• 我的订阅
  • 头条热搜
近期儿童手足口病高发期,做好全面预防,出现这些症状,及时就医
...中,通过不洁的手部卫生习惯,如未经洗手后摸嘴巴、吃食物等,可能会导致病毒的传播。这些小不点病毒,能通过这些传播途径,穿梭并攻占小朋友们的身体。 1. 发热:多数患儿在发病初期会出现发热,体温可超过38摄氏度...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
...那些不易被直观感知的脂肪,隐藏在看似健康或不油腻的食物中。与之相对的显性脂肪,如动物油脂和烹饪油,容易被直观识别和控制。然而,隐形脂肪的识别与管理远不如显性脂肪直接。隐形脂肪主要来源于加工食品、烘焙食...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...习惯对睡眠有着不可忽视的影响。晚餐应选择易于消化的食物,避免油腻、辛辣或含咖啡因的饮品。有研究显示,富含镁和钙的食物有助于肌肉放松,从而改善睡眠质量。例如,一杯温牛奶或一小碗全麦谷物是不错的选择。其次...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...道菌群的平衡至关重要。这包括:饮食调整:增加高纤维食物的摄入,如蔬菜、全谷物和豆类,以支持健康菌群的生长。避免不利因素:减少抗生素和高糖食物的使用,这些可能破坏肠道菌群的平衡。益生元和益生菌补充:考虑...……更多
柚子大量上市,但注意别与它们一起吃,吃了就是没病找病,别不懂
...美味的柚子并不是可以随随便便食用的,更不能与这3类食物一起食用,很多人不懂吃,迟早会吃亏的,我们一起看一下吧。 第一不能与药物同食,这是因为柚子本来就具有降血糖、降血脂的功效,如果与降压药和降血糖的药同...……更多
教你三招,帮你快速怀孕!
...的生活规律,适度的锻炼,合理的饮食,少吃辛辣刺激的食物!另外,一个特别重要的是,保持良好的情绪也是我们内分泌的重要因素。很多夫妻不是身体出现疾病,而是因为情绪太紧张,总是怀不上。所以想生孩子的夫妻要保...……更多
肝损伤身体会出现的几种情况,千万要注意了!一分钟自查
...、厌油。肝损伤的病人,往往会出现食欲不振,见到油腻食物之后会出现恶心。第二,全身乏力。肝损伤的病人,由于有转氨酶的升高、肝脏功能异常,容易出现全身乏力。第三,右上腹部不适。肝损伤,尤其是急性肝损伤患者...……更多
认识手足口,防治记心头
...杯、奶瓶、毛巾等2.消化道传播:食用被病毒污染的水和食物。3.呼吸道飞沫传播:空气中的肠道病毒可通过飞沫传播。护理措施(1)发热护理:若患儿体温低于38.5°C,可用温水擦浴、喝温开水等物理降温;体温≥38.5℃时,酌...……更多
血压高的人不能吃什么
...高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。不能吃高热能食物,可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。如番薯、干豆类容易导致胀气的食品,这些食物一定要少吃;另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是尽量...……更多
...几个方面来调节情志——饮食调理。适当摄入富含营养的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,可以滋养身体,增强体质。此外,一些具有镇静作用的食物也可以帮助缓解情绪,如山楂、香蕉、燕麦等。运动调理。适当做一些不剧烈的...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...我们摄入的主食米、面、鱼肉、猪肉等肉类大多属于酸性食物,从营养学的角度来看,食材要合理搭配,酸碱平衡才是身体健康的保障,所以需要经常摄入一些“碱性食物”,来维持酸性食物摄入过多引起的不平衡。尤其到了春...……更多
三种水果不适合萎缩性胃炎患者吃,一定要注意
...可能在半小时内出现不良反应。柿子本身也是寒凉性质的食物,不宜多吃并且绝对不要在空腹状态下食用,否则会对胃部产生不良影响。综上所述,这三种水果虽然好吃但是如果有胃肠道不适的人群还是应该尽量少吃。日...……更多
牛肉不仅味美可口,而且营养丰富,适合各种烹饪方式和口味需求
冬季的寒冷让人渴望能吃到一些温暖的食物,而白萝卜炖牛肉就是一道非常适合冬天的暖胃佳肴。牛肉作为温补肉类的代表,被誉为“肉中骄子”和“免疫力之王”,因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强...……更多
6种病其实只是人老了,过度治疗反而伤身
...应该注重营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时要控制糖分和盐分的摄入,避免食用过于油腻或辛辣的食物,以减轻身体的负担。2、适量的运动对于延缓衰老...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...节与多种因素相关,其中饮食起着关键作用。每日摄入的食物成分,特别是钠(盐)的含量,直接影响血压水平。过量的钠摄入会导致体内水分保留,增加血容量,进而引起血压升高。科学视角:如何通过饮食控制血压钾的作用...……更多
影响睡眠的行为,赶紧改改吧
...,而且也会影响健康。尤其是吃太饱,或者吃了重口味的食物后,睡不着的感觉会更明显。晚餐之后,就不建议大家再进食,因为活动量太少的话,会影响食物的消化,从而导致肠胃的消化功能慢慢下降。如此一来,就可能出现...……更多
吃鱼头、鱼皮就等于吃“毒药”?鱼到底还能不能吃?医生详细解答
...好来源。维生素D对骨骼健康至关重要,而B2则帮助身体从食物中提取能量。铁、锌、碘、镁和钾等矿物质也丰富存在于鱼肉中。这些微量元素对维持身体正常功能有着不可或缺的作用。举个具体的例子,一份煮熟的大西洋鲑鱼(...……更多
春天别忘了吃红枣,教你简单做法,不用三蒸三凉,新手也不会失误
...,吃红枣就成了一种很好的解决方法。春季适合吃甘甜的食物,而红枣作为其中的佼佼者,含有丰富的维生素C,被誉为“维生素之王”。除了营养丰富外,红枣的食用方式也非常多样,其中蒸红枣备受推崇。虽然传统的蒸红枣...……更多
奶酪棒,它不仅美味,还能强壮骨骼,带来4大好处
...享受美食的同时,我们是否忽略了一些对身体健康有益的食物呢?今天,就让我们一起来了解一下这个神奇的食品——奶酪棒,它不仅能让我们品尝到美味,还能帮助我们强壮骨骼,带来4大好处!【1】奶酪棒是一种富含钙质的...……更多
青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜,简单易做,口感清爽
...控制胆固醇的摄入成为关键。蔬菜、鱼、牛奶、豆制品等食物可以降低胆固醇水平。同时,减少动物脂肪和糖的摄入,戒烟戒酒,摄入足够的钙和纤维素,也是维护健康的重要步骤。上述四道菜品均采用了健康的食材和烹饪方法...……更多
有一种肥胖叫丰满,有一种力量叫霸道,燕环肥瘦霸道娇柔各自安好
...”的饮食观呢?中庸之道,平衡四野,广纳五湖,正是对食物种类的包容和接纳。在短暂的人生中,何必拒绝美食,让自己与美味失之交臂呢?在这个方程中,我们不妨放心大胆地享受,用宽广的心胸对待美食,因为这正是生活...……更多
吃降压药不能喝牛奶?医生提醒:服用降压药,最好远离“5物”
...引起血压急速下降。第三,服药降压药,一定要远离高盐食物像文章开头所说的宋大姐,通过进一步询问,医生发现,虽然宋大姐每天都按时服用降压药,但是她却吃得非常咸,不仅炒菜的时候放很多盐,还喜欢吃腌制和熏制的...……更多
新研究发现,每天吃蜂蜜竟然能让你的血糖和胆固醇水平降低?
...入的蜂蜜量不超过2汤匙。此外,可以考虑将蜂蜜与其他食物一起食用,以减缓血糖的上升速度。蜂蜜也可以作为替代糖的选择。由于蜂蜜的甜味较浓,只需使用较少的量就可以达到相同的甜味效果。因此,将蜂蜜作为替代糖的...……更多
炎症恶变需几年?医生提醒:留意这几种炎症,预防癌症发生
...癌症的风险。2.饮食调整平衡膳食:增加富含抗炎成分的食物,如深海鱼、新鲜蔬菜、果实和全谷类食品。减少炎症性食物的摄入:减少加工食品和高糖食品的摄入,这些食品可能会加剧身体的炎症反应。3.定期体检及时检查:...……更多
在长期的抽烟喝酒的情况下,器官功能也会下降
...。2.均衡饮食:注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。3.增加运动:合理安排运动时间,提高身体活力。4.心理调适:保持良好的心理状态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。5.定期体检:定期进行体检,及时了解身体状况。...……更多
如何改善疲乏无力的状况,提高抵抗力呢?
...均衡。保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻辛辣食物,有助于提供身体所需的营养,增强体力。3.适当运动。适当进行运动,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于提高身体素质,增强抵抗力。4.保持良好的心态。保持良好的...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升,人们对于食物的选择越来越注重营养价值和健康效果。而在众多的食物中,紫薯因其独特的健康功效备受推崇,被誉为中老年人的“长寿菜”。一、神奇的“长寿菜”“紫薯”不仅...……更多
...程中,患者应注意饮食卫生、口味清淡,少吃油腻、辛辣食物。适当增加水分摄入,以预防脱水。在身体条件允许的情况下,可逐渐增加活动量,促进胃肠功能的恢复。患者应遵循医生建议,合理安排饮食和活动,以减轻恶心和...……更多
这3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离秋乏精神好
...晚起”的习惯,让身体多休息。平日里可以多搭配些碱性食物,因为在这类食物中含有多种矿物质成分,对于我们的身体各个机能的正常运转都很重要。下面就来跟大家分享3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离...……更多
患者如何正确认识肾病
...,患者要少食用肥肉、动物内脏等饱和脂肪酸含量较高的食物以及胆固醇、脂肪含量较高的食物,应当多食用豆类、鱼油、植物油等可溶性纤维、不饱和脂肪酸含量较高的食物。(三)预防水肿肾病患者因为血浆胶体的渗透压降低...……更多
更多关于健康的资讯:
颜如晶一年减重60斤,曾用DeepSeek制定减肥计划,这样做靠谱吗
3月2日,因参加辩论节目《奇葩说》而走红的辩手颜如晶,瘦身60斤现身重庆马拉松赛场,还登上了热搜。上游新闻(报料邮箱:baoliaosy@163
2025-03-03 22:07:00
春曦锦宴!达美乐新加坡砂煲风味腊肠鸡肉比萨、美式豪情牛肉培根菠萝比萨上新,共赴春日好“食“光!
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00
迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00