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老人冬季要注意 胃肠道保健
...降,老年人的新陈代谢会更加缓慢,脾胃功能相应减弱,胃肠道的蠕动也会减缓,可能导致食物在胃肠停留时间延长,增加老年人消化系统负担。”北京医院消化内科副主任医师刚锐表示,由于季节原因,部分老年人可能还习惯...……更多
...的胆固醇和糖分,能更好地刮除肠道中的油腻,达到刮油减肥效果。 ……更多
冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜
...吃些白萝卜有很多好处。吃白萝卜有哪些好处?好处一:减肥白萝卜所含热量比较少,纤维素较多,吃后容易产生饱胀感,有助于减肥。所含芥子油和膳食纤维都可以促进胃肠蠕动,有助于体内代谢废物的排出。好处二:护肤白...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...丰富的营养价值和对健康的潜在益处。然而,对于特定的胃肠道疾病患者,白菜的消化特性需要更加细致的考虑。白菜的消化特性白菜含有丰富的纤维素,对于大多数人而言,这是有益的,因为纤维素能促进肠道蠕动,有助于消...……更多
“打一针,完全对吃失去兴趣”|“减肥神药”热潮的背后
...瘦得很轻松?她并不这么觉得。一开始,她产生很严重的胃肠道反应:想吐,胃胀气,打嗝,拉肚子,两天也不想吃一顿饭。一段时间过后,她逐渐适应,但吃饭仍然是件痛苦的事:药效过去,就开始饿,吃一口就饱,不饿的时...……更多
黄芪搭配3味中药,减少上火问题,事半功倍
...医生:黄芪水的副作用,别忽略了1、黄芪水可能会导致胃肠道不适。有些人服用黄芪后会出现胃胀、胃痛、恶心等症状,这可能与黄芪的成分刺激胃肠道有关。因此,建议饭后服用黄芪水,以减轻胃肠道不适。2、黄芪水可能会...……更多
肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会
...而为人体供能的蛋白质、糖类、脂肪都是大分子,需要在胃肠道转化成小分子结构,胃肠道的健康直接影响到人体的整体健康。胃肠道的炎症折磨着多少人!青少年在学习中不是废寝忘食、就是暴饮暴食,导致的结果也是两级分...……更多
吃饭速度快的人和吃饭速度慢的人,哪一种比较好?
...高,容易导致肥胖和慢性病。其次,吃饭过快可能会加重胃肠道的负担,因为胃肠道需要分泌更多的消化液和酶来消化食物,长期以往可能会引起胃肠道疾病。接下来,再看看吃饭速度慢的优点首先,吃饭速度慢可以帮助我们更...……更多
不是癌症却胜似癌症 胃肠道间质瘤,容易被忽视的“隐形杀手”
...,而在消化道肿瘤中,还有一种比较少见的肿瘤,名为“胃肠道间质瘤”,发病隐匿,临床症状不明显,不易察觉。虽然不能严格意义地称为癌症,可一旦患病没有及时治疗,严重情况就会威胁患者生命。浙江省肿瘤医院胃外科...……更多
生姜加“它”一起泡,等于运动1小时,祛湿排宿便,赘肉往下掉
...以帮助身体保持皮肤弹性。而且,蜂蜜还可以帮助我们的胃肠道功能的增强,可以促进肠胃蠕动消化,这样就可以帮助身体有效的吸收营养,还可以有效的进行排毒。生姜和蜂蜜一起饮用,可以加快我们身体中脂肪的燃烧速度,...……更多
饿一饿,好处不止一点点!
...有时候饿一饿,对于身体的好处不止一点点。不只是适合减肥,还是长寿的秘诀。饥饿与人类健康的研究,科学家其实已经研究了很多年,并且在现实生活中也得到了不错的反馈。保持每天只吃身体所需75%能量的食物,也就是说...……更多
走路和长寿有关系吗?提醒:到了60岁,走路牢记“4不要”
...作用。避免消化不良:经常走路能够加强肠胃爬动,促进胃肠道内食物的消化吸收,能够避免消化不良。减肥瘦身:经常走路不只能够促进新陈代谢,加快体内脂肪的合成,还能使体内的毒素经过汗液排出体外,能够起到减肥瘦...……更多
杭州200多斤小伙腹痛,差点没命!这个坏习惯很多人都有
...爱喝啤酒撸串、爱打游戏不爱运动,虽然嘴里一直嚷着要减肥,但却一直没有付诸行动。前阵子的一天,和朋友“胡吃海喝”几天后,小凯感觉有些腹痛,他以为又和往常一样可能是吃多了不消化,便到家附近的诊所开了点药。...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...健康有负面影响的物质。过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题。然而,除了香蕉之外,还有一些其他食物也对我们的肠道健康非常有益,并且这些食物不仅帮助通便,还含有丰富的营养物质。在本...……更多
它是天然肠道清洁工,清肠排毒,常吃给身体做大扫除,鲜美又便宜
...,便宜鲜美。 油麦菜是一种高营养、低热量蔬菜,也是减肥的不错选择, 它是天然“肠道清洁工”,清肠排毒常吃给身体做大扫除,营养鲜美又好吃。将洗净的油麦菜放入开水焯熟后加入少许蚝油等调味料, 简单一拌,入口...……更多
养生先养肠 肠道过冬要有方
...起食欲不振、胃肠功能紊乱等。此外,运动的减少也会让胃肠道蠕动减慢,容易引起消化不良。冬季要进行适当锻炼,同时可以增加饮水,预防或缓解便秘症状,保持肠道畅通。”许海苗介绍。此外,她提醒,春节临近,市民在外出或聚餐...……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...牢记适当吃辣椒可起到一定助消化、促进血液循环、促进减肥等作用,但在吃辣的时候也有不少的注意事项,这几件事一定要注意。1、不要空腹吃辣北京中医医院治未病中心副主任医师张国英提醒,日常要注意不能空腹吃辣椒...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...体生理循环的正常现象.糖分.脂肪和优质蛋白质成分经过胃肠道进行二次过滤.分化,转化为少量食物残渣堆积在肛肠,构成粪便。在人体健康状态下,每天排便约2~3次,经过胃肠活动到达每分钟2厘米的速度,以低反射.以高档反...……更多
在喝酒时尽量少吃这些“下酒菜”,以免给胃肠道带来过大的负担
...如炸鸡翅、烤串、辣椒等。这些食物在一定程度上会增加胃肠道的负担,加重胃肠道的消化负担。而酒精本身就是一种刺激性较强的物质,会对胃肠道产生一定的刺激作用。当我们同时摄入大量的酒精和这些“下酒菜”时,胃肠...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...双盲随机对照试验表明,紫苏根提取物能够显著增加小鼠胃肠道蠕动,缩短食物从胃部排空的时间,这一发现对于胃肠功能紊乱或胃动力不足的人群来说,无疑是一大福音。与此同时,传统中医常常将紫苏梗与陈皮、鸡内金以及...……更多
蔡倩医生:醋,肾病患者的健康小助手!
...给肾脏带来好处!首先,醋有着开胃消食的作用。它能刺激胃肠道分泌消化液,增强食欲,促进消化,有助于新陈代谢和减肥瘦身。其次,醋还能保护血管。其中的酸性成分能降低血液中的胆固醇,减少血液粘稠度,增加血管弹性,帮助稳定...……更多
5种食物坚持泡水喝,养肝明目,滋阴养胃
...择。常饮玫瑰花水可以促进血液循环,改善肤色,同时对胃肠道有一定的舒缓作用。四、金银花金银花富含黄酮类化合物,具有消炎解毒和清热凉血的功效。常泡水饮用,不仅可以滋阴降火、改善肠胃不适,还对改善眼睛疲劳和...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...满闭塞,下为飧泄,久为肠澼。”意思是,饮食过量伤及胃肠道,饮食不节制会导致肥胖,饮食油腻会出现腹泻。所谓“饮食有节”,可以从节制、节律、节气三个方面来解读。1节制可以理解为食量的节制,中医古籍中曾有“...……更多
你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项
...不如冰的舒服。有人喝了冷水之后出现了胃痉挛,是因为胃肠道的温度比较敏感,需要控制温度变化给身体中枢的表现信号,所以冰水不伤胃,我国胃病高发和下面这几种习惯有关:1.幽门螺杆菌幽门螺杆菌是诱发胃炎的一大危...……更多
胃肠道息肉的成因及处理办法
...自:玉林日报□玉林市第一人民医院内镜诊疗部 李岚梅胃肠道息肉可能听起来像医学术语,但实际上,这是一个很常见的问题。你或许曾经在一次胃或肠镜检查后被告知你有这个问题。那么,什么是胃肠道息肉?它们是如何形...……更多
经常“放屁”是肝不好?提醒:放屁多,或与4个原因有关
...脏还能够调理血液、储存血液、调理蛋白质和胆汁,参与胃肠道消化和活动。这导致许多人认为放屁次数大多与肝脏欠好有关,但一些研讨发现,放屁次数的添加不一定与肝脏直接相关,但肝脏欠好的人简单放屁次数的添加。这...……更多
水喝对了好处多
...提高身体新陈代谢能力。饭前饭后该喝水。餐前喝一杯“减肥水”,可以缓解饥饿,避免暴食,减少食物的摄入,是减肥的小妙招。餐后喝一杯“消化水”,清理疏通口腔和食道,排除混合气体,促进胃肠蠕动增进消化。困了累...……更多
抗击恶性肿瘤22年,这位病人在这里重获新生 预防胃肠道间质瘤牢记这几点
...一医院胃肠外科主任于吉人、副主任高原带领团队为罹患胃肠道间质瘤的李先生(化名)进行空肠部分切除手术,以这场没有硝烟的对决打开了肿瘤的“持久战”的序幕。22年来,李先生虽历经两次大手术,却依旧没有打垮他对...……更多
...,健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。2、苦味食物:俗话说,“天热食苦胜似进补”。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、...……更多
空腹跑步好吗
...起来看看吧。空腹跑步好吗1、肠胃不适空腹跑步会增加胃肠道的负担,会影响患者身体的各个脏器,特别是肝脏和胆囊,是会容易出现负担加重,从而诱发胃肠功能紊乱,出现腹痛、反酸烧心甚至恶心、呕吐等症状,建议早上...……更多
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00