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...布了中小学生2023寒假健康提示，该健康提示包含运动、睡眠、习惯养成、护眼、卫生等方面内容，本报进行了整理。希望家长朋友们予以关注，给孩子们制定一份科学合理的寒假计划，统筹安排寒假作业、课外阅读、体育锻炼...……更多
2023-01-13 14:11:00健康生活,快乐,健康,生活,运动,睡眠
...雄教授照常一大早来到山东第二医科大学附属医院疼痛与睡眠中心的门诊，而等候的患者们也早早排起了长队。来自山西的小莎一家便是其中之一。据小莎父母描述，她从一年前便有了抑郁情绪，和同学聊天时总提到“活着没意...……更多
2024-09-19 22:07:00附属医院,学子,附属,高考,医院,全国
本文转自：央视网央视网消息：充足的睡眠时间对保障学生身心健康非常重要。日前，教育部就十四届全国人大一次会议第2628号“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”作出答复，表示将继续引导鼓励支持有条件的地方...……更多
2023-11-28 15:18:00舒心,条件,校园,学生,学生,泉州
...庭面临的现实问题。“双减”不仅要在学生课业负担上做减法，也要在促进孩子全面健康成长上做加法，社区是拓展课后服务的重要阵地之一，对青少年学生的素质提升有重要补充作用。为切实保护未成年人的身心健康，预防未...……更多
2023-11-03 07:05:00手机,金穗,未成年人,网络,孩子,未成年
...为学校教职员工违规发放补助。《通知》明确，严格落实睡眠管理有关要求。要保障学生有充足的睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00，学校...……更多
2024-01-08 04:24:00进一,沈阳市,沈阳,教育局,教育,作业
...责人如此说。所谓“五项管理”，指加强中小学生作业、睡眠、手机、读物和体质管理。2021年1—4月，教育部先后印发了5个专门通知，对这5个方面的管理分别作出了规定。“五项管理”政策出台，得到了师生、家长和社会的普...……更多
2023-12-08 08:03:00通川区,通川,学生,健康,管理,学生
...们之前也写过，4点睡8点起是常规操作，这个国家似乎把睡眠进化掉了。不睡不等于没事。焦虑抑郁等心理问题容易造成全民变态环境，影响是广泛而深远的。为鼓励民众睡觉，商家联盟和民间社团想尽各种办法做文章，比如一...……更多
2024-09-25 15:08:00韩国,露天,比赛,韩国,比赛,睡眠
...，有个轻微的声响就会抬头看看，现在几乎都能达到深度睡眠，下午课堂教学效果明显增强。“趴桌午休不仅睡眠质量差，而且容易导致小学生脖颈酸胀、手臂发麻、脊柱侧弯等问题。”邯郸市教育局局长张荷红介绍，去年以来...……更多
2023-10-12 03:49:00真香,邯郸市,邯郸,小学,学生,设备
...指南》提出，在学生群体中，长时间的静态行为、不良的睡眠习惯、夜间接触光源刺激时间过长、营养不均衡以及缺乏亲子交流等都可能是导致学生近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常和心理健康问题的共同风险因素。通过增加体育...……更多
2024-05-11 19:20:00常见病,合力,概念,体系,常见,我国
...院士、北京大学第六医院院长，长期从事精神心理疾病及睡眠障碍的公共卫生政策、发病机制、流行病学特征和干预策略研究。2020年，陆林院士团队经过多方考察，选择在武汉市武昌医院建设全国首家“陆林院士疫后综合征工...……更多
2023-01-28 12:17:00院士,武昌,武汉市,武汉,领衔,康复
...校内减负工作。规范校外培训机构管理，做优做实校外“减法”。督办加快非学科机构许可证办理工作进度。县“双减”办印发了问题整改督办单，要求县文旅局、科技局等监管部门认真履职尽责，落实“三管三必须”安全工作...……更多
2024-05-15 08:48:00城固,成效,机构,培训,工作,培训机构
...度、释放减税降费红利、优化政府采购环境方面巧做“加减法”，持续打造洪雅县一流营商环境。财金联动做“加法”，助力企业融资增信。与合作银行共同设立工业企业贷款风险补偿基金。2023年以来，采取增信方式为洪雅县...……更多
2024-06-11 15:40:00营商,洪雅县,洪雅,加减法,环境,洪雅
本文转自：北京日报大城小事皆入考题 教学“加减法”体现得淋漓尽致高考史地生卷写满“北京故事”▲人大附中经开学校考点外，舞蹈特长生高高跃起庆祝。本报记者 和冠欣摄◀昨天下午5点，人大附中经开学校考点外，考...……更多
2024-06-11 03:58:00史地,北京,高考,故事,考生,人大附中
...距离用眼，包括高负荷的作业负担，过度使用电子产品，睡眠不足，饮食不平衡等。专家介绍，大批儿童在6-8岁时远视储备账户就已归零。远视储备也不是越多越好，也不是一点不消耗就好。如果远视储备消耗迟滞，也容易带来...……更多
2024-06-06 09:23:00标准发布,远视,苗头,近视,储备,孩子
...行动（2019-2030年）》中，针对不同年龄的人群需要达到的睡眠时长制定了标准，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时，高中生8小时，提倡成年人每日平均睡眠时间为7—8小时。《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，...……更多
2024-03-19 13:54:00律动,床垫,招募,睡眠,体验,世界
...物或加工食品、蔬菜和水果摄入不足）、缺乏身体活动、睡眠较差等。高血压可不是“老年专属”，发病年龄有低龄化的趋势！不过别太担心，践行健康生活方式可以帮助我们很好地预防儿童原发性高血压。1. 减盐、减油、减糖...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...，知识内容传授和设计多放给学生，教师需要留白，该做减法，注重课堂生成性。
孙校长的课深入浅出，引人思考，引发共鸣。道德与法治老师胡雁认为孙校长这节课落实了大单元教学理念，形散而神聚，传统文化教育做的特...……更多
2023-12-26 16:05:00思政,七中,家国,青岛,大我,中国
...）“春困秋乏夏打盹”“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示，规律作息是良好睡眠的重要保证，如出现长期睡眠问题，应及时到...……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
本文转自：广州日报充足睡眠、规律早餐、每天锻炼、每天阅读、关注生活教育“幸福密码” 藏在五项日常里快乐成长的福田学子。
智能时代来临，教育要向何处去？怎样才能让学生感到幸福？如何破解“幸福教育”密码？...……更多
2024-04-26 03:57:00密码,幸福,教育,福田,幸福,教育
...医药大学的护理学家考察了2744名大学生在互联网使用、睡眠质量和在线健康信息搜索方面的关联。结果显示，有15.6%的大学生每天睡眠不足7个小时，19.9%的大学生睡眠质量欠佳。长时间上网和睡前刷手机会对他们的睡眠模式造成...……更多
2024-10-15 10:51:00焦虑症,焦虑,症状,健康,信息,大学
...“每日一练”等分层作业和作业免写，做好提优补差的“减法”。“乘”：设立每周“无书面作业日”，布置操作、观察、调查等综合型实践作业、体育作业、劳动作业，做好提质增效的“乘法”。“除”：去除简单机械重复的...……更多
2023-02-02 09:30:00文昌,崇明,校区,示范,小学,学校
...，并非一定要拼命做加法、层层规范，换一种思路，做好减法，抓住要害，把复杂的事情简单化，更是一种本领。师生同餐，珠海逐渐落地，其它地方还有多远？ ……更多
2024-05-28 01:55:00师生,好处,学生,食堂,师生,学校
...表明，我国研究生心理健康问题中最为凸显是学业倦怠和睡眠问题。此外，强迫问题和抑郁也普遍存在。其特点表现为：一是内化问题(学业倦怠、抑郁、焦虑和自杀意念)比外化问题(强迫和敌对问题)更为凸显。这可能与研究生...……更多
2024-05-16 22:34:00国良,中新,健康,心理健康,群体,研究生
...学校如何因地制宜、因校施策，科学保证中小学生午休的睡眠时间和睡眠质量。现场会上，钱塘区正式发布了一份特别的中小学午休躺睡标准——《钱塘区中小学舒心躺睡管理与服务规范》。中小学生在中午时间进行适当休息，...……更多
2024-01-18 06:25:00法比,中小学校,困难,中小,自由,学校
...说。（图/微博@环球时报）此外研究表明，中国大学生的睡眠质量不容乐观，其中睡眠障碍的总体患病率为25.7％。除此之外，熬夜、打游戏、看直播，全天候使用电子设备等都影响着大学生的睡眠。长期的睡眠时间不够，睡眠质...……更多
2023-10-21 20:04:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,脆皮
...那事就大了。那早睡早起就一定是有利于身体健康的?《睡眠医学》杂志曾经发表一篇文章表示，早睡也会影响寿命，这个研究结果是来是源于在3个时间段入睡的人身体健康做对比的出来的，这3个时间段分别是：早睡：晚6：00—...……更多
2023-01-28 21:45:00一文,有利,身体,答案,健康,时间
...为明示的例证。
三、新《公司法》修法的“加法”、“减法”与“引法”对修订过程中种种理论上的争议，新《公司法》在充分听取各界意见的基础上，对照我国已有的现成法律、司法实践、监管实践，采取了“加法”、“减...……更多
2024-01-28 10:04:00减法,加法,公司法,公司,公司,公司法
...动力，我会努力带来更多优质内容！在众多影响因素中，睡眠习惯是一个容易被忽视却至关重要的因素。我们通常认为，只要身体躺卧在床上，双眼闭合，随后陷入梦乡，便算是完成了睡眠的过程。
但实际上，睡眠的质量和方...……更多
2024-08-01 17:50:00高血压,血压,医生,有关,睡眠,血压
...节能力，而被闹钟叫醒的人，往往因为还处于中度或深度睡眠中，没有做好“睡醒的准备”，从而产生困乏的感觉，充满“起床气”。如果有一个产品能够长期为用户模拟出阳光升起，为身体发送“该起床了”的信号，那么将会...……更多
2024-08-04 10:42:00创业,沃土,河南,重庆,小伙,大学生
...害。这种身体机能的下降是亚健康状态的重要表现。④ 睡眠障碍：繁重的工作和学习任务、不规律的作息时间以及电子设备的干扰都可能导致失眠、浅睡和多梦等睡眠问题。良好的睡眠质量是身体恢复和充电的关键，因此，睡...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
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本文转自：人民日报刘希娅《人民日报》（2024年12月22日第 08 版）前不久，在重庆谢家湾学校会议室，一场跨学段、跨学科的课程研讨会热烈展开
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本文转自：人民日报黄 超《人民日报》（2024年12月22日第 08 版）今年以来，各地着眼民之所盼办好教育实事，让教育的民生账本增厚度
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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹明亮 延瑜 王凯 孙佳琪 2025年全国硕士研究生招生考试（初试）12月21日正式开考。中午11点20分
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本文转自：人民网-江苏频道奠基仪式现场 无锡经开区供图12月21日，无锡市一中太湖新城分校项目正式破土动工。该项目规划72个班
2024-12-21 16:46:00
为进一步增进家校联系，搭建家校沟通的桥梁，促进家长与学校的深度交流与合作，12月17日至18日，东营市胜利集输小学举行家长开放日活动
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12月18日，利津县教学研究与教师发展中心到县盐窝镇北岭中学开展驻校督学活动。此次驻校督学活动采取深入课堂听课、查阅教师常规材料
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