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神经内科医生解读焦虑
...构的差异等都可能与焦虑有关。例如,当一个人处于长期压力状态时,体内的应激激素皮质醇水平会升高,进而影响大脑的情绪调节中心,使人更容易体验到焦虑情绪。此外,有些人由于遗传因素的影响,可能天生就对某些刺激...……更多
“卷”不动的累,有6种化解方式!
“压力山大”是“打工人”经常挂在嘴边的一个词。我们感受到的压力是指压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。换言之,压力是当个体遇到紧张事件或环境刺激,现有的能力和资源难以应对,从而产生的紧...……更多
海口暖心助力考生“轻装上阵”
...家长青睐,来自社会各界的心理咨询师志愿者从如何正视压力、减轻压力、缓解焦虑情绪等角度为考生及家长进行了细致解答,助力考生“轻装上阵”。在北京师范大学海口附属学校考点外,共青团海南省12355青少年服务台的心...……更多
...那年,小明母亲的生意遭遇重大挫折。家庭变故叠加学业压力,让小明觉得自己的精神“要垮了”。事实上,环境因素是诱发精神问题的重要因素之一,但不是全部。雷杰鹏介绍,精神问题的成因复杂,且个体情况存在差异,主...……更多
...生活在海外,中国留学生们需要独自面对陌生环境、学业压力、文化差异等现实问题。近年来,如何保持心理健康正受到越来越多家长和学生的关注。本报记者采访了几位留学生和专业人士,听听他们应对心理健康挑战的经历和...……更多
心灵的港湾:如何在忙碌生活中找到内心的平静
现代生活节奏越来越快,工作、家庭、社交等各方面的压力让我们身心疲惫。在这种高压状态下,我们常常感到焦虑、疲惫,甚至迷失自我。如何在忙碌的生活中找到内心的平静,成为了许多人迫切需要解决的问题。这篇文章...……更多
...、学生、职场人士、老年人等,目的是帮助人们缓解心理压力,提高自身的承受能力。假设我们在个人成长、人际交往、恋爱、工作、学习及生活中遇到难题或困难时,若自己不能很好地缓解,就可以进行心理咨询。2.心理咨询...……更多
孩子有点强迫症怎么办:家长指南
...症的形成原因可能包括遗传因素、神经生物学因素、环境压力等。了解这些背景有助于家长更好地理解孩子的状况。表现出理解和支持孩子可能会因为强迫症状感到羞愧或困惑,因此家长需要表现出理解和支持:不责备、不嘲笑...……更多
心理热线和诊疗中的困境少年
...上了高中后,阿明感觉到自己不适合集体生活。随着课业压力的加大,他出现胸闷、乏力、头疼、失眠等症状,以至于周末回家后就不想再回学校,他也随之出现严重的社交障碍,总觉得同学们会在背后议论自己是“学渣”。阿...……更多
如何提升心理健康意识和自救能力?
...,无声无息地影响着我们的生活质量、情绪状态以及应对压力的能力。本文将通过质朴实用的方式,探讨如何提升心理健康意识并培养自救能力。首先,了解与接纳自我是提升心理健康意识的第一步。我们需要时刻关注自身的情...……更多
...为用户提供了更加便捷、灵活的心理健康服务。随着社会压力的增大、生活节奏的加快,心理健康问题日益突出,对心理咨询服务的需求也在不断增加。传统的线下心理咨询存在着时间、空间和人力资源等方面的限制,难以满足...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
...态乐观、情绪稳定的人往往更长寿。科学研究证实,心理压力和负面情绪会对身体健康产生负面影响。长期的心理压力会增加心脏病和糖尿病的风险。因此,保持积极的心态,学会有效管理压力,是延长寿命的关键。为了培养心...……更多
40岁之后有5种症状,是即将绝经的征兆,你占了几个
...所导致。此外,女性在40岁左右时也可能会面临一些生活压力,如家庭、事业等,也会对情绪造成影响。3、睡眠问题睡眠问题也是更年期常见的症状之一。女性可能会出现失眠、夜间出汗、做噩梦等问题,严重时,可能会影响女...……更多
南阳市中心医院:减压赋能 轻松备考 助学子金榜题名
...招、加油。高考临近,很多考生和家长可能会感到焦虑,压力大。应该如何减轻心理压力,应对考前各种紧张情绪?记者邀请到南阳市中心医院精神科心理诊室主任席海龙,从心理学的角度和大家聊一聊,考生应该如何调适自己...……更多
南昌华儿山生殖医院洪芙蓉医生:医者,要甘于奉献,大爱无疆
...制定治疗方案,耐心安慰不孕不育患者的心理情绪,舒缓压力。每每听到不孕不育患者的称赞,洪芙蓉主任总是谦虚地表示:“身为医者,要甘于奉献,大爱无疆。尤其是作为一名治疗不孕不育的医生,每天面对的不仅是焦虑的...……更多
多囊卵巢:成因揭秘、症状详解与治疗方法,来看看医生的科普
...等,有助于控制体重和改善代谢。此外,规律作息和减轻压力也有助于缓解症状。2、药物治疗:如果生活方式调整无法控制症状,药物治疗可能是一种选择。常见的药物包括口服避孕药、胰岛素增敏剂(如二甲双胍)和抗雄激...……更多
...事物的认识偏激,不够全面客观。当孩子面对过重的学业压力、亲子冲突或同伴问题时,如果处理不当,就会引发不良后果。最近,一份关于“青少年心理焦虑、抑郁”的问卷调查报告显示,在影响青少年焦虑(抑郁)的各种因...……更多
正经科普:女生的4个小秘密,男女都该知道
...精英。在这个过程中,她们可能会遇到一些独特的挑战和压力。这篇文章将探讨四个与女性健康和生活质量息息相关的小秘密,希望能够帮助你更好地理解身边的女性,也为她们提供更多的支持。秘密一:女性的大脑结构与男性...……更多
产褥期护理,这些方面你做到了吗?
...落、失眠、焦虑等,并及时求助医疗专业人员。缓解情绪压力:在面对情绪波动时,沟通、寻求支持和参加产后护理小组等措施可以帮助缓解情绪压力。(四)个人卫生产褥期:遵守产褥期的卫生要求,包括维护伤口的干净和干燥...……更多
精神转换性障碍都有什么症状
...没有可以解释这些症状的有机病理原因。症状通常在心理压力或情绪困扰后出现,并可能影响身体的各种功能。以下是精神转换性障碍的一些常见症状:1. 运动功能障碍瘫痪或虚弱:患者可能感到某个部位的肌肉突然瘫痪或虚弱...……更多
本文转自:中国教育报在快节奏和高压力的现代社会中,中小学生家长面临着种种压力和挑战,教育焦虑似乎也成为一种普遍现象。有研究表明,家长对于孩子的教育焦虑主要集中在学业方面,引起焦虑的因素占比最高的依次...……更多
...届青少年心理安全论坛上了解到,相关调查显示,“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑(抑郁)的主要因素。青少年心理健康问题如何解决?各地有哪些好的做法值得借鉴?在中国教育三十人论坛主办的首届青少年...……更多
5件冠心病患者最忌讳之事,早知早防,守护心脏健康。
随着现代生活的快节奏和高压力,冠心病已经成为一种较为普遍的心血管疾病。许多人在不经意间就陷入了冠心病的危险因素之中,甚至有些人在疾病发生后还浑然不觉。本文将为您揭示冠心病最怕的五件事,以及如何预防冠...……更多
成都青少年心理咨询|为什么过去的孩子挨骂、挨打,却很少有心理问题?
...理评估服务、一对一心理咨询服务(包括抑郁焦虑等情绪压力咨询,青少年心理咨询,婚姻情感咨询,个人成长,人际关系,亲子关系等心理咨询服务)团体辅导,以及企业EAP服务。为什么过去的孩子挨骂、挨打,却很少有心理...……更多
张可新:以爱为桨 做受助者心灵的“摆渡人”
...广播室里,张可新正通过广播耐心地给同学们讲解着学习压力、亲子关系、适应能力三套测试题。通过他的讲解,同学们根据自己的实际情况做了选择。随后,张可新根据测试结果挑选出可能存在心理问题的学生,并为需要指导...……更多
天津市精神卫生康复中心 给情绪“排毒”的五种运动,赶紧学起来
...动一样,是人脑对客观现实的反应。如今,生活节奏快、压力大,许多人产生了一些不良情绪,如果不及时给这些糟糕情绪“排排毒、洗洗澡”,可能会影响您的工作、生活和学习。甚至还会导致严重的心理障碍和心理疾病。如...……更多
晚上睡觉出冷汗,说明了什么?早知道早受益
...,以便早期发现和治疗潜在疾病。3、不可忽视的“心理压力”除了上述原因外,心理压力过大也可能导致晚上睡觉出冷汗。现代社会中,人们面临着种种压力,如工作压力、生活压力等。长期的心理压力不仅会影响睡眠质量,...……更多
记者 顾松 通讯员 杨冬玲为帮助员工缓解工作压力,不断提升员工的获得感、幸福感、安全感,胜利石油工程公司管具技术服务中心开启关爱员工心理健康系列行动,做实做细各项员工关怀。他们本着“统筹兼顾,因地制宜”...……更多
考前心理健康辅导 助力考生“轻装上阵”
...同学们可以把这次考前辅导当成是参加一场联欢会,放下压力,给自己的心情放个假,劳逸结合才能更高效复习。”在轻松愉快的氛围中,王颖鼓励学生大胆互动,释放压力,增强自信心。在王颖的引导下,学生们仿佛走进一个...……更多
...大三时,小肖因为挂科太多而被降级。生性敏感的他心理压力增大,变得越来越消极,甚至不去上课。梁平了解情况后,到宿舍与他开诚布公地交流。那次长谈后,师生二人在微信上的交流多了起来。渐渐地,小肖脸上有了笑容...……更多
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近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
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