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...已成为许多人追求健康和活力的必要途径。然而，锻炼的好处远不止于此。今天，让我们一起探索锻炼对身体的诸多益处，以及如何将其融入到我们的日常生活中。首先，锻炼有助于提高心血管健康。经常进行有氧运动，如跑步...……更多
2024-03-12 13:12:00好处,身体,肌肉,生活,健康,帮助
...她的母亲觉得这种治疗方法花钱多，便让她采取吃中药，刮痧、拨火罐，手指放血这样花钱少的方法来进行治疗。结果，不仅让她错失了治疗的最佳时间，甚至还由于长时间的拔火罐、刮痧致使她的肺部和皮肤都出现了严重的感...……更多
2023-11-23 13:52:00摇钱树,全身,家人,演员,美女,家人
...采用艾灸疗法、穴位按摩及推拿疗法、耳穴压豆、拔罐、刮痧等简便易操作方式。同时，还可练习八段锦、太极拳等中医传统功法进行适当锻炼。转阴后咳嗽、心悸等症状如何缓解？根据《新型冠状病毒感染中医药防治问答（第...……更多
2023-01-20 20:33:00好中,专家解答,重症,中医药,康复,解答
...热的作用。同时为了增强退热效果，又给孩子加上了后背刮痧。
“虽然治疗时，孩子哭得稀里哗啦，但退热效果非常明显。”周女士有给孩子量体温做记录的习惯，细心的她发现治疗前孩子体温始终在38.5℃以上，推拿一次后，...……更多
2023-11-27 01:25:00推拿,中医院,小儿,中医,尝试,孩子
...单方便，也不受场地的影响，坚持做俯卧撑，对于身体的好处是非常多的。但大家可能不知道其中具体的一些作用，只知道能增强体质。今天就带大家来了解一下，经常做俯卧撑的男人，3个喜人变化会“收入囊中”，不妨了解...……更多
2024-01-30 22:22:00俯卧撑,好处,收入,时间,男人,俯卧撑
...疾病。中医辨证论治，以活血化瘀和益气补血为主，联合刮痧、针刺和艾灸等来调理。3、杵状指
杵状指的特征是手指或脚趾底端增生和肥厚，明显变宽和变厚，外观就如同棒槌一般，呈现对称性发作。由手指端伸出时指甲所成...……更多
2023-01-11 20:29:00一文,心脏病,指甲,心脏,变化,指甲
...省略了。俗话说“筋长一寸寿延十年”，拉伸的对健康的好处可能被我们大大低估了。研究发现：拉伸的好处被我们低估了2020年一项美国研究发现，拉伸运动能降低死亡风险。2023年韩国一项研究也证实，与不进行柔韧活动者相...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...的人都知道腿部肌肉对于我们的重要性，锻炼腿部肌肉的好处有很多，增加睾酮素的分泌，增加肌肉量，增加代谢等等，腿部肌肉占的全身肌肉的绝大多数，所以无论我们是增肌还是减脂腿部肌肉的训练都是必不可少的，而腿部...……更多
2023-12-01 06:32:00腿部,一个月后,肌肉,肌肉,腿部,身体
...度是适宜的。6.这些情况不适宜运动运动对于健康固然有好处，但也因人而异，一些特殊人群，盲目进行运动反而容易威胁健康。如高血压合并心力衰竭、视网膜病变、不稳定性心绞痛的患者，要注意避免进行运动。三、经常运...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...六腑、清肺经、推脊柱以及揉一窝蜂、揉二扇门等。(三)刮痧、拔罐：对大椎、肺俞进行刮痧、拔罐；如若小儿高热不退，也可以双耳尖放血等。(四)点刺放血：小儿表现出发热伴咽喉红肿者，可对少商、商阳、耳尖进行点刺；...……更多
2024-03-02 05:36:00小儿,流感,防治,中医,方法,小儿
...一项能够调动全身参与的运动，坚持跑步对身体有极大的好处，俗话说静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。跑步能够给我们的身体带来极大的好处，因此越来越多的人加入到跑步的行列当中，跑步可以随时随地地参与进...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...之所以可以传播千年，是由于它的确对人体安康有着诸多好处。
首先，从中医的角度来看，脚趾、脚跟、小腿、大腿内侧有三条经络：脾经、肝经和肾经，常踮脚能够刺激足三阴经，使体内的气血向上运转，进而温补内脏、激...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...荐一些外治法来缓解春季过敏症状。例如，针灸、拔罐、刮痧等中医特色疗法可以通过刺激穴位、疏通经络来调节身体机能，减轻过敏症状。此外，中药熏洗、中药面膜等也是不错的选择，可以直接作用于皮肤，缓解皮肤瘙痒、...……更多
2024-03-28 15:26:00中医医院,黄飞,北京,体质,中医,身体
...学、康复医学纳入基层医疗培训体系，增加热敏灸技术、刮痧技术、康复技术、理疗技术、保健技术等实用课程，打造适应基层医疗康复需求的“融合”培训体系；强化对基层中西医结合的康复技能人才临床常见疾病的动手操作...……更多
2023-01-15 07:16:00中西医,储备,康复,基层,人才,康复
...给出合理的治疗方向及建议。康复治疗师们开展了艾灸、刮痧、耳穴埋豆等中医适宜技术项目。为方便村里的孤残寡老人，康复科医务人员上门义诊，了解老人们的生活和身体状况，并提供日常生活指导、疾病防治、合理用药、...……更多
2023-12-01 12:04:00中医医院,人心,乡村,关爱,中医,医院
...保健器材，如理疗床、针灸针、红外线理疗仪、艾灸盒、刮痧板、拔罐器；根据师生普遍存在的健康问题，伏案引发的肩、颈、脊柱等问题有针对性地进行运动理疗，还有针对女生月经不调的调理。学生的一些健康指标，将纳入...……更多
2024-01-29 07:43:00火炬,学校,工程,健康,健康,火炬
...、家庭医生签约、老年人免费体检、口腔健康护理、中医刮痧、推拿理疗等服务， 并举办了《打呼噜≠睡得好》、《睡不好！怎么用睡眠呼吸机解决？》主题讲座，为大家科普了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的危害，让大家了解...……更多
2024-03-25 17:12:00睡眠,白云,广州,市民,健康,世界
...年人中颇受欢迎。那么，老了以后压腿拉筋对健康真的有好处吗？其实，除了压腿拉筋，还有两种运动更加适合老年人。首先，我们来探讨一下压腿拉筋的效果。压腿拉筋可以帮助老年人增加关节的灵活性和运动范围，缓解肌肉...……更多
2024-04-24 15:07:00好处,运动,推荐,健康,老年人,运动
...即涂抹，减轻皮肤因烫伤而长水泡，手脚发麻者可用中医刮痧方式将青草膏涂抹于欲刮痧之脖子肩膀及背部等部位，刮痧可以让气血畅通及排毒之功效果！泰国原装进口kavagood（卡瓦库德）青草膏源自天然草药制成，萃取多种植...……更多
2024-02-29 19:07:00青草,库德,卡瓦,泰国,功效,家庭
...不同的饮食标准和运动规划配合中医药汤剂、茶饮、加上刮痧、拔罐、中药泡脚、中医药穴位贴敷等内调外治，让参与者愉快地体验训练并可顺利达到减重目标。联系方式：江津区中医院老年病科（地址：小什字院区2楼老年病...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...肌酶等相关检查。中医非药物疗法则是运用拔罐、针灸、刮痧、耳穴埋籽、中药熏蒸等手段，对新冠康复人群进行针对性的治疗，促进体能恢复、增强免疫力，达到防病治病、强身健体的功效。（邵旭根、徐啸雨） ……更多
2023-01-12 07:14:00中医医院,康复,中医,医院,中医,中医医院
...疗。”“传统的针灸，可以广泛应用于神经科疾病；温通刮痧，能够改善患者因精神压力过大、长期熬夜等导致的头晕等。”王蕾说，“我们还有督灸、平衡火罐、脐疗、埋针疗法等特色中医适宜技术。”据悉，医院专门设置了...……更多
2023-11-30 11:46:00脑部,药方,中西医,招牌,疾病,阿尔茨海默
...的商业思路，“一根人参熬夜水”“中药咖啡”、热卖的刮痧片、流行的养生课程，甚至还出现养生产品“零食化”趋势，2023年“双十一”数据显示“营养保健品”的电商销售额为148亿，跻身热门销售品类。《2023职场青年健康...……更多
2024-02-23 22:15:00东湖,脆皮,姿态,年轻人,评论,脆皮
...场，中医科医师免费为患者开展针灸、推拿、穴位贴敷、刮痧等中医适宜技术治疗。各医护人员针对每个居民的情况逐一进行细致地问诊、查体、测心电、测血糖、血压等，分析身体不适原因，并针对不同病症和个体差异提出合...……更多
2023-10-24 12:19:00永安镇,东兴村,东兴,永安,垦利,健康
...室内进行，只需要一个瑜伽垫和一些简单的道具。瑜伽的好处：1.提高身体柔韧性和平衡能力。2.增强肌肉力量，塑造优美身材。3.帮助人们放松心情，减轻压力。4.提高心肺功能，有益于心血管健康。5.改善睡眠质量，帮助人们...……更多
2023-11-07 06:57:00身体,帮助,运动,健康,瑜伽,健身操
...再浮肿，腿部肌肉和外形也改善了。其实，踮脚对身体的好处早就被发现了，在800多年前的“八段锦”中，最后一段：\"背后七颠百病消\"就与其有关，能诱发全身震荡，从而柔和按摩五脏六腑。一、为什么踮脚尖对身体有好处...……更多
2023-10-28 19:58:00身体,变化,半年,身体,运动,脚尖
...。今天，就来为您盘点一下，科学研究发现大腿粗的五大好处。不易心力衰竭心脏病发作的患者中有10%的人会继续发展为心力衰竭，这是因为受损的心脏无法向身体周围输送足够的血液，导致呼吸困难和脚踝肿胀。然而，日本北...……更多
2024-02-02 07:58:00大腿,好处,大腿,肌肉,四头,关节
...以医保报销。”她说，身边不少同事都做过按摩、针灸、刮痧、牵引治疗等。养生茶也受到年轻人追捧。社交媒体上，奶茶配阿胶、赤小豆、罗汉果、甘草、决明子等详细又多样的自制养生茶配方分享，收到了不少点赞与转发。...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...院等11家医院的中医名家，在现场为大家集中展示针灸、刮痧、耳穴压豆、小儿推拿等中医特色疗法。从老年人的心脑血管疾病、糖尿病，到年轻人的失望焦虑、肥胖、颈椎病，到小朋友的感冒、腹泻、咳嗽……在现场，针对市...……更多
2024-02-27 04:41:00国粹,神奇,魅力,中医,南阳,中医药
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过敏性皮炎的发生，有自身内在的因素，同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质，是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
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本文转自：人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者 张 盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
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本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
2025-03-03 05:47:00
近来，健身热潮涌现的同时，“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到，有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
2025-03-03 07:00:00
