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...健康！想找甜品的替代品？试试这些吧！你可以选择一些低糖或者无糖的食品，比如直接吃新鲜水果或者榨成果汁，还有低脂酸奶也不错。另外，还有一些含有天然甜味剂的饮料，喝起来甜甜的，但糖分和卡路里都少很多。这些...……更多
2024-05-16 13:53:00减肥,食物,效果,朋友,奶酪,脂肪
...有其他甜味剂或淀粉类替代品，仍需谨慎食用。建议选择低糖或无糖的月饼，并在食用前后监测血糖变化。特别提醒：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，有助于控制血糖稳定。2.高血压、高血脂患者对于高血压、高血...……更多
2024-09-12 10:51:00月饼,佳节,月饼,食用,脂肪,热量
...以外，正有更多产品和品类被放入轻食的“碗”里，包括低糖低油、高纤维以及更多具有“均衡、健康、简单”属性的食品。7月12日，中国食品工业协会营养指导工作委员会在浙江杭州举办的2024健康轻食创新大会上，大会联合...……更多
2024-07-12 22:37:00大市,世代,大市场,爱上,健康,健康
...坚果——核桃。核桃是一种营养丰富的食品，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等成分。其中，不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而达到调节血脂的效果。同时，核桃还含有丰富的纤维素和镁元素...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...。除了“高蛋白+高纤维”的组合外，我们还可以尝试“低糖水果+酸奶”的搭配。草莓、蓝莓等低糖水果富含维生素和抗氧化物质，而酸奶则含有益生菌和蛋白质。这种组合既能满足口腹之欲，又能为身体提供所需的营养。建议...……更多
2024-06-02 06:40:00健康饮食,食物,饮食,组合,指南,健康
...合高血糖人群食用。在选择水果时，我们可以多关注这些低糖水果，这样既能满足口感，又能控制血糖。除了选择低糖水果外，我们还需要注意水果的摄入量。虽然低糖水果的糖分含量相对较低，但过量食用仍然可能导致血糖升...……更多
2024-05-27 11:00:00血糖,大户,食物,血糖,糖尿,糖尿病
...该减轻体重。建议病人调整饮食习惯和饮食结构，多进食低糖、低脂，富含膳食纤维的食物，尽量少进食动物脂肪、含糖饮料、精加工食品、油炸类食品的摄入。 ……更多
2024-09-08 02:08:00脂肪肝,遗传,脂肪,医生,脂肪肝,脂肪
...失眠和高血脂过程中，饮食搭配非常重要。应保持低脂、低糖、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、高脂肪、高糖的食物。同时，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。谷维素服用指南：警惕！...……更多
2024-08-10 17:08:00谷维素,良药,高血脂,治疗,问题,谷维素
...血压合并糖尿病的朋友，建议在水果的选择上，可以选择低糖、高钾的新鲜水果来食用，则更加的有益健康。水果中富含膳食纤维以及各种水溶性的维生素，在正餐之外对于身体的均衡营养补充，是非常好的有益补充，合理的为...……更多
2024-10-23 09:22:00糖尿,有高,零食,血压,糖尿病,推荐
...物，以避免血糖波动过大和加重不适症状。患者应该选择低糖、低脂肪的食物，并合理搭配饮食，保持适当的体重和健康的生活方式，以维持血糖水平的稳定。 ……更多
2024-04-15 20:30:00血糖,食物,血糖,脂肪,高糖,患者
...此，建议甘油三酯高的人每天至少吃一个苹果，最好选择低糖的苹果。其次，甘油三酯高的人可以选择吃柚子。柚子中含有丰富的维生素C和柚皮素，这些物质都有助于降低甘油三酯。维生素C可以促进体内脂肪的燃烧，而柚皮素...……更多
2024-01-19 11:47:00甘油三酯,甘油,饮食,调整,甘油三酯,甘油
...岁的李女士被患上了糖尿病后，初期每天只吃一些所谓的低糖食品，如豆面、莜面、燕麦等充饥，水果等甜味食品基本不吃，希望以此控制血糖。后来，她听说，“糖人”只要吃上药或打上胰岛素，就可以随便吃。一试之下，她...……更多
2023-01-19 01:50:00糖尿,五方,健康管理,糖尿病,健康,管理
...奶中添加糖分。在选择酸奶时，建议选择原味、无糖或者低糖的产品。▲沙拉酱许多沙拉酱中的糖分和脂肪含量都相当高，购买沙拉酱时，建议选择低糖、低脂肪的沙拉酱，或者可以直接用橄榄油、柠檬汁等代替。▲果酱果酱是...……更多
2024-04-08 11:48:00含糖量,无糖,实际上,实际,食物,糖分
...吗？食品标签上通常会附加一些营养声称，如“无糖”“低糖”“低脂肪”“高钙”等。但一款食品要想进行营养声称，必须符合国家标准。如：“无糖”要求糖含量≤0.5克/100克或100毫升，“低糖”要求糖含量≤5克/100克或100毫...……更多
2024-06-03 05:45:00标签,食品,食品,配料表,配料,营养
...但是，别急！我们还有招数对付这些“糖分炸弹”！选择低糖、高纤维的水果，适量食用，并注意与其他食物的搭配，就能规避这些潜在的危害！4.站在用户角度深挖痛点：你的水果吃法是否正确？ 或许你会觉得有些费解，甚至...……更多
2024-05-04 12:19:00养生,水果,健康,水果,健康,糖分
...理。首先，我们要明确一个原则：糖尿病患者的饮食应以低糖、低脂、低盐、高纤维为原则。在此基础上，以下8类食物，糖尿病友不妨多吃点。1.燕麦燕麦富含膳食纤维，可以降低餐后血糖水平。同时，燕麦中的β-葡聚糖具有调...……更多
2024-07-29 09:56:00糖尿,高血糖,病友,食物,血糖,糖尿
...“食物成瘾”听起来可能有些夸张，但事实上，盐、糖、脂肪的过度摄入已经成为现代社会中不可忽视的健康问题。尤其是我们中老年朋友，面对这种潜在的“美味陷阱”，更需格外警惕。为什么我们会对这些食物上瘾？过多摄...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...性脂肪肝等健康问题有关。因此，应选择含糖量不足10%的低糖水果，每天摄入量控制在约250克左右。低糖水果包括柠檬、柚子、樱桃、雪莲果、番石榴、梨和苹果等。综上，脂肪肝与我们的饮食、运动和生活作息都密切相关。想...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
...燃烧大量热量的人群。在这些情况下，晚餐应选择低脂、低糖、高蛋白的食物，以提供身体必需的能量和营养。晚餐不吃更健康：晚餐与体重管理的关联晚餐时间对体重管理至关重要。许多人的餐桌上晚餐时间太晚。晚餐过晚，...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...，为我们的身体提供最纯净、最基本的滋养。与此同时，低糖或无糖的茶饮也是不错的选择。比如，绿茶和乌龙茶不仅味道清香，还含有丰富的抗氧化剂，有助于维护身体健康。对于喜爱饮料口味的人来说，自制的果蔬汁是一个...……更多
2024-03-01 13:54:00糖尿,糖尿病,饮料,大学生,大学,健康
...。然而，不久前，张阿姨在一次体检中却被查出患有轻度脂肪肝，这让她和周围的人都感到十分惊讶。“我每天就吃几个鸡蛋，怎么还会得肝病呢？”张阿姨很疑惑。鸡蛋本身是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质和多种...……更多
2024-10-15 13:52:00肝病,阿姨,早餐,鸡蛋,鸡蛋,营养
...内，不要立即吃冷饮，以免影响消化功能。方法二：选择低糖低脂的冷饮市面上的冷饮种类繁多，选择低糖低脂的冷饮更加健康。高糖分和高脂肪的冷饮不仅容易导致肥胖，还会增加胃肠负担，影响消化系统功能。选择水果冰沙...……更多
2024-08-03 11:06:00冷饮,方法,冷饮,食用,胃肠,胃肠道
...胖。他很不理解，不是说水果糖分低吗？其实水果不仅有低糖的，也有高糖的，甚至有的水果比米饭糖分高的多。我们来聊下这个话题：一、碳水化合物与减肥的关系首先，我们需要了解碳水化合物在减肥过程中的作用。碳水化...……更多
2024-06-29 21:18:00水果,主食,教练,健身,水果,碳水化合物
...其他食物一起吃，以减缓葡萄糖的吸收速度。选择无糖或低糖豆浆也非常重要。市面上的一些豆浆产品为了增加口感，会添加大量糖分，这对血糖高的人无疑是雪上加霜。自制豆浆可以控制糖分的添加，确保饮品更为健康。为了...……更多
2024-06-25 12:49:00血糖,豆制,豆制品,豆浆,水平,血糖
...妙招，记起来更方便。糖尿病人饮食很关键，医生：掌握低糖饮食6妙招，血糖不敢往上升妙招一：远离“煎、炸、烤、干煸、酥、香”的食物带有这些字眼的食物往往是高油、高盐的，不利于糖尿病人血糖的控制，对糖友有害...……更多
2024-06-29 12:42:00糖尿,饮食,低糖,糖尿病人,妙招,血糖
...零食的选择也很重要。对于糖尿病患者来说，选择无糖或低糖的零食可以帮助控制血糖。有些商城提供了免费试吃无糖或低糖食品的活动，这为糖尿病患者提供了一个尝试新零食的好机会。张先生在一次偶然的机会中，参加了这...……更多
2024-10-31 17:41:00糖尿,高血压,糖尿病,鸡蛋,糖尿,鸡蛋
...贵财富，其健康状况备受关注。通过调整早餐结构，选择低糖、饱腹又健康的食物，不仅有助于预防慢性疾病，还能提升生活质量。燕麦粥、全麦面包配鸡蛋、豆腐脑配蔬菜沙拉，这三种早餐新选择，既满足了味蕾的需求，又兼...……更多
2024-10-29 10:30:00低糖,中老年人,油条,豆浆,早餐,健康
...加糖的食物。比如无糖豆浆、杂粮粥，甚至可以适量吃些低糖的水果，既能享受食物的自然甜味，又不至于给身体带来额外的负担。有些人会说，生活嘛，难得吃个甜的有那么大问题吗？其实，并不是一口两口的甜食有多大影响...……更多
2024-10-23 12:04:00面条,早饭,医生,早餐,面条,血糖
...能为人体提供合成各类免疫物质的基础。纯牛奶、无糖或低糖酸奶，以及无糖或少糖的豆浆都是不错的选择。牛奶虽然含有一定量的脂肪，但蛋白质（4g/100g左右）和钙含量（115mg/100g左右）都很高。如果实在介意脂肪，还可以选...……更多
2024-06-12 17:07:00一杯,蜂蜜,蜂蜜,果糖,一杯,健康
...不知，动物内脏之所以好吃，是因为其中富含丰富的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸是指不含不饱和双键的脂肪酸，饱和脂肪酸是导致血胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高的主要原因。大家平时所说的血脂高了，就是指这三...……更多
2024-06-03 14:32:00血栓,肥肉,大户,血管,医生,肥肉
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近日，在威海市中医院脾胃病科门诊室，上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
2024-11-24 14:54:00
以下排名不分先后，根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是：1、四川大学华西医院；2、成都英华眼科
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本文转自：人民网人民网约翰内斯堡11月22日电 (记者邹松）坦桑尼亚桑给巴尔地区一位年仅15岁患者，右耳后持续肿痛流脓并伴耳鸣
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普推知产商标老杨检索发现，在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标，凉白开相当于通用词，指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
2024-11-24 19:11:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术，据悉
2024-11-24 18:28:00
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
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