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生命高危期期间,一定要保护好身体这3个地方
...胃肠疾病后,需要根据医生的建议采取相应的治疗措施。骨质疏松症在众多潜在的健康问题中,骨质疏松症是一个不可忽视的疾病,在这个阶段,骨骼逐渐变得脆弱,容易发生骨折等意外情况,给生活带来极大的困扰。骨质疏松...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...松和骨折随着年龄增长,骨密度减少,老年人更容易患上骨质疏松症并发生骨折,建议老年人增加钙和维生素D的摄入,保持适当的体重,进行规律的运动,避免跌倒的危险因素,例如保持家居环境整洁,佩戴合适的鞋子。04中年...……更多
女性绝经前后有什么不同?4个变化,需要你仔细观察
...血管舒缩功能不稳定、泌尿系统不适、皮肤和毛发改变、骨质疏松症、心血管疾病等。那么,绝经后期女性非生殖器官有什么变化?第一、泌尿系统改变雌激素严重缺乏时,膀胱、尿道上皮变薄、平滑肌弹性减弱,会引起萎缩性...……更多
菏泽市中医医院多科室联合开展世界骨质疏松日义诊活动
...今年的主题是“强肌健骨,防治骨松”。为了提高民众对骨质疏松症的认识,减轻骨质疏松性骨折所带来的负担,上午,菏泽市中医医院内分泌科联合体检中心、营养科、骨科等科室专家在门诊大厅开展世界骨质疏松日义诊活动...……更多
多吃油菜,可以获得更多的营养,保持健康的体魄
...质流失。此时,多吃一些富含钙质的油菜,可以有效预防骨质疏松症的发生,保护骨骼的健康。油菜对于贫血的预防作用铁是血红蛋白的重要成分,对于人体的氧运输和代谢起着重要的作用。每100克油菜中含有2.9毫克的铁,是非...……更多
“骨质疏松应该像糖尿病一样被社会所重视”
...疏松性骨折等脊柱微创治疗。重点从事颈肩腰腿痛疾病及骨质疏松症的“阶梯治疗”及“整体解决方案”的研究。本报记者刘国磊文/图书痴者文必工,艺痴者技必良。待人和风细雨、交谈令人如沐春风的学术型医生李士学,因...……更多
这种“不死的癌症”会导致骨质疏松,上海科研团队发现新疗法
...引起严重的骨流失。据统计,炎症性肠病患者骨质减少、骨质疏松症的发生率分别达到67%和57.6%,相对骨折风险是正常人的1.3—1.4倍。目前,治疗指南要求摄入钙剂和维生素D以维持骨密度水平,但是这种疾病导致骨丢失的机制仍...……更多
陪你走过“更”健康——更年期知多少
...症状也是绝经女性常见的烦恼,围绝经期骨质丢失可导致骨质疏松症,甚至发生骨折。如何治疗更年期综合征绝经激素治疗(MHT)可有效缓解更年期综合征,在一定程度上可延缓慢性代谢性疾病,提高生命质量。绝经激素治疗应...……更多
抽筋的多面因素:不仅仅是钙不足
...。例如,一项研究显示,适量增加钙摄入量可以显著减少骨质疏松症患者的骨折风险。除此之外,钙在维持正常的血液凝固、神经传导和肌肉功能中也发挥着不可或缺的作用。特别是对于中老年人来说,充足的钙摄入更是维护日...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...适量食用虾皮可以帮助补充钙质,增强骨骼的健康,预防骨质疏松症和关节疾病。此外,虾皮还富含丰富的胶原蛋白,有助于保持关节灵活性,缓解关节炎症状,使腿脚更加灵活。推荐做法:虾皮鸡蛋汤材料:虾皮:适量;鸡蛋...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...,提升协调能力,更重要的是,它对于增加骨密度、预防骨质疏松症具有显著效果。然而,并非所有类型的运动都对骨密度有直接益处。接下来,我们将探讨哪些运动最有助于强化骨骼,以及如何安全有效地将这些活动融入日常...……更多
女性“骨质疏松”腰酸驼背,有5大原因,多吃4物,补钙强身又健骨
...松,很多人认为只有年纪大了才会因为人体缺少钙类患有骨质疏松症。这其实是非常错误的想法,随着工作的压力越来越大、以及快节奏的生活,骨质疏松越来越年轻化,尤其是缺少户外活动的人。骨质疏松症一般没有明显的症...……更多
60岁后,体检要查什么?2个检查没必要做,少花冤枉钱
...密度检测也是老年人必须要做的项目。随着年龄的增长,骨质疏松症的风险逐渐增加。通过骨密度检测,可以了解老年人的骨骼健康状况,及时发现并预防骨质疏松症的发生。此外,胃镜和肠镜也是老年人必须要做的检查项目。...……更多
女性绝经后,常喝3“水”,补充雌激素,美容养颜
...风险增加缺乏雌激素的保护作用,绝经后女性更容易患上骨质疏松症。女性绝经也有好处,这“4种病”或会慢慢远离,值得开心 子宫肌瘤子宫肌瘤是临床上特别常见的一种良性肿瘤问题,也属于是一种激素依赖性疾病,它的出...……更多
男性朋友们注意啊!6个症状,是身体提醒你衰老已经提前来了
...着年龄增长,男性体内钙质流失加快,骨密度下降,易患骨质疏松症。同时,关节软骨磨损,关节液减少,可能导致关节疼痛、僵硬,活动受限。这些都是身体衰老在骨骼系统的表现。面对上述衰老迹象,男性朋友们不必过于焦...……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...做了彩超、腰椎磁共振、心脏冠脉造影等检查,结果除了骨质疏松症以外,并没有发现什么需要借助医疗手段来治疗的疾病。实际上,陈奶奶出现这些情况并不是病了,而是老了。衰老体现在两方面生活中,不少老年人一出现不...……更多
女子洗澡时滑倒进医院,结果查出这种病……每天喝3杯,连喝30年,问题那么大?
...接诊了一位女性患者,因为常年、过量喝咖啡,被确诊为骨质疏松症。郑女士今年56岁,由于所从事的工作经常需要开会和熬夜,她逐渐养成喝咖啡提神的习惯,平均每天要喝3杯,连续喝了30年。前段时间,她洗澡时不小心滑倒...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的女人,区别很大?年龄大或会越明显,了解下
...钙质会慢慢流失,这也是为什么很多六七十岁的老人患上骨质疏松症的原因。如果你想让你的骨骼更健康,你一般应该养成喝牛奶的习惯。牛奶中含有丰富的钙,钙容易被人体吸收,使骨密度较高,不易发生骨质疏松。40岁以后...……更多
经常食用鳝鱼可以解决许多健康问题,但也有一些人不适合贪嘴
...年人和骨质疏松患者经常食用鳝鱼可以增加骨密度,预防骨质疏松症的发生。四、鳝鱼还具有一定的药用价值中医认为,鳝鱼具有温中补虚、益气养血的作用。经常食用鳝鱼可以改善脾胃功能,增强人体的免疫力。此外,鳝鱼还...……更多
女人“绝经”前,往往会出现这4个现象
...女性的雌激素水平下降,这可能导致骨密度减少,增加患骨质疏松症的风险。04绝经不一定是坏事!医生提示:绝经后,4个健康问题或会不告而别 乳腺肿痛值得注意的是,我国患有乳腺结节疾病以及乳腺癌疾病的人群高达了45.5...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...实伴随着一些健康风险。例如,随着雌激素水平的下降,骨质疏松症的风险增加。此外,闭经后的心血管健康也需要特别关注。了解闭经的本质和影响,是维持健康的第一步。对于那些正在经历或即将经历这一阶段的女性来说,...……更多
冬天多吃一些鱼肉既可以补钙,又可以提高脑力
...。钙是构建骨骼的重要成分之一,可以增强骨密度,预防骨质疏松症。虾仁还含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。中老年人可以尝试吃一些虾仁,以促进骨骼健康。以下是一道简单的烹饪方法:白灼虾。做法:1、准备适量...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...,加强肌肉力量,提高骨密度。这种适度的负荷对于抵抗骨质疏松症,增强骨骼健康至关重要。三、改善平衡与灵活性原地进行的节拍运动要求保持稳定,这有助于提高身体的平衡性和灵活性。对于中老年人来说,这意味着降低...……更多
家长要重视孩子骨骼成长,但是怎么重视才对呢
...发育和骨密度。它对骨骼的健康和强度至关重要,可预防骨质疏松症和骨折的风险。除了饮食,适度的运动也是促进骨骼成长的重要因素。有氧运动如跑步、跳舞和游泳可以增强心肺功能,提高骨密度。而重力锻炼如举重和篮球...……更多
关爱老年健康 预防骨质疏松
...不少老年人望而却步。究其原因,与老年人患病率极高的骨质疏松症关系尤为密切。罗政提醒:“关爱老年人健康,尤其要重视防治骨质疏松。”有效防治骨质疏松,让老年人的“骨劲道”,才能让老年人不再畏惧登高。骨质疏...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...极的效果。例如,跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症等疾病的风险,还可以提高身体的免疫力和抵抗力,减少感冒和其他疾病的发生。此外,根据相关人口数据统计得知,每天坚持适当时间跑步的人群,与同龄长...……更多
为什么国外都是肌肉男,国内却没多少?健身对男性的好处是什么?
...后,骨密度下降的风险比较高,增强骨密度则有助于预防骨质疏松症和骨折等问题。4、提升心血管健康有氧运动如慢跑、游泳等可以增强心脏功能,改善心血管系统的健康。健身训练可以辅助降低血压、促进血液循环,降低心...……更多
青年时期容易出现膝关节毛病?别慌,只要你做好这些事
...中的钙磷平衡,从而有助于强化骨骼、增加骨密度,预防骨质疏松症和骨折的发生。家庭的支持和教育对青少年骨骼成长至关重要。家长应该关注孩子的饮食习惯和运动情况,提供健康的饮食选择和适当的运动机会。家庭也应该...……更多
“了解风险 了解应对”——广安门医院举办“联合国糖尿病日”主题咨询活动
...治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖与代谢综合征、骨质疏松症、高尿酸血症与痛风等领域均处于领先地位。 内分科由普通门诊、专病门诊、专家门诊、特需门诊、95张病床(本部57张,南区38张)、临床检查室、实验室、...……更多
老人走路腿越来越没力气,使不上劲是咋回事?该怎么办?
...素D和钙的摄入不可忽视,它们对于保持骨骼健康和预防骨质疏松症非常重要。可以通过日常饮食或补充剂来确保足够的维生素D和钙摄入,从而支持腿部力量的增强。定期检查,早发现早干预老年人应定期进行全面的健康检查,...……更多
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为什么脑梗逐渐增多?医生提醒:睡觉时常有5个异常,尽早检查
脑梗,全称脑梗死,是一种严重的脑血管疾病,主要由脑部血液循环障碍引起。其发病原理通常是由于脑部血管堵塞,导致脑部组织无法得到足够的氧气和营养物质
2024-07-15 16:03:00
总觉得耳朵痒,却掏不出东西?医生:别盲目掏,当心掏出大麻烦!
指导专家:梁发雅副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科耳朵发痒是我们日常生活中很常见的症状,相信很多人都有过耳朵痒的经历吧
2024-07-15 16:04:00
高尿酸不能吃羊肉?医生:不想肾脏走“下坡路”,尽量远离这4物
导语:根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示我们国家现如今大概共有1.78亿高尿酸血症患者,而令人感到更心惊的是
2024-07-15 16:04:00
71岁大爷脑溢血离世!生前早睡早起常晨跑,医生:2个习惯不该有
“大家都说早睡早起身体好,那我这样的生活习惯怎么会突然就…” 71岁的陈大爷突然间倒下了,随后在送往医院的途中,因为脑溢血而离世
2024-07-15 16:05:00
胃癌几乎是吃出来的?医生提醒:胃不好的人,尽量少碰这5种食物
胃癌是一种常见的恶性肿瘤,其发生与多种因素有关,包括遗传、环境、生活习惯等。在日常生活中,饮食是影响胃癌发生的重要因素之一
2024-07-15 16:06:00
查出肺结节、乳腺结节、甲状腺结节,会不会癌变?一定要切除吗?
小李在上周公司组织的体检中发现肺部存在结节,而体检结果显示为磨玻璃样结节。面对这个结果,他感到非常担忧,担心这可能演变成肺癌
2024-07-15 16:07:00
中国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:2种洗洁精才真的要少用
在现代生活中,洗洁精已经成为了我们日常生活中必不可少的清洁工具。然而,近年来中国癌症高发的现象引起了社会的广泛关注,一些研究发现
2024-07-15 16:09:00
肠癌有什么症状?留意6个异常,肠道不好的人尤其要注意
恶性肿瘤的种类多,任何类型的恶性肿瘤出现之后都应该重视,很多人发现恶性肿瘤发展却没有重视起来,很有可能在恶性肿瘤持续发展的过程中带来负面影响
2024-07-15 16:09:00
患癌老年人越来越多!是爱喝三种“水”,看完赶紧戒掉,你家有吗
哎呀,看看现在这个时代,中老年人的癌症发病率不是越来越高了嘛!有时候想想,这可真不是什么小事。尤其是老年人,他们更是癌症的高发群体
2024-07-15 16:09:00
常吃水果,好处多多:但是有3类水果不能吃,含有“致癌”物质!
果想必大家都喜欢吃,毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素,但是这些都是正常水果,现在的黑心商人是越来越多了,为了能快速的在水果行业里面得到利润
2024-07-15 16:09:00
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
夏季高温天气不仅对人体健康带来挑战,也增加了糖尿病患者控制血糖的难度。如何在这样的环境下科学控糖,成为许多患者关心的问题
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高血压不仅仅和高盐饮食有关!若不做好这2点,血压也会“捣乱”
出现了高血压这种慢性疾病应该通过合理的方式进行改善,因为高血压在发展过程中血压水平的升高会导致血管受到影响,这样血管老化的速度也会加快
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血压过低并非好事,身上出现4个特征,或表示低血压已“登门”
保持血压稳定是维持身体健康的关键,因为人的血压在合理范围内,血管不容易受到刺激,无论是血压过低还是过高都有可能会给身体带来影响
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高血脂如今越来越普遍了,也越来越年轻化,为什么现在人都容易患上高血脂呢?最大的原因还是不良的生活方式引起的。由于高血脂早期症状不明显
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藏在身边的“排酸高手”,经常吃点,尿酸不升高,痛风不靠近
随着现代社会的高速发展,人们的生活质量也得到的提高,饮食习惯也发生了改变。同时也有越来越多的疾病的呈现年轻化的趋势,比如痛风
2024-07-15 16:13:00