡廉于饮食者,服之莫不饮食增多。且久服之,并可消融腹中一切积聚。”既然治痰甚效,那用来对付被称为“痰核”的...……更多
疼痛难忍!肾结石的真实面目:它绝不是个小毛病!
...益肾气、活血化瘀等治法。常用药物有金钱草、海金沙、鸡内金、牛膝、王不留行等。2.针灸疗法:针灸具有疏通经络、调节气血、止痛等作用。对于肾结石患者,可选用肾俞、膀胱俞、中极、三阴交等穴位进行治疗。3.推拿按...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...动和良好生活习惯来促进体内毒素的排出,从而维护女性身体健康。二、合理饮食:促进毒素排出的首要步骤1.增加膳食纤维的摄入月经期间,女性应适当增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全谷类食物等。膳食纤维有助于促...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...。一、健脾消食瘦肉汤【材料】陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克,炒山楂10克,瘦肉50克、生姜2片,红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用;瘦肉洗净,过开水灼掉血水,捞出切成块状;将陈皮、炒麦芽...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...习惯对于他们这个年龄段的人来说真的安全吗?会不会对身体有潜在的风险?这个对话触发了一个重要的健康议题:对于中老年人来说,经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?冷水澡:古老习俗背后的科学真相长久以...……更多
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【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00
兼容并包的陕菜味韵
本文转自:人民日报海外版本报记者 龚仕建《人民日报海外版》(2025年01月02日第 10 版)陕西丰富的历史传统和地理多样性共同孕育了其兼容并包的美食文化
2025-01-02 05:00:00
引一渠清水  灌一方良田
本文转自:人民日报重庆高新区巴福镇建设绿色低碳灌溉系统引一渠清水  灌一方良田本报记者 刘新吾《人民日报》(2025年01月02日第 10 版)在重庆高新区巴福镇钟鹤村
2025-01-02 05:40:00
田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)
本文转自:人民日报河南虞城县郭楼村发展特色种植业——田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)刘泽溪 石青川《人民日报》(2025年01月02日第 07 版)“颜色发白”“闻起来味道不
2025-01-02 05:42:00
千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)
本文转自:人民日报海外版陕西肉夹馍从传统产业成长为标准化、品牌化、规模化的地方特色产业千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)本报记者 龚仕建图①
2025-01-02 05:53:00
缙云丨徐光惠:父亲的锅巴鲫鱼
父亲的锅巴鲫鱼文/徐光惠在人的一生中,总有一些记忆珍藏于心,总有一种味道让你魂牵梦萦。我出生在一个山清水秀的小山村,村边有一条河
2025-01-02 06:45:00
失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00