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吃代餐食品能不能减肥?真相是这样
...食品的营养标签,关注代餐食品的能量值,避免为了快速减肥,过度限制能量摄入,引起身体不适。大家在选择代餐食品时要特别留意产品的生产信息。打算利用吃代餐食品减重的人,最好别把体重控制仅仅放在膳食管理上,适...……更多
李兰迪|当真是减肥如整容!路人脸逆袭新生代女神
不管任何时候,女生在变美这件事上,绝对是你无法想象的,所以穿衣打扮对于女生们来说实在是太重要了。想在冬季里穿出独特的风格,同时又不失温度?不如看看李兰迪,学学人家是怎么做到的。李兰迪给人一种清纯甜美...……更多
...续推进“体重管理年”行动。这被网友调侃为“国家喊你减肥”。国家为什么喊你减肥?因为,超重和肥胖危害太大了。有研究显示,大概200余种疾病都和体重密切相关。而这个问题又已成为我国不容忽视的社会问题。国家卫健...……更多
对于减肥的人来说,吃10斤苹果都不如吃1斤魔芋
...物胶的粘韧度都高,食用后能给人以强烈的饱腹感。对于减肥的人来说,吃10斤苹果都不如吃1斤魔芋。除了帮助减肥外,经常食用魔芋还具有降脂降糖的好处,尤其适合患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人。近年来,魔芋被...……更多
易烊千玺急了?王一博大鹏的瓜?邓为檀健次撕X的料?任敏减肥
...味着一旦被缠上, 檀健次想要脱身可就不容易了。任敏减肥?最近任敏在合作张晚意拍摄古偶新剧,原本任敏对张晚意是有一些看不上的,但是随着《长相思》的爆红,任敏及其团队都改变了对张晚意的看法,以前任敏觉得张...……更多
糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥控糖竟能放心吃?
玉米作为粗粮担当,很多减肥朋友都喜欢吃,不过听说糯玉米能量接近甜玉米2倍,减肥最好别吃,还听说它升血糖更快,血糖高的朋友最好别吃,这到底是真是假?这篇文章就把你啃玉米最关心的8个问题,一次性说清楚,要放...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...曾想过,大海深处蕴藏着一种神奇的食材,它不仅有助于减肥排毒,还能强化骨骼、提高免疫力?这个不可思议的“大自然的馈赠”就是海带!是的,这种看似普通的海藻却蕴含着丰富的天然碘元素,它不仅让你健康,还可以让...……更多
总结 6 个减脂经验,让我成功掉秤30斤
减肥,你选对方法了吗?我从143斤减掉了113斤,成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式,瘦下来后也没有反弹,我总结 6 个减脂经验,希望能帮助到想减肥的人。1、用APP记录每天的卡路里摄入记录每天的饮食情况,可以监...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...饪方法下,也能保持鲜嫩口感和营养价值的蔬菜。无论是减肥通便,还是清热化痰,青萝卜都能轻松应对。而且,只需随便蒸一锅,它就能变身为一道既营养又解馋的美味佳肴。 我将带你深入了解青萝卜的独特魅力,从它的营...……更多
本文转自:济南日报以塑代钢为汽车“减肥”——记吉林大学教授、博士生导师史文库莱蔚特是济南创新创业大赛的一项落地成果。2021年,吉林大学教授、博士生导师史文库带着“商用车复合材料板簧”项目,参加第四届创新...……更多
汉堡遇上减肥针:研究机构将麦当劳股票评级暴降至“卖出”
...报告中写道,随着越来越多美国人转向使用GLP-1类药物来减肥,麦当劳的年度收入可能会受到高达4.28亿美元的冲击,约占其系统销售额的1%。该机构分析师们表示:“虽然眼下只有1%的拖累,但随着时间的推移,未来很容易扩大...……更多
月经刚走,尽量少做“3件事”,第2件可能忍不住,早知道早受益
...率,所以月经刚走,尽量不要选择同房。月经期后是一个减肥的最佳时期,很多女性都想在这个时期进行减肥,其实这个时候减肥对身体的伤害是非常大的,因为此时如果减肥的话,很容易伤害子宫和卵巢,而且也会导致身体里...……更多
于正晒赵晴生图:瘦到92斤还感觉胖,减到85斤才好看
...?”赵晴的困惑引起了网友们的热议。于正似乎对赵晴的减肥成果非常满意,但他仍然觉得赵晴可以更瘦一些。他表示:“我觉得如果要达到完美的状态,可能需要瘦到85斤才行。”为了实现这个目标,于正建议赵晴除了不吃零...……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...人开始关注自己的身体健康和体重管理,尤其是那些渴望减肥的人群。在减肥的过程中,合理的饮食是至关重要的一环。而在饮食中,选择一些碱性食物可以帮助调节体内的酸碱平衡,促进身体健康和减肥效果。下面介绍的六种...……更多
夜问丨已正式在我国上市!这款“减肥神药”是不是想用就可以用?
...。“减重版”司美格鲁肽并不是人人“想用就能用”的“减肥神药”。在使用前,需要经过严格的诊断评估,并由医生开具处方,不要自行买药进行注射。以下是“减重版”司美格鲁肽的禁忌症群体:1.对药物的成分过敏的;2....……更多
吃土风潮席卷tiktok:网红称其减肥、美容又养颜
不少人都会尝试各种神奇小偏方,不过以下这个真的有点神奇,那就是从tiktok开始发起的吃土风潮。欧美媒体也把这些开始吃土的网友们称呼为「Crunchers」 (直翻:吃土族、嚼土者),就是一群主张吃土当保健食品的网友们。...……更多
为减肥连续骑动感单车30天,膝盖发生了什么变化?
...?今天,我们就来看看一个37岁男生的亲身经历,他为了减肥,连续骑动感单车30天,结果发现自己的膝盖发生了什么变化?一、从胖子到健身达人李明是一个37岁的上班族,平时工作忙碌,没有时间锻炼。他的体重一直在增加,...……更多
女子太胖,却感觉自己很美,网友:人美心态更美!
...大方,这点非常让人佩服。不过,也有不少网友劝说女子减肥,毕竟女子若是减下来,那看起来就更好看了。但似乎,女子对于减肥并没有什么打算,而是享受着现在的身材。对于女子这样的心态和体型,网友们也是议论纷纷:...……更多
兑现天赋!场均40.2分+61.2%命中率,胖虎回归,减肥是真有用啊
...正在逐渐兑现天赋,鹈鹕球迷也是欣喜若狂。不得不说,减肥是真有用啊。/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端 ……更多
它是纤维含量最高的蔬菜,减肥清肠样样精通,不知不觉“吃瘦了”
现代生活中非常注意健康饮食的问题,不知道大家有没有虽然平时经常听着“纤维素”对身体好,但是实际上不知道纤维素究竟是什么,有什么作用呢?纤维素是在几乎所有植物里都存在的一种物质,因为人体没有消化纤维素...……更多
郎朗巴黎传递奥运圣火,跑步时浑身肉都在颤抖,网友:该减肥了!
随着巴黎奥运会的脚#深度好文计划#步日益临近,各种火炬手们纷纷亮相,其中不乏星光熠熠的名人。这不,42岁的钢琴大师郎朗也在巴黎街头挥洒汗水,进行圣火传递。只不过,他那略显圆润的身材,在奔跑中颤抖的肉肉,让...……更多
瘦了70斤才知道,做对这6件事,让你这个夏天瘦下来
大家好,我是营养师姚小谦,专注健康减肥10年,累计帮助20万人成功瘦身,原创不易,关注我有更多惊喜!在这个火辣的夏天,每个人都想拥有一个完美的身材,尽情展示自己的美丽。瘦身成为了热门话题,无数的减肥方法和...……更多
维茨之秘:为什么别人运动后变瘦,我却没变化?
锻炼一直被认为是最健康的减肥方法之一,而在锻炼过程中,你可能会好奇,究竟何时才能见证成果?实际上,你的身体正在经历一些细微的变化,这些变化暗示着你已经开始减脂了。有些人通过运动减肥,明显地瘦了下来,...……更多
原来《浪姐》真是减肥特训营,郭碧婷录完《浪姐》归来!
...的姐姐》这个节目不仅是一个展示才艺的舞台,更是一个减肥的好地方啊!不少明星都在这里瘦身成功,背后的辛苦可想而知。不过,郭碧婷在浪姐上的表现却有些佛系。虽然她有着出色的外貌和观众基础,但在舞台上似乎并没...……更多
它是排毒神器,一周吃一次,减肥祛斑、除口臭,给身体做次大扫除
...这个海洋中的清道夫。海带不仅是个排毒高手,还能帮你减肥、祛斑、甚至赶走早上醒来的口臭。这样一种超级食材,每周来一次,足以让你感受到春天的清新。它的神奇之处在于,那富含的碘和天然纤维,不仅能促进你的新陈...……更多
科技赋能健康塑形:HAMERLEY如何重塑市场新标准
在健康消费升级与颜值经济深度融合的当下,减肥塑形市场正经历从“短期速效”到“长效健康”的范式转型。消费者对塑形产品的需求已从单纯减重转向科学、安全且可持续的体态管理方案,传统产品的同质化、副作用争议...……更多
这个菜,瘦子尽量少吃,否则越吃越瘦
现代人工作压力大,时间紧张,想减肥的人有很多,可是懒人也很多,许多人都想不运动还能一边吃一边瘦,减肥不是一件容易的事,许多人都是因为一时想要减肥了,就开始节食不吃饭,一段时间过后,确实是瘦了,但是人...……更多
毅力燃烧卡路里
...的优势。说行动就行动,我立刻给自己制定了第一个月的减肥计划,每天坚持跑3公里。可是,对于一个久坐办公室的人来说,这简直太难了,每天跑完后都会肌肉酸痛,眼冒金星,痛苦与疲惫时刻伴随着我。每当想要放弃,我...……更多
送外卖比健身香?年轻人解锁兼职“新玩法”
...,解锁兼职“新玩法”。他们不以赚钱为目标,有的为了减肥、健身,有的为了体验生活、消磨时间。以“兼职外卖”作为关键词检索各大社交平台,相关分享贴多“五花八门”。近日,记者随机采访了几位乐在其中的年轻人,...……更多
猪瘾患者快来领取你的管嘴神器——秀域184饱腹蔬果饮吧!
...,我下定决心要开始健康饮食,少吃、少油、少盐,踏出减肥瘦身、改变自己之路。谁知道出师未捷身先死,单少吃这一条,就是难如登天。正所谓人是铁饭是钢,一餐不吃我饿得慌,稍微减少一点点量,我就饿得肚子呱呱叫,...……更多
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肿瘤治疗更精准 长安医院开展空间分割放疗技术
近期,长安医院肿瘤医院放疗中心成功开展空间分割放射治疗(SFRT)新技术,让多位复杂肿瘤患者受益。该技术对于体积较大、形状不规则
2026-01-30 17:14:00
中国消费者报报道(记者刘浩)我们每天吃的米饭,有的软糯弹牙,有的却干涩松散,为什么口感差别会如此明显?近日,上海市质量和标准化研究院提醒消费者
2026-01-30 17:17:00
中国消费者报郑州讯(记者耿记安)年关将近,酸甜可口的草莓已扎堆上市。新鲜草莓如何挑选?大个草莓是不是打了膨大剂?草莓该如何存储
2026-01-30 17:17:00
中国消费者报长沙讯(记者孙蔚)1月29日,湖南省商标品牌协会公布2025年度第二批“湖南省知名商标”认定结果,仲药集团(中国)有限公司旗下核心品牌“仲药纲目”凭借深厚的中医药文化底蕴
2026-01-30 18:17:00
小叶医探 |一天内抢救4名心梗患者,最年轻才32岁!医生紧急提醒
大皖新闻讯 32岁、43岁、59岁、77岁……从凌晨4时到下午5时,短短13小时内,4名不同年龄段的心梗患者相继紧急入院
2026-01-30 18:09:00
枣庄市市中区孟庄镇中心小学开展传统腊八蒜制作活动
鲁网1月30日讯为加深学生对传统节日的理解与体验,枣庄市市中区孟庄镇中心小学五年级四班于腊八节当天组织了一场别开生面的“腊八飘香
2026-01-30 14:20:00
袁林天儿童口腔医院高新分院乔迁新址 服务升级更贴心
1月30日,袁林天儿童口腔医院高新分院正式迁至雁塔区高新路89号枫林绿洲云顶园。新院区不仅地理位置更为优越,更致力于全面提升就诊环境与服务质量
2026-01-30 16:42:00
聚力共生共赢未来 荣鑫智生活生态联盟峰会落幕
2026年1月29日,以“共生态·创未来——共建数字社区新纪元”为核心主题的荣鑫智生活生态联盟峰会在西安康馨园温情启幕
2026-01-30 16:10:00
腰酸背痛、颈肩不适?不妨试试这个中医“能量包”!
江南时报讯 随着强冷空气的到来,不少人肩颈腰腿疼的老毛病也开始犯了,比如近期在苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心住院的李奶奶
2026-01-30 11:35:00
鲁网1月30日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 李添祎)近日,多位市民在常规体检后因肿瘤标记物指标异常陷入焦虑,部分人甚至怀疑自己罹患癌症
2026-01-30 10:16:00
在孕期这个特殊的生理阶段,妊娠期高血压是一种较为常见且危险的疾病。它不仅关系到孕妇自身的健康,更与腹中胎儿的安危息息相关
2026-01-30 05:51:00
眼睛是我们心灵的窗户,但生活中,眼内异物的情况时有发生。眼内异物,是异物不慎入眼导致的眼外伤,不同性质的异物,症状表现各异
2026-01-30 05:51:00
“耳朵里的毛病怎么会和肠癌扯上关系?”拿着病理检查报告,67岁的金女士(化名)满脸困惑与难以置信。过去两年,她被反复的耳痛
2026-01-30 06:51:00
45岁的吴先生,工作繁忙之余向来重视自己的健康,每年都认真体检,2025年底刚进行了全面的检查,没什么大毛病。没想到最近的一次“任性”的AI诊疗
2026-01-30 06:51:00
近日,有网友拍到知名女艺人林允在古装剧拍摄期间,遭遇零下低温侵袭,身着单薄戏服连续熬夜高强度赶拍,补妆间隙竟含服速效救心丸缓解不适
2026-01-30 07:52:00