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...，健康的体重应该是身高减去100，然后乘以0.9。当然这些只是一些指导建议，每个人的身体状况和需求都不同。如果女性对自己的体重感到担忧，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据个人的情况制定适合的饮食和运动计...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...食苛刻，身材焦虑。但事实上，瘦削真的不代表美丽，在极端瘦弱的情况下，观众的视觉感受不是惊艳，而是触目惊心的惊吓。曾经在机场穿着一身深v毛衣出场的吴谨言，瘦到只剩下排骨胸，当时的她整个人像个大头娃娃，身...……更多
2023-11-25 23:32:00珠圆,玉润,上海,女星,身材,身材
...步训练。因为长时间的有氧运动不利于肌肉增长。
跑步只是健身中的一个项目跑步是一项常见的有氧运动，也是健身中不可或缺的一部分。虽然很多人去健身房是为了达到不同的目标，如减肥、增肌或塑形，但跑步并不能满足...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...避免因为减肥过程中的一些挫折而放弃。
1. 过度节食：极端限制热量摄入不仅会导致营养不足，还可能引起新陈代谢减慢，对健康造成伤害。2. 单一饮食能量饮品替代正餐：依赖能量饮料或者特殊饮食液体代替正常膳食不能提...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
...养不良、免疫力下降等健康问题。许多人为了瘦身而采取极端的饮食和锻炼方式，长期下来，身体逐渐失去平衡，各种健康问题便接踵而至。这样的瘦身方式，不仅不能带来持久的美丽，反而会让身体承受沉重的负担，甚至可能...……更多
2024-06-17 13:42:00对照表,体重,身高,不用,减肥,标准
...积极的“反感态度”，可见现在以瘦为美的时代并没有走极端。女生要是身材过瘦，那就代表身体没有什么脂肪，大脑的工作没有能量，大脑就会变得迟钝，记忆力会下降。身体没有足够的营养，就会影响雌激素的水平，导致身...……更多
2023-01-25 19:23:00体重,身高,参考,女生,身体,骨盆
前言在娱乐圈中，不只是需要出色的演技和可人的长相身材，还需要高素质和教养，如果素质和教养不好的话，很难被大家认可。可有这么一个明星，凭借着自己的好身材，在内地的娱乐圈疯狂捞金，可事后却要反咬大陆一口...……更多
2024-03-27 14:18:00脏乱,豪门,身材,大陆,模特,台湾
...备受关注。他的体重甚至只有37公斤，这在男性中已经是极端的瘦弱了。与其他男演员站在一起时，郭敬明的身材显得格外瘦小，这也引起了人们对他身体健康的担忧。
虽然在娱乐圈中，追求完美外貌是理所当然的事情，但是...……更多
2024-05-12 00:18:00纸片,筷子,审美,文物,问题,罗云
...不适。减肥说到底就是为了更美好，无论是真的胖，还是只是肉有点多，下定决心要减肥的人，一定是为了让自己变得更好，想让自己变得更自信的人 ……更多
2024-06-30 06:19:00女孩子,减肥,女孩,问题,减肥,女孩子
...名兔兔女孩分享了自己使用兔兔管长期以来的经历，原本只是想通过这种方式减肥，结果没有想到在使用过后，逐渐有了上瘾的感觉。
起初在使用兔兔管催吐后，并没有特殊的反应。但是过了一段时间后吃饭就成了问题，看着...……更多
2024-06-06 18:35:00行为,大学生,大学,小刘,减肥,身体
...术的人来说，这或许是一个生死攸关的选择。但对于那些只是为了追求外在美而选择这样的手术的人来说，真的值得吗？
健康，始终是我们最宝贵的财富。追求外在的美丽，固然可以，但我们应该明白，真正的美丽，是内外兼...……更多
2023-11-20 00:33:00痛苦,选择,健康,痛苦,美的,极端
...明星有时候也很难，甚至很多女明星常年不吃饭。娱乐圈身材发福的女明星不多，贾玲就是其中一个，2023年身材变化最大的就是贾玲，因为新片《热辣滚烫》成功瘦身100斤，并因此练出拳击手的样子。为了新电影，贾玲曾发文...……更多
2024-03-11 12:26:00运动,女明星,身材,就是,娱乐圈,蒋雯丽
...重建。这就是蛋白粉被广泛使用的初衷。实际上，蛋白粉只是膳食蛋白的一种补充形式。研究表明，补充蛋白质可以促进肌肉合成，尤其在健身后立即摄入时效果最佳。例如，一项研究指出，在健身后30分钟内摄入蛋白质，比延...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
...开始走下坡路，也可能新陈代谢逐渐减慢，让自己出现了身材走样的情况。相对于男性而言，女性是比较注重自己的身材的，但是到了中年之后，不仅可能因为生了孩子身材走样，还可能自己将更多的精力放在家庭和工作，导致...……更多
2024-06-30 21:59:00体重,女人,身体,身材,情况,力大
...就每天在他们旁边念“你真的太胖了”，一直洗脑。这种极端的减肥方法不值得我们学习，却可以短时间内把演员逼到最瘦，方便上镜。
这一点欣欣子应该深有体会，作为上镜容易吃亏的圆身，瘦成小鱼干之后对比真滴很明显...……更多
2023-01-28 13:04:00敬明,减肥,身材,上半身,高个,小个
...又要卷起来了？减肥后的贾玲曾表示，她减的不是肥，她只是累了，选择更爱自己而已。减肥后的马思纯表示，美是没有特定标准的，但美是一种自信。贾玲和马思纯的肥胖，一开始的初心不同，但结果是同宗同源的。她们，都...……更多
2024-02-26 10:51:00娱乐圈,娱乐,减肥,教练,意志,意志力
...总之，减肥真的需要适可而止，讲究适度原则，不要追求极端暴瘦，明星减肥法也别轻易尝试和模仿，普通人减肥应当量力而行，控制在健康合理的范围内。过度减肥容易得不偿失，不要有身材焦虑。 ……更多
2024-02-20 17:07:00后遗症,苍老,面容,皱纹,憔悴,皮肤
...的职业的特殊性，所以有时候需要一些极端的方法，那也只是短期减肥，而后必定会反弹。所以还要根据自己的身体情况来制定减肥食谱，积极运动，才是长久之计。最新研究的结果发现少吃多餐的人往往会低估自己所摄入的热...……更多
2023-11-27 06:41:00营业部,素食,均衡,食物,营业,减肥
...从结婚生子后，胡可的重心一直放在家庭中。因此始终都只是“沙溢妻子”的头衔更抢眼。以至于在《南来北往》中搭档丁勇岱这样的老戏骨，总让人担心他的实力不够看。但随着剧情的发展，胡可饰演的素芳因为身患癌症下线...……更多
2024-02-20 10:39:00胡可,黄磊,癌症,患者,胡可,张震
最近，我注意到一件事情——我的老朋友李先生，一位曾经体型匀称的中年人，开始在社交聚会中谈论起了他的‘中年发福’。他的经历并不孤单。事实上，这种困境是许多中年人共同的挑战。随着年龄的增长，我们的体形似...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
...玲没有选择这么做，而是在《热辣滚烫》下映后播出，她只是想单纯地让大家看到一些真实幕后。
但随着热度慢慢上涨，评论也是有好有坏。当初剧照背影一出有人就说肯定是p图，现在真的把过程都展现出来，又有人说不符合...……更多
2024-04-25 10:54:00纪录片,纪录,减肥,营销,网友,纪录片
...定会被观众骂的很惨，影响电影票房。
甚至，影响的不只是《热辣滚烫》这一部电影的票房，还会影响贾玲的导演生涯乃至演员生涯。从这个逻辑来讲，加量减重100斤，应该是真的。不过，面对诸多质疑，贾玲从未正面回复。...……更多
2024-02-08 10:47:00真身,身材,热辣,电影,减肥,热度
...大众定义下的美貌。小肚腩、小粗腿、副乳、溜肩，这些只是每个人身材上的“特点”，而不是缺点，在畸形审美下的我们要清醒地认识到什么叫作“美”。美是多元的，但美不是病态的。美是开放的，但美不是畸形的。在全球...……更多
2023-12-01 09:13:00排骨,大头,女星,身材,娃娃,最好
...上“健康”两个字，真心劝于正还是少出来丢人现眼吧。极端的瘦弱不应该成为娱乐圈吹捧的标准身材。什么排骨胸、花瓶腰、锁骨放硬币这些制造容貌焦虑的标签，应该立即停止。真正的好看是由内而外散发出来的，源自于女...……更多
2024-01-26 20:29:00阿娇,水桶,大象,焦虑,身材,女人
...18岁时的平均身高全球范围内约为173.6厘米，但这个数字只是平均值，实际上男性的身高在不同国家和地区存在较大的差异。在中国，男性身高160厘米以上被视为正常，但这只是最基本的标准，并不适用于所有男性。事实上，男...……更多
2024-01-20 12:16:00关键,身高,男性,身体,骨骼,寿命
在追求美丽的道路上，女大学生小李选择了一条极端且危险的道路——使用“兔兔管”催吐减肥。起初，她被网络上的各种减肥成功案例所吸引，认为这是一个既能享受美食又能保持苗条身材的捷径。然而，她万万没有想到，...……更多
2024-06-20 09:16:00行为,大学生,大学,小李,身体,电解质
...辈是出于对她的尊重才会这么说，他们觉得这位前辈的话只是想要提醒她，她的胸部实在是太大了，麦美恩虽然没有在面前出言讽刺，但她肯定心中已经在嘀咕了，所以也是希望她能够减小胸部让别人的感觉好一些。而在听到这...……更多
2024-03-18 18:09:00前辈,女星,身材,感觉,节目,身材
...玲是演员，减肥是她的工作，这是为了塑造角色，她减肥只是做好了本职工作，并且她减肥还能赚钱，普通人每天忙碌奔波，别说是过亿，就算是有几十万的钱拿，普通人也会比贾玲更用力减肥，所以这和自律没关系，没必要过...……更多
2024-02-22 20:00:00营销,减肥,词条,电影,营销,观众
...公众，也可能涉嫌违法；另一方面，过度营销减肥、推崇极端方式减肥，这种引发公众“身材焦虑”、纵容畸形审美的风气，何尝不是“与人为害”？由此看来，此坑的确不小。既美丽又健康，才是减肥的终极目标。 （庹亚男...……更多
2024-02-06 04:01:00减肥,营销,减肥,健康,大社,方式
...而，古天乐并非是娱乐圈中唯一一个为了保持身材而采取极端措施的明星。类似的事例在娱乐圈中并不鲜见。比如，刘德华常年吃素不吃肉，陈鲁豫更是只吃几粒米就感到饱足，这些都是为了保持良好的身材和外貌。而就在不久...……更多
2024-05-04 22:16:00古天乐,海鲜,牛肉,清单,身材,饮食
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